مصرف سبزیجات
![روزهداری و سردرد روزهداری و سردرد](/storage/cache/420-420-1-width-78b70ae7625c36606c681fbcbe4adc68.jpg)
مقالات پزشکی و سلامت
روزهداری و سردرد
براساس مطالعات در کشورهای اسلامی، احتمال سردرد در روزهای اول ماه رمضان برای افراد مستعد وجود دارد که به نظر میرسد علت اصلی آن تغییر عادات غذایی و خواب است.
![چطور برای واکسیناسیون کرونا آماده شویم؟ چطور برای واکسیناسیون کرونا آماده شویم؟](/storage/cache/420-420-1-width-d85ce76613f547599299fcd124c744b9.jpg)
مقالات ویروس کرونا
چطور برای واکسیناسیون کرونا آماده شویم؟
امسال با واردات و نزدیک شدن به تولید داخلی واکسن کرونا، بحث واکسیناسیون مطرح میشود، برای اینکه بدن ما بیشترین آمادگی را برای دریافت واکسن، مقابله با عوارض احتمالی و افزایش تاثیر ایمنیزایی واکسن داشته باشد چه کارهایی را باید از قبل ا
![چند راهکار برای حفظ تناسب اندام زنان در دهه چهارم عمر چند راهکار برای حفظ تناسب اندام زنان در دهه چهارم عمر](/storage/cache/420-420-1-width-8a2326524c75695ee8b2685f9b71d799.jpg)
مقالات بهداشت و سلامت
چند راهکار برای حفظ تناسب اندام زنان در دهه چهارم عمر
چهل سالگی برای بسیاری از زنان یک نقطه عطف بزرگ محسوب میشود. زنانی که به دهه ۴۰ سالگی میرسند، به موفقیتهایی در زمینه شغلی و خانوادگی خود رسیدهاند اما ممکن است در تلاش برای حفظ تناسب اندام خود ناکام مانده باشند.
![آیا من آلزایمر دارم؟ آیا من آلزایمر دارم؟](/storage/cache/420-420-1-width-4a58adddd0f3afc248f6f090dba11d1a.jpg)
مقالات پزشکی و سلامت
آیا من آلزایمر دارم؟
در آستانه ۵۰ سالگی باورم نمیشود که هیچ کاری در کنترلم نیست، حتی واژگانی که در پی نگارش آن هستم، گاه به سختی به یاد میآورم؛ آیا من آلزایمر دارم؟
![۱۰ خاصیت اثبات شده موز برای سلامتی ۱۰ خاصیت اثبات شده موز برای سلامتی](/data/media/image.php?url=contents/images/5e24926783ff9.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
فواید موز
۱۰ خاصیت اثبات شده موز برای سلامتی
موز از میوههای محبوب در سراسر جهان است که به کاهش وزن، رفع گرفتگی عضلات، کاهش فشار خون، درمان زخم معده و تضمین سلامت استخوانها کمک میکند.