کاهش التهاب
![مصرف زردچوبه برای چه افرادی مضر است؟ مصرف زردچوبه برای چه افرادی مضر است؟](/storage/cache/420-420-1-width-41268f1813e9b878ea14065af89a6e3c.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
مصرف زردچوبه برای چه افرادی مضر است؟
مطالعات نشان میدهد مصرف زردچوبه در افراد مبتلا به بیماری سلیاک (بیماری گوارشی) مضر است و در افراد مبتلا به سنگ کلیه باید با دقت مصرف شود.
![آثار شگفتانگیز چای بر سیستم ایمنی آثار شگفتانگیز چای بر سیستم ایمنی](/storage/cache/420-420-1-width-4218632f4efc7b69ab94363b51b01869.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
آثار شگفتانگیز چای بر سیستم ایمنی
تاکنون تحقیقات مختلفی درباره تاثیرات نوشیدن چای بر سلامت انجام شده و فواید متعدد آن از کاهش وزن گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مورد تایید محققان قرار گرفته است.
![۱۰ نکته مهم که باید در مورد ویتامین D بدانید ۱۰ نکته مهم که باید در مورد ویتامین D بدانید](/data/media/image.php?url=contents/images/5e2300bea79d5.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
۱۰ نکته مهم که باید در مورد ویتامین D بدانید
جذب مقادیر کافی از ویتامین D برای حفظ سلامت جسمی و روانی ضروری است؛ ویتامینی که در افراد سالخورده و آنها که پوست تیره دارند به مقادیر بیشتر از آن نیاز است.
وقتی پای ویتامین D در میان باشد، بسیاری از افراد تنها نکات و اصول ابتدایی چون نقش نور خ