عملکرد مغز
![۹ فایده مهم روزه گرفتن که شما را شگفت زده میکند ۹ فایده مهم روزه گرفتن که شما را شگفت زده میکند](/storage/cache/420-420-1-width-5b551ea03b02c0cd3b0b6cba9375ccd5.jpg)
ویژه ماه مبارک رمضان
۹ فایده مهم روزه گرفتن که شما را شگفت زده میکند
فواید روزه داری از منظرهای مختلف میتواند متفاوت باشد. مثلا از نظر طب سنتی و علمی فواید یکسان و گاه متفاوتی دارد. روزه گرفتن فایدههای بسیار زیادی برای بدن دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره شده است.
![با چای و قهوه مغزتان را نجات دهید با چای و قهوه مغزتان را نجات دهید](/storage/cache/420-420-1-width-d1c9d7e158cad18ad7efdbab421d8159.jpg)
مقالات تعذیه و سلامت
با چای و قهوه مغزتان را نجات دهید
نتایج تحقیقات نشان میدهد که نوشیدن چای یا قهوه ممکن است خطر سکته مغزی و زوال عقل را حدود یک سوم کاهش دهد.
![مصرف کرنبری و جلوگیری از زوال عقل مصرف کرنبری و جلوگیری از زوال عقل](/storage/cache/420-420-1-width-247dca1e98161ecdf415c22ff393df82.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
مصرف کرنبری و جلوگیری از زوال عقل
طبق یک مطالعه جدید، افراد مسن سالمی که به طور منظم کرنبری می خورند، ممکن است حافظه و عملکرد مغز بهتری داشته باشند و همزمان کلسترول شان کاهش یابد.
![دیابت باعث سرعت پیری مغز می شود! دیابت باعث سرعت پیری مغز می شود!](/storage/cache/420-420-1-width-833192e86e217610d8c968d556f66842.jpg)
پژوهش های پزشکی
دیابت باعث سرعت پیری مغز می شود!
یک مطالعه جدید نشان داده است که ابتلا به دیابت نوع ۲ سرعت پیری مغز و زوال شناختی را تسریع میکند.دیابت باعث سرعت پیری مغز می شود!
![عادتهای مخرب برای مغز! عادتهای مخرب برای مغز!](/storage/cache/420-420-1-width-5da59a77adaa5cff50caf7f91557266a.jpg)
مقالات روانشناسی
عادتهای مخرب برای مغز!
در شرایطی که بیشتر توجهات درباره مضرات سیگار کشیدن به سوی قلب و ریه ها معطوف می شود، اما این عادت مضر می تواند به مغز نیز آسیب جدی وارد کند.
![چگونه میتوان مغز را به راحتی فریب داد؟ چگونه میتوان مغز را به راحتی فریب داد؟](/storage/cache/420-420-1-width-db6955c30e50c5f9e4c944d9fd5d6893.jpg)
مقالات روانشناسی
چگونه میتوان مغز را به راحتی فریب داد؟
تصویر را وارونه کنید و متوجه خواهید شد که چشم و دهان، در واقع معکوسند. مغز قادر به تشخیص تغییرات کوچک در زمانی که شکل در آن وارونه است، نیست، اما بلافاصله پس از چرخش ۱۸۰ درجه متوجه آن میشود. این توهمی است که از سال ۱۹۸۰ زمانی که دانشمندی اولین
![فواید شگفتانگیز پیادهروی فواید شگفتانگیز پیادهروی](/storage/cache/420-420-1-width-c6126ad7e63181951de677d4682fa49e.jpg)
مقالات ورزش و سلامت
فواید شگفتانگیز پیادهروی
راهرفتن باعث محافظت و بازسازی اندامها میشود و به هضم غذا کمک میکند و حتی میتواند جلوی فرآیند پیری مغز را بگیرد. در اینجا هشت دلیل قانعکننده آوردهایم برای آنکه قبول کنید وقت آن است که روزانه قدمهایتان را
![چاقی و سرطان تیروئید چاقی و سرطان تیروئید](/storage/cache/420-420-1-width-a2ebf6d77713d61167a40a07a850f466.jpg)
مقالات پزشکی
چاقی و سرطان تیروئید
محققان استرالیایی با توجه به شیوع چاقی و اضافه وزن در سراسر دنیا، تخمین میزنند در دهه آینده از هر پنج مورد ابتلا به سرطان تیروئید، یک مورد به دلیل چاقی و اضافه وزن باشد.
پژوهش های جدید پزشکی
کشف علت افزایش خطر ابتلا به آلزایمر بر اثر دیابت
تحقیقات جدید روی حیوانات نشان میدهد که دیابت نوع ۲ با تغییر عملکرد مغز میتواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد.
![دلایل کاهش حافظه دلایل کاهش حافظه](/storage/cache/420-420-1-width-aabd3aa54f77302697d4942f3cbf4178.jpg)
مقالات پزشکی و سلامت
دلایل کاهش حافظه
بسیاری از این نوع فراموشی ها جدی نیستند. کمبود خواب، برخی داروها، حتی استرس می توانند باعث ضربه کوتاه مدت به حافظه شوند. ولی خوشبختانه مغز انعطاف پذیر است و این شرایط را تغییر و بهبود می بخشد.
![۷ دلیل خطرناک مصرف بالای نمک ۷ دلیل خطرناک مصرف بالای نمک](/storage/cache/420-420-1-width-bb5fb96db6a458e9546a5f85868f8b02.jpg)
مقالات تغذیه و سلاما
۷ دلیل خطرناک مصرف بالای نمک
بر اساس استانداردهای سازمان جهانی بهداشت، حد پایین تعیین شده برای مصرف نمک، ۲ گرم در روز و حد بالای آن ۵ گرم است.
![کمک تصاویر تار به یادگیری بهتر هوش مصنوعی کمک تصاویر تار به یادگیری بهتر هوش مصنوعی](/storage/cache/420-420-1-width-4adc333bd87b209c0c0e986f3f0d1536.jpg)
مقالات هوش مصنوعی
کمک تصاویر تار به یادگیری بهتر هوش مصنوعی
محققان هلندی و اسپانیایی روشی برای آموزش سیستم های هوش مصنوعی به منظور تشخیص بهتر و سریع تر پیدا کردند.
![مصرف زیاد قهوه حجم مغز را کاهش میدهد مصرف زیاد قهوه حجم مغز را کاهش میدهد](/storage/cache/420-420-1-width-afd25d14a523d41c59a2c956292cee46.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
مصرف زیاد قهوه حجم مغز را کاهش میدهد
مطالعات محققان دانشگاه جنوب استرالیا نشان میدهد مصرف بیش از ۶ فنجان قهوه در روز حجم مغز را کاهش داده و احتمال بروز زوال عقل و سکته مغزی را افزایش میدهد.
![ارتباط بین مولکولهای ناشی از میکروبیوم روده با سلولهای عصبی جدید ارتباط بین مولکولهای ناشی از میکروبیوم روده با سلولهای عصبی جدید](/storage/cache/420-420-1-width-42acdc894790c5c50a72c23a91383d49.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
ارتباط بین مولکولهای ناشی از میکروبیوم روده با سلولهای عصبی جدید
یک گروه بینالمللی از محققان سنگاپوری، انگلیسی، کانادایی، آمریکایی و سوئدی دریافتند آن دسته از میکروبهای روده که در متابولیسم نوعی آمینو اسید حیاتی موسوم به تریپتوفان نقش دارند،
![احتمال از بین رفتن ماده خاکستری مغز بر اثر ابتلا به کرونا احتمال از بین رفتن ماده خاکستری مغز بر اثر ابتلا به کرونا](/storage/cache/420-420-1-width-058dc660825d8884acd488be1e86d05c.jpg)
مقالات ویروس کرونا
احتمال از بین رفتن ماده خاکستری مغز بر اثر ابتلا به کرونا
نتیجه یک مطالعه جدید نشان میدهد، بهبودیافتگان کووید-۱۹ ممکن است به مرور زمان دچار مشکلاتی همچون از دست دادن ماده خاکستری و سایر بافتهای مغزی شوند.
![اختلال خواب در مبتلایان به دیابت خطرناک است اختلال خواب در مبتلایان به دیابت خطرناک است](/storage/cache/420-420-1-width-f7f6f0ae4daacd607db0164c2d4f2624.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
اختلال خواب در مبتلایان به دیابت خطرناک است
مطالعات جدید محققان دانشگاه ساری در انگلیس نشان میدهد اختلال خواب میتواند به کاهش طول عمر منجر شود و این اثر در افراد مبتلا به دیابت حدود ۸۷ درصد بیشتر است.
![چگونه از شر خاطرات بد خلاص شویم؟ چگونه از شر خاطرات بد خلاص شویم؟](/storage/cache/420-420-1-width-1cf3cb6f4b3efa9128d8ffe8a2b14684.jpg)
مقالات روانشناسی
چگونه از شر خاطرات بد خلاص شویم؟
همه ما ممکن است گاه و بیگاه در ذهن خود خاطرات بدی را یادآوری کنیم و از یادآوری آنها احساس ناخوشایندی داشته باشیم، آنقدر که دلمان بخواهد از شر آنها خلاص شویم. اما خلاص شدن از شر خاطرات بد چقدر ممکن است؟
![مصرف استامینوفن در دوران بارداری ممنوع مصرف استامینوفن در دوران بارداری ممنوع](/storage/cache/420-420-1-width-d0ceb266c9923b2a6ff65185179a8ecc.jpg)
مقالات پزشکی و سلامت
مصرف استامینوفن در دوران بارداری ممنوع
محققان انستیتوی سلامت جهانی بارسلونا واقع در اسپانیا دریافتند استفاده از داروی استامینوفن در دوران بارداری منجر به افزایش ریسک ابتلا به ADHD و اوتیسم در نوزادان میشود.
![تماشای بیش از حد تلویزیون و کندی مغز تماشای بیش از حد تلویزیون و کندی مغز](/storage/cache/420-420-1-width-7a8c2767792220c345b24fb92d6a4fdd.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
تماشای بیش از حد تلویزیون و کندی مغز
محققان دانشگاه کلمبیا واقع در آمریکا دریافتند افراد میانسال که بیش از حد تلویزیون تماشا میکنند، در دوران پیری بیش از سایرین در معرض زوال حافظه و قدرت استدلال قرار دارند.
![فقر منیزیم و ۵ هشدار جدی آن برای بدن! فقر منیزیم و ۵ هشدار جدی آن برای بدن!](/storage/cache/420-420-1-width-ebdb16ee451042e893d001e9f29d4ec5.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
فقر منیزیم و ۵ هشدار جدی آن برای بدن!
سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان ها می شود.