ورزش های هوازی
![۶ مزیت باورنکردنی طناب زدن برای بدن! ۶ مزیت باورنکردنی طناب زدن برای بدن!](/storage/cache/420-420-1-width-c1fcf6c44bcebba3ad0748b8363ed0a4.jpg)
مقالات ورزشی
۶ مزیت باورنکردنی طناب زدن برای بدن!
پریدن با طناب فقط یک ورزش سرگرم کننده نیست بلکه یک روش موثر برای حفظ تناسب اندام و افزایش ظرفیت ریه ها و بهبود گردش خون نیز محسوب می شود.
![دوری از استرس کلید حفظ توانایی مغز دوری از استرس کلید حفظ توانایی مغز](/storage/cache/420-420-1-width-62780da69899a53d4e669c229d59b40f.jpg)
مقالات پزشکی و سلامت
دوری از استرس کلید حفظ توانایی مغز
استرس و اضطراب حفظ توانایی مغز را در افراد به ویژه بزرگسالان و میانسالان کم میکند و حفظ توانایی مغز با دوری از استرس یا کنار آمدن با آن حاصل میشود.