نان سفید
![چهره پیر با غذاهای خوشمزه چهره پیر با غذاهای خوشمزه](/storage/cache/420-420-1-width-b685088351c85ba25831a0c378e4f556.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
چهره پیر با غذاهای خوشمزه
محققان می گویند آنچه میخورید به معنای واقعی روی صورت شما نمایان میشود. برخی غذاهای محبوب و خوشمزه با تغییر التهاب و میکروبیوم روده، عامل پیری چهره هستند.
![فواید متنوع فیجوا را بشناسید فواید متنوع فیجوا را بشناسید](/storage/cache/420-420-1-width-8cd26b7045ec62d80eb9ed28859dadd0.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
فواید متنوع فیجوا را بشناسید
فیجوا (Feijoa) یا فوجی گونهای گیاهان گلدار نه تنها منبع مهمی از ویتامین ث محسوب میشود، بلکه فواید متنوعی برای سلامتی انسان به همراه دارد
![چند عادت روزانه که خاصیت چربیسوزی دارند چند عادت روزانه که خاصیت چربیسوزی دارند](/storage/cache/420-420-1-width-4644db7ae70473ea757657c66dd63dd6.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
چند عادت روزانه که خاصیت چربیسوزی دارند
مطالعات نشان میدهد بیش از ۱۰ نوع سرطان با چاقی و اضافه وزن ارتباط مستقیم دارد. با چند عادت روزانه میتوان به کاهش چربی بدن به ویژه در ناحیه شکم و پهلو کمک کرد.
![خوراکی هایی که دندانهایتان را نابود میکند خوراکی هایی که دندانهایتان را نابود میکند](/data/media/image.php?url=contents/images/contents/S5tRi25Oz90q9hEfPKmRwpbyHQYH0vbqx28knOUi.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
مقالات تغذیه و سلامت
خوراکی هایی که دندانهایتان را نابود میکند
تعداد زیادی از افراد، به ویژه کودکان و نوجوانان از مشکلات مرتبط با سلامت دهان و دندان رنج میبرند، اما اغلب، نمیدانند که میتوان با کمک رژیم غذایی مناسب از مشکلات دندانی پیشگیری کرد.