علائم اضطرابی
![۸ خاصیت شگفت آور کافئین در سلامت ۸ خاصیت شگفت آور کافئین در سلامت](/storage/cache/420-420-1-width-fa02ae8cadbf5427a2ce44e567544eef.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
۸ خاصیت شگفت آور کافئین در سلامت
چرا باید صبح خود را با یک فنجان قهوه داغ شروع کنید؟ جدا از طعم و عطر عالی که قهوه دارد، یک فنجان قهوه در طول روز انرژی ما را حفظ میکند. اما آیا میدانید نوشیدن قهوه روزانه فواید بیشتری دارد؟
![چگونه از تبدیل خشم به خشونت جلوگیری کنیم؟ چگونه از تبدیل خشم به خشونت جلوگیری کنیم؟](/data/media/image.php?url=contents/images/5de15bc9ac769.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
چگونه از تبدیل خشم به خشونت جلوگیری کنیم؟
خشم یک حس است و زمانی ایجاد میشود که حقمان ضایع شود یا فکر کنیم حقمان ضایع شده؛ یعنی ممکن است واقعا حقی از ما ضایع نشده باشد و برداشت ما این باشد که این اتفاق افتاده. پس این حس بسیار شایع است و در موقعیتهای مختلف در هر فردی ایجاد می