مقالات پزشکی و سلامت
راههای مطمئن برای تسکین گلو درد

همه ما گلودرد را با علائمی مثل خارش، سوزش و تورم و التهاب در گلو تجربه کرده ایم. خبر خوب این است که می توان بدون مراجعه به پزشک (در اکثر موارد) این علائم را تا حد زیادی کاهش داد.
همه ما گلودرد را با علائمی مثل خارش، سوزش و تورم و التهاب در گلو تجربه کرده ایم. خبر خوب این است که می توان بدون مراجعه به پزشک (در اکثر موارد) این علائم را تا حد زیادی کاهش داد.
راهکارهای ساده برای اجتناب از درد گلو توسط کارشناسان کلینیک مایو پیشنهاد شده است:
غرغره آب نمک: نمک تورم و التهاب مخاط را از بین می برد و به تسکین گلودرد کمک می کند. یک قاشق چای خوری نمک را می توان با هشت اونس آب گرم ترکیب کرد و آن را برای چند ثانیه غرغره نمود و بعد از دهان خارج کرد. این کار باید چند بار تکرار شود.
استفاده از قرص های مکیدنی: برخی از قرص های مکیدنی ضد گلودرد حاوی منتول هستند. منتول عنصری است که بافت گلو را بی حس می کند و با تسکین موقت سوزش و درد گلو همراه است. آب نبات های نعناع هم همین تاثیر را دارند
تسکین درد با داروهای بدون نسخه: مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اعلام کرده که ویروس ها اغلب باعث گلودرد هستند پس گلودرد با آنتی بیوتیک درمان نمی شود. داروهای ضد التهابی مانند آسپرین یا ناپروکسن می تواند به کاهش التهاب و تورم گلو کمک کند.
خوردن عسل: چای گرم همراه با عسل شیرین می تواند منجر به تسکین گلو شود و از تحریک آن برای سرفه کردن جلوگیری کند. علاوه بر این چای گرم بدن را از کم آبی نجات می دهد و این یک گام دیگر برای درمان گلودرد است. تحقیقات در این میان نشان داده عسل خاصیت ضد سرفه دارد. سایر مایعات گرم مانند سوپ می تواند مفید باشد فقط مطمئن باشید که این نوشیدنی ها گرم هستند نه داغ. چون داغ بودن آنها گلو را بیشتر حساس می کند.
نوشیدن آب: آب کافی در بدن، بخشی از درمان گلودرد است. وقتی شما دچار کم آبی هستید دهان بزاق کافی برای مرطوب نگه داشتن گلو تولید نمی کند و همین اتفاق تورم و التهاب را افزایش می دهد.
استفاده از دستگاه های مرطوب کننده: تنفس در هوای مرطوب می تواند به تسکین بافت متورم در بینی و گلو منجر شود. استفاده از دستگاه های مرطوب کننده راه عالی برای افزایش رطوبت هوای اتاق است. با گذشت زمان و با تنفس چنین هوایی، گلو درد تسکین می یابد.
استنشاق بخار حمام: اگر مرطوب کننده در اختیار ندارید، می توانید بخار حمام یا دستشویی پر از آب داغ را برای کاهش تورم گلو استنشاق کنید.
مصرف آنتی بیوتیک: هرچند ویروس ها بیشترین نقش را در ابتلا به گلودرد دارند اما باکتری هایی مانند استرپتوکوک، باعث گلودرد استرپتوکوکی می شوند. در این هنگام استفاده از آنتی بیوتیک ها برای خلاص شدن از باکتری ها می تواند مفید باشد که البته نیاز به نسخه پزشک دارد. فراموش نکنید که مصرف آنتی بیوتیک ها نباید خودسرانه متوقف شود حتی زمانی که علائم گلودرد متوقف شده اند. بدون در نظر گرفتن دوره کامل مداوا، گلودرد ممکن است با علائم بدتری بازگردد.
مراجعه به پزشک: اگر درد گلو بخصوص هنگام بلع شدید بود و با تب بالا، استفراغ، و یا احساس تهوع همراهی کرد، باید حتما به پزشک مراجعه کنید.
منبع: healthline
مطالب مرتبط
- قالب آماده و رایگان پاورپوینت(15)
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- هر شب برای کودکتان کتاب بخوانید
- بازی با کلمات هم خانواده
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده پاورپوینت (سری جدید شماره 19)
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب آماده پاورپوینت (سری جدید شماره 2 )
- دانلود دفترچه سئوالات کنکور 98 گروه آزمایشی زبان خارجی آلمانی و فرانسه
مطالب پربیننده
- قالب پاورپوینت شبهای قدر
- قالب پاورپوینت شبهای قدر
- قالب پاورپوینت شبهای قدر
- قالب پاورپوینت شبهای قدر
- قالب پاورپوینت شبهای قدر
- قالب پاورپوینت شبهای قدر
- قالب پاورپوینت شبهای قدر
- قالب پاورپوینت شبهای قدر
- قالب پاورپوینت شبهای قدر
- درباره احمد اقتداری
- حقوق بشر؛ ابزاری برای دخالت در امور داخلی سایر کشورها
- توصیف اران در اسناد تاریخی
- قالب پاورپوینت ماه مبارک رمضان
- ماه رمضان و احادیث برگزیده
- قالب پاورپوینت
- قالب پاورپوینت ماه مبارک رمضان
- قالب پاورپوینت ماه مبارک رمضان
- مغفرت الهی در ماه رمضان
- قالب پاورپوینت شبهای قدر
- روزه و رمضان در آئینه شعر فارسی
- قالب پاورپوینت ماه مبارک رمضان
- توصیه های انجمن دیابت ایران برای روزه داری
- رحمت خداوند در ماه رمضان
- قالب پاورپوینت
- قالب پاورپوینت قرآن کریم
- قالب پاورپوینت ماه مبارک رمضان
- قالب پاورپوینت قرآن کریم
- کتاب «اندیشه و آثار ذبیح بهروز» اندیشمند ساوجی دوران مشروطیت
- قالب پاورپوینت
- ۱۰۴ شاخص و زیرشاخص برای رتبهبندی جدید دانشگاهها
- قالب پاورپوینت ماه مبارک رمضان
- قالب پاورپوینت
- رمضان، ماه آیه ها
- تربیت دینی فرزند در سیره تربیتی حضرت فاطمه (س)
- قالب پاورپوینت شبهای قدر
- رمضان ماه معنویت و نور
- قالب پاورپوینت ماه مبارک رمضان
- رمضان و روزه و آموزه های قرآنی و روایی
- رمضان و چند سؤال
- 9 واژه برای یک رمضان
- رمضان، ماه آیه ها
- ویروس کرونا و نظر مراجع معظم تقلید در مورد روزه ماه رمضان
- قالب پاورپوینت
- دوازده کتاب برای دوازده ماه سال 1400
- این عادتهای غلط دندانهای شما را زرد میکند
- ثبت نام آزمون ورودی استعدادهای درخشان
- کلاب هاوس و انقلاب رسانهای
- قالب پاورپوینت
- قالب پاورپوینت
- نرم افزار ادوبی فتوشاپ لایتروم کلاسیک Adobe Photoshop Lightroom Classic 2021
- قالب پاورپوینت
- چطور برای واکسیناسیون کرونا آماده شویم؟
- داروهای رایجی که مقصران ابتلا به چاقی هستند!
- نتایج اولیه کنکور دکتری ۱۴۰۰
- تولید ملی و پشتیبانیهایی که لازم دارد
- کتاب "پرنده سایه پرواز است"مجموعه سرودههای شاعر جوان سمیرمی
- آسمان هفتم ; شهادت امام موسی کاظم علیه السلام
- برای دریافت ویتامین D بیشتر این راهها را امتحان کنید
- ۷ راه شناسایی دیابت نوع ۱
- عدالت، وعده اصلی ظهور موعود
- کنکاشی در شناسایی یمانی و مدعیان دروغین آن
- امام کاظم (ع) در زندانهای هارونی
- ایران و ایتالیا، یکصد و شصت سال دوستی
- مروری بر رویدادهای نجومی سال ۱۳۹۹
- رژیم غذایی موثر بر کاهش التهاب
- دوری از استرس کلید حفظ توانایی مغز
- قالب پاورپوینت ماه مبارک رمضان
- بهترین فیلمهایی که براساس داستانهای واقعی ساخته شدهاند
- متفاوتترین اپلیکیشنهای اندروید که باید روی تلفن هوشمندتان داشته باشید
- مصرف روزانه برنج چه بلایی بر سر سلامتی میآورد؟
- ما و چین و ماچین
- تحلیلی درباره بصیرت یاوران امام زمان(عج)