اخبار و مقالات
مقالات روانشناسی
۶ راهکار مهم برای تقویت اعتماد به نفس
رای تقویت اعتماد به نفس، مثل هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آن را مدیریت کنید، اما وقتی بتوانید خودتان افسار را به دست بگیرید، پیشرفت میکنید و زندگیتان از این رو به آن رو میشود.
مقالات پزشکی
آیا عمل دیسک کمر خطرناک است؟
عمل جراحی دیسک کمر تنها زمانی توصیه میشود که درمانهای غیر جراحی کمکی به بهبودی فرد نکند. هدف از عمل جراحی دیسک کمر بهبود علائمی مانند درد مداوم و بی حسی پاها ناشی از فشار در اعصاب ستون فقرات است. معمولا در این موارد پس از جراحی، مشکلات فر
مقالات فضای مجازی
بلاگری؛ شغلی که باید ضابطهمند شود
برخی کارشناسان فضای مجازی میگویند: تولید محتوای زرد و سخیف توسط برخی از بلاگرها میتواند به یک استراتژی فرهنگی و اقتصادی نامناسب برای کسب درآمد و شهرت تبدیل شود و ضرورت دارد که این شغل نوپدید گسترش یافته به ویژه در دوران همهگیر
گردشگری ابیانه
ابیانه؛ روستای سرخ رنگ فوقالعاده دیدنی
ابیانه روستایی از توابع بخش مرکزی شهرستان نطنز در استان اصفهان است. این روستا در 40 کیلومتری شمال غربی نطنز، در دامنهٔ کوه کرکس است.
مقالات تغذیه و سلامت
قزلآلای تنوری، منبع ویتامین دی
ماهی منبع مناسبی از ویتامین D است و در فصل سرد سال که کمتر با نور خورشید مواجه میشویم میتواند تامین کننده کمبود دریافت این ویتامین از راه نور خورشید باشد. با شیوع بیماری کرونا مصرف این ویتامین بیشتر از قبل مورد توجه قرار گرفته است.
مقالات تغذیه و سلامت
معرفی بهترین دمنوشهای لاغری شکم و پهلو
امروزه به علت داشتن سبک زندگی ناسالم بسیاری از افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند. برای درمان این مشکل تغذیه سالم و ورزش پیشنهاد میشود. اما راهکار ساده ما مصرف گیاهان دارویی است. افزون بر این که به سلامت مان آسیب نمیزند، به کاهش وزن مان هم
مقالات اجتماعی
در مراکز مشاوره قبل از طلاق چه میگذرد؟
برخی مراکز مشاوره محل گذراندن تشریفات پیش از طلاق شدهاند. در بعضی جلسات از زوجها مبلغی دریافت میشود تا یک امضا پای برگههای درخواست طلاق توافقی آنها بنشیند. امضایی که به دروغ میگوید این زوجها تعداد جلسات مشاور
مقالات پزشکی و سلامت
خشکی پوست کودکان را چگونه درمان کنیم
در صورت خشکی پوست در کودکان، آنها ممکن است در طول روز مجبور باشند چندین بار از مرطوب کننده استفاده کنند. خشکی پوست در کودکان در زمستان ها بدتر می شود. اما خشکی پوست در کودکان طبیعی است، مگر اینکه به دلیل یک بیماری زمینه ای ایجاد شده باشد.
مقالات تغذیه و سلامت
چند هشدار در مورد مصرف سیاهدانه و عسل
معجون سیاهدانه با عسل یک معجون طبیعی است؛ اما از آن به عنوان دارو یاد میشود. این یعنی مصرف خودسرانه این معجون ممکن است برای برخی افراد ایجاد مشکل کند. پس حتما در این زمینه با متخصص طب سنتی یا پزشک معالج خود مشورت کنید.
مقالات اجتماعی
طلاق ، تجربه و حل اختلافات
در زندگی زوجها بهانههای زیادی برای داشتن اختلاف نظر وجود دارد. برای رسیدن به حل این مسئله با چند متاهل که سابقه زندگی مشترکشان بیشتر از ده سال بوده است مصاحبه کردهایم.
مقالات سبک زندگی
راهکار نگهداشت دارو در منزل
در هر یخچال که باز می کنی با مشتی از قرص و شربت رنگارنگ روبه رو می شوی و حسرت از اینکه چرا این همه دارو تجویز و در منازل انباشت شده است.
مقالات فناوری های جدید
متاورس؛ دروازه ورود به یک زندگی دیجیتالی
چه اهل استفاده از فناوریهای جدید باشیم و چه با زندگی در دنیای دیجیتال غریبهگی کنیم، متاورس از راه رسیده تا همهمان را غافلگیر کند. تصویری از یک دنیای مجازی که دقیقا در دل دنیای واقعی رورزمرهمان جا خوش کرده و قرار است تجربه&zwnj
گردشگری مازندران
دریاچه شورمست؛ آرام در سایه
آب دریاچه از جنگلهای سوادکوه تامین میشود. یادتان باشد در این منطقه معتدل دمای هوا در روزهای زمستان پایین میآید و خنکای آب به سرمای بیشتر دامن میزند. پس اگر علاقه دارید که قایق سواری در این دریاچه را امتحان کنید حتما در این روز
مقالات گردشگری
تماشای تمدن تاریخی در دل غارهای باستانی مراغه
غارهای تاریخی، کهن و باستانی مراغه جاذبه هایی کم نظیر در دامان طبیعت و جلوه ای از تاریخ و تمدن هزاران ساله خطه آذربایجان و این شهر تاریخی است.
ویژه سالگرد شهادت حمید باکری
موقعیت حمید
شرکت در عملیاتهای والفجر یک، والفجر ۲، والفجر ۴ از افتخاراتش بود که همیشه دوش به دوش برادران رزمنده بسیجی در خطوط اول حمله شرکت داشت.
مقالات فضای مجازی
طرح صیانت فضای مجازی از چشمانداز رسانههای داخلی
بالاخره پس از کشمکشهای فراوان طرح صیانت از حقوق کاربران در فضای مجازی با قاطعیت آرای کمیسیون مشترک صیانت تصویب شد. ۱۸ نفر به این طرح رای مثبت و تنها یک نفر رای منفی داد. این خبر موجی از واکنشها را میان بسیاری از آحاد جامعه به وجود آ
مقالات اجتماعی
نقد یعنی جدا کردن اثر اصیل از اثر عقیم
در این مطلب و مبحث مجمل و مختصر، به لغتشناسی و فیلولوژی «philology» واژه نقد اندیشه و اهتمام میورزم و تلاش خواهم نمود بهقدر وسع در کنکاش و کندوکاو واژه و واژهشناسی « lexicology» نقد روشنی ایجاد کنم و آگ
در سوگ «ناصر یزدخواستی» استاد آواز اصفهان
به یاد آن «عاشق آواز» ناصر یزدخواستی
طبیعی است در روزگاری که آواز شنوندۀ خود را آنچنان که میباید ندارد، افراد کمتری «ناصر یزدخواستی» را بشناسند و آشکار است که تا شخصی یا پدیدهای شناخته نشود، قَدرش دانسته نشود. یزدخواستی نیز با آنکه ۸۸ سال در این گیتی
مقالات اجتماعی
چگونه با افکار عمومی مواجهه و از آن پاسداری کنیم؟
علاوه بر ضرورت توجه به فرایندها در مواجهه با افکار عمومی باید توجه داشت افکار عمومی موجودی است که «حیات» دارد و «تغذیه» میشود. حیات دارد چون حرکت میکند و از نقطهای به نقطه دیگر جریان مییابد، فراز و فرود
مقالات اجتماعی
پوشش رسانهای خشونت علیه زنان، بایدها و نبایدها
۱۶ بهمن ۱۴۰۰ نخستین خبر و ویدئو از قتل «مونا حیدری» منتشر شد. دختر ۱۷ ساله اهوازی که شوهرش پس از قتل، سر جداشده او را در محلههایی از شهر گرداند. بررسی داستان غمانگیز زندگی او به تحلیلهای جامعهشناسانه و روان&z