مقالات ویروس کرونا
نکات مهم مراقبت از پوست در دوران پاندمی کرونا
![نکات مهم مراقبت از پوست در دوران پاندمی کرونا نکات مهم مراقبت از پوست در دوران پاندمی کرونا](/storage/cache/600-337-0-width-43b576bbfeb34a8e7a1bb73fc6aa7a3b.jpg)
متخصصان پوست به افرادی که در زمان پاندمی کووید ۱۹ زمان طولانی را در منزل سپری کرده و دورکار بودهاند، توصیه میکنند نکات لازم برای محافظت از پوست را به محض قرار گرفتن در محیط باز رعایت کنند.
متخصصان پوست به افرادی که در زمان پاندمی کووید ۱۹ زمان طولانی را در منزل سپری کرده و دورکار بودهاند، توصیه میکنند نکات لازم برای محافظت از پوست را به محض قرار گرفتن در محیط باز رعایت کنند.
به گزارش پایگاه خبری ساینس، بسیاری از افراد دور کار شدهاند و تمام مدت در خانه و فضای بسته قرار دارند. از طرفی فعالیتهای فیزیکی از جمله خرید، ورزش در فضای آزاد و سفر به دلیل کرونا محدود شده است. همین امر سبب میشود حساسیت پوست بیشتر شده و به محض ورود به فضای آزاد دچار آفتاب سوختگی شود. گرمای هوا نیز در این امر دخیل است و پوست را مستعد مشکلات جدی و حتی سرطان پوست میکند.
بر اساس گزارش انجمن سرطان آمریکا، سرطان پوست شایعترین سرطان در آمریکا محسوب میشود و مرگبارترین نوع سرطان که ملانوم نام دارد، سالانه جان بیش از ۱۰ هزار نفر را در آمریکا میگیرد. آمار در بقیه نقاط جهان با آب و هوای معتدل رو به گرم نیز به همین شکل است.
انواع دیگر سرطان پوست از جمله سرطان سلول سنگفرشی و سرطان سلول پایهای نیز از سرطانهای کشنده پوستی محسوب میشوند که تعداد قربانیان آنان کمتر از ملانوم است.
سرطان پوست ناشی از رشد غیر طبیعی سلول های پوست، بر اثر اشعه ماورای بنفش خورشید است. محققان کلینیک مایو در آمریکا معتقدند با چند راهکار ساده میتوان از این عارضه پیشگیری کرد.
توصیه هایی جدی برای جلوگیری از سرطان پوست
-جلوگیری از برخورد اشعه خورشید با پوست در روزهای گرم و آفتابی
ساعت ۱۰ صبح تا چهار بعد از ظهر، اوج شدت اشعه خورشید، به ویژه در تابستان است. محققان توصیه می کنند افراد در این ساعات از روز تا حدامکان در معرض نور خورشید قرار نداشته باشند.
-استفاده از کرم ضد آفتاب با حداقل اس پی اف ۱۵
منظور از اس پی اف، عامل محافظتی در مقابل نور آفتاب است. استفاده از کرم ضد آفتاب در تمام دوران سال و تجدید آن هر دو ساعت یک بار به کرات توصیه شده است.
-اجتناب از روش های مختلف برنزه شدن
برنزه شدن چه به صورت طبیعی و چه با استفاده از دستگاه های سولاریوم، مهمترین علت بروز سرطان پوست است.
-بررسی دورهای پوست
این مرحله که توسط خود شخص صورت میگیرد، شامل بررسی خالها و لکه های روی پوست است. در صورت افتادن خال یا بزرگ شدن آن، در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید.
-استفاده از کلاه، دستکش و عینک
-استفاده از لباسهای آستین بلند در زمستان
-استفاده از کرم ضد آفتاب برای نوزادان، کودکان و مردان نیز الزامی است.
مطالب مرتبط
-
سم ماز و درمان سرطان
-
آخرین آمار جهانی مربوط به سرطانهای شایع
-
کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست با عمل جراحی کاهش وزن
-
بیماری پوستی روزاسه در فصلهای سرد؛ از علائم تا درمان خانگی
-
مقابله با سرطان پروستات تهاجمی با داروی کنترل کلسترول
-
ترمیم بینی با غضروف مصنوعی
-
۸ درمان خانگی برای از بین بردن جوشهای سرسیاه
-
۴ عامل سرطان را بشناسید
تگها
مطالب پربیننده
- زندگی نامه مسعود پزشکیان
- رابطه زناشویی برنده و بازنده ندارد
- درباره دوران بحرانی نوجوانی
- بازار کرمان با قدمت ۶۰۰ سال
- معرفی موزه هنرهای معاصر تهران؛ بازتابی از هنر ایران و جهان
- مصرفگرایی و ویرانی زندگی
- پاسخ به سوالات رایج درباره مصرف شیر
- معرفی جنگل فندقلو؛ بهشتی مینیاتوری در اردبیل
- درباره سن پیری بیشتر بدانیم
- اهمیت خواب را جدی بگیرید
- معرفی مسجد شیخ لطف الله، اثری شگفت انگیز از دوران صفویه
- پناهگاه سکوت
- نحوه خوابیدن به خواستههای درونی
- مضرات سیگار از آسیبهای پوستی تا تهدید سلامتی
- در مورد کف پای صاف و باورهای قدیمی
- چگونه با کودکان چاق تعامل داشته باشیم
- چگونه خشم بهاری را کنترل کنیم
- چگونه تشخیص دهیم یک تصویر با هوش مصنوعی ساخته شده؟
- آموزش کامل تهیه سبزه عید با تخم شربتی
- کاهش وزن علمی و بدون برگشت
- چگونه میتوان از اینستاگرام، تیکتاک و گوشیهای همراه فاصله گرفت؟
- کمبود چه مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی میشود؟
- چطور مامان بابای خودمان باشیم؟
- مادران تلفنهمراه خود را به کودکشان بدهند یا خیر؟
- چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟
- آیا در برزخ، شفاعت وجود دارد؟
- "همای سعادت" اسطوره یا واقعیت؟!
- گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند
- سیگارهای الکترونیک یک جایگزین توهم زا
- سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره امیر کبیر
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره فخرالدین عراقی
- درباره محسن مهر علیزاده
- تورم به کدام سو میرود؟
- طغیان سرخک