مقالات سبک زندگی
انجام کارهای خانه و کمک به جلوگیری از آلزایمر
محققان با انجام یک مطالعه جدید دریافتند انجام کارهای ساده خانه مانند نظافت و مرتب سازی با افزایش اندازه مغز در جلوگیری از ابتلا به آلزایمر کمک می کند.
محققان با انجام یک مطالعه جدید دریافتند انجام کارهای ساده خانه مانند نظافت و مرتب سازی با افزایش اندازه مغز در جلوگیری از ابتلا به آلزایمر کمک می کند.
به گزارش روزنامه دیلی میل، محققان کانادایی در این مطالعه متوجه شدند، افراد مسنی که زمان بیشتری را برای کارهای خانه صرف می کنند، اندازه مغز بزرگتری دارند. اندازه مغز پیشگوی قوی سلامت شناختی محسوب می شود.
بر اساس نتایج این مطالعه تمامی کارهای خانه از جمله نظافت، مرتب کردن، آشپزی، انجام کارهای سنگین خانه و باغبانی همه می توانند به مغز انسان ورزش داده و از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند.
زوال عقل اصطلاحی است که برای توصیف دسته ای از علائم مشخص شده با تغییرات رفتاری و کاهش تدریجی توانایی های شناختی و اجتماعی به کار برده می شود. گرچه شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد انجام فعالیت بدنی تفریحی بر سلامت مغز تأثیر می گذارد، اما به گفته محققان، اثرات فعالیت های روزمره مانند نظافت، کمتر شناخته شده است.
محققان با تاکید بر فواید انجام کارهای خانه بر سلامتی می گویند، انجام کارهای خانه با «ارائه فعالیت بدنی واقعی تر و کم خطر»، افراد مسن را به انجام فعالیت بیشتری وامی دارد.
محققان از پیش می دانستند که ورزش تأثیر مثبتی بر مغز دارد، اما این مطالعه برای اولین بار نشان می دهد که ممکن است در کارهای خانه نیز همین مسئله صادق باشد.
آنها می گویند: درک چگونگی تأثیر انواع فعالیت های بدنی در سلامت مغز برای ایجاد راهکارهایی به منظور کم کردن خطر کاهش شناختی و زوال عقل در بزرگسالان بسیار مهم است.
زوال عقل یا دِمِنْسْ ( dementia) یا خِرَدسودگی در پزشکی و روانپزشکی، اختلال مزمن و گاهی حاد فرایندهای روانی به علت بیماری عضوی مغز است که با تغییر شخصیت و موقعیت ناشناسی و اختلال در حافظه و داوری و اندیشه همراه است.
شایعترین نوع دِمِنْسْ، زوال عقل سالخوردگی یا بیماری آلزایمر است. از دیگر عوامل ایجاد دمانس میتوان از سکته مغزی و بیماریهای ناشایع ولی معروف مانند جنون گاوی نام برد.
طبق تعریف، زوال عقل عبارت است از تخریب پیش رونده کارکردهای شناختی که در زمینهای از هشیاری کامل بروز می کند. دِمِنْسْ به صورت مجموعهای از علائم شامل اختلالاتی در حافظه، توجه، زبانپریشی، تغییرات روانشناختی و مختل شدن فعالیتهای روزمره تظاهر مییابد.
مطالب مرتبط
- هرگز ماهی را با این خوراکیها نخورید
- چرا گاهی اوقات دلتنگ، بی حوصله و افسرده می شویم؟
- چگونه زنی جذاب و زیبا باشیم؟
- 20 راز مهم افراد خوشحال که هرگز به کسی نمیگویند!
- ریاضی در لباس ورزش
- چگونه به فردی که بیماری سختی دارد روحیه بدهیم؟
- عصبانیت شدید خود را با این روش ها کنترل کنید
- عادت هایی که باعث پیری زودرس می شوند
تگها
مطالب پربیننده
- رابطه زناشویی برنده و بازنده ندارد
- درباره دوران بحرانی نوجوانی
- بازار کرمان با قدمت ۶۰۰ سال
- معرفی موزه هنرهای معاصر تهران؛ بازتابی از هنر ایران و جهان
- مصرفگرایی و ویرانی زندگی
- پاسخ به سوالات رایج درباره مصرف شیر
- معرفی جنگل فندقلو؛ بهشتی مینیاتوری در اردبیل
- درباره سن پیری بیشتر بدانیم
- اهمیت خواب را جدی بگیرید
- معرفی مسجد شیخ لطف الله، اثری شگفت انگیز از دوران صفویه
- پناهگاه سکوت
- نحوه خوابیدن به خواستههای درونی
- مضرات سیگار از آسیبهای پوستی تا تهدید سلامتی
- در مورد کف پای صاف و باورهای قدیمی
- چگونه با کودکان چاق تعامل داشته باشیم
- چگونه خشم بهاری را کنترل کنیم
- چگونه تشخیص دهیم یک تصویر با هوش مصنوعی ساخته شده؟
- آموزش کامل تهیه سبزه عید با تخم شربتی
- کاهش وزن علمی و بدون برگشت
- چگونه میتوان از اینستاگرام، تیکتاک و گوشیهای همراه فاصله گرفت؟
- کمبود چه مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی میشود؟
- چطور مامان بابای خودمان باشیم؟
- مادران تلفنهمراه خود را به کودکشان بدهند یا خیر؟
- چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟
- آیا در برزخ، شفاعت وجود دارد؟
- "همای سعادت" اسطوره یا واقعیت؟!
- گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند
- سیگارهای الکترونیک یک جایگزین توهم زا
- سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
- درباره خانه عباسیان، شاهکار معماری ایران در کاشان
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره امیر کبیر
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- درباره فخرالدین عراقی
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره محسن مهر علیزاده
- تورم به کدام سو میرود؟
- طغیان سرخک