آب پرتقال
![این پنج صبحانه به افزایش قد کودکتان کمک میکند این پنج صبحانه به افزایش قد کودکتان کمک میکند](/storage/cache/420-420-1-width-37a32cb387f2fc81ab96dcc20906be6b.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
این پنج صبحانه به افزایش قد کودکتان کمک میکند
تصور خیلی از ما این است که شاخص رشد قد فقط و فقط در مسئله ژنتیک خلاصه میشود. البته این تصور چندان غلط نیست. ژنتیک نخستین عامل در رشد قد به حساب میآید اما در کنارآن عوامل دیگری نیز هستند که باعث میشوند کودک رشد قدی خوب یا ضعیفی داشته
![۸ حقیقت مهم درباره کلسیم ۸ حقیقت مهم درباره کلسیم](/storage/cache/420-420-1-width-91a4f9f0cccdf8a658f9c0725d0146ce.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
۸ حقیقت مهم درباره کلسیم
برای داشتن استخوان های محکم و قوی نیاز دارید تا کلسیم مصرف کنید البته مصرف کلسیم خارج از منابع غذایی سرشار از کلسیم باید با نظر پزشک صورت بگیرد. با این حال، برای فهمیدن حقایق مهم در مورد کلسیم و این که به چه میزانی باید مصرف کنید،
![ویتامین دی و حفظ سلامت قلب ویتامین دی و حفظ سلامت قلب](/storage/cache/420-420-1-width-ce5ab62fbd774c8f62d36cad438ddf68.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
ویتامین دی و حفظ سلامت قلب
مطالعات جدید محققان دانشگاه ساوت استرالیا نشان میدهد افرادی که کمبود ویتامین دی دارند، دو برابر بیش از افرادی که سطح طبیعی این ویتامین را دارا هستند، در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و فشار خون قرار می گیرند.
![حفاظت از استخوانها پس از ابتلا به دیابت و فشار خون بالا حفاظت از استخوانها پس از ابتلا به دیابت و فشار خون بالا](/storage/cache/420-420-1-width-a8e2d9418be658f7d1ca01a1c65d21d3.jpg)
مقالات پزشکی
حفاظت از استخوانها پس از ابتلا به دیابت و فشار خون بالا
یک گروه بینالمللی از محققان، شیوه درمانی جدیدی را برای محافظت از استخوانها توسعه دادند که موجب بهبود سلامت استخوانهای افراد مبتلا به دیابت و فشار خون بالا میشود زیرا این دو گروه در معرض پوکی استخوان قرار دارند.به گزارش ساینس،
![تضمین سلامت روان کودکان با مصرف میوه و سبزیجات تضمین سلامت روان کودکان با مصرف میوه و سبزیجات](/storage/cache/420-420-1-width-1493f3cb54c58968de5aaa9bbbc98379.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
تضمین سلامت روان کودکان با مصرف میوه و سبزیجات
محققان دانشگاه ایست آنگلیا واقع در انگلیس دریافتند کودکانی که رژیم غذایی سالمتری دارند و مقادیر بیشتری از میوه و سبزیجات را مصرف میکنند، از سلامت روان بهتری برخوردار هستند.
![ویتامین دی و کاهش درد سرطان ویتامین دی و کاهش درد سرطان](/storage/cache/420-420-1-width-d873433e6187d23e371d4fa3278a480b.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
ویتامین دی و کاهش درد سرطان
محققان موسسه کارولینسکا واقع در استکهلم سوئد دریافتند ویتامین دی موجب کاهش نیاز بیماران سرطانی به داروهای مُسکن و کاهش احساس گیجی حاصل از مصرف این داروها میشود.
![نرمافزار گوشی هوشمند و تسکین کمردرد نرمافزار گوشی هوشمند و تسکین کمردرد](/storage/cache/420-420-1-width-64192528bd3224a3219aedf002fc1cc1.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
نرمافزار گوشی هوشمند و تسکین کمردرد
محققان موفق به توسعه نرمافزاری شدهاند که با توصیف کمردرد، توصیههایی برای بهبود آن و استفاده از تجربیات دیگران در این زمینه، بیمار را راهنمایی و از طرفی با استفاده از این نرمافزار به صورت هفتگی برنامههای منظم ورزشی
![برای دریافت ویتامین D بیشتر این راهها را امتحان کنید برای دریافت ویتامین D بیشتر این راهها را امتحان کنید](/storage/cache/420-420-1-width-cf685bc402f9fa858f3ad0841c6ca201.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
برای دریافت ویتامین D بیشتر این راهها را امتحان کنید
ویتامین دی برای حفظ سلامت و استحکام استخوان ها و ساختار اسکلتی ضروری است ضمن این که میزان جذب کلسیم در بدن را افزایش می دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و راهی برای کاهش التهاب در بدن است.
![آب پرتقال دشمن چاقی آب پرتقال دشمن چاقی](/data/media/image.php?url=contents/images/5e5ec692efd77.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
آب پرتقال دشمن چاقی
مطالعات اخیر محققان دانشگاه وسترن آنتاریو نشان میدهد آب پرتقال و نارنگی حاوی ترکیباتی است که خاصیت ضد چاقی دارند.
به گزارش پایگاه خبری مدیکال اکسپرس، بر اساس مطالعات صورت گرفته پرتقال و نارنگی حاوی ترکیبی به نام نبیلتین هستند. این مولکول