التهاب
![نکاتی برای داشتن خوابی آرام و ترمیم کنندهمقال نکاتی برای داشتن خوابی آرام و ترمیم کنندهمقال](/storage/cache/420-420-1-width-62d11784b4ab9a18da5cbfe8a1aa423e.jpg)
مقالات خودمراقبتی
نکاتی برای داشتن خوابی آرام و ترمیم کنندهمقال
مشکل به خواب رفتن، بیداری مکرر، خواب آلودگی در طول روز، خروپف و سایر اختلالات خواب بطور مزمن افراد زیادی را در سراسر جهان آزار میدهد.
![خواص عجیب زردچوبه خواص عجیب زردچوبه](/storage/cache/420-420-1-width-b5006fc131309f0eb161260dd6e3c6ef.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
خواص عجیب زردچوبه
زردچوبه به مدت هزاران سال در آسیا مورد استفاده قرار گرفته است و بخش عمده ای از آیووردا، طب سنتی چینی، داروی سیدها و اونانی را تشکیل می دهد.
![کنترل دیابت با زردچوبه کنترل دیابت با زردچوبه](/storage/cache/420-420-1-width-526eeeb08f5dd1ad5ce8e04f71e45962.jpg)
مقالات پزشکی
کنترل دیابت با زردچوبه
زردچوبه از ادویههای طعم دهنده و خوش رنگ و لعاب است که برای درمان مشکلات سلامتی مختلف از تسکین درد گرفته تا پیشگیری از دیابت استفاده میشود.
![مضرات خوردن زیاد چای مضرات خوردن زیاد چای](/storage/cache/420-420-1-width-801527234a819e840906d28f49e4e6a5.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
مضرات خوردن زیاد چای
برخی از افراد نیز هستند که در گرمای تابستان هم به خوردن چای سیاه عادت کرده اند. خوردن زیاد چای سیاه می تواند شما را در طول روز با مشکلاتی همراه سازد.
![افرادی که بیشتر از بقیه مریض میشوند؟ افرادی که بیشتر از بقیه مریض میشوند؟](/storage/cache/420-420-1-width-5165752b3849ae021e21addaa9d8076c.jpg)
مقالات بهداشت و سلامت
افرادی که بیشتر از بقیه مریض میشوند؟
شاید شماهم اطرافتان افرادی را دیده اید که زیاد مریض می شوند، زیاد بیمار شدن افراد میتواند دلایل مختلفی داشته باشد که نیاز به درمان دارد.
![رژیم غذایی ضد التهاب ضرورت سلامت شناختی رژیم غذایی ضد التهاب ضرورت سلامت شناختی](/storage/cache/420-420-1-width-b972c68a4342100c22ddbdf766f75611.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
رژیم غذایی ضد التهاب ضرورت سلامت شناختی
مطالعات جدید نشان میدهد رژیم غذایی ضد التهاب شامل انواع میوه و سبزی، حبوبات، چای یا قهوه، با کاهش التهاب سیستم ایمنی بدن و خطر بروز اختلال شناختی و آلزایمر مرتبط است.
![چهره پیر با غذاهای خوشمزه چهره پیر با غذاهای خوشمزه](/storage/cache/420-420-1-width-b685088351c85ba25831a0c378e4f556.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
چهره پیر با غذاهای خوشمزه
محققان می گویند آنچه میخورید به معنای واقعی روی صورت شما نمایان میشود. برخی غذاهای محبوب و خوشمزه با تغییر التهاب و میکروبیوم روده، عامل پیری چهره هستند.
![علائم شدید کرونا و تغییر میکروبیوم دهان علائم شدید کرونا و تغییر میکروبیوم دهان](/storage/cache/420-420-1-width-d825ddc703e668704afcd9b31199fbd5.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
علائم شدید کرونا و تغییر میکروبیوم دهان
مطالعات اخیر محققان دانشکده پزشکی ماساچوست نشان میدهد میکروبیوم دهان مبتلایان به کرونا که علائم شدیدی را تجربه میکنند، متفاوت است و این افراد باکتریهای بیشتری دارند.
![معرفی خوراکی های مفید برای غضروفسازی معرفی خوراکی های مفید برای غضروفسازی](/storage/cache/420-420-1-width-ad8c2f8fac995fd96f14f7435505dd96.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
معرفی خوراکی های مفید برای غضروفسازی
با برنامه درمانی در کنار توجه به تغذیه، غضروفهای آسیب دیده را میتوان بهبود بخشید یا علائم تحلیل رفتن آنها را کنترل کرد .
![ترمیم استخوان با پروتز احیاکننده ترمیم استخوان با پروتز احیاکننده](/storage/cache/420-420-1-width-ca2397553409ca2e40a833427abcda52.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
ترمیم استخوان با پروتز احیاکننده
محققان دانشگاه نبراسکا – لینکلن در آمریکا موفق به طراحی و ساخت نوعی پروتز شدند که قادر به ترمیم استخوانهای آسیبدیده، شکسته و پوکی استتخوان است.
![آیا پاندمی کووید ۱۹ موجی از دیابت به همراه خواهد داشت؟ آیا پاندمی کووید ۱۹ موجی از دیابت به همراه خواهد داشت؟](/storage/cache/420-420-1-width-771dfb031a685baf409e373546c8072e.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
آیا پاندمی کووید ۱۹ موجی از دیابت به همراه خواهد داشت؟
نتایج یک مطالعه در ایتالیا نشان میدهد حدود نیمی از بیمارانی که به دلیل کووید ۱۹ در بیمارستان بستری شدهاند، به قند خون بالا مبتلا میشوند و این شرایط تا مدتها ادامه مییابد. طبق این بررسیها کرونا عملکرد پانکراس
![۵ ماده غذایی گیاهی که التهاب بدن را نابود میکنند ۵ ماده غذایی گیاهی که التهاب بدن را نابود میکنند](/storage/cache/420-420-1-width-68676214a950d62e776a7f5306d569b0.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
۵ ماده غذایی گیاهی که التهاب بدن را نابود میکنند
التهاب بخشی طبیعی پاسخ ایمنی بدن شما است. هنگامی که سیستم ایمنی بدن شما متوجه مشکلی میشود، باعث التهاب شده و آن را به سمت یک میکروب، ماده شیمیایی یا آلرژن مهاجم هدایت میکند تا از سلامتی شما محافظت کند.
![گزینههای غذایی مسکن انواع دردها گزینههای غذایی مسکن انواع دردها](/storage/cache/420-420-1-width-57319fe4b635579cd186fec1e9df7aa3.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
گزینههای غذایی مسکن انواع دردها
برخی از بیماریهای مزمن مانند بیماری های قلبی همیشه با التهاب همراه هستند. معمولا یکی از رایج ترین درمان ها برای رفع التهاب، همان استفاده از داروهای غیراستروئیدی است. اگرچه استفاده از این داروها در رفع التهاب مفید است، اما دارای عوار
![ارتباط افسردگی با بروز التهاب در بدن ارتباط افسردگی با بروز التهاب در بدن](/storage/cache/420-420-1-width-9a539de6753144241b7ae7a183b9da80.jpg)
مقالات روانشناسی
ارتباط افسردگی با بروز التهاب در بدن
محققان می گویند: التهاب که واکنش طبیعی بدن در مبارزه با عفونتها است، میتواند مشخصه و علامت اصلی افسردگی باشد.
![نمک و هزار و یک بیماری نمک و هزار و یک بیماری](/storage/cache/420-420-1-width-a4efc88978c52cffc796b0546bc305ad.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
نمک و هزار و یک بیماری
مطالعات مختلف اثرات مضر مصرف نمک بر سلامتی را تایید کردهاند و مطالعات جدید نشان میدهد نمک سیستم ایمنی بدن را تضعیف میکند.
![رژیم غذایی برای کنترل وزن مهمتر از ورزش است؟ رژیم غذایی برای کنترل وزن مهمتر از ورزش است؟](/storage/cache/420-420-1-width-bae491b4e4deaec5b7a5382c4f7d6dda.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
رژیم غذایی برای کنترل وزن مهمتر از ورزش است؟
تحقیقات جدید نشان میدهد که ورزش ممکن است برای سوزاندن چربی به اندازه رعایت رژیم غذایی موثر نباشد (به ویژه در دراز مدت). متابولیسم ما ممکن است با کاهش فعالیتهای دیگر، کالری سوزی ورزش را جبران کند.
![چطور برای واکسیناسیون کرونا آماده شویم؟ چطور برای واکسیناسیون کرونا آماده شویم؟](/storage/cache/420-420-1-width-d85ce76613f547599299fcd124c744b9.jpg)
مقالات ویروس کرونا
چطور برای واکسیناسیون کرونا آماده شویم؟
امسال با واردات و نزدیک شدن به تولید داخلی واکسن کرونا، بحث واکسیناسیون مطرح میشود، برای اینکه بدن ما بیشترین آمادگی را برای دریافت واکسن، مقابله با عوارض احتمالی و افزایش تاثیر ایمنیزایی واکسن داشته باشد چه کارهایی را باید از قبل ا
![مصرف روزانه برنج چه بلایی بر سر سلامتی میآورد؟ مصرف روزانه برنج چه بلایی بر سر سلامتی میآورد؟](/storage/cache/420-420-1-width-effad75b254fd248722bd13f6604de2d.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
مصرف روزانه برنج چه بلایی بر سر سلامتی میآورد؟
در کشورهای بنگلادش، کامبوج، اندونزی، میانمار، ویتنام، لائوس و ماداگاسکار مجموعا ۶۰۰ میلیون نفر نیمی از انرژی و پروتئین مورد نیاز روزانه خود را از برنج تامین میکنند
![5 پیشنهاد عالی برای کاهش استرس 5 پیشنهاد عالی برای کاهش استرس](/data/media/image.php?url=contents/images/5e00f034e2c0b.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
5 پیشنهاد عالی برای کاهش استرس
استرس از بزرگ ترین مشکلات زندگی امروزه است واغلب متوجه نمی شویم که چه قدر آسیب رسان است. همه بر این باورند که باید سالم خورد، ورزش کرد و به اندازه کافی خوابید، اما به مشکلات ذهنی بی اعتنا هستند و تصور می کنند که تاثیر چندانی بر سلامتی آنها نمی گذارد.
![رابطه چاقی و بیماریهای لثه رابطه چاقی و بیماریهای لثه](/data/media/image.php?url=contents/images/5de7e477abb19.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
رابطه چاقی و بیماریهای لثه
محققان دانشگاه کیس وسترن ریزرو واقع در آمریکا توانستند رابطه بین چاقی و بیماری پیوره را شناسایی کنند.
به گزارش پایگاه خبری مدیکال ساینس، بر اساس این تحقیقات بین چاقی و پیوره رابطه علت و معلولی وجود ندارد، بلکه هردو بیماری دارای یک شاخصه مشترک به نام