جستجو در بایگانی
برای جستجو در عنوان حداقل ۴ حرف وارد کنید.
//

_____.

//

_____.

_

_

_

 
 
more_vert کتاب سختی کارهای سخت، راه‌انداختن کسب‌وکاری که هیچ راه ساده‌ای ندارد

ادامه مطلب

closeکتاب سختی کارهای سخت، راه‌انداختن کسب‌وکاری که هیچ راه ساده‌ای ندارد

کتاب سختی کارهای سخت، راه‌انداختن کسب‌وکاری که هیچ راه ساده‌ای ندارد نوشته  بن هاروویتز است و سعید قدوسی نژاد آنرا ترجمه کرده است . عنوان انگلیسی کتاب  The Hard Thing About Hard Things: Building a Business When There Are No Easy Answers است و انتشارات آرایاناقلم آنرا منتشر کرده است بررسی موضوع کتاب: بن هاروویتز در سختی کارهای سخت می‌گوید اگر انتخاب بین گزینه‌های وحشتناک و فاجعه‌آمیز را نمی‌پسندید مدیرعامل نشوید. او که خود مدیرعامل و بنیان‌گذار استارتاپ‌‌های معرفی در سیلیکون‌ولی بوده است، سعی کرده است در این کتاب تجربیات خود را به زبانی ساده، روان و داستانی برای مخاطبانش بیان کند؛ تجربه‌های از سرگذراندن مخمصه‌های کسب‌وکار در موقعیت‌های گوناگون.

more_vert کتاب آموزش جامع دف نوازی از مقدماتی تا پیشرفته

ادامه مطلب

closeکتاب آموزش جامع دف نوازی از مقدماتی تا پیشرفته

کتاب آموزش جامع دف نوازی از مقدماتی تا پیشرفته - جلد 1کتاب آموزش جامع دف نوازی از مقدماتی تا پیشرفته - جلد 1، حاصل زحمت‌های مو شکافانه فرزاد عندلیبی در مورد ریتم‌های دف و پایه‌های دف‌نوازی است. در این اثر نخست به آموزش و شیوه‌نامه‌ی آموزش دف و سپس به بعضی خصوصیات دف‌نوازی عندلیبی و سرانجام آسیب‌ها و آفت‌های دف‌نوازی امروز پرداخته شده است. دف مقر پایدار و کهن در موسیقی عرفانی و خانقاهی دارد، اما تکخوانی دف و شعرخوانی با دف از صد سال گذشته از طریق استاد خلیفه عبدالصمد عندلیبی نوآوری شد. و بعد از آن بزرگانی مانند خلیفه عبدالکریم صفوتی و خلیفه میرزا آغه‌ی غوثی ادامه دهنده‌ی این نوع سبک بودند. فرزاد عندلیبی نیز تجربه‌ی سالیان دراز در نواختن ساز و آموزش دف را در کتاب آموزش جامع دف نوازی از مقدماتی تا پیشرفته (Understanding Daf Playing from elementary to advance‬) به طریق راهی قابل فهم و راحت تهیه کرده که دربرگیرنده دو سبک: خانقاهی (سنتی) و نوین است. این کتاب به دو زبان انگلیسی و فارسی نوشته شده. چون که ریتم‌های رایج خانقاه کم است، و گاه به شش ریتم ختم می‌شود؛ عندلیبی سعی کرده است تا ریتم‌های مختلف برگرفته از موسیقی ترکی، عربی، فارسی، هندی، چینی، افغانی، اروپایی و کردی را نیز در این دسته‌بندی بیاورد تا جایی که ریتم‌هایی را که با سازهای کوبه‌ای دیگری نواخته شده نیز به دف منتقل کند؛ مثل ریتم‌های طبلای هندی یا افغانی، نقاره‌ی آذری و بندیر عربی که در این کتاب برای دف نگارش شده است. نت نویسی مخصوص این کتاب به روشی است که از سه خط حامل استفاده شده؛ زیرا اگر کلیه‌ی نت‌ها و علامت‌های روی یک خط نوشته می‌شد هنرجو را گیج می‌کرد، اگر چه قابل انجام بود، اما در این روش سه خطی نت‌خوانی و جداسازی ضربات و علامت‌ها راحت‌تر است. از دیگر خصوصیات این کتاب نشانه‌ها است که برای ضربات دهلی نوشته شده، که بر روی ساز دف انجام پذیر باشد. در این کتاب پانزده ریتم اساسی و چندین ریتم مخلوط ارائه شده است، در ضمن علامت زنجیر به دو شکل کششی و کوبه‌ای آمده است. علایم به کار رفته در این اثر بیرون از برنامه‌ی نت‌نویسی بین‌المللی نیست؛ تا شایسته خواندن برای همه‌ی قوم‌ها و ملیت‌ها باشد. فرزاد عندلیبی در خانواده‌ای اهل عرفان و موسیقی در سنندج چشم به جهان گشود. او از 4 سالگی عضو تیم موسیقی خردسالان سنندج شد، و بعد از آن با راهنمایی‌های خانواده با محیط موسیقی کلاسیک ایرانی و مقامی آشنایی بالاتری پیدا کرد و به آموختن پیانو و تار تصمیم گرفت. او با ساز تخصصی دف در جوار استادان بزرگی مانند: محمدرضا شجریان، جلیل شهناز، انوشیروان روحانی، رضوی سروستانی، جمشید عندلیبی، جلال ذوالفنون، داود آزاد و... به اجرای موسیقی پرداخته و تا کنون 37 یادواره صوتی و تصویری از او به بازار راهی شده است. خلاقیت بی‌همتای او در تعیین جمله‌های ریتمیک هماهنگ با تیم و ریزهای شمرده، باارزش است. او دارای مدرک کارشناسی موسیقی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است. در بخشی از کتاب آموزش جامع دف نوازی از مقدماتی تا پیشرفته - جلد 1 می‌خوانید: ضربه‌ی دست لنگر یا ضربه‌ی تم این ضربه با سه عنوان خوانده می‌شود، ضربه‌ی بم، تم یا بسته.روش اجرای این ضربه بدین صورت است که ابتدا انگشت سبابه مماس بر کمانه دف قرار می‌گیرد. چهار انگشت دیگر به هم چسبیده‌اند و عمود بر انگشت سبابه ناگهان بر پوست دف به حالت سیلی‌وار ضربه وارد می‌کند در این حالت صدای ضربه‌ی ایجاد شده صدای بم خواهد داشت.نکته: آرنج دست لنگر در این حالت نه به بدن چسبیده و نه فاصله زیادی از پهلو می‌گیرد، بلکه از پهلو تا آرنج به اندازه یک وجب فاصله دارد. فهرست مطالبفصل اولفهرستپیشگفتارسخنی با خوانندگانسخنی دیگردیباچه به قلم علی رضاییضربات دفضربه‌ی دست لنگر یا ضربه‌ی تمضربه‌ی دوم دست لنگر یا ضربه‌ی بازضربه‌ی سوم دست راست یا ضربه‌ی بکضربه‌ی چهارم دست پایه با ضربه‌ی چپضربه‌ی پنجم: ضربه‌ی جفت دستضربه‌ی ششم: انواع زنجیرهازنجیر عمودی (ایستاده)روش زنجیر افقی با کوبه‌ایانواع ریزها (ریز کناره، ریز باز، ریز تم)ضربات دهلیعلایمفصل دومتمرینات اولیهکشش گردکشش سفیدسکوت سیاهاجرای کشش‌های سیاه و سفیداجرای کشش چنگاجرای کشش و سکوت چنگاجرای کشش و سکوت سیاه و چنگ (1)اجرای کشش و سکوت سیاه و چنگ (2)اجرای کشش‌های سفید و سیاه و چنگ و دولاچنگ (1)اجرای کشش‌های سفید و سیاه و چنگ و دولاچنگ (2)مشق ضربه‌های دست (1)مشق ضربه‌های دست (2)مشق ضربه‌های دست (3)مشق ضربه‌های دست (4)ضربه‌های جفتی (1)ضربه‌های جفتی (2)ضربه‌های جفتی (3)قطعه‌ای بر اساس مقام خانقاهی «حی الله» (1)قطعه‌ای بر اساس مقام خانقاهی «حی الله» (2)نت اشارهوزن‌خوانیریتم‌های لنگتمرینات سرعتیریززنجیر کششیزنجیر کششی و کوبه‌ای (1)زنجیر کششی و کوبه‌ای (2)

more_vert کار امروز را به فردا میفکن یا بیفکن؟!

ادامه مطلب

closeکار امروز را به فردا میفکن یا بیفکن؟!

تکنیک هایی برای مبارزه با به تعویق انداختن کارها برای اینکه به دلیل انجام ندادن کارهایتان دچار استرس نشوید، این راه حل های ساده اما علمی را بیازمایید: خودتان را بشناسید چگونه: بدانید که به تعویق انداختن کارهایتان چه تاثیری بر زندگی شما می گذارد. چرا: چون داشتن نگرشی درست مانع از این می شود که احساس کمبود داشته باشید. چون به شما کمک می کند تا دلایل به تعویق انداختن کارهایتان را بدانید. مدیریت موثر زمان را تمرین کنید چگونه: زمان تکمیل کارهایتان را تخمین بزنید. صحت تخمین های خود را بررسی کنید. چرا: چون با برتامه ریزی موثر می توانید الگوی کاری خود را ساده سازی کنید. چون این کار باعث افزایش کیفیت کار و دوری از استرس می شود. دیدگاهتان را تغییر دهید چگونه: به این فکر کنید که چرا به کاری که باید انجام دهید، علاقه مند شده اید. به این فکر کنید که به چه چیزهایی علاقه دارید. چرا: چون شناخت اهداف شخصی باعث افزایش تعهد می شود. چون ارزیابی مجدد کارها ترس شما را از آنها کاهش می دهد. به وظایفتان متعهد باشید چگونه: کارهایی را که از انجام دادنشان مطمئن هستید فهرست وار بنویسید. به خودتان قول بدهید که همه آنها در زمان معینی انجام می شوند. چرا: چون این کار باعث می شود مجددا به توانایی هایتان ایمان بیاورید. چون متعهد می شوید به قولی که به خودتان داده اید، عمل کنید. در محیطی مناسب کار کنید چگونه: محل کار و افرادی را که با آنها کار می کنید هوشمندانه انتخاب کنید. در محیطی که پر از عوامل حواس پرتی، مانند تلویزیون، است، درس نخوانید. چرا: چون اینگونه می توانید روی کارتان متمرکز شوید. چون هرگونه مانع مطالعه از سر راهتان کنار می رود. واقع گرا باشید چگونه: اهداف منطقی ای برای ارزیابی دستاوردهایتان داشته باشید. صبور باشید، هیچ چیز یک شبه تغییر نمی کند. چرا: چون دیگر به خاطر توقعات نامتناسب خودخوری نخواهیدکرد. چون اهداف غیرواقع گرایانه باعث به تعویق انداختن کارها می شوند. چرا می خواهید کارهای غیرممکن انجام دهید؟! به شکل مثبتی با خود حرف بزنید چگونه: ببینید وقتی کارهایتان را عقب می اندازید، چگونه با خود حرف می زنید. حرف های منفی را با کلمات مثبت جایگزین کنید. چرا: چون از به وجود آمدن افکار منفی، حتی قبل از شروع به کار، جلوگیری می کنید. چون مثبت گرایی شما را به تلاش در راستای اهدافتان تشویق می کند. برنامه تان را سبک تر کنید چگونه: برنامه انعطاف پذیری ترتیب دهید که فقط شامل کارهای مهم روزمره تان شود. چرا: چون اگر برنامه تان خیلی سفت و سخت باشد، احساس کلافگی خواهیدکرد. چون پس از انجام کارهای ثبت شده در برنامه، احساس شادی بیشتری خواهیدداشت. در ازای پیشرفت کارهایتان به خودتان پاداش دهید چگونه: سیستم پاداشی ترتیب دهید تا پس از انجام موفقیت آمیز هر کار، از پاداش آن لذت ببرید. اگر کارها را به تعویق انداختید، باید خودتان را به نحوی تنبیه کنید. چرا: چون این کار تلاش و پیشرفتتان را به شکلی مثبت تحسین می کند. چون انگیزه کافی برای انجام کارها را به شما می دهد. یاد بگیرید که خودتان را ببخشید چگونه: اگر لغزشی داشتید، به خودتان سخت نگیرید. بدانید که هیچ راه حل یک شبه ای وجود ندارد. چرا: به تعویق انداختن کارها اغلب در ذهن انسان ریشه می کند و رفع این مشکل نیازمند زمان است. بخشش می تواند به بهبود نتایج آینده بینجامد. منبع: مجله پنجره خلاقیت

more_vert یک بار برای همیشه تنبلی را کنار بگذارید

ادامه مطلب

closeیک بار برای همیشه تنبلی را کنار بگذارید

همه ما کارهایمان را به تعویق می‌اندازیم. گاهی این کار چیز بدی نیست اما اگر مراقب نباشیم می‌تواند مضر و آزار دهنده باشد. روش‌های زیر را برای مبارزه با تعویق انداختن کارها امتحان کنید تا بتوانید این دشمن کشنده را یک بار برای همیشه نابود سازید. ۲۴ روش برای سرکوب تنبلی و به تعویق انداختن کارها؛ یکبار و برای همیشه ۱- بلند شوید و حرکت کنید. یکی از بهترین راه‌ها برای تغییر رویه به تعویق انداختن کارها، تغییر چشم‌انداز است. به جای نشستن پای کامپیوتر یا تلویزیون در تمام مدت، بلند شوید، چند حرکت کششی انجام دهید، در جا بزنید، ورزش کنید و آنقدر حرکت کنید تا چارچوب ذهنتان تغییر کند. ۲- یادآورهایی را تنظیم کنید. یادآور روزانه‌ (یا ساعتی) برای کاری که باید انجام دهید یا حداقل برای هدر ندادن وقت تنظیم کنید (مگر آنکه زمان اضافه برای هدر دادن داشته باشید). هم‌چنین می‌توانید یادآورهایی را تنظیم کنید که به شما نقل‌وقول‌های انگیزه‌بخش ارائه دهند. ۳- دوستی انگیزه‌بخش داشته باشید. هیچ چیز مانند آن نیست که کسی را در کنار خود برای به واقعیت رساندن اهدافتان داشته باشید. اگر شروع به تعویق انداختن کارها کنید، یار انگیزه‌بخش‌تان شما را به بازی برمی‌گرداند. ۴- خود را مسئول بدانید. می‌توانید این مورد را با اطرافیانتان یا حتی دوست انگیزه‌بخش‌تان انجام دهید. یک راه خوب این است که تغییرتان را به صورت عمومی و با صدای بلند اعلام کنید. شبکه‌های اجتماعی یا وبلاگ‌تان را به کار بگیرید، نامه بنویسید، هر کاری را انجام دهید که شما را برای انجام کار مسئول می‌کند. ۵- هر روز چیزی خلق کنید. مهم نیست چه باشد. اثر هنری، عکس، ویدئو، ژورنال، هر چیزی که شما را وارد روحیه خلاقانه و وارد به کار کردن کند. ۶- زود از خواب برخیزید. بهترین قسمت زود برخاستن، سکوت و آرام بودن آن است. می‌توانید به محض بیدار شدن بر روی چند کار بزرگ تمرکز کنید و مقدار زیادی کار را که در طول روز زمان زیادی می‌برند انجام دهید. ۷- زود بخوابید. اگر زود نخوابید نمی‌توانید زود از خواب بیدار شوید و کارهایتان را انجام دهید. ما باید تجدید قوا کنیم. خستگی، راهی برای به تعویق انداختن کارهاست. ۸- همزمان همه چیز را تمیز و منظم کنید. گاهی به هم ریختگی عظیمی را در زندگی می‌بینیم و کاری در مورد آن نمی‌کنیم، آن را به تعویق می‌اندازیم. اگر ۱۵ دقیقه از روز را به تمیز کردن اختصاص دهید (ایمیل، نظافت فیزیکی، وظایف و غیره)، کارهایی کمتری برای انجام باقی می‌ماند. ۹- تلویزیون را حذف کنید. نشستن پای تلویزیون چیز خوبی نیست (تمام وقت). با خلاص شدن از آن با به تعویق انداختن کارها مبازره کنید. ۱۰- بازه‌های زمانی را برنامه‌ریزی کنید. اگر می‌دانید که وظایفی برای انجام دادن دارید و باید وقت زیادی را روی آن‌ها بگذارید، تقویم خود را بیرون بیاورید و برای بازه‌های زمانی برنامه‌ریزی کنید. این موضوع باعث می‌شود برنامه کاری‌تان تنظیم شود و بتوانید بر به تعویق انداختن کارها فائق آیید. ۱۱- لیست وظایف را دنبال کنید. بدون دانستن آنکه باید چه کار کنید، انجام دادن کارها سخت است. با خود لیست انجام وظایف داشته باشید تا بدانید که کار درست را در زمان درست انجام می‌دهید. ۱۲- ایمیل‌ها را چک نکنید. یکی از بدترین کارها به هنگام انجام "کار”، چک کردن ایمیل است. این کار شما را در حالت "عدم فعالیت” قرار می‌دهد. در عوض، لیست کاری خود را بیرون بیاورید و ابتدا از یک کار بزرگ شروع کنید. چک کردن ایمیل‌ها را به بعد موکول کنید. ۱۳- شبکه‌های اجتماعی را حذف کنید. فیسبوک، توئیتر، اینستاگرام، هر چیزی. آن‌ها را به کلی خاموش کنید تا بتوانید به تعویق انداختن را شکست دهید. بر کاری که در دست دارید تمرکز کنید. ۱۴- برای خود زمان مشخص کنید. یک راه مناسب برای انجام کار، تعیین زمان مشخص مثلاً ۲۵ دقیقه کار کردن است. پس از این زمان استراحت کنید و برای زمان کوتاهی کاری را که دلتان می‌خواهد انجام دهید. سپس دوباره مدت زمان مشخصی کار کنید. ۱۵- پیگیری کنید. یکی از بهترین راه‌ها برای آنکه بدانید وقت خود را چگونه صرف می‌کنید و زمان آزاد برای مقابله با به تعویق انداختن کارها بیابید، پیگیری کارهای خودتان است. اپلیکیشن‌هایی هستند که این کار را انجام می‌دهند. نقاط ضعف خود را پیدا کنید و آن‌ها را تغییر دهید. ۱۶- در صورت امکان کارهایی را به صورت خودکار درآورید. اگر از انجام دادن دستی کارها با کامپیوتر نفرت دارید، هرگاه که توانستید کارها را به شکل خودکار درآورید. این کار باعث می‌شود زمان ذخیره کنید و تمرکز خود را بر موارد مهم‌تر و جالب‌تری بگذارید. ۱۷- ترس خود را بشناسید و با آن روبه‌رو شوید. در اکثر مواقع، زمانی کاری را به تعویق می‌اندازیم که از آن ترس داریم. سعی کنید ترس خود را پیدا کنید و با آن رو‌به‌رو شوید. سپس می‌توانید کار کردن را شروع کنید. ۱۸- بدانید که هیچ چیز کامل نیست. اگر نمی‌توانید کاری را انجام دهید مگر آنکه آن کار بطور تمام و کمال انجام شود، باید کره زمین را ترک کنید! هیچ چیز کامل نیست. چیزی واقعی و عالی ایجاد کنید. همین کار به اندازه کافی خوب است. ۱۹- اهداف روزانه تعیین کنید. در ابتدای هر روز کارهایی را که می‌خواهید انجام دهید تعیین کنید. بعضی افراد می‌گویند سه کار. بستگی دارد کارها چه اندازه بزرگ هستند. برای خود حدی مشخص کنید. ۲۰- به خود مرخصی بدهید. اگر در مبارزه با به تعویق انداختن کارها، دوران سختی را می‌گذرانید، به خود خیلی سخت نگیرید. به یاد داشته باشید شما انسان هستید و به استراحت نیاز دارید. ۲۱- خود را سرگرم کنید. به تماشای فیلم، بازی یا موزه هنری بروید. دوری از کار راه مناسبی برای مبارزه با به تعویق انداختن است، چرا که باعث می‌شود انرژی خلاق خود را بازیابی کنید. ۲۲- کمتر کار کنید. یک دلیل به تعویق انداختن کارها، سعی بر انجام کار زیاد است. پروژه‌های اصلی را تشخیص دهید و ابتدا آن‌ها را به انجام برسانید. در این صورت احساس غرق شدن نخواهید داشت و قادر هستید کارها را به خوبی انجام دهید. ۲۳- روزانه زمانی برای آرامش داشته باشید. ما به طور مداوم در دنیال دیجیتال گرفتار شده‌ایم. به ندرت به موسیقی گوش می‌دهیم. این موضوع طاقت‌فرسا و استرس‌زا است و بر کار و زندگی ما اثرگذار است. روزانه حداقل ۱۵ دقیقه به خود زمان آرامش بدهید تا بتوانید تمرکز خود را بدست آورید. ۲۴- سازش نکنید. فکر نکنید "تنبل هستید” و "همینی که هستید خواهید بود”. این درست نیست و اجازه ندهید که این گونه باشید. شما می‌توانید با تعویق انداختن مبارزه کنید. نتیجه‌گیری اگر قصد دارید به تعویق انداختن کارها را یک بار برای همیشه شکست دهید، می‌توانید از این ۲۴ روش کمک بگیرید. موردی که مطابق شرایط شماست انتخاب کنید و به کارتان برگردید. منبع: پونیشا/برترینها

more_vert نرم افزار شبیه ساز بازی های آرکید برای ویندوز MAME

ادامه مطلب

closeنرم افزار شبیه ساز بازی های آرکید برای ویندوز MAME

MAME 0.217 x86/x64 جدیدترین نسخه از ماشین مجازی بازی‌های آرکید و کلاسیک است. اگر شما نیز از گیمرهای کلاسیک و قدیمی بازی‌های کامپیوتری باشید، احتمالا هیچ‌گاه شور و اشتیاق کنسول سگا، میکرو و اولین نسل‌های پلی استیشن را از یاد نخواهید برد. علاوه بر این‌ها، در برخی مکان‌های تفریحی و فروشگاه‌ها، تعدادی از دستگاه‌های بازی به صورت ایستاده وجود داشت که با وارد کردن سکه در آنان، می‌شد از بازی کردن با آنان لذت برد. یکی از محبوب‌ترین این دستگاه‌ها، کنسول بازی ایستاده‌ی MAME بود که بسیاری از افراد در آن زمان‌ها، در آرزوی این بودند که بتوانند بدون نیاز به سکه انداختن، تا هروقت که دلشان می‌خواست، از بازی کردن لذت ببرند! از آن دوران چندین سال می‌گذرد و بازی‌های کامپیوتری با گرافیک خارق‌العاده‌ای به بازار عرضه می‌شوند. سیستم‌های کامپیوتری و سخت‌افزارهای آنان، پیشرفت قابل توجهی داشته‌اند و کنسول‌های امروزی دیگر تبدیل به دستگاه‌هایی خانگی شده و نیازی به سکه انداختن هم ندارند! اما اگر شما هم همچنان دوست دارید که بازی‌های مورتال کامبت، پک من و ... را از بازی‌های قدیمی آن دوران تجربه کنید، ما برای شما شبیه‌سازی بسیار کامل و حرفه‌ای را آماده کرده‌ایم. نرم افزار MAME شما را قادر می‌سازد تمامی بازی‌های کلاسیک مربوط به این کنسول ایستاده را اجرا کرده و از آنان لذت ببرید.   ویژگی های نرم افزار MAME : – آپدیت‌های زود به زود و رفع باگ‌ها – امکان دسترسی به پنل تنظیمات هر بازی – شبیه‌سازی لیست وسیعی از بازی‌های کلاسیک – کیفیت بسیار بالاتر نسبت به کنسول سگا – مناسب برای دوست‌داران بازی‌های نوستالوژی

more_vert دیگران را اینگونه قانع کنید

ادامه مطلب

closeدیگران را اینگونه قانع کنید

ترفندهای زیادی برای متقاعد کردن دیگران وجود دارد. در این مقاله به روش هایی برای قانع کردن دیگران اشاره شده است. با شوخ طبعی و خنده راحت تر می توان دیگران را متقاعد کرد. بیشتر افراد ترفندهای مختلفی را برای متقاعد کردن دیگران به کار می برند. البته برخی از روش ها از نظر اخلاقی درست نیستند اما اگر می خواهید تحت سلطه دیگران قرار نگیرید، بهتر است حداقل این روش ها را بشناسید. آگاهی می تواند شما را از چنین خطری مصون نگهدارد. اثر لنگر انداختن بنابر تحقیقات، هنگام مذاکرات و مطرح کردن خواسته ها، فرقی نمی کند چه باشد، کسی که زودتر پیشنهاد یا خواسته خود را مطرح می کند، موقعیت خود را محکم تر کرده و بر دیگری برتری پیدا می کند. متخصصان مذاکره، این عمل را "اثر لنگر انداختن" می نامند. طبق این اثر معمولا اولین گزینه های ارائه شده، تاثیر بسزایی روی افراد هنگام انتخاب گزینه ای خاص از میان گزینه موجود می گذارد. سوال های سنگین " آیا از کتک زدن زنت، دست برداشتی؟ " افرادی که قرار است به چنین سوال هایی پاسخ دهند، به احتمال زیاد نمی توانند برنده بیرون بیایند. اینگونه سوال ها بار منفی دارند. اگر پاسخ دهنده "بله" بگوید، یعنی اینکه پذیرفته است درگذشته همسرش را کتک می زده است و اگر هم بگوید "نه" یعنی هنوز هم به این کارش ادامه می دهد.   معمولا پلیس، هنگام بازجویی از متهم، از چنین ترفندی استفاده می کند. چارچوب بندی نوعی ترفند تشویق دیگران وجود دارد که در زندگی روزمره بسیار کاربرد داشته و در مباحث علوم اجتماعی "چارچوب بندی" نام دارد. در این ترفند مسائل به گونه ای چارچوب بندی می شوند که قربانی دست به تصمیمی می گیرد که هیچ پایه و اساس منطقی ندارد. محققان آلمانی در تحقیقی، به بیماران خود در مورد جراحی خاصی گفته بودند که 99 درصد بیماران، بدون عوارض این عمل را انجام داده اند و 49 درصد از بیماران مورد تحقیق بدون نگرانی دست به انجام آن عمل جراحی زدند. اما در تحقیقی دیگر وقتی پزشکان به بیماران توضیح دادند که این عمل جراحی ممکن است از بین 100 نفر، 1 نفر را گرفتار عوارض بد خود کند، فقط 27 درصد از بیماران عمل جراحی انجام دادند. با وجود اینکه در هر دو حالت نتیجه یکسان بود، اما روش ارائه اطلاعات روی افراد ، اثرات متفاوتی گذاشته بود. استدلال مقابل پیش از شروع هر جر و بحثی، سعی کنید استدلال های مقابل احتمالی طرف گفتگوی تان را نیز درنظر بگیرید. و با خود بیندیشید چگونه می توانید از پس آن استدلال ها برآیید. بدین ترتیب کنترل تان را از دست نداده و می توانید با اطمینان برنده مباحثه در جریان باشید. وجدان اگر فردی رازی را با شما در میان گذاشت، پس این احتمال را بدهید که او همین انتظار را از شما خواهد داشت. انسان به طور غریزی دوست دارد در رابطه ای که تعادل دارد، باشد. بنابراین افرادی که در قانع کردن دیگران حرفه ای هستند، معمولا در برابر لطف های کوچک خود، چیزی طلب نمی کنند. سپس بعد از گذشتن یک مدت نسبتا طولانی، درخواستی بزرگ از طرف مقابل خود دارند و طرف مقابل هم به دلیل وجدان و احساس گناه نمی تواند این درخواست را رد کند. شوخ طبعی افرادی که پیام خود را با شوخ طبعی به دیگران می رسانند، بسیار راحت تر می توانند آنها را قانع کنند. وقتی موجب لبخند و خنده دیگران شوید، راحت تر می توانید توافق آنها را به دست آورید. کاوش چه بخواهید در یک کنفرانس شرکت کنید یا در مدرسه یا دانشگاه مطلبی ارائه دهید، مسلما افرادی هستندکه به شما حمله می کنند. به طور مثال ممکن است قصد داشته باشید فکر و ایده ای را در محل کارتان مطرح کنید و همکاران بدون گوش کردن به شما، ایده تان را به باد انتقاد بگیرند. در اینگونه مواقع می توانید صحبت هایشان را به سوال تبدیل کنید. مثلا، "منظورتان از آن حرف چه بود؟"، "می شود یکبار دیگر حرف تان را تکرار کنید؟" این روش کافی است تا طرف مقابل تان، این بار بیشتر مراقب حرف زدن خود باشد و حتی دیگر نتواند به راحتی گفته های شما را نادیده بگیرد. تکرار تکرار، روشی عالی برای وارد کردن پیامی به درون مغز است. چنانچه حرف تان را تکرار کنید، حتی بیش از حقیقت قدرت خواهد داشت، چراکه مغز ما پس از شنیدن مکرر سخنی، سرانجام آن را به عنوان یک حقیقت می پذیرد. تصور بدترین سناریو همیشه با پیش کشاندن بدترین سناریو می توانید دیگران را به انجام دادن کاری تشویق کنید. وقتی کاری کنید که طرف مقابل تان از موضوعی نگران شود، او دیگر از آن دفاع نخواهد کرد و سخنان شما را می پذیرد. فشار زمان این روش هم بسیار جواب می دهد. در این ترفند طرف مقابل تان را وادار می کنید در کوتاه ترین زمان ممکن به خواسته شما پاسخ دهد. این ترفند موثر است زیرا بیشتر مردم وقتی از نظر زمانی تحت فشار قرار گیرند، خیلی زودتر تسلیم می شوند. مثلا می توانید بگویید، "میل خودتان است، من 5 دقیقه دیگر مجبورم بروم و بعد نمی توانید با من تماس بگیرید." چنین عبارت هایی روی فرد استرس منفی ایجاد می کند و او مجبور می شود هرچه سریع تر واکنش نشان دهد و چه بسا راحت تر خواسته شما را بپذیرد. واژه های قدرتمند واژه های زیر به نظر بسیار کوچک و بی اهمیت می آیند اما آنها تاثیری فوق العاده روی دیگران می گذارند. اگر از قدرت واژه ها با مهارت استفاده کنید می توانید روی تصمیم گیری های دیگران تاثیر بگذارید. 1- برای اینکه / به این دلیل که ( واژه های مربوط به منطق) با ترفند به کار بردن دلیل کاری، به راحتی می توان دیگران را قانع کرد. حتی اگر آن دلیل پوچ و واهی باشد. این روش به وسیله محققان در یک آزمایش بررسی شد و جواب مثبت گرفت. در آن تحقیق، عده ای در صف کپی گرفتن ایستاده بودند و فقط 7 درصد از آنها در برابر درخواست اینکه "می شود من زودتر از شما کپی بگیرم، برای اینکه خیلی عجله دارم." مخالفت کردند. 2- فقط (استفاده از این واژه به منظور کم اهمیت جلوه دادن) استفاده از کلماتی مانند " فقط" و " صرفا" معمولا از اثر عبارت های منفی روی فرد مقابل کم می کند و احتمال اینکه او در برابر حرف هایی که می شنود، مقاومت کند بسیار کم می شود. 3- هنوز (واژه های نشاندهنده امید) اگر به جمله تان واژه " هنوز" بیفزایید( به طور مثال "من هنوز آن را نمی دانم." )، به طور خودکار اعتماد شنونده را به دست می آورید و این احساس را به او می دهید که برای رسیدن به چیزی، فقط به زمان بیشتری نیاز هست. 4- آمار (در مورد مسائل علمی) اگر برای تایید گفته هایتان از اعداد و آمار استفاده کنید، احتمال اینکه مخاطبان تان حرف هایتان را باور کند، بسیار افزایش می یابد. البته مراقب باشید استفاده بیش از حد از ارقام و آمار نتیجه عکس می دهد. 5- دقیقا (استفاده از این واژه به منظور نشان دادن دقت) اطلاعات دقیق، میزان اعتبار شما را بالا می برد تا جایی که طرف گفتگوی تان می تواند به آنچه که می گویید اعتماد کند. 6- ما (ایجاد حس مشترک بودن) این واژه باعث می شود که فرد مقابل تان با شما و ارزش هایتان احساس مشترک بودن نماید و راحت تر با گفته هایتان موافقت نماید. 7- فورا (القاء ضرورت) واژه های "سریع"، "بلافاصله" و یا " فورا"، درست مانند مواد مخدر عمل کرده و موجب واکنش مغز می شوند. در اسکن های مغزی معلوم شده که فقط شنیدن این واژه ها می تواند در ضمیر ناخودآگاه فرد، لذت ناشی از امید انجام کاری در زمان نه چندان دور را به وجود آورد و بدین ترتیب فرد خیلی زودتر قانع می شود. 8- در عین حال (به روز بودن) به کار بردن "در عین حال" یا "در ضمن" دانش فعلی تان و اینکه اطلاعات تان به روز است را نشان می دهد. 9- نام (شخصی) هیچ واژه ای نمی تواند به اندازه اسم خود فرد، مهارکننده باشد. معمولا نام افراد برای آنها خوش آهنگ ترین اصوات هستند. با قرار دادن واژه "لطفا" کنار اسم فرد طرف گفتگوی تان، او را به تایید گفته های خود تشویق کنید. 10- خوب (تعریف و تمجید) وقتی از افراد تعریف و تمجید می شود، احتمال اینکه با صحبت طرف های گفتگوی خود موافقت کنند، حتی اگر آن صحبت ها با عقایدشان سازگاری نداشته باشند، بسیار افزایش می یابد. منبع: سلامت نیوز

more_vert کتاب «در ستایش امید»

ادامه مطلب

closeکتاب «در ستایش امید»

کتاب در ستایش امید، به قلم و تحلیل مهدی کمپانی زارع از سوی نشر نگاه معاصر در سال ۱۳۹۸ منتشر شده است این کتاب به نویسندگی مهدی کمپانی زارع است که پیشتر ازو کتابهای نظیر مولانا و معنای زندگی، مولانا و مدرسه عشق، مولانا و اخلاقی زیستن، مولانا و مسائل وجودی انسان، مرگ اندیشی از گیل گمش تا کامو، مهاجر راه اصلاح، کریم آل محمد(ص)، تعالیم شمس، تبار علم و اعتدال، حیات فکری غزالی از سوی نشر نگاه معاصر منتشر شده است. این کتاب نسبتاً کم حجم در هفت فصل «چیستی امید»، «کارکردهای امید»، «مخالفان امید»، «استعاره‌های امید»، «بسترهای امید»، «امید به چه چیز و چه کسان تعلق می‌گبرد» و «امید و اخلاق» تدوین شده است. در مقدمه کتاب آمده است: «در این سرای تضاد، هر چیزی متضاد دارد. «فروبستگی» نیز از این قاعده مستثنی نیست و «گشودگی» دائما در حال کارشکنی و یا شاید به تعبیری آسانگیر در حال ترمیم و تکمیل آن است. در این سراچه ترکیب و تضاد هیچ وضعیت نهایی‌ای وجود ندارد، زیرا متضادان در حال در هم ریختن اساس یکدیگرند. از این روست که این عالم در بی‌قراری پیوسته به سر می‌برد و نقش ثبات نمی‌پذیرد. صائب می‌گفت: لنگر از قافلۀ ریگِ روان می‌جویی؟ / ای که از زندگی امّیدِ ثبات است تو را این کتاب روایتی است از امید و آنچه بدان مربوط است. یک نکته را باید بارها و بارها تکرار کرد و خسته نشد: امید انفعال نیست. امید همان طلب است. طلبی که به تعبیر مولانا گروگان خدا نزد ماست و گواهی می‌دهد بر وجود وضعیتی بهتر. همان‌گونه که با بروز بیماری، داروها را کشف و خود را درمان می‌کنیم، با بروز طلبی از وضعیتی نیک، امیدوارانه آن را می‌یابیم یا می‌سازیم.» گفتنی است که کتاب در ستایش امید در شمارگان ۱۱۰۰ و در ۱۵۳ صفحه با قیمت ۲۲۰۰۰۰ ریال از مجموعه بینش معنویِ نشر نگاه معاصر منتشر شده است.

more_vert کتاب وای فای لذیذ

ادامه مطلب

closeکتاب وای فای لذیذ

امروزه در هر خانه‌ای یک مودم روتر بی‌سیم یافت می‌شود و همه اعضای خانه با گوشی‌های موبایل هوشمند، تبلت، نوت‌بوک و کامپیوترهای رومیزی به صورت وای‌فای از اینترنت استفاده می‌کنند. به همین دلیل، ترفندهای کار با وای‌فای مورد توجه و استقبال کاربران قرار دارد. ما برای راحتی خواننده‌ها، اقدام به جمع‌آوری و گردآوری مجموعه‌ای از بهترین مطالب آموزشی و کاربردی وای‌فای منتشر شده روی سایت شبکه کردیم. در این مجموعه، ۹ مطلب کاربردی به‌روز و جذاب درباره وای‌فای می‌خوانید. فهرست مطالبده روش ساده افزایش سرعتشبکه های وای فای خانگیشبکه وای فای شما به این ۵ دلیل کند است + راه حلچگونه رمز وای فای خودمان را پیدا کنیمشبکه وای‎فای خودتان را هک کنید!چگونه با روتر دوم شبکه وای فای قویتری بسازیم؟چگونه بفهمیم یکی از همسایه ها به وایفای ما وصل شده است12 کاری که باید برای بهبود امنیت روتر بیسیم خانگی انجام دهیدچرا باید وای فای را آخر شب خاموش کنیم؟قبل از دور انداختن روتر؛این ترفندها را برای بهبود وای فای امتحان کنید!

more_vert دو زبانه بودن و تاخیر بروز آلزایمر

ادامه مطلب

closeدو زبانه بودن و تاخیر بروز آلزایمر

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که صحبت کردن به زبان دوم در به تاخیر انداختن ظهور علائم آلزایمر، تاثیر بسزایی دارد. به نقل از پایگاه اینترنتی «گلوب اند میل»، محققان کانادایی در این پژوهش که به ترتیب بر روی ۸۳ و ۷۵ فرد تک زبانه و دو زبانه انجام شد، دریافتند که پیشرفت یک اختلال شناختی خفیف منجر به بیماری آلزایمر در دو زبانه‌ها، سریع‌تر از همتایان تک زبانه آن‌ها اتفاق می‌افتد. به گفته «الن بیالیستوک» از پژوهشگران ارشد گروه روانشناسی دانشگاه یورک و از مولفان این پژوهش، یافته‌های مطالعه مذکور این فرضیه را که دوزبانه‌ها می‌توانند تا سال‌ها بدون بروز هیچ نشانه و علامتی با آلزایمر زندگی کنند، تایید می‌کند. نتایج به دست آمده از این تحقیق، نشان می‌دهد که در مقایسه با کاهش تدریجی عملکرد و توان شناختی تک زبانه‌ها، به دلیل پنهان ماندن علائم آلزایمر در بیماران دو زبانه؛ این بیماران از زمان ظاهر شدن نشانه‌ها دیگر قادر به جبران آن نیستند و زوال و افت شناختی شدیدتری را تجربه می‌کنند. گزارش کامل این پژوهش در مجله Alzheimer’s Disease and Associated Disorders منتشر شده است.

more_vert بازی و ریاضی

ادامه مطلب

closeبازی و ریاضی

هدف تخصصی: شناخت اعداد، عدد خوانی، عدد نویسی، جمع اعداد هدف عمومی: ایجاد روحیه ی شادی و نشاط در بچه ها، شناخت رنگ ها، تقویت مهارت های حسی حرکتی، تقویت قابلیت های تفکر.

more_vert تشخیص سریع عفونت مجاری ادرار با استفاده از گوشی هوشمند

ادامه مطلب

closeتشخیص سریع عفونت مجاری ادرار با استفاده از گوشی هوشمند

 محققان دانشگاه بث در انگلیس یک آزمایش جدید توسعه دادند که امکان تشخیص سریع عفونت‌های مجاری ادرار را با استفاده از گوشی هوشمند فراهم می‌کند. به گزارش پایگاه خبری ساینس‌دیلی، این آزمایش در فرایندی مشابه آزمایش بارداری، امکان شناسایی ویروس ای کولای در نمونه‌های ادرار را تنها در ۲۵ دقیقه فراهم می‌کند. این باکتری در ۸۰ درصد از موارد عفونت مجاری ادرار وجود دارد و در صورت وجود آن در نمونه ادرار می‌توان مطمئن بود که استفاده از آنتی بیوتیک‌ها ضروری است. برای اجرای این آزمایش از شناساگرها و مواد میکرو مهندسی شده به همراه دوربین گوشی هوشمند استفاده می‌شود. در این آزمایش از آنتی بادی‌ها برای به دام انداختن سلول‌های باکتری و سپس شناسایی آن‌ها با استفاده از روش‌های اپتیکی به جای روش‌های بیولوژیکی فعلی استفاده می‌شود. در حال حاضر برای تشخیص عفونت‌های ادراری از روش‌های بیولوژیکی استفاده می‌شود که دقت بالایی دارند، اما بسیار زمان‌بر هستند. همین موضوع موجب می‌شود در بسیاری از موارد، مصرف مجموعه‌ای از داروهای غیرضروری شامل انواع آنتی بیوتیک به چنین بیمارانی تجویز شود. این رویکرد موجب افزایش احتمال مقاومت باکتریایی در برابر آنتی بیوتیک‌ها می‌شود.به گفته محققان، این آزمایش یک روش جدید را برای تشخیص سریع روش‌های درمانی بیماران مبتلا به عفونت مجاری ادراری به ویژه در مناطق محروم فراهم می‌کند.گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Biosensors and Bioelectronics منتشر شده است.

more_vert کتاب تمرکز روی اصول عکاسی دیجیتال

ادامه مطلب

closeکتاب تمرکز روی اصول عکاسی دیجیتال

کتاب "تمرکز روی اصول عکاسی دیجیتال" راهنمایی قابل دسترس برای گرفتن عکس هایی عالی این کتاب بدون پرداختن به حاشیه، دقیقا روی هرآنچه که برای عکاسی نیاز است، تمرکز می کند. تا شما را قادر سازد از مردم، مکان ها و رویدادهای زندگی خود به طور عالی عکس بگیرید. مدتی بود که جای کتاب های عکاسی دیجیتال را در نمایشگاه ها و کتابفروشی های داخلی خالی می دیدم و همواره مترصد فرصتی برای آغاز کاری در این راه بودم. تا اینکه در چند سفر به نمایشگاه های کتاب خارج از کشور با این سری از کتاب ها آشنا شدم و پس از مشورت با کارشناسان و متخصصین عکاسی، آنها را برای ترجمه و نشر انتخاب کردم با این امید که دوستداران هنر عکاسی بتوانند کتاب های در خور و جامع در اختیار داشته باشند.شاید طنز به نظر برسد (مخصوصاً برای والدین خیلی سنتی ما) اما وقتی این جمله روزی 50 بار از بزرگراه همراه ماشین ها سرازیر می شود، برایتان مفهومی از یادگیری به همراه می آورد. شما با به کار انداختن ابتکارتان یادگیری را شروع و دانش را جستجو می کنید و شروع به تجربه اندوزی می کنید، و این کارها را در عمل با یک قدم به پیش گذاشتن در مسیر اکتشاف یاد می گیرید.هیچ کس با این دانش که بتواند عکس های عالی بگیرد به دنیا نیامده است. اما به قول معروف دارای چشمی برای دیدن یک عکس خوب هستید یا شاید هم از آن دسته از آدم های مستعد هستید که استعداد استفاده از دوربین و کامپیوتر را دارند. اما با هر توانایی و ذوقی، موفقیت با تمرین، مطالعه و تجربه و تعهد همراه است.اگر این کتاب اولین کتاب عکاسی شماست که می خوانید، بگذارید اولین قدم هم باشد. من سعی کرده ام این کتاب را طوری بنویسم که برای فهمیدن آن نیازی به دانش عکاسی و تجربه در مورد دوربین دیجیتال و کامپیوتر و حتی عکس گرفتن هم نداشته باشد. همانطور که از عنوانش پیداست این کتاب یک راهنمای پایه ای می باشد که امیدوارم شما را در برداشتن همان قدم اول، برای یک سفر خلاقانۀ طولانی کمک کند.

more_vert کتاب هرگز سازش نکنید؛ طوری مذاکره کنید که انگار زندگی‌تان به آن بستگی دارد!

ادامه مطلب

closeکتاب هرگز سازش نکنید؛ طوری مذاکره کنید که انگار زندگی‌تان به آن بستگی دارد!

کتاب هرگز سازش نکنید؛ طوری مذاکره کنید که انگار زندگی‌تان به آن بستگی دارد! نوشتۀ کریس واس، به شما یاد می‌دهد که کنترل مکالماتی را که به زندگی و کارتان مربوط هست به دست آورید. با خواندن کتاب هرگز سازش نکنید (Never Split The Diffrences)، یاد خواهید گرفت که چگونه با استفاده از داشتن درک عمیقی از روانشناسی انسان، ماشین را با قیمت پایین‌تری بخرید، حقوقتان را افزایش دهید و کاری کنید کودکتان در زمان مقرری بخوابد. کریس واس (Chris Voss) در این کتاب، از تجارب کاری که در بیش از دو دهه در دفتر تحقیقات فدرال (FBI) کسب کرده‌ است بهره گرفته‌ تا جوهره اصول و شیوه‌هایی را که برای رسیدن به روش جدید و هیجان‌‌انگیز کنونی به کار برده‌ در اختیار شما قرار دهد تا برای خلع سلاح، نفوذ و تسلیم شدن طرف مقابل‌تان در هر مذاکره‌ای استفاده کنید. و همچنین به شیوه‌ای انجام می‌شود که طرف مقابل آن را تصدیق می‌کند. اولین قدم برای دستیابی به تسلط در مذاکرات روزانه، این است که بر بیزاری‌ای که از مذاکره دارید غلبه کنید. لازم نیست که آن را دوست داشته باشید؛ فقط لازم است که درک کنید جهان چگونه عمل می‌کند. مذاکره به این معنا نیست که زورگویی کنید و یا دیگران را سرکوب کنید. صرفا به این معنی است که بازی هیجانی که جامعه بشری برای آن تنظیم شده است را انجام دهید. در این جهان، هر چه را که بخواهید به دست می‌آورید. فقط باید به درستی درخواست کنید. بنابراین برای طلب حقتان، چیزی را بخواهید که فکر می‌کنید درست است. بنابراین موضوع اصلی کتاب هرگز سازش نکنید، این است که شما را آماده پذیرش مذاکره کند و به شما یاد دهد که چطور به شیوه کاملا روان‌آگاهانه‌ای چیزی را که می‌خواهید به دست بیاورید. یاد خواهید گرفت که از احساسات، غرایز و بینش خود در هر نوع مواجهه‌ای استفاده کنید، تا ارتباط بهتری با دیگران برقرار کنید، آنها را تحت تاثیر قرار دهید و به چیزهای بیشتری دست یابید. هر فصل این کتاب با داستان کوتاهی در مورد مذاکره با گروگان‌گیران شروع می‌شود، که سپس به منظور توضیح شیوه‌هایی که موثر واقع شدند و شیوه‌هایی که شکست خوردند، آن داستان کالبد شکافی می‌‌شود. در بخشی از کتاب هرگز سازش نکنید؛ طوری مذاکره کنید که انگار زندگی‌تان به آن بستگی دارد! می‌خوانیم: هر بینش روانی و اطلاعات جدیدی که فاش می‌شود، مذاکره را یک گام به جلو می‌برد و اجازه می‌دهد تا یکی از فرضیه‌های محتمل را به خاطر دیگری کنار بگذارید. شما باید با طرز فکرِ کشف، در این فرآیند درگیر شوید. هدف اصلی شما باید این باشد که تا جایی که امکان دارد اطلاعات را استخراج و نظاره کنید. و این یکی از دلایلی است که باعث می‌شود افراد بسیار باهوش اغلب در مذاکرات مشکل داشته باشند. آن‌ها بسیار باهوش هستند و فکر می‌کنند که چیز جدیدی برای کشف کردن وجود ندارد، چرا که آن‌ها به همه‌چیز واقفند. فهرست مطالب فصل 1: قوانین جدیدباهوش‌ترین فردِ کند ذهن در اتاقمذاکره سبک قدیمیقلب در مقابل ذهنFBI حساس می‌شودزندگی، یک مذاکره استاین کتابفصل 2: آینه باشید30 سپتامبر 1993فرضیات قطعی مانع دیدن حقیقت می‌شوند، فرضیات محتمل راهنمایی می‌کنندآرام کردن فرد مبتلا به اسکیزوفرنیعجله نکنیدصداآینه‌وار عمل کردن (تکنیک آینه‌ای)چگونگی مقابله کردن و انجام کار خودتان بدون تقابلدرس‌های کلیدیفصل 3: فقط دردشان را احساس نکنید، بلکه به آن برچسب بزنیدهمدلی تاکتیکیبرچسب زدنمنفی‌ها را خنثی کنید، مثبت‌ها را تقویتقبل از فکر کردن به مقصد، جاده را هموار کنیدممیزی اتهام انجام دهیدبه دست آوردن صندلی –در کلاس پروازی بالاتر- در پروازی که تمامی صندلی‌هایش رزرو شده.درس‌های کلیدیفصل 4: مراقب «بله» گفتن باشید، در «نه» گفتن استاد شوید«نه» آغازگر مذاکره استدر جهان آنها متقاعدشان کنید«نه»، محافظت استجادوی ایمیل: چکار کنید که هرگز نادیده گرفته نشویددرس‌های کلیدیفصل 5: شرایط لازم برای دو کلمه‌ی متحول‌کننده‌ی مذاکرات را بوجود آوریدایجاد اپیفنی نامحسوسکاری کنید بگوید «درست است!» و سپس خلاصه‌سازی کنید.«درست است» عالی است، اما «حق با شماست»، هیچ تغییری ایجاد نمی‌کنداستفاده از «درست است» برای فروشاستفاده از «درست است» برای موفقیت شغلیدرس‌های کلیدیفصل 6: واقعیت آنها را دستکاری کنیدمصالحه نکنیدمهلت زمانی: زمان را متحدِ خودتان کنید.چنین چیزی منصفانه نیستکلمه «منصفانه» چرا تا این اندازه قدرتمند است، چه زمان باید از آن استفاده کرد و چگونهچگونگی کشف محرک‌های عاطفی نهفته در ارزش‌های طرف مقابلواقعیت آن‌ها را دستکاری کنید1. لنگر انداختن بر احساسات آن‌ها2. اکثر اوقات ... اجازه دهید طرف مقابل زودتر شروع کند3. محدوده قیمت ایجاد کنید4. تغییر موضع به شرایط غیرپولی5. وقتی در مورد ارقام صحبت می‌کنید،از ارقام فرد استفاده کنید.6. با یک هدیه غافلگیر کنید.چگونه برای دستمزد بیشتر مذاکره کنیددرس‌های کلیدیفصل 7: توهم کنترل ایجاد کنیدسعی نکنید در وسط درگیری‌ها مذاکره کنیدهمیشه تیمی در طرف مقابل وجود دارداجتناب از مخالفت و مقابلهبی‌باوری را به تعلیق درآوریدسوالاتتان را کالیبره کنیدچه چیزی باعث می‌شود نتوانید پولتان را بگیرید.درس‌های کلیدیفصل 8: اجرای توافق را تضمین کنید«بله» بدون «چطور» هیچ ارزشی نداردبر افرادی که پشت صحنه مذاکره هستند تاثیر بگذاریدشناسایی دروغگوها، مقابله با احمق‌ها و جذب کردن بقیهقانون 7-38-55 درصدقانون سهاثر پینوکیوتوجه کنید که از چه ضمایری استفاده می‌کنندتخفیف کریسچکار کنید که طرف مقابل پیشنهادی علیه خودش بدهددرس‌های کلیدیفصل 9: حسابی چانه بزنیدشما کدامیک هستید؟تحلیل‌گرسازش‌گرمدعیبه صورت حریف مشت بزنیدزدن مشت متقابل: تهاجمی باشید بدون اینکه به خاطر آن مورد سوء استفاده قرار بگیریدخشم واقعی، تهدید بدون خشم و رنجش استراتژیکسوالاتِ «چرا»عدم نیازمندی: داشتن طرز فکری که آماده ترک معامله استچانه‌زنی اکرمنمذاکره برای کاهش اجاره پس از دریافت درخواست افزایش آندرس‌های کلیدیفصل 10: قوی سیاه را پیدا کنیدیافتن اهرم در موضوعات غیر قابل پیش‌بینیِ قابل پیش‌بینیکشف ناشناخته‌های ناشناختهسه نوع اهرماهرم هنجاریمذهب آن‌ها را بدانیداصل تشابهقدرت امیدها و رویاهامذهب به عنوان دلیلدیوانه نیستند، سرنخ هستنداشتباه شماره 1: آنها اطلاعات ناقصی دارنداشتباه شماره 2: آن‌ها محدود شده‌انداشتباه شماره 3: آن‌ها منافع دیگری دارندملاقات رو در رو داشته باشیدحواستان به لحظه‌هایی که حواستان نیست باشدوقتی شرایط منطقی به نظر نمی‌رسد، فرصتی برای سود کردن هستغلبه بر ترس و یادگیری به دست آوردن آنچه از زندگی می‌خواهیددرس‌های کلیدیپیوست: برنامه «یک صفحه‌ای» مذاکره را آماده کنیدبخش اول: هدفقسمت 2: خلاصه سازیقسمت 3: برچسب / ممیزی اتهامقسمت 5: سوالات کالیبرهدرباره نویسنده

more_vert کتاب نوآوران: چگونه افراد خلاق دنیا را تغییر می‌دهند

ادامه مطلب

closeکتاب نوآوران: چگونه افراد خلاق دنیا را تغییر می‌دهند

در کتاب نوآوران: چگونه افراد خلاق دنیا را تغییر می‌دهند اثر آدام گرانت می‌خوانیم که چطور مبتکران، وضعیت موجود را به چالش می‌کشند تا جهان را به جای بهتری تبدیل کنند. معمولا همه فکر می‌کنند که نوآوران سخت‌گیر، ریسک‌پذیر و سرکش هستند. اما حقیقت چیز دیگری است، بسیاری از نوآوران دقیقا برعکس این خصوصیات را دارند، آن‌ها ریسک‌ گریز، ترسو و به دنبال به تعویق انداختن کارها هستند. در میکروکتاب نوآوران (Originals) درباره مبتکران نابینا و سرمایه‌گذاران یک‌ چشم صحبت می‌کنیم و این‌که چطور می‌توانیم مطمئن شویم که ایده‌مان در دنیای واقعی کار می‌کند؟ در مورد جهت بخشی به ریسک‌های کاری صحبت می‌کنیم و این‌که چطور می‌توانیم از آن برای موفقیت بیشتر استفاده کنیم. پس اگر می‌خواهید یک نوآور باشید میکروکتاب نوآوران: چگونه افراد خلاق دنیا را تغییر می‌دهند برای شماست. آدام گرانت (Adam M Grant)، جوان‌ترین استاد دانشگاه پنسیلوانیا و نویسنده کتاب‌های پرفروشی چون «نوآوران» و «بدهید و بدست آورید» است. او در دانشکده کسب‌وکار وارتون ۵ سال پیوسته به عنوان استاد برتر انتخاب شد و همواره به عنوان یکی از موثرترین افراد در دنیای کسب‌وکار شناخته می‌شود. آدام گرانت به عنوان یکی از ۲۵ نفر مبتکر در علم کسب‌وکار در دنیا معرفی شده است. فهرست مطالب میکروکتاب چیست؟درباره کتابدرباره نویسندهفصل اول: ویرانگری خلاقانهفصل دوم: مخترعان نابینا و سرمایه گذاران یک چشمفصل سوم: به خطر افتادن موقعیتفصل چهارم: احمق‌ها همیشه عجله می‌کنندفصل پنجم: گلدیلاکس و اسب تروآفصل ششم: شورش هدفمندفصل هفتم: تجدید نظر درباره تفکر گروهیفصل هشتم: تکان دادن قایق و متعادل نگه داشتن آنپایان

more_vert کشف یک مولکول جدید برای سلامت ریه‌ها

ادامه مطلب

closeکشف یک مولکول جدید برای سلامت ریه‌ها

محققان دانشگاه کالیفرنیا در لس‌آنجلس موفق به کشف مولکولی شده‌اند که قادر به حفظ تعادل سالم سلول‌ها در مجاری تنفسی و ریه است. به گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی، سیستم تنفسی انسان به طور مستمر در معرض انواع آلودگی و میکروب قرار دارد، ‌بنابراین به طور مستمر آسیب می‌بیند و نیاز دارد مدام با سلول‌های سالم مجهز شود. وظیفه تامین سلول‌های سالم به عهده سلول‌های بنیادی مجاری تنفسی است. به طور کلی سیستم تنفسی دارای دو نوع سلول مخاطی و مژک‌دار است. سلول‌های مخاطی وظیفه تولید مخاط و به دام انداختن ذرات سموم و عفونت‌ها را دارند. سلول‌های مژک‌دار درون مخاط حرکت کرده و سیستم تنفسی را سالم و شفاف نگه می‌دارند. برای سلامت سیستم تنفسی،‌ باید بین سلول‌های بنیادی و سلول‌های مخاطی تعادل برقرار باشد. در صورت عدم تعادل بین سلول‌ها، ‌مجاری هوایی قادر به پاکسازی خود نیستند و می‌تواند منجر به تشکیل تومور شود.محققان موفق به شناسایی مولکول‌هایی شده‌اند که مسیرهای سیگنالینگ نام دارند و قادر به ایجاد تعادل بین سلول‌ها هستند. نتایج این مطالعه می‌تواند منجر به توسعه روش‌های درمانی جدید برای درمان سرطان ریه شود. سرطان ریه، کشنده‌ترین نوع سرطان است و تعداد قربانیان آن از مجموع سرطان‌های سینه و پروستات بیشتر است. سالانه حدود ۱.۸ میلیون مورد سرطان ریه در سراسر جهان تشخیص داده می‌شود که از این میان ۱.۵ میلیون نفر جان خود را از دست می‌دهند. از هر چهار مرگ ناشی از سرطان، یک مورد به دلیل سرطان ریه است. مطالعات نشان می دهد تشخیص و درمان سریع بیماری موثرترین روش در افزایش طول عمر بیمار است.سرطان ریه معمولا در افراد سالمند دیده می‌شود. از هر سه بیمار مبتلا به سرطان ریه، دو مورد بالای ۶۵ سال سن دارند و کمتر از دو درصد مبتلایان کمتر از ۴۵ سال سن دارند. میانگین سن مبتلایان ۷۰ سال است. از هر ۱۴ مرد، یک نفر به سرطان ریه مبتلا می‌شود و این آمار در میان زنان، یک از ۱۷ زن است. نتایج این مطالعه در نشریه Cell Reports منتشر شده است.

more_vert کتاب پرتره‌های خلاقانه

ادامه مطلب

closeکتاب پرتره‌های خلاقانه

پدرام حکیم زاده در کتاب پرتره‌های خلاقانه، نمادهای چهره انسان را به صورت جزء به جزء واکاوی کرده و سپس 50 تصویر پرتره در اختیار شما قرار می‌دهد. در بخشی از کتاب پرتره‌های خلاقانه می‌خوانیم: در نگرش عرفانی ایرانی جایگاه خروج کلام معشوق و نفس رحمانی است. نزد شیخ محمد لاهیجی به تجلی جلالی در صور حجابی جسمانی اشاره دارد. در بسیاری از نقاشی‌ها و تندیس‌ها و حتی شعرها، همواره کوچک و بسته است که دلالت به آثار سکوت، تمعن و تفکر در شخصیت مورد نظر است. در خط شدم ز لعل لبت تا دهان تو / از قفل لعل چون در در خوشاب بست. (عطار) در ضرب المثل؛ «به دهان کسی نگاه کردن» یعنی حرف کسی را راهنمای عقل و فکر خود نمودن، استفاده از حرف دیگری کردن است. همچنین «لب بود که دندان آمده»: پدری باید کوشیده باشد تا فرزند کار آمدی به وجود آید. محصول باغ ثمره دلسوزی و مراقبت باغبان است. لب آویزان شدن: مأیوس و نا امید گشتن، به منظور و مقصود خود دست نیافتن، بسیار خسته شدن و از رمق افتادن. زیر الب: کنایه از آهسته و پوشیده سخن گفتن. شاخص‌ترین ترکیبات کاربردی در ادبیات ایران: آب دهان: پاد زهر، نیروی درمان بخش، سرزنش و ملامت. همچنین کنایه از آرزوی دل است.آب دهان انداختن: نماد تحقیر و نفرت به چیزی می‌باشد.آب دهان خوردن: کنایه از تحمل کردن است.پنبه دهان: کنایه از کم گوی، چراغپنبه دهانی به زبان دراز / با همه کس گرم سر و سوز و ساز (امیر خسرو)نکن لب: با تشک لب؛ نازک لب (دهخدا).در گلستان لطافت چو گل نو خیزش / تنک اندام و تنک پوش و تنک لب نگزید (امیر خسرو).تنگ دهان: کنایه از معشوق، دارای دهانی کوچک و زیبابا تو خو کردم و خو باز همی باید کرد / از تو‌ای تند خوی سنگ دل تنگ دهان (فرخی).دهان تنگ: دهان تنگ شیرینش مگر ملک سلیمان است / که نقش خاتم لعلش جهان زیر نگین دارد (حافظ). فهرست مطالبنمادشناسی پرتره انسانسرصورت (چهره)نقاب (ماسک)چشمچشمک (غمزه)مژه (مژگان)ابرو (حاجب)بینی (دماغ)مو (موی)زلفریشلب و دهانحنجرهزبانخنده (قهقهه)گوشگونهتصاویر پرتره‌ها

more_vert نرم افزار شبیه سازی اتاقک عکس Sparkbooth Premium

ادامه مطلب

closeنرم افزار شبیه سازی اتاقک عکس Sparkbooth Premium

نرم افزار شبیه سازی اتاقک عکس - Sparkbooth Premium v6.0.130 نرم افزار شبیه سازی اتاقک عکس نرم افزار SparkBooth به شما این امکان را می دهد تا با شبیه سازی یک غرفه عکس کلاسیک، در رویدادهای مختلف عکس بگیرید. این نرم افزار گزینه های مختلفی برای تنظیم اندازه عکس و ... به شما ارائه می دهد و می توانید از آن در عروسی ها، رویدادهای تجاری یا مهمانی های دیگر استفاده کنید، به شرط اینکه یک وب کم در سیستم خود داشته باشید.اتاقک های عکس، کیوسک های کوچکی بودند که در قدیم یک صندلی یا نیمکت روبروی لنز دوربین خودکار عکاسی در آن قرار می گرفت و پرده‌ای برای حفظ حریم شخصی روی درِ ورودی حائل درون و بیرون اتاقک می شد و افراد با انداختن یک سکه می توانستند از خودشان عکس بگیرند. اما امروزه اکثریت قریب به اتفاق غرفه های عکس، دیجیتالی شدند.اگر شما نیز به دنبال اجاره یا خرید یک غرفه عکس برای عروسی خود یا یک رویداد خاص هستید یا می خواهید به بیزینسی در زمینه اجاره اتاقک عکس بپردازید اما سیستم های سنتی بسیار حجیم هستند و از قیمت و دردسر های آن دلسرد شده اید، باید بدانید که با توسعه فناوری و ایجاد دوربین های با کیفیت بالا که در اکثر کامپیوتر ها یافت می شود، دیگر نیازی به استفاده از روش های سنتی اجاره غرفه عکس نخواهد بود. با کمک نرم افزار SparkBooth می توانید یک اتاقک عکس را شبیه سازی نموده و از طریق وب کم سیستم، به راحتی عکسبرداری کنید. قابلیت های کلیدی نرم افزار SparkBooth:- شبیه سازی یک اتاقک عکس- استفاده از دوربین Canon یا Nikon سازگار- استفاده در مراسم ازدواج، تولد، جشن، مهمانی، رویدادهای تجاری یا تبلیغاتی و ...- ایجاد یک ایستگاه کیوسک جداگانه برای مرور، چاپ و به اشتراک گذاری عکس ها- امکان تنظیم عکس یک آرم یا پیام متنی به عنوان تم و بکگراند- امکان چاپ تصاویر از طریق پرینتر- ارائه گزینه ها و تنظیماتی برای انتخاب تعداد چاپ و ...- امکان اشتراک گذاری و ارسال تصاویر در شبکه های اجتماعی مختلف مانند فیس بوک، توییتر، فلیکر و ...- ایمیل کردن عکس ها- امکان استفاده از صفحه بکگراند سبز- امکان امضا کردن یا اضافه کردن برچسب به عکس ها- تبدیل عکس های غرفه عکس به GIF های متحرک- عملکرد ساده و آسان

more_vert نرم افزار شبیه سازی اتاقک عکس Sparkbooth Premium

ادامه مطلب

closeنرم افزار شبیه سازی اتاقک عکس Sparkbooth Premium

 نرم افزار شبیه سازی اتاقک عکس - Sparkbooth Premium v6.1.55 نرم افزار SparkBooth به شما این امکان را می دهد تا با شبیه سازی یک غرفه عکس کلاسیک، در رویدادهای مختلف عکس بگیرید. این نرم افزار گزینه های مختلفی برای تنظیم اندازه عکس و ... به شما ارائه می دهد و می توانید از آن در عروسی ها، رویدادهای تجاری یا مهمانی های دیگر استفاده کنید، به شرط اینکه یک وب کم در سیستم خود داشته باشید. اتاقک های عکس، کیوسک های کوچکی بودند که در قدیم یک صندلی یا نیمکت روبروی لنز دوربین خودکار عکاسی در آن قرار می گرفت و پرده‌ای برای حفظ حریم شخصی روی درِ ورودی حائل درون و بیرون اتاقک می شد و افراد با انداختن یک سکه می توانستند از خودشان عکس بگیرند. اما امروزه اکثریت قریب به اتفاق غرفه های عکس، دیجیتالی شدند.اگر شما نیز به دنبال اجاره یا خرید یک غرفه عکس برای عروسی خود یا یک رویداد خاص هستید یا می خواهید به بیزینسی در زمینه اجاره اتاقک عکس بپردازید اما سیستم های سنتی بسیار حجیم هستند و از قیمت و دردسر های آن دلسرد شده اید، باید بدانید که با توسعه فناوری و ایجاد دوربین های با کیفیت بالا که در اکثر کامپیوتر ها یافت می شود، دیگر نیازی به استفاده از روش های سنتی اجاره غرفه عکس نخواهد بود. با کمک نرم افزار SparkBooth می توانید یک اتاقک عکس را شبیه سازی نموده و از طریق وب کم سیستم، به راحتی عکسبرداری کنید. قابلیت های کلیدی نرم افزار SparkBooth:- شبیه سازی یک اتاقک عکس- استفاده از دوربین Canon یا Nikon سازگار- استفاده در مراسم ازدواج، تولد، جشن، مهمانی، رویدادهای تجاری یا تبلیغاتی و ...- ایجاد یک ایستگاه کیوسک جداگانه برای مرور، چاپ و به اشتراک گذاری عکس ها- امکان تنظیم عکس یک آرم یا پیام متنی به عنوان تم و بکگراند- امکان چاپ تصاویر از طریق پرینتر- ارائه گزینه ها و تنظیماتی برای انتخاب تعداد چاپ و ...- امکان اشتراک گذاری و ارسال تصاویر در شبکه های اجتماعی مختلف مانند فیس بوک، توییتر، فلیکر و ...- ایمیل کردن عکس ها- امکان استفاده از صفحه بکگراند سبز- امکان امضا کردن یا اضافه کردن برچسب به عکس ها- تبدیل عکس های غرفه عکس به GIF های متحرک- عملکرد ساده و آسان- و ...

more_vert نرم افزار ساخت و ویرایش آیکون Icon Converter Plus

ادامه مطلب

closeنرم افزار ساخت و ویرایش آیکون Icon Converter Plus

نرم افزار ساخت و ویرایش آیکون - Icon Converter Plus 4.8 ایجاد و ویرایش آیکون در سایزهای استاندارد و یا مرسوم در عمق رنگ بالا تا 32 بیت رنگ واقعی Icon Converter Plus بسته ای قدرتمند برای ایجاد آیکون، تبدیل، ویرایش و اصلاح و انجام تغییرات درآنها می باشد، که این امکان را برای شما فراهم می نماید تا از صفحه نمایش خود و یا برنامه های کاربردی خود آیکونها را ذخیره نموده و آنها را بصورت آیکون و یا تصویر ذخیره نمایید. قابلیت تبدیل دسته جمعی Icon to Image و Image to Iconبه همراه افکتهای فیلترگذاری فراوان ، استخراج نمودن آیکونهای ویندوز از داخل برنامه های کاربردی و ذخیره آنها بصورت آیکون و مجموعه آیکون از دیگر قابلتیهای این نرم افزار می باشد. علاوه براین، این نرم افزار دارای براش های ارتقا یافته و گزینه های نقاشی متعدد برای ویرایش و ساخت آیکونهای زیبا برای شما می باشد. توسط این نرم افزار می توانید از فرمتهای تصویری مختلفی همچون BMP, GIF, JPG, TIF, WMF, EMF, PNG, PCX, JP2, J2K, TGA, RAS, CUR, ANI آیکونهای موردنظر خود را تهیه نمایید و یا از روی صفحه نمایش یا برنامه های کاربردی خود آیکونها را گرفته و بصورت آیکون یا تصویر ذخیره سازی نمایید. قابلیت های کلیدی نرم افزار Icon Converter Plus:- ساخت آیکون از فرمتهای تصویری مختلف مانند BMP, GIF, JPG, TIF, WMF, EMF, PNG, PCX, JP2, J2K, TGA, RAS, CUR, ANI- گرفتن آیکون از صفحه نمایش یا برنامه های کاربردی شما و ذخیره آنها بصورت آیکون یا تصویر- تبدیل آسان آیکون به فرمتهای تصویری مانند BMP, GIF, JPG, TIF, WMF, EMF, PNG, PCX, J2K, TGA, PNG- عملکرد تبدیل دسته های آیکون به تصویر و تصویر به آیکون با افکتهای فیلترگذاری متعدد- استخراج نمودن آیکون از داخل فایلهای EXE, DLL, DRV, SCR و ICOبرروی رایانه شما و ذخیره آنها بصورت آیکون و مجموعه آیکون- ایجاد و ویرایش آیکونها در اندازه های استاندارد و دلخواه با عمق رنگ ۳۲ بیتی True Color- مرور تصاویر با حالت بندانگشتی- ایجاد و ویرایش ملایم آیکونهای نیمه شفاف- کپی نمودن آیون یا تصویر شما از یا به داخل Clipboard- دارا بودن فیلترها، فرمانهای تنظیم مانند انداختن سایه، تیزی، قاب خاکستری، چرخاندن و ...- نگه داری History رویدادها و اجازه دادن برای Undo/Redo- بروزرسانی خودکاربه نسخه جدید

more_vert علت تیک عصبی و راه های درمان تیک عصبی

ادامه مطلب

closeعلت تیک عصبی و راه های درمان تیک عصبی

تیک‌های عصبی حرکات غیر ارادی عضلانی هستند که می‌توانند در هر نقطه‌ای از صورت بروز کنند. اگرچه به طور معمول این تیک‌ها مکررا در یک نقطه مشخص از صورت اتفاق می‌افتند و در صورت تکرار می‌توانند آزار دهنده و مزاحم باشند. در این مقاله درباره علت و درمان تیک عصبی توضیح داده شده است در ادامه با ما همراه باشید. از انواع مختلف تیک‌های صورت می‌توان به پریدن پلک‌ها، چپ شدن چشم‌ها، برافروخته شدن پره‌های بینی، تکان‌های زبان، مکیدن دندان‌ها، بالا پریدن ابروها، باز و بسته شدن دهان، فشرده شدن پره‌های بینی و جمع شدن دهان و تیک عصبی گردن اشاره کرد. علاوه بر این تیک‌های عضلانی برخی افراد ممکن است تیک‌های صدایی مانند صاف کردن گلو یا خر خر کردن گلو را تجربه کنند. هرچند افراد می‌توانند با برخی راه حل‌ها تیک‌ها را به طور موقت سرکوب کنند اما در نهایت این تیک‌ها باز می‌گردند. انواع مختلفی تیک عصبی وجود دارد. برخی از آنها حرکات بدن را تحت تأثیر زیادی قرار می‌دهد. به این تیک‌ها، تیک عصبی حرکتی گفته می‌شود. برخی دیگر نیز روی صدای افراد تأثیر می‌گذارند.  از انواع تیک های عصبی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: تیک عصبی حرکتی چشمک‌زدن و به‌هم‌خوردن پلک‌ها، اخم غیرارادی و چروک‌شدن مدام بینی(تیک چشم) تکان‌های سریع ناحیه‌ی سر تماس انگشت‌ها به حالتی شبیه بشکن‌زدن لمس غیرارادی اجسام و افراد آب بینی را بالا کشیدن و خرخر کردن تکرار حرف یا عبارت‌ها که گاهی آزاردهنده و از نظر دیگران توهین‌آمیز تلقی می‌شود چین انداختن بینی و شکلک درآوردن گاز گرفتن لب ها یا تکان دادن زبان ها تکان دادن سر چرخاندن گردن چمباتمه زدن، خم شدن برای لمس کف اتاق گاز گرفتن انگشت ها بالا انداختن شانه ها انجام حرکات و ژشت های خاص   تیک های صدایی یا صوتی: مثال های معمول تیک های صوتی شامل موارد زیر هستند: سرفه خر خر کردن سر و صداهای حیوانات از قبیل واق واق کردن، خرناس فیش فیش کردن گلو را صاف کردن جیر جیر کردن تکرار یک صدا یا عبارت استفاده از کلمات و عبارات زننده و توهین آمیز (این امر غیر معمول است)   گاهی اوقات جریان عادی گفتار ممکن است قطع شود، یا تیک عصبی ممکن است در آغاز یک جمله به روش مشابه با لکنت رخ دهد. علت‌ تیک عصبی: زمانی اعتقاد بر این بود که تیک‌ها علائم بیرونی احساسات سرکوب شده و کشمکش‌های درونی‌اند. امروزه در بسیاری از نقاط جهان آن را ترکیبی از عوامل محیطی و زیستی می‌دانند.  تیک‌ تقریباً در یک سوم موارد، پایه ژنتیک دارد، اما در برخی حالات ممکن است این عادت از طریق تقلید به دست آید.همچنین، مشخص شده است که رفتارهای تیکی در زمان فشارهای عصبی افزایش می‌یابد که این امر به "تیک عصبی" منجر می‌شود.   درمان تیک عصبی درمان تیک‌های عصبی صورت بسته به نوع و شدت تیک متفاوت است. بسیاری از تیک‌ها از جمله تیک‌های گذرا بدون مداخله با گذر زمان از بین می‌روند. اما تیک‌هایی که در عملکرد فرد و زندگی او اختلال ایجاد می‌کنند ممکن است به درمان‌های جدی‌تر نیاز پیدا کنند. - درمان دارویی: داروهای تجویزی جهت درمان تیک‌های عصبی شامل داروهای اضطراب آلفا آدرنرژیک، داروهای ضد روان پریشی و مسدود کننده‌های دوپامین می‌شود. در موارد تکرار تیک‌ها پزشک ممکن است تزریق بوتاکس را توصیه کند تا بدینوسیله عضلات صورت تا چند ماه فلج شده و از بازگشت تیک‌ها به صورت جلوگیری کند. این داروها همچنین می‌توانند به درمان هر گونه از بیماری‌های زمینه‌ای که به تیک منجر می‌شوند از جمله سندروم توره یا اختلال کم توجهی – بیش فعالی (ADHD) کمک کنند. - روان درمانی: پزشک می‌تواند جلسات منظم روان درمانی که به شخص راه‌هایی را برای تغییر یا حذف تیک‌ها نشان می‌دهد تجویز کند. اصلاحات رفتاری و تکنیک‌های ترک عادت می‌تواند در از بین بردن این تیک‌ها موثر واقع شود. طی این فرآیند درمانگر به فرد کمک می‌کند زمان هایی که تیک اتفاق می‌افتد را تشخیص دهد. در این روش فرد تشویق می‌شود تا هنگامی که تیک اتفاق می‌افتد به جای تیک رفتار دیگری را جایگزین کند. با گذر زمان فرد به عملی عادت می‌کند که نسبت به تیک اختلال کمتری در زندگی او به وجود می‌آورد.   - جراحی: بعضی از روش‌های جراحی می‌تواند در موارد شدید تیک‌های صورت مانند سندروم توره مفید باشد. یکی از این عمل‌های جراحی تحریک عمقی مغز (DBS) نامیده می‌شود. برخی دانشمندان بر این باورند که با اعمال الکترودها در مغز، جریان الکتریکی می‌تواند به بخش‌های خاصی از مغز برسد که ممکن است به تنظیم امواج مغزی و کاهش تیک‌ها کمک کند. یک مطالعه نشان داد که تحریک عمقی مغز به کاهش علائم سندروم توره کمک می‌کند اما تحقیقات بیشتری برای تعیین بهترین مناطق مغز جهت تحریک مورد نیاز است. درمان‌های طبیعی تیک عصبی از آن جایی که استرس در ایجاد و تداوم تیک نقش دارد، درمان‌های طبیعی شامل کاهش استرس در زندگی فرد می‌شوند. از جمله اقدامات و فعالیت‌های کاهش دهنده استرس می‌توان به ورزش‌های سبک، بازی‌های خلاقانه، یوگا و مدیتیشن . همچنین استراحت کافی و خواب کامل شبانه برای رفع استرس از اهمیت زیادی برخوردار است.  درمان گیاهی تیک عصبی تقویت کننده عصبی مانند سنبله طیب با عسل یک قاشق چایخوری صبح زود و گل بهار نارنج با عسل یک قاشق چایخوری اول مغرب هم در کاهش تیک عصبی مفید می باشد .چیزهای ترش و تندو تیز برایشان سم است و نباید مصرف شود.   منبع: بیتوته