جلوگیری از بیماری های قلبی
![خواص عجیب زردچوبه خواص عجیب زردچوبه](/storage/cache/420-420-1-width-b5006fc131309f0eb161260dd6e3c6ef.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
خواص عجیب زردچوبه
زردچوبه به مدت هزاران سال در آسیا مورد استفاده قرار گرفته است و بخش عمده ای از آیووردا، طب سنتی چینی، داروی سیدها و اونانی را تشکیل می دهد.
![تمرینهای ورزشی و راز جوانی! تمرینهای ورزشی و راز جوانی!](/storage/cache/420-420-1-width-55a70620178a4f404c055e475f251c30.jpg)
مقالات ورزش و سلامت
تمرینهای ورزشی و راز جوانی!
البته هیچ کدام از فعالیت های بدنی نمی توانند روند افزایش سن را متوقف کنند اما شواهد نشان داده که فعالیت های بدنی امید به زندگی را با محدود کردن توسعه بیماری های مزمن افزایش می دهند و این تاثیر ورزش بخصوص بعد از سن ۴۰ سالگی بسیار مشهود است.