کتاب حافظه نامحدود
کتاب حافظه نامحدود به قلم کوین هورسلی، راهکارهایی را به شما معرفی میکند که به کمک آنها میتوانید حجم زیادی از اطلاعات را به خاطر بسپارید و در زندگی شخصی و کاریتان بر دیگران برتری داشته باشید.
تمام انسانها توانایی این را دارند که ذهن نامحدود داشته باشند. آیا لازم است حجم زیادی از اطلاعات را به یاد بسپارید؟ آیا یادآوری مسائل و موضوعات مهم برایتان سخت است؟ آیا مواردی را که یاد میگیرید، زود فراموش میکنید و برای یادگیری مجدد آنها باید زمان زیادی صرف کنید؟
کتاب حافظه نامحدود (Unlimited Memory) راههای پرورش حافظه را به شما نشان خواهد داد تا بدانید چگونه باید حافظهتان را تمرین و تواناییهای ذهنیتان را پرورش دهید و به کمک آن راهکارها، ذهنی چابک و آماده داشته باشید.
در قرن بیست و یکم، تنها مزیتی که میتواند شما را نسبت به دیگران برتری دهد این است که بدانید چطور از حافظه خود با سرعت بیشتر و از ذهن خود بهینهتر استفاده کنید. حافظه نامحدود، شما را به استاد حافظه تبدیل میکند. کوین هورسلی (Kevin Horsley) از اندک افرادی است که توانسته لقب «استاد بزرگ بینالمللی حافظه» را نصیب خود کند.
او توانسته در مسابقات جهانی مدال کسب کند و لقب قهرمان حافظه و همچنین رکورد در زمینهی «عالیترین عملکرد در آزمونهای حافظه» را به خود اختصاص دهد. او یکی از سخنرانان حرفهای در سطح بینالمللی بوده و در کشورهای مختلف سخنرانی داشته است. کوین هورسلی به سازمانها کمک میکند تا یادگیری، اشتیاق، خلاقیت و تفکر خود را توسعه دهند.
کوین با این کتاب، اصولی را جان میبخشد که میتوانند زندگیتان را برای همیشه تغییر دهند. او پس از سالها پژوهش، تجربه و دستاورد، روشهایی بینظیر را به شیوهای ساده و عملی به شما ارائه میدهد. هر زمان تصمیم بگیرید که از این روشها بهره ببرید و آنها را از آن خود کنید، پتانسیل بینهایتتان را آزاد میکنید؛ نه فقط برای تقویت حافظه، بلکه تقویت کل زندگیتان.
آنچه در این کتاب می آموزید:
- چطور تمرکز و توجه خود را چندین برابر کنید.
- چطور اسامی دیگران را خیلی راحت در موقعیتهای متفاوت به یاد بیاورید.
- چطور به جای هفت واحد اطلاعاتی، بیش از پنجاه واحد اطلاعاتی را در حافظه کوتاه مدتتان ثبت کنید.
- شش سیستم حافظه قدرتمند که به کمک آنها میتوانید بیدرنگ قدرت به یاد سپردن و یادآوری خود را بهبود دهید.
جملات برگزیدهی کتاب حافظه نامحدود:
- ذهن شما بزرگترین شهربازیای است که تا به حال ساخته شده است.
- به هر چیز فکر کنید، همان را به یاد خواهید آورد. حافظه بقایای تفکر است.
- اگر با بوقلمونها دمخور باشید، هیچ وقت نمیتوانید با عقابها پرواز کنید.
- یادتان باشد که نام هر کسی شیرینترین و مهمترین آوای زبانی برای آن فرد است.
- بهترین توصیهای که در موضوع تمرکز به آن رسیدهام این است: هر جا هستی، همان جا باش.
- پیچیده کردن مسائل ساده کاری عجیب نیست، خلاقیت یعنی بتوانیم کارهای پیچیده را ساده کنیم.
- همه فکرهایتان را بر کاری متمرکز کنید که دارید. اشعه خورشید هم نمیسوزاند، مگر آنکه متمرکز شود.
در بخشی از کتاب حافظه نامحدود میخوانیم:
همۀ ما استعداد داریم، استعداد فکر کردن به تفکرمان. میتوانید فکرتان را متمرکز کنید تا هر حوزهای از زندگیتان را ارتقا دهید، شمایید که تعیین میکنید باید چه کار کنید. میتوانید همچنان اجازه دهید محیط توجه شما را مختل کند یا تصمیم بگیرید که به آن جهت دهید.
خیلیها اعتقاد دارند تمرکز استعدادی است که برخی با آن به دنیا میآیند. بگذارید مثالی بزنم: به نظر شما عضلههای ورزیدۀ بازو چیزی است که با آن به دنیا میآییم؟ البته که نه، چون ساعتها تمرین در باشگاه لازم است تا به آن عضلهها برسیم؛ اما هنوز هم بسیاری فکر میکنند توجه و تمرکز چیزی است که عدهای دارند و عدهای نه. تمرکز مانند هر چیز دیگری در زندگی، تمرین میخواهد.
تمرکز از انتخابهای ریز و متعددی تشکیل شده است که باید مدام تمرین شوند. پژوهش در زمینۀ مغز هر روز به ما میگوید که با یادگیری هرچیز جدید، مغز پیوسته تغییر میکند. افرادی که توجهشان را محدود میکنند، هنوز هم از مدل «مغزمان نمیتواند تغییر کند» پیروی میکنند. میدانیم که تمرکز را میشود و باید ارتقا داد. همه آنچه برای کنترل ذهن جهنده و پرندهتان لازم دارید، در درونتان است و میتوانید قدرتتان را بازگردانید.
فرد عادی توجه و تمرکز خود را روزانه چنین تربیت میکند: صبح از خواب بلند میشود، نه در آرامش بلکه با زنگ ساعت یا صدای بلند موسیقی. گوشی خود را بررسی میکند تا ببیند پیام آمده است یا نه. بعد هم مستقیم از تخت زیر دوش میرود و به هزار و یک چیز فکر میکند که باید نگرانشان باشد یا آن روز انجامشان دهد.
فهرست مطالب
پیشگفتار
فصل 1. معرفی
بخش اول. تمرکز
فصل 2. عذر میخواهم
فصل 3. هرگز دروغ را باور نکنید
فصل 4. همین حالا، همینجا باشید
بخش دوم. خلق کنید و ربط دهید
فصل 5. به اطلاعات جان دهید
فصل 6. از خودروتان برای یادآوری استفاده کنید
فصل 7. از بدنتان برای یادآوری استفاده کنید
فصل 8. اطلاعات را به گیره آویزان کنید
فصل 9. اول از همه
فصل 10. پیوند فکرها
فصل 11. نامها را به یاد بسپارید
فصل 12. بهیادسپاری عددها
فصل 13. هنر در حافظه
فصل 14. استفاده از این روشها
بخش سوم. تداوم استفاده
فصل 15. انضباط نفس
فصل 16. آن را مرور کنید تا چیزی جدید خلق کنید
درباره نویسنده
مطالب مرتبط
تگها
مطالب پربیننده
- چگونه تشخیص دهیم یک تصویر با هوش مصنوعی ساخته شده؟
- آموزش کامل تهیه سبزه عید با تخم شربتی
- کاهش وزن علمی و بدون برگشت
- چگونه میتوان از اینستاگرام، تیکتاک و گوشیهای همراه فاصله گرفت؟
- کمبود چه مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی میشود؟
- چطور مامان بابای خودمان باشیم؟
- مادران تلفنهمراه خود را به کودکشان بدهند یا خیر؟
- چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟
- آیا در برزخ، شفاعت وجود دارد؟
- "همای سعادت" اسطوره یا واقعیت؟!
- گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند
- سیگارهای الکترونیک یک جایگزین توهم زا
- سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
- درباره خانه عباسیان، شاهکار معماری ایران در کاشان
- درباره قنات بلده فردوس؛ بیبدیل در دل کویر
- درباره شغاب، گورستان دلاوران در بوشهر
- کاخ خسرو کرمانشاه؛ شکوهی به جا مانده از دوران ساسانی
- درباره پل ساسانی دزفول، کهنترین پل آجری جهان
- چگونه سینمای ایران به رکورد فروش ۱۰۰۰ میلیارد تومان رسید؟
- لذتبخشترین نماز
- درباره تذهیب و انواع آن
- چقدر برای شریک زندگیمان وقت بگذاریم؟
- مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
- حضرت زهرا (س) و تاکید روی آموزش علم
- هشدار؛ چه پیامکهایی را باز نکنید
- اسانسهای دافع اضطراب را بشناسیم
- حضرت زهرا (س)، الگوی بیبدیل یک زن مسلمان
- درمان تورم کف و قوزک پا
- معرفی غذاهای سنتی ایرانی در شب یلدا همراه با تصاویر
- نحوه آموزش صبر و بردباری به کودکان
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- دوستی با کتاب
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره امیر کبیر
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- درباره فخرالدین عراقی
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره محسن مهر علیزاده
- تورم به کدام سو میرود؟
- طغیان سرخک