سلامتی قلب
![روزهداری بهتر و ترمیم میکروبیوم روده روزهداری بهتر و ترمیم میکروبیوم روده](/storage/cache/420-420-1-width-8465113546d0dae356fd964872df7c23.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
روزهداری بهتر و ترمیم میکروبیوم روده
نتایج مطالعات جدید در زمینه ارتباط میان روزه داری و میکروبیوم روده بینش جدیدی را در مورد نحوه بازسازی ترکیب باکتریهای روده با رعایت یک روزه داری کوتاه مدت قبل از تغییرات در رژیم غذایی نشان میدهد و همچنین بیانگر آن است که چه فوایدی برای سل
![هر روز باید چقدر راه برویم؟ هر روز باید چقدر راه برویم؟](/data/media/image.php?url=contents/images/5dd43bc8e08db.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
هر روز باید چقدر راه برویم؟
اغلب ما می دانیم که حرکت و راه رفتن برای سلامتی ما خوب است اما شاید ندانیم که عدم تحرک بدنی تا چه حد خطرناک است و می تواند بدن را دچار مشکلاتی جدی کند.
عدم تحرک بدنی با افزایش خطر ابتلا به چندین بیماری و مرگ و میر زودرس همراه است تخمین زده می