باکتریهای خوب
![افزایش و رشد باکتریهای خوب روده با مصرف منظم ۶ ماده غذایی افزایش و رشد باکتریهای خوب روده با مصرف منظم ۶ ماده غذایی](/storage/cache/420-420-1-width-cdac592fac464c5894d4ec99f4a4ba20.jpg)
مقالات پزشکی و سلامت
افزایش و رشد باکتریهای خوب روده با مصرف منظم ۶ ماده غذایی
یکی از اکتشافات علم پزشکی، درک اثرات میکروبیوم روده بر روی سلامتی است. رشد و افزایش باکتری های خوب روده با مصرف غذاهای پروبیوتیک امکان پذیر است.
![جلوگیری از اضطراب و افسردگی با رژیم غذایی جلوگیری از اضطراب و افسردگی با رژیم غذایی](/storage/cache/420-420-1-width-0404f38851c72be56ba8a760cb40992b.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
جلوگیری از اضطراب و افسردگی با رژیم غذایی
سلامت روده برای هضم سالم غذا، خواب بهتر و حتی پوست سالم نقش مهمی دارد، جالب است بدانید روده ما تقریباً با سایر قسمتهای بدن - از جمله مغز - رابطه مهمی دارد، زیرا میتواند افسردگی و اضطراب را تحت تأثیر قرار دهد.
![تقویت سیستم ایمنی با مولتی ویتامین، پروبیوتیک و امگا ۳ در دوران کرونا تقویت سیستم ایمنی با مولتی ویتامین، پروبیوتیک و امگا ۳ در دوران کرونا](/storage/cache/420-420-1-width-d0228092074907ca3a2e6082714a6868.jpg)
پژوهش های پزشکی جدید
تقویت سیستم ایمنی با مولتی ویتامین، پروبیوتیک و امگا ۳ در دوران کرونا
بر اساس نتایج یک مطالعه بزرگ محققان احتمال میدهند مصرف مولتی ویتامین، امگا ۳، باکتریهای پروبیوتیک و ویتامین دی در دوران کرونا و به ویژه برای زنان مفید است و احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش میدهد.