مشکلات عاطفی
![خطرات و مضرات تلفن همراه برای سلامتی خطرات و مضرات تلفن همراه برای سلامتی](/storage/cache/420-420-1-width-98e78a47c52f2e7161afb3a5cf61caeb.jpg)
مقالات فناوری
خطرات و مضرات تلفن همراه برای سلامتی
امروزه تلفنهای همراه دوربین، ماشینحساب، زنگ هشدار، دسترسی به اینترنت، پلتفرمهای سرگرمی، بازیها و انواع برنامههای مختلف را دارند که کموبیش تمام نیازهای ما را برآورده میکنند.
![نسخهای اعجاب انگیز برای دوری از افسردگی نسخهای اعجاب انگیز برای دوری از افسردگی](/storage/cache/420-420-1-width-8b7d09781653eafc85e190d58426cbc7.jpg)
مقالات روانشناسی
نسخهای اعجاب انگیز برای دوری از افسردگی
نور یکی از عوامل اصلی برای مراقبت سلامت است، بنابراین سعی کنید روزهای خود را به ویژه هنگام صبح با حضور در خارج از منزل، روشن کنید و با پرهیز از لواز الکتریکی و روشنایی در شب، خواب راحتی را برای خود مهیا کنید.
![فناوریهای ارتباطی سلامت روان را به خطر میاندازند؟ فناوریهای ارتباطی سلامت روان را به خطر میاندازند؟](/storage/cache/420-420-1-width-8c30b9073afff845934031e462cd7348.jpg)
مقالات فناوری و سلامت
فناوریهای ارتباطی سلامت روان را به خطر میاندازند؟
یکی از تصورات رایج درباره استفاده نوجوانان از فناوریهای ارتباطی جدید به خصوص تلفن همراه یا شبکههای اجتماعی این است که استفاده از این فناوریهای باعث به خطر افتادن سلامت روانی در بین این گروه سنی میشود. اما این ادعا آنقدره
![صبحانه نمیخورید؟ این ۷ مورد را حتما بخوانید صبحانه نمیخورید؟ این ۷ مورد را حتما بخوانید](/storage/cache/420-420-1-width-15d540c0e6fcfaf314d3041780958fe4.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
صبحانه نمیخورید؟ این ۷ مورد را حتما بخوانید
صبحانه یکی از وعده های اصلی روزانه است که اگرچه بسیاری از ما از آن صرفه نظر می کنیم، ولی این وعده در تعیین سطح متابولیسم روزانه، عملکرد فیزیکی و فکری نقش اساسی دارد.