کاهو
![بیماری میگرن، یکی از پنج بیماری شایع در ایران بیماری میگرن، یکی از پنج بیماری شایع در ایران](/storage/cache/420-420-1-width-f6beb987abf541bba105c68cdb590b3f.jpg)
مقالات پزشکی و سلامت
بیماری میگرن، یکی از پنج بیماری شایع در ایران
معمولاً به سردردهای شدیدی که با تهوع، استفراغ، اختلال در تکلم، بی حسی و کوفتگی، حساسیت به صدا و نور همراه باشند میگرن می گویند. ریشه میگرن در ۲۵ درصد افراد مبتلا به آن ژنتیکی است و بانوان سه برابر بیشتر از آقایان در معرض ابتلا به آن قرار دارند.
![رازهایی برای کاهش وزن سریع رازهایی برای کاهش وزن سریع](/storage/cache/420-420-1-width-956e228edfc245f9daddb3ff93bd42f1.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
رازهایی برای کاهش وزن سریع
بسیاری از افراد که با مشکل اضافه وزن مواجهند به دنبال راههایی برای کاهش وزن سریعند. همه ما در مورد اهمیت رژیم غذایی مناسب و ورزش میدانیم، اما چه راهکارهای جالب دیگری وجود دارد؟
![رهایی از خودارضایی رهایی از خودارضایی](/storage/cache/420-420-1-width-6bd0e2058e60ad9b0a20d9687a7ed175.jpg)
مقالات روانشناسی
رهایی از خودارضایی
یکی از راه هایی که می توان با خود ارضایی و شهوت جنسی مبارزه کرد و بر آن فائق و پیروز شد، راه تقوا و پرهیزکاری است. در روایتی که از حضرت امام صادق علیه السلام نقل شده است، روزه وسیله کنترل شهوات شمرده است.
![حفظ سلامتی سالمندان در گرمای تابستان حفظ سلامتی سالمندان در گرمای تابستان](/storage/cache/420-420-1-width-98539f7f49a21db4e164005082955476.jpg)
مقالات سلامتی و بهداشت
حفظ سلامتی سالمندان در گرمای تابستان
بدن سالمندان به دلیل تعریق پایین، مقاومت کمتری در مقابل گرما دارد و آنان را در معرض حملات قلبی و سکته مغزی قرار میدهد؛ ولی با چند راهکار ساده میتوان سالمندان را در مقابل گرما محافظت کرد.
![پنج نوشیدنی سبز برای رسیدن به وزن ایدهآل پنج نوشیدنی سبز برای رسیدن به وزن ایدهآل](/data/media/image.php?url=contents/images/contents/NatymmJFzeNkEx2sWtaL8HRA77W2S37GqETGlhkN.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
مقالات تغذیه و سلامت
پنج نوشیدنی سبز برای رسیدن به وزن ایدهآل
اینطور ثابت شده که آب میوه های سبز که مخلوطی از سبزیجات مختلف هستند، دارای خواص چربی سوزی بوده و به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام کمک می کنند.