اضطراب

ورزش بر عملکرد سلول‌های بدن تاثیر مثبت می‌گذارد

مقالات ورزشی

ورزش بر عملکرد سلول‌های بدن تاثیر مثبت می‌گذارد

 تحقیقات نشان می‌دهد ورزش تقریباً بر تمام سلول‌های بدن تاثیر می گذارد و نه تنها قلب و عضلات بلکه سایر اندام‌های بدن نیز تحت تاثیر ورزش قرار می گیرند.
مضرات خوردن زیاد چای

مقالات تغذیه و سلامت

مضرات خوردن زیاد چای

برخی از افراد نیز هستند که در گرمای تابستان هم به خوردن چای سیاه عادت کرده اند. خوردن زیاد چای سیاه می تواند شما را در طول روز با مشکلاتی همراه سازد.
اعتیاد به اینترنت؛ بیماری پنهان و خطرناک

مقالات فضای مجازی

اعتیاد به اینترنت؛ بیماری پنهان و خطرناک

 اعتیاد به فضای مجازی نوعی از اعتیاد است که ضررش کمتر از اعتیاد به مواد مخدر نیست زیرا باعث سوختن گران‌بهاترین سرمایه انسان یعنی زمان می‌شود.
کاهش لرزش مبتلایان به پارکینسون با یک مچ‌بند

پژوهش های جدید پزشکی

کاهش لرزش مبتلایان به پارکینسون با یک مچ‌بند

 محققان موفق به ساخت یک مچ‌بند به اندازه ساعت هوشمند شدند که سیگنال‌هایی را به مغز ارسال می‌کند تا ریتم‌های غیرطبیعی که باعث لرزش دست مبتلایان به پارکینسون هنگام استراحت می‌شوند، مختل کند.
درمان اضطراب مزمن و افسردگی با هدف قرار دادن گیرنده مغزی

مقالات روانشناسی

درمان اضطراب مزمن و افسردگی با هدف قرار دادن گیرنده مغزی

محققان به یافته‌های جدیدی در مورد یک سلول گیرنده مغز دست یافتند که در افسردگی و اضطراب مزمن نقش دارد و با هدف قراردادن آن می‌توان به درمان اختلالات خلقی کمک کرد.
کرونا و افزایش مشکلات در خواب و خستگی

مقالات ویروس کرونا

کرونا و افزایش مشکلات در خواب و خستگی

ویروس کووید-۱۹ باعث بروز مشکلات در خواب و خستگی می‌شود اما بر اساس نتایج مطالعه‌ای که به تازگی منتشر شد، عوامل دیگری ممکن است پشت افزایش افسردگی و اضطراب باشد که در دوران همه‌گیری کرونا وجود دارد.
توانایی سلول‌های ایمنی قلب برای درمان نارسایی قلبی

پژوهش های جدید پزشکی

توانایی سلول‌های ایمنی قلب برای درمان نارسایی قلبی

مطالعات جدید محققان دانشگاه مینه‌سوتا در آمریکا نشان می‌دهد نوعی از سلول‌های سفید خون به نام ماکروفاژ، توانایی محافظت از قلب پس از آسیب را دارند و می‌توانند منجر به درمانی هدفمند برای نارسایی قلبی شوند.
بیماری میگرن، یکی از پنج بیماری شایع در ایران

مقالات پزشکی و سلامت

بیماری میگرن، یکی از پنج بیماری شایع در ایران

معمولاً به سردردهای شدیدی که با تهوع، استفراغ، اختلال در تکلم، بی حسی و کوفتگی، حساسیت به صدا و نور همراه باشند میگرن می گویند. ریشه میگرن در ۲۵ درصد افراد مبتلا به آن ژنتیکی است و بانوان سه برابر بیشتر از آقایان در معرض ابتلا به آن قرار دارند. 
خانواده ها و فشارهای روانی دوران کرونا

مقالات اجتماعی

خانواده ها و فشارهای روانی دوران کرونا

خانواده ها در نظر داشته باشند در دوران کرونا می‌توان با استفاده از آموزش مهارت‌ های خود تنظیمی، حل مساله، روش‌های خود مراقبتی و بالا بردن سطح آگاهی از بروز برخی مسائل و مشکلات روانی جدی جلوگیری کرد.
ازدواج و طلاق، دو روی یک سکه

مقالات اجتماعی

ازدواج و طلاق، دو روی یک سکه

در چند سال اخیر مشکلات اقتصادی و تغییر سبک‌ های زندگی رایج، سبب شده نرخ طلاق افزایش و میزان ازدواج در میان جوانان کاهش یابد. این اتفاقات در دو بخش دلایل فردی و علل اجتماعی قابل بررسی است.
افسردگی و اضطراب عامل اصلی بیماری ها

مقالات روانشناسی

افسردگی و اضطراب عامل اصلی بیماری ها

احتمالاً همه‌ی ما شنیده‌ایم که افسردگی و اضطراب می‌تواند بر جسم ما تأثیر بگذارند یا روند بیماری‌های ما را تسریع کند. اما این ادعا چقدر صحت دارد؟
نوجوانی در عصر کرونا

مقالات ویروس کرونا

نوجوانی در عصر کرونا

 فراگیری کرونا در دو سال گذشته بسیاری از شکاف‌های موجود در مناسبات رفتاری را آشکار کرده‌است، پیامدهای این فراگیری محدود به سلامت جسمی نمانده و یکی از نگرانی‌های مهم کارشناسان حوزه سلامت روان و فعالان اجتماعی بروز اختلالات روانی می
شناسایی یک مکانیزم ایمنی جدید در برابر کووید ۱۹

پژوهش های جدید پزشکی

شناسایی یک مکانیزم ایمنی جدید در برابر کووید ۱۹

 محققان دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو، یک مکانیزم ایمنی جدید را شناسایی کردند که در واکنش به ویروس کووید ۱۹ موجب بروز افکار خودکشی، ترس‌های شبه پارانویا، هذیان و مه مغزی در بیماران کودک و نوجوان می‌شود.
سه اختلال روانی گریبانگیر جامعه در دوران کرونا

مقالات ویروس کرونا

سه اختلال روانی گریبانگیر جامعه در دوران کرونا

براساس گزارش‌های سازمان بهزیستی، افسردگی، اضطراب و استرس در کشور پس از شیوع کرونا به میزان ۱۶ درصد افزایش یافت.
راهکارهای مقابله با وارونه سازی حقیقت در فضای مجازی

مقالات فضای مجازی

راهکارهای مقابله با وارونه سازی حقیقت در فضای مجازی

دشمنان بشریت به مثابه ابلیس پیروز مست با یکه تازی در فضای مجازی ، سعی در پوشاندن آفتاب حقیقت با پرده سیاه تزویر و ریای حریرگونه دارند؛ اما در این بین چراغ ملل سرزمین هایی هنوز روشن است که نور ایمان را در پستوی خانه هایشان نهان نکرده اند.
درمان افسردگی با تحریک عمیق مغزی

پژوهش های جدید پزشکی

درمان افسردگی با تحریک عمیق مغزی

محققان موفق شدند با ابداع یک نوع جدید تحریک مغزی، افسردگی شدید را درمان کنند.درمان افراد مبتلا به افسردگی شدید اغلب اوقات بسیار دشوار است و معمولا برای این نوع افسردگی درمان دارویی تاثیر اندکی دارد.
شادی در جوانی از زوال عقل در پیری جلوگیری می‌کند

پژوهش های جدید پزشکی

شادی در جوانی از زوال عقل در پیری جلوگیری می‌کند

مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد شادی در جوانی و نوجوانی از بروز زوال شناختی در پیری جلوگیری می‌کند.
ورزش در خانه و کاهش افسردگی دوران پاندمی کرونا

پژوهش های جدید پزشکی

ورزش در خانه و کاهش افسردگی دوران پاندمی کرونا

محققان دریافتند استفاده از برنامه‌های ورزش خانگی در دوران پاندمی کرونا، تاثیر قابل توجهی بر کاهش میزان افسردگی دارد.
سالمندان؛ سرمایه‌هایی ارزشمند برای استحکام جامعه 

به مناسبت روز جهانی سالمندان

سالمندان؛ سرمایه‌هایی ارزشمند برای استحکام جامعه 

 دوران سالمندی برای فرد می‌تواند با چالش‌هایی همراه باشد به همین دلیل متولیان امر می‌بایست تلاش کنند تا زندگی بهتری برای این قشر به ارمغان بیاورند زیرا این افراد سرمایه‌های جامعه هستند و استفاده از تجربیات آنها می‌تواند
کافئین را بیش از حد مصرف نکنید!

مقالات تغذیه و سلامت

کافئین را بیش از حد مصرف نکنید!

عاشقان کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می ‌گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به