مصرف قهوه
![چگونه از شر سردردهای میگرنی خلاص شویم؟ چگونه از شر سردردهای میگرنی خلاص شویم؟](/storage/cache/420-420-1-width-34aa1112323d1fd9025175ec9eb74521.jpg)
مقالات پزشکی و سلامتی
چگونه از شر سردردهای میگرنی خلاص شویم؟
میگرن، یک سردرد معمولی نیست. این سردرد مستقیماً بر مغز تأثیر میگذارد و به همین دلیل بسیار شدید و آزاردهنده است. علائم سردردهای میگرنی معمولاً آنقدر شدید است که گاهی کار کردن، رانندگی و حتی صحبت کردن ر ا مختل و غیرقابلتحمل میکن
![بخور و نخورهای مبتلایان به کبد چرب بخور و نخورهای مبتلایان به کبد چرب](/storage/cache/420-420-1-width-72fdf1b089d77a3c1b39beb81226ea24.jpg)
مقالات پزشکی و سلامت
بخور و نخورهای مبتلایان به کبد چرب
برای غلبه بر بیماری کبد چرب، لازم است تغییراتی اساسی و مداوم در رژیم غذایی خود ایجاد کنید، نه اینکه فقط از خوردن یک سری از غذاهای ناسالم پرهیز کنید. مهمترین بخش این تغییرات این است که باید «تداومپذیر» باشند.
![مصرف قهوه و افسردگی چه ارتباطی با هم دارند؟ مصرف قهوه و افسردگی چه ارتباطی با هم دارند؟](/storage/cache/420-420-1-width-56137d3f498ec07ec372021077bed0c3.jpg)
مقالات روانشناسی
مصرف قهوه و افسردگی چه ارتباطی با هم دارند؟
نوشیدن یک فنجان قهوه دارای کافئین می تواند سطح انرژی شما را افزایش دهد. مطالعات نشان می دهد افراد زمانی که قهوه می نوشند علائم کمتری از افسردگی را نشان می دهند. ترکیبات محافظت کننده ی قهوه به همراه کافئین می تواند توانایی شناختی مغز را ارتقاء دهد و ا
![عامل اصلی بیماری کبد عامل اصلی بیماری کبد](/storage/cache/420-420-1-width-feeab52b457cbbe0cac4e4e3dcfa7428.jpg)
مقالات پزشکی
عامل اصلی بیماری کبد
کبد بسیاری از وظایف حیاتی را انجام میدهد، از جمله تنظیم متابولیسم چربیها و قند، متعادل کردن مواد معدنی و ویتامینها و ذخیره مواد مغذی عمومی مانند قند، چربی، ویتامینها و مواد معدنی.
![مضرات خوردن زیاد چای مضرات خوردن زیاد چای](/storage/cache/420-420-1-width-801527234a819e840906d28f49e4e6a5.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
مضرات خوردن زیاد چای
برخی از افراد نیز هستند که در گرمای تابستان هم به خوردن چای سیاه عادت کرده اند. خوردن زیاد چای سیاه می تواند شما را در طول روز با مشکلاتی همراه سازد.
![کمک قهوه به کاهش احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر کمک قهوه به کاهش احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر](/storage/cache/420-420-1-width-a2ef993d424416f1647f9cdc7c1142eb.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
کمک قهوه به کاهش احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر
دوستداران قهوه میدانند که نوشیدن یک فنجان قهوه میتواند به سرعت انرژی و وضوح ذهنی را هر روز صبح به انسان برساند اما تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف این نوشیدنی در درازمدت از ابتلا به بیماری آلزایمر هم پیشگیری میکند.
![مصرف قهوه و چای و کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی مصرف قهوه و چای و کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی](/storage/cache/420-420-1-width-cfb0c6686090b66a379eacdb90e6af83.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
مصرف قهوه و چای و کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی
نتایج یک مطالعه که به تازگی منتشر شده، نشان میدهد که نوشیدن قهوه یا چای ممکن است خطر ابتلا به سکته مغزی و زوال عقل را کاهش دهد.
![نقش کافئین و قهوه در ایجاد خستگی نقش کافئین و قهوه در ایجاد خستگی](/storage/cache/420-420-1-width-11843030541112ae3963f1720668c778.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
نقش کافئین و قهوه در ایجاد خستگی
تصور ما این است قهوه خستگی و احساس خوابآلودگی را از بین می برد. اما آیا ممکن است با مصرف قهوه احساس خستگی بیشتری کنیم؟ دانشمندان به این سوال پاسخ میدهند.
![نوشیدن قهوه و سلامت و تقویت عضلات نوشیدن قهوه و سلامت و تقویت عضلات](/storage/cache/420-420-1-width-384375896fcd0f6dab974a0c81773cfe.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
نوشیدن قهوه و سلامت و تقویت عضلات
مطالعات جدید محققان ژاپنی نشان میدهد نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح در حفظ سلامت و تقویت عضلات نقش دارد.
![غذاهایی که قاتل خستگی هستند غذاهایی که قاتل خستگی هستند](/storage/cache/420-420-1-width-2b20efdca5e82fd60f67946891c1587a.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
غذاهایی که قاتل خستگی هستند
نوع مواد غذایی و چگونگی مصرف آنها نقشی مهم در سطح انرژی و خستگی دارند، استفاده از غذاهای مناسب و مصرف وعدههای کوچک و پرتعداد در روز راهکار مناسبی برای مبارزه با این خستگی ها است.
![تشخیص حمله قلبی پیش از وقوع با فناوری نانو تشخیص حمله قلبی پیش از وقوع با فناوری نانو](/storage/cache/420-420-1-width-4fa3db7e16bfa63a03dcf2630a3b7951.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
تشخیص حمله قلبی پیش از وقوع با فناوری نانو
محققان دانشگاه ایالتی میشیگان در آمریکا با استفاده از نانوذرات یک تکنیک تصوربرداری جدید توسعه دادند که امکان شناسایی پلاکهای آسیبپذیر در سیستم عروقی را که ممکن است به حمله قلبی منجر شوند، فراهم میکند.
![خوراکیهای دشمن سلامتی کبد خوراکیهای دشمن سلامتی کبد](/storage/cache/420-420-1-width-a2f100b4b58643a9980dc20b739c51c7.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
خوراکیهای دشمن سلامتی کبد
ممکن است به این موضوع اهمیت چندانی ندهید، اما کبد شما به طور شبانه روزی و به سختی کار میکند تا شما را سرحال و سالم نگه دارد. بنابراین، هنگامی که از مراقبت مناسب کبدتان خودداری میکنید، ممکن است عوارض مختلف و مسائلی جدی برای کبد ایجاد شود.
![نیمه شب از خواب بیدار میشوید؟ این راهحل را بخوانید نیمه شب از خواب بیدار میشوید؟ این راهحل را بخوانید](/storage/cache/420-420-1-width-29951fa4c5d327cfaf8b8cd6dc204373.jpg)
مقالات روانشناسی
نیمه شب از خواب بیدار میشوید؟ این راهحل را بخوانید
احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که نیمه شب از خواب عمیق بیدار شوید. این مسئلهی ناخوشایند وقتی عذابآورتر میشود که بیداریهای نیمه شب پرتکرار و طولانی شود.
![اثبات اثر زردچوبه در پیشگیری از کرونا اثبات اثر زردچوبه در پیشگیری از کرونا](/storage/cache/420-420-1-width-d296ac86f5bff9ca2b218b9f4000fcd4.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
اثبات اثر زردچوبه در پیشگیری از کرونا
مصرف گیاهان دارویی مثل زردچوبه، زنجبیل، چایی بِه، دارچین، مصرف یک قاشق چایخوری سیاه دانه و عسل و استفاده از گیاه اکیناسه در پیشگیری از کرونا تاثیر دارد.
![۵ خوراکی که شما را باهوش میکنند ۵ خوراکی که شما را باهوش میکنند](/storage/cache/420-420-1-width-cc7eff6fe976cadcaaa4bc871b221e28.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
۵ خوراکی که شما را باهوش میکنند
غذاهایی که میخوریم میتوانند تأثیر زیادی در ساختار و سلامت مغز ما داشته باشند. دنبال کردن یک رژیم غذایی تقویت کننده مغز میتواند از عملکرد کوتاه مدت و بلند مدت مغز پشتیبانی کند. مغز عضوی است که از حدود ۲۰ درصد کالری بدن اس
![مصرف زیاد قهوه حجم مغز را کاهش میدهد مصرف زیاد قهوه حجم مغز را کاهش میدهد](/storage/cache/420-420-1-width-afd25d14a523d41c59a2c956292cee46.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
مصرف زیاد قهوه حجم مغز را کاهش میدهد
مطالعات محققان دانشگاه جنوب استرالیا نشان میدهد مصرف بیش از ۶ فنجان قهوه در روز حجم مغز را کاهش داده و احتمال بروز زوال عقل و سکته مغزی را افزایش میدهد.
![۸ خاصیت شگفت آور کافئین در سلامت ۸ خاصیت شگفت آور کافئین در سلامت](/storage/cache/420-420-1-width-fa02ae8cadbf5427a2ce44e567544eef.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
۸ خاصیت شگفت آور کافئین در سلامت
چرا باید صبح خود را با یک فنجان قهوه داغ شروع کنید؟ جدا از طعم و عطر عالی که قهوه دارد، یک فنجان قهوه در طول روز انرژی ما را حفظ میکند. اما آیا میدانید نوشیدن قهوه روزانه فواید بیشتری دارد؟
![افزایش خطر پوکی استخوان با مصرف زیاد قهوه افزایش خطر پوکی استخوان با مصرف زیاد قهوه](/storage/cache/420-420-1-width-957bfbdd554184cfc05c493401cbb9d0.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
افزایش خطر پوکی استخوان با مصرف زیاد قهوه
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف کافئین اضافی ممکن است با افزایش خطر پوکی استخوان مرتبط باشد.
![کاربرد سم کشنده عنکبوت در پزشکی کاربرد سم کشنده عنکبوت در پزشکی](/storage/cache/420-420-1-width-dbe9c3f290978ecac61176c745c02918.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
کاربرد سم کشنده عنکبوت در پزشکی
مطالعات مختلف، نشان دادهاند سم کشنده عنکبوت حاوی پروتئینهای ارزشمندی است که کاربرد وسیعی در حوزه پزشکی دارد.
![خوراکی های مفید برای درمان بیماری کبد چرب خوراکی های مفید برای درمان بیماری کبد چرب](/storage/cache/420-420-1-width-39e3509800cbac47bef01389509c949b.jpg)
مقالات پزشکی و سلامت
خوراکی های مفید برای درمان بیماری کبد چرب
دو نوع عمده بیماری کبد چرب وجود دارد، بیماری کبد چرب ناشی از الکل و غیر الکلی. بیماری کبد چرب تقریباً یک سوم بزرگسالان آمریکایی را درگیر میکند و یکی از بزرگترین عوامل موثر در نارسایی کبد است. بیماری کبد چرب غیرالکلی معمولاً در افرادی که چاق یا