مقالات بهداشت و سلامت
هفت نشانه که موها در مورد سلامتی به ما متذکر میشوند
![هفت نشانه که موها در مورد سلامتی به ما متذکر میشوند هفت نشانه که موها در مورد سلامتی به ما متذکر میشوند](/storage/cache/600-337-0-width-618b5831cb6718f66aaa8312d35d3188.jpg)
یک مطالعه روی موشها که در مجله Nature منتشر شده است، نشان میدهد که استرس مزمن در واقع با آسیب به دی.ان.ای و کاهش سلول های تولید رنگدانه در فولیکولهای مو میتواند به واقع در سفید شدن رنگ مو موثر باشد. استرس همچنین میتواند باعث ریزش موهای شما شود.
تحقیقات نشان میدهد که تغییر در نگاه، بافت یا ضخامت مو میتواند نشانهای از ابتلا به یک وضعیت سلامتی باشد.
پایگاه اینترنتی everydayhealth در گزارشی به هفت وضعیت اشاره کرده است که موها در مورد سلامتی انسان نشان میدهند.
استرس موها را سفید میکند
یک مطالعه روی موشها که در مجله Nature منتشر شده است، نشان میدهد که استرس مزمن در واقع با آسیب به دی.ان.ای و کاهش سلول های تولید رنگدانه در فولیکولهای مو میتواند به واقع در سفید شدن رنگ مو موثر باشد. استرس همچنین میتواند باعث ریزش موهای شما شود.
نوع دیگری از استرس که به استرس اکسیداتیو معروف است نیز می تواند در سفید شدن موها نقش داشته باشد. استرس اکسیداتیو (زمانی که رادیکالهای آزاد آسیب زننده به سلول باعث مهار فرآیندهای ترمیم بدن می شوند) سلولهای تولیدکننده رنگدانه را تحت تأثیر قرار میدهند.
موهای شکننده میتوانند نشانه سندرم کوشینگ باشند
موهای شکننده یکی از علائم سندرم کوشینگ است؛ سندرم کوشینگ یک بیماری نادر است که از آزاد شدن بیش از حد کورتیزول ناشی می شود؛ کورتیزول هورمون استرس اولیه بدن است. فشار خون بالا، خستگی و کمر درد از دیگر علائم بارز سندرم کوشینگ است.
درمان سندرم کوشینگ ممکن است شامل تغییر دوز داروهایی باشد که میتوانند باعث ایجاد این وضعیت شوند، مانند «گلوکوکورتیکوئیدها» (glucocorticoids)؛ استروئیدهایی که برای درمان التهاب ناشی از انواع بیماریها استفاده میشوند. ممکن است افراد دیگر برای اصلاح بیش از حد تولید کورتیزول در غده فوق کلیوی به عمل جراحی، شیمی درمانی یا پرتودرمانی نیاز داشته باشند.
نازک شدن موها میتواند نشانه بیماری تیروئید باشد
کم کاری تیروئید، وضعیتی که غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمیکند، میتواند باعث افزایش ریزش مو و تغییر در ظاهر مو شود.
کم کاری تیروئید میتواند باعث ریزش مو و علائم دیگری مانند خستگی، عدم تحمل سرما، درد مفاصل، درد عضلات، صورت پف دار و افزایش وزن شود. این وضعیت با آزمایش تیروئید مشخص می شود و درمان آن مستلزم مصرف داروی تیروئید است.
علاوه بر نازک شدن موها، برخی از اختلالات تیروئید فرد را در معرض خطر نوعی ریزش مو به نام «آلوپسی آره آتا» می شود. آلوپسی آره آتا نوعی ریزیش مو است که باعث ایجاد تکههای گرد ناگهانی ریزش مو می شود؛ این نوع ریزش مو بر اثر حمله سیستم ایمنی بدن به فولیکولهای مو ایجاد می شود.
ریزش مو میتواند نشانه کم خونی باشد
اگر به طور ناگهانی متوجه شدید که موهای زیادی در برس موی شما وجود دارد یا در کف حمام ریخته است این موضوع می تواند علامت این باشد که بدن شما دچار کمبود آهن و یا کم خونی شده است که این وضعیت با آزمایش خون مشخص می شود.
«ربکا باکست»، پزشک متخصص پوست و مو در «پاراموس» واقع در نیوجرسی، میگوید: هنوز کاملاً مشخص نیست که چرا کمبود آهن باعث ریزش مو میشود اما آهن برای بسیاری از واکنشهای بیولوژیکی و شیمیایی از جمله رشد مو بسیار مهم است.
در صورتی که پزشک تشخیص دهد که دچار کمبود آهن شدهاید، میتوانید با مصرف خوارکیهایی که آهن بالایی دارند یا مکملهای آهن از ریزش مو خود جلوگیری کنید.
ریزش مو همچنین میتواند با تغییرات ناگهانی در سطح استروژن اتفاق افتد و اغلب پس از بارداری یا قطع قرصهای ضد بارداری مشاهده می شود.
ریزش مو میتواند نشانه کمبود پروتیین باشد
پروتیین برای سلامت و رشد مو لازم و ضروری است؛ کمبود پروتیین با ریزش مو ارتباط دارد. بیشتر بزرگسالان به ازای هر کیلو وزن بدن، به ۰.۸ گرم پروتئین نیاز دارند. ماست کم چرب، ماهی تیلاپیا، نخود و سینه مرغ منابع خوبی از پروتیین هستند. افرادی که مشکلات گوارشی دارند یا فقط جراحی بای پس معده انجام داده اند ممکن است در هضم پروتئین دچار مشکل شوند. این شرایط تخصصی باید با کمک پزشک شما مدیریت شود. با این حال دلایل ژنتیکی علت بیشتر نازک شدن مو به ویژه در زنان است.
شوره سر
پوستههای زرد یا سفید روی موها، روی شانهها و حتی ابروهای نشانه شوره سر است. شوره سر معمولاً مشکل جدی برای سلامتی ندارد و معمولاً با شامپوی مخصوص مو بدون نسخه پزشک و یا شامپوی که پزشک تجویز میکند، درمان میشود.
طبق اعلام کلینیک مایو، یکی از شایعترین دلایل شوره سر، بیماری به نام «درماتیت سبورئیک» است. افرادی که درماتیت سبورئیک دارند پوستی قرمز و چرب دارند که پوشیده از پوستههای سفید و زرد است.
همچنین قارچ مخمر مانندی به نام malassezia میتواند پوست سر را تحریک کند. حساسیت به محصولات مراقبت از مو و همچنین خشکی پوست میتوانند باعث ایجاد شوره سر شود.
موهای آسیب دیده، مشکلات سلامتی را پنهان میکنند
اگرچه مو میتواند مطالبی را در مورد سلامتی فاش کنند اما موهای آسیب دیده بر اثر رنگ، مش، دکلره یا حرارت دیدن زیاد، مشکلاتی را که از روی ظاهر مو میتوان در مورد سلامتی تشخیص داد، پنهان میکنند.
گرمای بیش از حد، در اثر استفاده روزانه از اتوی مو و یا سشوار کشیدن مو ، به موها آسیب میزند و باعث میشود که مو خشک و شکننده و سخت شود. همچنین دکلره و مش کردن مو نیز آسیب زیادی به مو می زند که این عوامل همه باعث می شوند که مو دیگر بیانگر مشکلات سلامتی نباشد.
با این حال استفاده از ماسکها، کرمها و شامپوهای تقویت و درمان کننده مو برای موهای رنگ و دکلره شده شدیدا توصیه میشود و بهتر است قبل از اتو یا سشوار کشیدن مو از موادی که موجب محافظت از مو در برابر حرارت میشود، استفاده کرد.
مطالب مرتبط
-
همه چیز درباره یائسگی
-
تب روانی چیست و چگونه درمان میشود؟
-
20 راز مهم افراد خوشحال که هرگز به کسی نمیگویند!
-
مهارت نه گفتن، چگونه و چه زمانی نه بگوییم؟
-
۱۰ روش برای درمان اگزما در خانه
-
برندگان نوبل فیزیک، شیمی و پزشکی جوایز خود را دریافت کردند
-
مدیتیشن چه تاثیری بر جسم و روح ما دارد؟
-
بهترین روشهای رفع استرس و اضطراب
تگها
- استرس
- سیستم ایمنی بدن
- ریزش مو
- مشکلات گوارشی
- استرس مزمن
- کورتیزول
- کم خونی
- شیمی درمانی
- فشار خون
- خشکی پوست
- دلایل ریزش مو
- افزایش وزن
- بیماری تیروئید
- کمبود آهن
- استرس اکسیداتیو
- ضخامت مو
- سلامتی انسان
- علت ریزش مو
- نگدانه
- علائم سندرم کوشینگ
- سندرم کوشینگ
- درمان سندرم کوشینگ
- گلوکوکورتیکوئید
- استروئید
- غده فوق کلیوی
- هورمون تیروئید
- کم کاری تیروئید
- داروی تیروئید
- اختلالات تیروئید
- آلوپسی آره آتا
- فولیکول
- سطح استروژن
- قرص ضد بارداری
- کمبود پروتیین
- ماهی تیلاپیا
- دلایل ژنتیکی
- شوره سر
- درماتیت سبورئیک
- قارچ مخمر
- malassezia
مطالب پربیننده
- زندگی نامه مسعود پزشکیان
- رابطه زناشویی برنده و بازنده ندارد
- درباره دوران بحرانی نوجوانی
- بازار کرمان با قدمت ۶۰۰ سال
- معرفی موزه هنرهای معاصر تهران؛ بازتابی از هنر ایران و جهان
- مصرفگرایی و ویرانی زندگی
- پاسخ به سوالات رایج درباره مصرف شیر
- معرفی جنگل فندقلو؛ بهشتی مینیاتوری در اردبیل
- درباره سن پیری بیشتر بدانیم
- اهمیت خواب را جدی بگیرید
- معرفی مسجد شیخ لطف الله، اثری شگفت انگیز از دوران صفویه
- پناهگاه سکوت
- نحوه خوابیدن به خواستههای درونی
- مضرات سیگار از آسیبهای پوستی تا تهدید سلامتی
- در مورد کف پای صاف و باورهای قدیمی
- چگونه با کودکان چاق تعامل داشته باشیم
- چگونه خشم بهاری را کنترل کنیم
- چگونه تشخیص دهیم یک تصویر با هوش مصنوعی ساخته شده؟
- آموزش کامل تهیه سبزه عید با تخم شربتی
- کاهش وزن علمی و بدون برگشت
- چگونه میتوان از اینستاگرام، تیکتاک و گوشیهای همراه فاصله گرفت؟
- کمبود چه مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی میشود؟
- چطور مامان بابای خودمان باشیم؟
- مادران تلفنهمراه خود را به کودکشان بدهند یا خیر؟
- چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟
- آیا در برزخ، شفاعت وجود دارد؟
- "همای سعادت" اسطوره یا واقعیت؟!
- گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند
- سیگارهای الکترونیک یک جایگزین توهم زا
- سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره امیر کبیر
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره فخرالدین عراقی
- درباره محسن مهر علیزاده
- تورم به کدام سو میرود؟
- قیافه و ظاهر واسه متولدین کدوم ماه، خیلی مهمه؟