مقالات روانشناسی
محافظت از سلامت مغز با درددل کردن
آیا میتوانید روی هر شخصی حساب کنید که در صورت نیاز به صحبتهای شما گوش دهد؟ در این صورت، بر اساس مطالعهای که روز دوشنبه در مجله JAMA Network Open منتشر شد، مغز شما در برابر هرگونه تغییرات مرتبط با سن یا بیماری مقاومتر خواهد بود.
آیا میتوانید روی هر شخصی حساب کنید که در صورت نیاز به صحبتهای شما گوش دهد؟ در این صورت، بر اساس مطالعهای که روز دوشنبه در مجله JAMA Network Open منتشر شد، مغز شما در برابر هرگونه تغییرات مرتبط با سن یا بیماری مقاومتر خواهد بود.
به گزارش بوستون نیوز، در میان بزرگسالان سالخورده، مطالعات قبلی با توجه به تعداد علائم بیماری آلزایمر و اختلالات مرتبط در مغز شرکت کنندگان در کالبد شکافی، اندازه شبکههای ارتباطی بیشتر را با سطوح بالاتر عملکرد شناختی قبل از مرگ مرتبط کرده است.
عملکرد شناختی به توانایی ذهنی فرد برای یادگیری، تفکر، استدلال، حل مسئله، تصمیم گیری، به خاطر سپردن و توجه، اشاره دارد. مطالعات دیگر نشان داده است که بزرگسالان با این علائم همیشه در سنین پایین دچار زوال عقل نمیشوند. کارشناسان این توانایی اسرارآمیز را برای حفظ صدمه شناختی به رغم تغییرات مربوط به سن یا بیماری در مغز، "تاب آوری شناختی" نامیده اند.
یکی از نویسندگان این مقاله معتقد است: "انواع مختلفی از حمایت وجود دارد که به طور مداوم در روشهای مختلف ارزیابی حمایت اجتماعی ثبت نشده است و غالباً به این دلیل است که همه آنها در یک نمره کلی قرار میگیرند. وقتی نگاه میکنیم که چگونه به نظر میرسد حمایت اجتماعی باعث ارتقاء سلامت بهتر به طور کلی میشود، چه سلامت جسمی و چه روانی، مهم است بدانیم که نوع خاصی از حمایت اجتماعی وجود دارد که میتواند سلامت ما را بهبود بخشد، زیرا این امر به اطلاع رسانی مداخلات هدفمندتر کمک میکند. "
برای پاسخ به این سوال، نویسندگان دادههای ۲۱۷۱ فرد بزرگسال را که ۴۵ سال یا بیشتر داشتند، عمدتا سفید پوست بودند و دچار زوال عقل یا سکته مغزی نشده بودند مورد بررسی قرار دادند. شرکت کنندگان بر اساس پنج سوال میزان موجود بودن پنج نوع حمایت اجتماعی در زندگی خود را گزارش کردند: آیا میتوانید روی کسی حساب کنید که در صورت نیاز به صحبت به شما گوش میدهد؟ آیا کسی در دسترس است که در مورد مشکلاتتان به شما مشاوره خوبی بدهد؟ آیا کسی در دسترس شماست که به شما عشق و علاقه نشان دهد؟ آیا میتوانید روی کسی حساب کنید که از شما حمایت عاطفی میکند؟ در نهایت، آیا به همان اندازه که مایل هستید با شخصی که به او احساس نزدیکی میکنید، کسی که میتوانید به او اعتماد کنید و به او اعتماد کنید، ارتباط دارید؟
نویسندگان علائم افسردگی و پیشرفت تحصیلی را نیز اندازه گیری کردند. حدود نه ماه بعد، شرکت کنندگان تحت MRI مغزی و آزمایشات عصبی - روانی قرار گرفتند که تواناییهای شناختی را اندازه گیری میکرد.
آنها دریافتند که داشتن شنونده در دسترس ممکن است به تقویت قسمتهایی از مغز کمک کند که به حفظ عملکرد شناختی کمک کرده و هرگونه آسیب مرتبط با سلامتی یا سن را به حداقل برساند، مانند هورمونهای استرس یا بیماریهای عروقی. سالیناس گفت: "این ممکن است در مراحل اولیه بیشتر تحت تأثیر قرار گیرد و نشان دهد که هرچه زودتر در زندگی خود به دنبال افزایش شنوایی باشیم، احتمال اینکه در مسیر تأثیر بگذارد بیشتر است. "
اگرچه ارتباط بین میزان شنوایی بالا و انعطاف پذیری شناختی در بزرگسالان زیر ۶۵ سال یافت شد، اما افراد مسن زمان کافی برای ارائه این نوع حمایت اجتماعی به زندگی خود برای کمک به سلامت مغز را ندارند.
مطالب مرتبط
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- قیافه و ظاهر واسه متولدین کدوم ماه، خیلی مهمه؟
- چشم رنگی ها چه شخصیتی دارند؟ روانشناسی رنگ چشم ها
- تماشای فیلم های مستهجن این پیامدهای ناگوار را دارد
- عکس پروفایل تان، نشانه شخصیت شماست!
- ترس از آمپول زدن
- زنان آلفا و ویژگیهای بارز آنها
- سبک های یادگیری
تگها
مطالب پربیننده
- رابطه زناشویی برنده و بازنده ندارد
- درباره دوران بحرانی نوجوانی
- بازار کرمان با قدمت ۶۰۰ سال
- معرفی موزه هنرهای معاصر تهران؛ بازتابی از هنر ایران و جهان
- مصرفگرایی و ویرانی زندگی
- پاسخ به سوالات رایج درباره مصرف شیر
- معرفی جنگل فندقلو؛ بهشتی مینیاتوری در اردبیل
- درباره سن پیری بیشتر بدانیم
- اهمیت خواب را جدی بگیرید
- معرفی مسجد شیخ لطف الله، اثری شگفت انگیز از دوران صفویه
- پناهگاه سکوت
- نحوه خوابیدن به خواستههای درونی
- مضرات سیگار از آسیبهای پوستی تا تهدید سلامتی
- در مورد کف پای صاف و باورهای قدیمی
- چگونه با کودکان چاق تعامل داشته باشیم
- چگونه خشم بهاری را کنترل کنیم
- چگونه تشخیص دهیم یک تصویر با هوش مصنوعی ساخته شده؟
- آموزش کامل تهیه سبزه عید با تخم شربتی
- کاهش وزن علمی و بدون برگشت
- چگونه میتوان از اینستاگرام، تیکتاک و گوشیهای همراه فاصله گرفت؟
- کمبود چه مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی میشود؟
- چطور مامان بابای خودمان باشیم؟
- مادران تلفنهمراه خود را به کودکشان بدهند یا خیر؟
- چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟
- آیا در برزخ، شفاعت وجود دارد؟
- "همای سعادت" اسطوره یا واقعیت؟!
- گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند
- سیگارهای الکترونیک یک جایگزین توهم زا
- سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
- درباره خانه عباسیان، شاهکار معماری ایران در کاشان
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره امیر کبیر
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- درباره فخرالدین عراقی
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره محسن مهر علیزاده
- تورم به کدام سو میرود؟
- طغیان سرخک