مصرف ماهی
![اضطراب دارید؟ بیخیال قرصها شوید اضطراب دارید؟ بیخیال قرصها شوید](/storage/cache/420-420-1-width-9b5eafec7faf4c9c33bf9aa4774c68d3.jpg)
مقالات روانشناسی
اضطراب دارید؟ بیخیال قرصها شوید
قرار گرفتن در معرض نور خورشید: بهترین راه طبیعی برای کاهش اضطراب، قرار گیری در معرض نور خورشید است. جذب ویتامین دی از راه نور خورشید باعث کاهش علائم افسردگی و اضطراب می شود. حتی مشخص شده کسانی که زیر نور آفتاب و در فضای باز پیاده روی می کنند،
![۷ نکته رژیمی برای مبارزه با بیماری کبد چرب! ۷ نکته رژیمی برای مبارزه با بیماری کبد چرب!](/storage/cache/420-420-1-width-f13337b9bf4abbaf81b1f234c278f17f.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
۷ نکته رژیمی برای مبارزه با بیماری کبد چرب!
بیماری کبد چرب به دو گروه کبد چرب الکلی و غیر وابسته به الکل تقسیم می شود. این بیماری ۳۳ درصد از بزرگسالان ایالات متحده را تحت تاثیر قرار داده است.
![تفاوت کودک بیش فعال با شیطان چیست؟ تفاوت کودک بیش فعال با شیطان چیست؟](/data/media/image.php?url=contents/images/5ddecc4b66f4b.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
تفاوت کودک بیش فعال با شیطان چیست؟
در سه مطالعه آخر مشخص شد کودکان و بزرگسالان مبتلا به ADHD دچار کمبود DHA (اسید داکوشاکسانوئیک) و EPA (ایکوزاپنتانوئیک اسید) هستند که بهترین منبع آن اسیدهای چرب امگا ۳ است.
اگر شما جزو خانوادههایی هستید که کودک مبتلا به (ADHD) دارید حتماً