اخبار و مقالات
تمام عارضههایی که خواب بیش از حد دارد
خواب کافی باعث بازسازی تعادل جسمی، روحی و حفظ انرژی می شود. ما به طور متوسط در شبانهروز به ۷ تا ۸ ساعت خواب نیازمندیم.
تحقیقات نشان میدهد خواب بیشتر از ۸ ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا ۱۵ درصد افزایش می دهد. خواب زیاد اگر
عادتهای غلطی که سلامت چشم را تهدید میکند
برخی عادات سالم برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند.
با این حال چندین عادت غلط هم وجود دارند که می توانند به سلامت چشم ها آسیب برسانند و نیاز ب
۳۰ دقیقه پیادهروی روزانه چه کمکی به سلامتی شما میکند
برای یک پیاده روی ۳۰ دقیقه ای در طول روز، می توان همان ضرب المثل معروف در مورد سیب را به کار برد: این کار شما را از پزشک دور نگه می دارد.
این میزان پیاده روی نه تنها باعث کاهش وزن و کاهش فشار خون می شود، بلکه خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن ا
۵ اشتباه رایج در روند یادگیری زبان
بزرگترین اشتباهی که زبانآموزان مرتکب میشوند این است که خیلی به خودشان سخت میگیرند.
۱. ترس از صحبتکردن
بزرگترین اشتباهی که زبانآموزان مرتکب میشوند این است که خیلی به خودشان سخت میگیرند. این سخت&z
احیای حکومت اسلامی و استکبارستیزی؛ دو مولفه مهم در سیره شهید نوابصفوی
شهید سیدمجتبی نواب صفوی از جمله مبارزان معاصر بود که شعار تشکیل حکومت اسلامی و استکبارستیزی سر داد و با احیای ۲ عنصر جهاد و شهادت، مسیر تاریخ کشور را تغییر داد.
حرکت دینی- سیاسی جمعیت فدائیان اسلام به رهبری شهید نواب صفوی در ارتباط با هم
جنبش اجتماعی ایران و خروج شاه از ایران
۲۶ دیماه سال ۱۳۵۷ یکی از روزهای تاریخی و فراموشنشدنی است. وقتی مردم مطلع شدند که شاه در فرودگاه مهرآباد ایران را ترک میکند، بدون اینکه از قبل فکر یا برنامهای سازماندهی شده باشد بهطور خودجوش در تهران و شهرستان
حضرت زهرا (س) و مسیر زنان آزاده
ایام ویژهای است؛ سالروز شهادت حضرت زهرای مرضیه، بانویی که مادر پدر است و دخترش، زینب، زینت پدر است.
روزنامه شرق شنبه ۲۷ دی در یادداشتی به قلم محمدرضا نوراللهیان نوشت: برای نگرش از زاویهای دیگر به مقام ارجمند بانویی که دارای ابعاد و
دفاع از حریم ولایت؛ سیره عملی و نظری حضرت زهرا(س)
حضرت فاطمه زهرا(س) بزرگ بانوی اسلام در عمر کوتاه خویش در معنویت و کسب معرفت جایگاه والایی داشتند. ایشان یکی از ولایتمدارترین اشخاص در زمان خود بودند که با دفاع از حریم ولایت، آموزههای الهی را متجلی کردند.
حضرت فاطمه زهرا(س) در مقطعی حساس
ترامپ و شکست حداکثری مقابل ایران
«فشار حداکثری» راهبردی بود که ترامپ تمام برنامههایش برابر ایران را بر مبنای آن تنظیم کرد تا در نهایت تهران را زمینگیر و تسلیم کند؛ سیاستی که اگرچه فشارهای بیسابقهای را به ایران تحمیل کرد، ولی همین راهبرد بود که بزر
کرامت و فضیلت بانوی بانوان
حجتالاسلام محمدرضا زائری*
این روزها دوباره بحث کشف و کرامت داغ شده و بازار رد و تأیید حوادث غیرطبیعی و خرق عادات رونق یافته است. گروهی از اینسوی بام افتادهاند و یکسره منکر هر واقعیت غیرمادی و نامحسوس هستند و حقایق
حضرت زهرا چگونه اسوهای است؟
دکتر رسول جعفریان - عضو هیئت علمی دانشگاه تهران
معصومین اسوههایی برای زندگی مادی و معنوی ما هستند، اسوههایی که در حوزه اخلاق و فقه میراثی را برای ما به یادگار گذاشته اند و ما با پیروی از آنان، به رنگ آنان در میآییم؛ بنابراین
حذف همیشگی ترامپ
براساس سنتی که در پی جنگ داخلی آمریکا بنیان گذاشته شد، کسی که علیه ساختار حاکمیت شورش و یاغیگری کند، دیگر نباید حق داشته باشد که به مناصب حکومتی برسد. سنتی که امروز دموکرات را واداشته است تا کمر به حذف دونالد ترامپ از ساختار ق
افراطگرایی و تروریسم در خاورمیانه سال ۲۰۲۱
مدیر موسسه صلح و اقتصاد استرالیا، گفت: گروههای تروریستی برای رشد به پوشش رسانهای نیاز دارند؛بنابراین برای مقابله موثر باید دسترسی آنها به رسانه محدود شود؛چراکه استفاده روزافزون تروریسم از شبکههای اجتماعی و آنچه از آن بهعنوان ت
درباره بهمن جلالی
بهمن جلالی، پدر عکاسی معاصر ایران به حساب میآید که نظرات و ایدههایش مختص خودش و ناشی از باریکاندیشی ویژه او به عکاسی بود. نگاه بیطرفانه جلالی به اتفاقات میتواند شاهدی بر تاریخ باشد که مشخصهای است که عکسهای وی
فاطمه(س) نماد ایستادگی در برابر یک انحراف
در ریشه یابی دلایل انحراف در تاریخ خلافت اسلامی، محققان مختلف به نکات گوناگونی اشاره کرده اند.
روزنامه ایران پنجشنبه ۲۵ دی در یادداشتی به قلم علیمطهری استاد دانشگاه، نوشت: به موازات این ریشه یابی های تاریخی، پژوهشگران به ذکر تاریخچه مقاو
شأن «حقطلبی» در سیره فاطمی
حضرت فاطمه زهرا(س) شخصیت ذوابعادی دارند؛ کمال ایمان، اخلاق وارسته، آگاهی، درک و شناخت والای ایشان در حوزه مسائل شخصی، خانواده و جامعه هر کدام در جایگاه خود حائز اهمیت است.
روزنامه ایران پنجشنبه ۲۵ دی در یادداشتی به قلم سید محمدعلی ایازی قرآن&z
سیره تربیتی بانوی برکت
وجود با برکت حضرت زهرا (س) در ابعاد مختلف زندگی بسان مشکاتی نورانی هدایتگر دل های مشتاقان به سوی کمال و رستگاری است.
روزنامه ایران پنجشنبه ۲۵ دی در یادداشتی به قلم آیتالله عبدالله جوادی آملی، نوشت: برای معرفی بهترین شیوه های تربیتی از منظر دین
محمد قاضی؛ فریاد بیصدای ادبیات ایران
«محمد قاضی» نویسنده و مترجم معاصر ایرانی بود که حاصل نیم سده تلاش او در زمینه ترجمه، برگردانِ آثار ماندگاری چون شازده کوچولو و دن کیشوت است؛ ترجمههایی که مخاطبان ایرانی را با نویسندگان و آثار ادبی ارزشمند جهان آشنا کرد.
امروز
چشمانداز اصلاح قانون انتخابات ریاستجمهوری
فضای سیاسی کشور تا انتخابات ۱۴۰۰ چند ماهی بیشتر فاصله ندارد و برخی رویدادها، اقدامات و اظهارنظرها حاکی از آن است که زیرپوست این فضا فعالیت های انتخاباتی در جریان است.
تسریع در روند بررسی طرح اصلاح قانون انتخابات، اعلام رسمی برخی از چهره های سی
درباره صباحی بیدگلی کاشانی
اسماعیل صباحی بیدگلی از پیشگامان و ادیبان پرآوازه سبک دوره بازگشت ادبی بود و در میان شاعران این سبک رتبهای ممتاز داشت. او در سرودن انواع شعر طبع خود را آزموده و در شمار سخنوران بزرگ به خوبی از عهده ادای این مهم برآمد.
همه او را سلیمان خو