چگونه تصمیم بگیریم؟
قرارگیری در موقعیتهای دشوار و در عرض کوتاهترین زمان ممکن برای همه ما پیش آمده است. در چنین مواقعی احساس میکنیم توانایی تفکر و استدلالمان مختل شده است و قادر به تصمیم گیری نیستیم. بهتر است آیندهنگر باشیم و از الان خودمان را برای موقعیتهای مشابه آینده آماده کنیم. در این مقاله میآموزیم چگونه تصمیم بگیریم تا با احساس آزاردهنده پشیمانیِ ناشی از تصمیم گیریهای نادرست مواجه نشویم.توانایی تصمیم گیری سریع بسیار کارآمد است.
در زندگی روزمره با این تصمیمات، زیاد مواجه میشویم، گاهی ساده از کنار آنها میگذریم، مثلا هنگامی که تصمیم میگیریم از کدام مسیر به مدرسه یا محل کار برویم. اما گاهی هم در شرایطی قرار میگیریم که باید در مدت زمان کوتاهی تصمیم مهمی بگیریم، احتمالا شما هم در چنین شرایطی نمیتوانید راه حل مناسبی پیدا کنید.
اگر در شرایطی قرار گرفتید که لازم بود سریع تصمیم بگیرید، بهتر است برای ارزیابی انتخابهایتان از مهارتهای تفکر انتقادی استفاده کنید تا با اطمینان خاطر تصمیم بگیرید. در این مقاله راهکارهایی برای تصمیم گیری سریع معرفی کردهایم که با تمرین در تصمیمات روزانه میتوانید سریعتر تصمیم بگیرید، پس مقاله را تا انتها بخوانید.
۱. حاشیههای تصمیم خود را مشخص کنید:
آیا تصمیمی که میخواهید بگیرید تصمیمات دیگری هم در پی دارد یا تحت تاثیر تصمیمات دیگری است؟ برای تصمیم گیری مساله اصلی را از عوامل فرعی جدا کنید. اگر تصمیمی که میخواهید بگیرید برایتان واضح نیست، سعی کنید اطلاعات بیشتری کسب کنید. تا زمانی که صورت مساله را به خوبی نشناسید، نمیتوانید سریع تصمیم بگیرید. مانند مساله ریاضی، اگر یکی از پارامترهای مساله را درک نکنید قادر به حل آن نخواهید بود.
۲. تا حد امکان احساسات خود را در تصمیم گیری دخالت ندهید:
از خودتان بپرسید آیا نتیجه این تصمیم روی زندگیتان تاثیر زیادی دارد؟ اگر پاسخ منفی است، میتوانید با کنار گذاشتن استرس و ناامیدی ذهن خود را باز کنید و هوشمندانهتر تصمیم بگیرید.
۳. معیارهای تصمیم گیری خود را مشخص کنید:
عوامل لازم برای عملی کردن تصمیم معیارهای تصمیم گیری هستند. مثلا اگر میخواهید تصمیم بگیرید برای شام چه غذایی آماده کنید، معیار تصمیم گیری شما ممکن است مواد غذایی موجود یا علایق فرزندتان باشد.
۴. در مواجهه با گزینههای پیشِ رو صادق و صریح باشید:
گزینههایی را که قصد انتخاب ندارید، حذف کنید. هر چه تعداد گزینهها کمتر باشد، تصمیم گیری آسانتر میشود. حواستان باشد در بیشتر مواقع عدم تصمیم گیری، یک انتخاب نیست در چنین مواقعی تصمیم نگرفتن از تصمیمِ بد گرفتن بدتر است. مثلا اگر میخواهید تصمیم بگیرید برای خانوادهتان چه غذایی تهیه کنید، نمیتوانید تصمیم بگیرید هیچ غذایی تهیه نکنید. به ندرت پیش میآید انتخابی بدون نقص باشد؛ هر انتخابی عواقبی دارد. مهارت تصمیم گیری سریع به شما کمک میکند با توجه به معیارها و اطلاعات خود بهترین گزینه را انتخاب کنید.
۵. از مهارتهای تفکر انتقادی استفاده کنید:
تفکر انتقادی نوعی شیوه استدلال سطح بالا بر مبنای مشاهده، تجربه، تجزیهوتحلیل و بازتاب است. پیش از تصمیم گیری، پیامدهای هر انتخاب را مجسم کنید. برای صرفهجویی در زمان، به جای نوشتن فهرست مزایا و معایب آنها را در ذهن خود تجسم کنید. انتقادهایی را که به هر گزینه وارد است در نظر بگیرید و بهترین گزینه را انتخاب کنید.
6. تصمیم خود را اجرا کنید:
با عملی کردن تصمیم، دیگران را هم از بلاتکلیفی خارج میکنید؛ به این ترتیب آنها هم میتوانند تصمیم بگیرند و پیش روند.
منبع: آرمان امروز
مطالب مرتبط
- مقاله علمی و پژوهشی آسیب شناسی سیاست گذاری تولید محتوای فضای مجازی
- آثار و برکات انس با قرآن کریم
- مقاله علمی و پژوهشی شفافیت سازمانی ، اعتماد سازمانی و کاهش فساد اداری
- مقاله علمی و پژوهشی عوامل موثر بر اعتماد سازمانی
- مقاله علمی و پژوهشی رابطه رهبر- پیرو در ایجاد انرژی و خلاقیت در محیط کاری
- مقاله علمی و پژوهشی آسیب شناسی خط مشی های خصوصی سازی در ایران
- مقاله علمی و پژوهشی عوامل مؤثر بر رضایت شغلی کارکنان
- مقاله علمی و پژوهشی مدل سازمان حکمت محور
تگها
مطالب پربیننده
- رابطه زناشویی برنده و بازنده ندارد
- درباره دوران بحرانی نوجوانی
- بازار کرمان با قدمت ۶۰۰ سال
- معرفی موزه هنرهای معاصر تهران؛ بازتابی از هنر ایران و جهان
- مصرفگرایی و ویرانی زندگی
- پاسخ به سوالات رایج درباره مصرف شیر
- معرفی جنگل فندقلو؛ بهشتی مینیاتوری در اردبیل
- درباره سن پیری بیشتر بدانیم
- اهمیت خواب را جدی بگیرید
- معرفی مسجد شیخ لطف الله، اثری شگفت انگیز از دوران صفویه
- پناهگاه سکوت
- نحوه خوابیدن به خواستههای درونی
- مضرات سیگار از آسیبهای پوستی تا تهدید سلامتی
- در مورد کف پای صاف و باورهای قدیمی
- چگونه با کودکان چاق تعامل داشته باشیم
- چگونه خشم بهاری را کنترل کنیم
- چگونه تشخیص دهیم یک تصویر با هوش مصنوعی ساخته شده؟
- آموزش کامل تهیه سبزه عید با تخم شربتی
- کاهش وزن علمی و بدون برگشت
- چگونه میتوان از اینستاگرام، تیکتاک و گوشیهای همراه فاصله گرفت؟
- کمبود چه مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی میشود؟
- چطور مامان بابای خودمان باشیم؟
- مادران تلفنهمراه خود را به کودکشان بدهند یا خیر؟
- چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟
- آیا در برزخ، شفاعت وجود دارد؟
- "همای سعادت" اسطوره یا واقعیت؟!
- گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند
- سیگارهای الکترونیک یک جایگزین توهم زا
- سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
- درباره خانه عباسیان، شاهکار معماری ایران در کاشان
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره امیر کبیر
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- درباره فخرالدین عراقی
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره محسن مهر علیزاده
- تورم به کدام سو میرود؟
- طغیان سرخک