حفظ آرامش
![استرس و ناراحتی در هنگام پرواز استرس و ناراحتی در هنگام پرواز](/storage/cache/420-420-1-width-a80a68602fbe20f91247900ff19e8ad4.jpg)
مقالات روانشناسی
استرس و ناراحتی در هنگام پرواز
شرایط فیزیکی ناشی از پرواز موجب میشود وضعیت بدنی انسان دچار تغییر شود و همین روی روحیه افراد اثر گذاشته و موجب ناراحتی و استرس در آنان شود. پس با رعایت چند نکته میتوانید حال خود را خوب نگه دارید تا احساس بد نتواند سفر زیبای شما را خ
![فقر منیزیم و ۵ هشدار جدی آن برای بدن! فقر منیزیم و ۵ هشدار جدی آن برای بدن!](/storage/cache/420-420-1-width-ebdb16ee451042e893d001e9f29d4ec5.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
فقر منیزیم و ۵ هشدار جدی آن برای بدن!
سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان ها می شود.
![روش های حفظ خونسردی و آرامش در شرایط بحرانی روش های حفظ خونسردی و آرامش در شرایط بحرانی](/data/media/image.php?url=contents/images/5de1666ebc8d5.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
روش های حفظ خونسردی و آرامش در شرایط بحرانی
به منظور حفظ آرامش در شرایط بحرانی، نفس عمیق بکشید و با مثبتاندیشی به حل مسئله بپردازید و از کمک گرفتن از دیگران ابایی نداشته باشید
چگونه خونسردی خود راحفظ کنیم
انسان برای ادامه زندگی و رشد، نیاز به پیدا کردن روشهایی برای کنار آمدن با ف