کتاب طب ایرانی؛ زایمان آسان
کتاب طب ایرانی؛ زایمان آسان نوشتۀ زویا طاوسیان، به ارائهی نکاتی مهم دربارهی اقدامات قبل و بعد از زایمان میپردازد.
برای تصمیمهای بزرگ، برنامهریزی لازم است. اما این کار اصلاً پیچیده نیست. برنامهریزی با وسواس فرق میکند؛ چیزی که خیلی از زوجهای جوان این روزها درگیر آن شدهاند. گاهی آنقدر میخواهید دقیق و کامل برنامهریزی کنید که وسواسی عجیب تمام لحظات شما را پر میکند و استرسی به زندگی شما تحمیل میکند که همه چیز در آن دشوار به نظر میرسد. سخت نگیرید. به خالق بزرگ و مهربان توکل کنید و به عنوان اولین گام برای مشاوره قبل از بارداری مراجعه کنید.
در بخشی از کتاب طب ایرانی؛ زایمان آسان میخوانیم:
حفظ تنوع و تعادل غذایی، در برنامهی روزانهی زن حامله بسیار اهمیت دارد. خودتان را به دردسر نیندازید که همه چیز را بخواهید به دقت وزن کنید و یا برای هوش جنین کوچولو بیش از حد معمول مایه بگذارید و به دنبال کندر مرغوب و نایاب بگردید. هوش جنین تا حدود زیادی براساس هوش مادر و پدر تعیین میشود، البته منکر شرایط رشد و نمو و تغذیهی مناسب نیستیم، اما بحث همیشگی بر سر اصرار برای تقویت هوش از راههایی است که سخت و گاهی مضر به نظر میرسد.
مصرف مکملها را هم به پزشک بسپارید. چشم و همچشمی در این مورد اصلاً فایده ندارد. بعضیها راه میافتند که چرا به دختر خالهام قرص روغن ماهی یا امگا 3 دادهاند، ولی برای من تجویز نشده؟ بارداری در دو فرد متفاوت، یکسان نیست که توصیههای پزشکی بخواهد یکسان باشد. حتی بارداریهای متعدد در یک زن، مثل هم نیست و یک زن در هر یک از بارداریهایش شرایط خاص آن بارداری را تجربه میکند و نیازهای ویژهای برای هر بارداری دارد. از طرفی مصرف بعضی مکملها در مراحل تحقیقاتی است و هنوز سود و زیانش مشخص نیست. حتی بعضی تجویزها جنبهی غیرضروری و فانتزی دارد و بیشتر برای ایجاد یک جور رابطهی خاص است از طرف برخی پزشکان.
فهرست مطالب
گام اول
در کنار هم
از بچهی خودتان نترسید!
هوای سن و سال را داشته باشید
زیر 30 سالگی شیر بدهید، بهتر است
هر ماهی که بخواهید باردار نمیشوید!
گاهی یک سال زمان میخواهد
مادر آینده و 3 آزمایش ضروری
از سموم فرار کنید
معجونی به نام اسید فولیک
مشاوره و باز هم مشاوره!
من باردارم
هر هفته ویزیت؟!
برای سونوگرافی اصرار نکنید
فقط هفته!
باز هم آزمایش بدهید
غربالگری: حتماً!
هرم غذایی در دوران بارداری
چشم و همچشمی ممنوع!
چند نکته برای تغذیهی بهتر
چند عارضهی شایع
یک مثلث خطرناک
حرکت جنین
چرا جیغ و داد؟!
چاقو زدن به شکم!
مراحل زایمان
حداقل 18 ساعت طول میکشد!
نفس بکشید!
زایمان در آب
زایمان فیزیولوژیک
لحظات پایانی
یک مداخلهی احتمالی
مامان سلام! شیر میخوام!
زایمان بیدرد
آمادگیهای کلی جهت زایمان
لاماز
تنتان آرام باد!
ورزش زایمان
چند حرکت مفید
مزایا و مضرات سزارین
روزهای نقاهت
آب! آب! آب!
سینهها و شیر مادر
آمیزش پس از زایمان...
توصیههای ویژه برای پس از زایمان طبیعی
توصیههای ویژه برای پس از سزارین
شاید غمگین باشید!
زایمان در شرایط بحرانی
توصیه به همراهان زائو
اهمیت شیردهی در شرایط بحرانی
حوادث رانندگی و اتفاقات مشابه
شیردهی: نعمت الهی
مطالب مرتبط
تگها
مطالب پربیننده
- چگونه تشخیص دهیم یک تصویر با هوش مصنوعی ساخته شده؟
- آموزش کامل تهیه سبزه عید با تخم شربتی
- کاهش وزن علمی و بدون برگشت
- چگونه میتوان از اینستاگرام، تیکتاک و گوشیهای همراه فاصله گرفت؟
- کمبود چه مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی میشود؟
- چطور مامان بابای خودمان باشیم؟
- مادران تلفنهمراه خود را به کودکشان بدهند یا خیر؟
- چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟
- آیا در برزخ، شفاعت وجود دارد؟
- "همای سعادت" اسطوره یا واقعیت؟!
- گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند
- سیگارهای الکترونیک یک جایگزین توهم زا
- سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
- درباره خانه عباسیان، شاهکار معماری ایران در کاشان
- درباره قنات بلده فردوس؛ بیبدیل در دل کویر
- درباره شغاب، گورستان دلاوران در بوشهر
- کاخ خسرو کرمانشاه؛ شکوهی به جا مانده از دوران ساسانی
- درباره پل ساسانی دزفول، کهنترین پل آجری جهان
- چگونه سینمای ایران به رکورد فروش ۱۰۰۰ میلیارد تومان رسید؟
- لذتبخشترین نماز
- درباره تذهیب و انواع آن
- چقدر برای شریک زندگیمان وقت بگذاریم؟
- مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
- حضرت زهرا (س) و تاکید روی آموزش علم
- هشدار؛ چه پیامکهایی را باز نکنید
- اسانسهای دافع اضطراب را بشناسیم
- حضرت زهرا (س)، الگوی بیبدیل یک زن مسلمان
- درمان تورم کف و قوزک پا
- معرفی غذاهای سنتی ایرانی در شب یلدا همراه با تصاویر
- نحوه آموزش صبر و بردباری به کودکان
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره امیر کبیر
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- درباره فخرالدین عراقی
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره محسن مهر علیزاده
- تورم به کدام سو میرود؟
- طغیان سرخک