فعالیت فیزیکی
![ورزش در خانه و کاهش افسردگی دوران پاندمی کرونا ورزش در خانه و کاهش افسردگی دوران پاندمی کرونا](/storage/cache/420-420-1-width-bafb63188e4ecb8516ebabec85c5581d.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
ورزش در خانه و کاهش افسردگی دوران پاندمی کرونا
محققان دریافتند استفاده از برنامههای ورزش خانگی در دوران پاندمی کرونا، تاثیر قابل توجهی بر کاهش میزان افسردگی دارد.
![تشخیص حمله قلبی پیش از وقوع با فناوری نانو تشخیص حمله قلبی پیش از وقوع با فناوری نانو](/storage/cache/420-420-1-width-4fa3db7e16bfa63a03dcf2630a3b7951.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
تشخیص حمله قلبی پیش از وقوع با فناوری نانو
محققان دانشگاه ایالتی میشیگان در آمریکا با استفاده از نانوذرات یک تکنیک تصوربرداری جدید توسعه دادند که امکان شناسایی پلاکهای آسیبپذیر در سیستم عروقی را که ممکن است به حمله قلبی منجر شوند، فراهم میکند.
![توسعه مغز مینیاتوری برای دستیابی به درمان موثر آلزایمر توسعه مغز مینیاتوری برای دستیابی به درمان موثر آلزایمر](/storage/cache/420-420-1-width-e72b51e230455b248fdabbbc00c05ba2.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
توسعه مغز مینیاتوری برای دستیابی به درمان موثر آلزایمر
محققان مرکز پزشکی سیتی آو هوپ در کالیفرنیا موفق به توسعه یک مدل مینیاتوری مغز شدهاند که برای مطالعه انواع داروها و علل بیماریهای عصبی از جمله آلزایمر مورد استفاده قرار میگیرد.
![سلامت روانی افراد در فصل تابستان بهتر است سلامت روانی افراد در فصل تابستان بهتر است](/storage/cache/420-420-1-width-4ffedb4f497de3a3029162d49203fbd9.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
سلامت روانی افراد در فصل تابستان بهتر است
محققان دانشگاه بینگهمتون با همکاری محققان دانشگاه ایالتی نیویورک واقع در آمریکا دریافتند پریشانی ذهنی در طول تابستان کمتر از پاییز است و مردم در این فصل از سلامت روانی بهتری برخوردارند.
![فعالیت دوران کودکی موجب بهبود عملکرد شناختی مغز میشود فعالیت دوران کودکی موجب بهبود عملکرد شناختی مغز میشود](/storage/cache/420-420-1-width-30c59cb64ee13ba938a227e70ed71b4c.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
فعالیت دوران کودکی موجب بهبود عملکرد شناختی مغز میشود
محققان دانشگاه تاماگاوا با همکاری محققان دانشگاه کوب واقع در ژاپن دریافتند کودکانی که فعالیت فیزیکی بیشتری دارند، پس از بلوغ از قابلیتهای شناختی بهتری برخوردار بوده و ارتباطات عصبی مغز آنها کارآیی بالاتری دارد.
![تغذیه سالم و ورزش در کودکی حجم مغز را در بزرگسالی افزایش میدهد تغذیه سالم و ورزش در کودکی حجم مغز را در بزرگسالی افزایش میدهد](/storage/cache/420-420-1-width-28457edb55110a7a85ded7b5ed92ac7e.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
تغذیه سالم و ورزش در کودکی حجم مغز را در بزرگسالی افزایش میدهد
مطالعات اخیر محققان نشان میدهد کودکانی که فعالیت فیزیکی بالایی دارند و از رژیم غذایی سالم تبعیت میکنند، در بزرگسالی حجم مغز بالاتری دارند و میزان استرس و اضطراب در این افراد کمتر است.
![هشت عادت غلط که به ستون فقرات آسیب میزند هشت عادت غلط که به ستون فقرات آسیب میزند](/storage/cache/420-420-1-width-4f1a27b7a47f966318a97f2c2ea963ab.jpg)
مقالات پزشکی و سلامت
هشت عادت غلط که به ستون فقرات آسیب میزند
کمردرد، درد گردن، بیماری دیسک و انحنای غیرطبیعی ستون فقرات از جمله مهمترین اختلالات ستون فقرات هستند که در درازمدت فرد را با مشکلات جدی مواجه میکنند؛ با رعایت چند نکته ساده میتوان از بروز اختلالات ستون فقرات اجتناب کرد.
![6 راه برای خوشحالی در زندگی اگر هنوز ازدواج نکرده اید 6 راه برای خوشحالی در زندگی اگر هنوز ازدواج نکرده اید](/data/media/image.php?url=contents/images/5dd2fd43cf085.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
6 راه برای خوشحالی در زندگی اگر هنوز ازدواج نکرده اید
در اینجا به ۶ راه برای تقویت سلامتی و بهبود زندگی، غیر از ازدواج، نگاهی میاندازیم.
۱ ) فعالیت فیزیکی
ورزش، یک اندورفین طبیعی است و با فواید بلند مدت بسیاری همراه است مانند، تقویت قدرت و عضله، افزایش استقامت، افزایش اعتماد به نفس، شکوفا شدن عز