تخم شربتی
![راهکارهای کاهش عطش در روزهداری راهکارهای کاهش عطش در روزهداری](/storage/cache/420-420-1-width-d33411f0fb3138029a69b496ce182694.jpg)
مقالات سبک زندگی
راهکارهای کاهش عطش در روزهداری
امسال گرمای زودرس هوا غافلگیرمان کرده است.پیش از این تصور می شد که روزه داری در ماه فرودین با عطش کمتری همراه باشد اما این روزها خیلی ها مثل روزهای گرم و کش دار تابستان به دنبال راهکارهایی برای دور زدن تشنگی هستند. در آداب غذا خوردن در ماه مبارک رمضا
![فرد روزه دار چطور آب بدن را خود را حفظ کند؟ فرد روزه دار چطور آب بدن را خود را حفظ کند؟](/storage/cache/420-420-1-width-b9e0eee4f5a7c5c530c796aadefe1f2a.jpg)
مقالات تغذیه و سلامتی
فرد روزه دار چطور آب بدن را خود را حفظ کند؟
یکی از موضوعات مهم در روزهداری این است که فرد روزهدار باید برای حفظ سلامت خود میزان آب بدن را حفظ کند.
![روزهداری و سردرد روزهداری و سردرد](/storage/cache/420-420-1-width-78b70ae7625c36606c681fbcbe4adc68.jpg)
مقالات پزشکی و سلامت
روزهداری و سردرد
براساس مطالعات در کشورهای اسلامی، احتمال سردرد در روزهای اول ماه رمضان برای افراد مستعد وجود دارد که به نظر میرسد علت اصلی آن تغییر عادات غذایی و خواب است.