جستجو در بایگانی
برای جستجو در عنوان حداقل ۴ حرف وارد کنید.
//

_____.

//

_____.

_

_

_

 
 
more_vert این رنگ ها تاثیر منفی روی احساسات تان می گذارند!

ادامه مطلب

closeاین رنگ ها تاثیر منفی روی احساسات تان می گذارند!

اگر می خواهید برای اتاق از رنگ آرام بخش قهوه ای استفاده کنید باید در انتخاب طیف آن دقت کنید. به عنوان مثال رنگ قهوه ای تیره باعث افسردگی و تحلیل انرژی می شود. از این رنگ به عنوان رنگ حاشیه استفاده کنید و برای دیوار اتاق از طیف های روشن تر استفاده کنید. در این مطلب با رنگ هایی که تاثیر منفی روی احساسات دارند و نباید در رنگ آمیزی خانه به کار برده شوند بیشتر آشنا شویم رنگ هایی با تاثیر منفی در دکوراسیون داخلی مردم معمولا رنگ ها را بر اساس سلیقه شخصی یا هماهنگ با رنگ دیگر وسایل خانه انتخاب می کنند. اما هنگام انتخاب رنگ باید تاثیر آن روی احساسات مان را نیز در نظر بگیریم. بعضی رنگ ها مثل خاکستری بعد از یک روز طولانی و پر استرس حس خوبی به ما نمی دهند و حتی باعث ایجاد احساس خستگی و افسردگی می شوند. زرد روشن رنگ زرد به بعضی افراد احساس اضطراب می دهد. درست است که این رنگ ویژگی های خوبی نیز دارد اما استفاده از آن در اتاق کمی تند و خشن است. قهوه ای مایل به قرمز سوخته مراقب باشید که این رنگ را با رنگ قرمز بورگاندی اشتباه نگیرید. رنگ قهوه ای یک رنگ آرام بخش است اما وقتی ترکیبی از رنگدانه های قرمز در آن وجود داشته باشد باعث ایجاد احساس اضطراب و عصبانیت می شود. به علاوه چون یک رنگ گرم و تیره است فضا را کوچک تر نشان می دهد. زرد آفتابی این رنگ صرف نظر از این که به دکوراسیون پاییزی جلوه زیبایی می دهند اگر در به کار بردن آن زیاده روی شود ذهن را بیش از حد تحریک کرده و باعث سردرد می شود. قهوه ای تیره اگر می خواهید برای اتاق از رنگ آرام بخش قهوه ای استفاده کنید باید در انتخاب طیف آن دقت کنید. به عنوان مثال رنگ قهوه ای تیره باعث افسردگی و تحلیل انرژی می شود. از این رنگ به عنوان رنگ حاشیه استفاده کنید و برای دیوار اتاق از طیف های روشن تر استفاده کنید. صورتی پاستلی انتخاب طیف مناسب صورتی کمی سخت است چون خیلی از آن ها کودکانه و بیش از حد دخترانه هستند. مثل صورتی پاستلی که یک فضای افسرده کننده ایجاد می کنند. خاکستری در آشپزخانه و پذیرایی این رنگ در اتاق خواب و حمام آرامش بخش است اما طراحان استفاده از آن را در آشپزخانه و اتاق های دیگر توصیه نمی کنند. رنگ خاکستری را در آشپزخانه و پذیرایی به کار نبرید مگر این که بخواهید اشتهای خود را کم کنید. قرمز روشن اگر تمام دیوار اتاق را قرمز کنید در شما احساس خشونت و استرس ایجاد می کند. اگر علاقه زیادی به این رنگ دارید از آن به عنوان رنگ حاشیه استفاده کنید.

more_vert آموزش 8 حرکت یوگا برای درمان استرس

ادامه مطلب

closeآموزش 8 حرکت یوگا برای درمان استرس

یوگا و رهایی از اضطراب مادر بودنثابت شده است که این تمرین ذهنی یک راه عالی برای تسکین ذهن، بدن و روح است – و در حالی که کل تمرینات یوگا برای تمرین تمدد اعصاب و آرامش است، حرکاتی خاص در یوگا وجود دارد که نسبت به سایر حرکات تاثیر بیشتری در کاهش استرس دارند. به گفته یک مربی یوگا، دکتر تری کندی Dr. Terri Kennedy ، " یوگا به ما کمک می کند لحظه ای آرام بگیریم و نفسی آرام بکشیم. تمرکز کردن روی یک چیز – که تعریف اصلی مدیتیشن است – به ما اجازه می دهد فشاری که رویمان است را کاهش دهیم". دکتر تری اضافه می کند: "*آساناها asanas به روش های متفاوت تنش را از بدن خارج کرده و به بخش هایی خاص از بدن کمک می کنند. " *آسانا Asana:به تمرینات اصلی و وضعیت‌های یوگا «آسانا» (Asana) گفته می‌شود. اگر به دنبال راهی برای کاهش تنش، اضطراب و استرس هستید؟در این مقاله 8 حرکت اصلی یوگا که برای تسکین استرس، بهترین هستند را به شما معرفی می کنید. 1. حرکت بچه بالاسانا Balasana ) Child’s Pose) پوزیشن یا حرکت بچه یکی از اصلی ترین و موثرترین حرکات یوگاست. این حالت خوابیده با کشش پشت، درد این قسمت را از بین برده و همچنین برای سیستم عصبی و لنفاوی شما مفید است. به گفته دکتر کندی " این حرکت یکی از حرکات کلیدی یوگاست که می توانید در هرجایی برای از بین بردن استرس آن را انجام دهید." این حرکت بسیار تجدید یا مسترد کننده است...این حرکت شما را به یاد دوران بچگی تان می اندازد و به ما اجازه می دهد تا به درون خودمان فرو رویم. 2. خم شدن به جلو در حالت ایستاده ( آتاناسانا Uttanasana )Standing Forward Bend آتاناسانا یک حرکت انتقالی است که عضلات عقب ران hamstrings، ران و کفل hip شما را منبسط می کند و می کشد. این حرکت برای از بین بردن استرس، خستگی و افسردگی خفیف شناخته شده است. دکتر کندی متوجه شده که این حرکت با تغییر جریان خون در سراسر بدن، برای رهایی از استرس مفید است به خصوص زمانی که زانوها کمی خم شوند. 3. حرکت عقاب ( گاروداسانا Garudasana ) Eagle Pose حرکت عقاب کمک می کند تا فشار تنش و استرس از طریق پشت، شانه ها و پاها از بدنتان خارج شود. چگونه؟ از آن جایی که حفظ تعادل در این حالت یا حرکت نیاز به تمرکز بالایی دارد، و بهبود تمرکزتان سبب خلاص شدن از هر استرسی می شود. همچنین انجام این حرکت حسی مانند یک آغوش گرم برای دست و پاهای شما دارد که می تواند احساس آرامش و خوشی شما را افزایش دهد. 4. حرکت جسد ( ساواسانا Savasana ) Corpse Pose دکتر کندی این حرکت را به عنوان " حرکت آرامش بخش یا تمدد اعصاب " معرفی می کند و دلایل خوبی هم برای آن دارد. همان طور که با شنیدن نام این حرکت می توانید حدس بزنید، در این حالت باید به پشت و صاف دراز کشیده و چند دقیقه به همین حالت بمانید. اگرچه دراز کشیدن به صورت کامل هنوز برای برخی از مربیان یوگا چالش برانگیز است، ولی برای سیستم عصبی شما فواید زیادی دارد. این حرکت باعث ایجاد پاسخ آرامش در بدنشما می شود، که به کاهش فشار خون و آرامش ذهنی شما کمک می کند. 5. حرکت بالا گذاشتن پاها روی دیوار ( ویپاریتا کارانی Viparita Karani ) Legs-Up-The-Wall Pose یکی دیگر از ساده ترین و در عین حال مفید ترین حرکتهای مورد نیاز شما این است که به پشت روی زمین صاف دراز کشیده و پاهایتان را به سمت بالا روی دیوار قرار دهید. در حالی که دراز کشیدن به پشت می تواند شما را از هر گونه دردی خلاص کند، قرار دادن پاها به سمت بالا روی دیوار باعث بهبود جریان خون به قلبتان می شود. حتی می توان گفت این حرکت باعث کاهش روند پیری می شود. 6. حرکت گربه – گاو ( مارجاریاسانا Marjaryasana ) Cat-Cow Pose حرکت گربه- گاو قسمت پایین کمرتان را به سمت بالا می کشد، قسمتی که اکثر مردم روی آن فشار زیادی وارد می کنند. پشتتان را به آرامی و تا جایی که می توانید انحنا دهید، 10 بار این حرکت را به همراه تمرکز عمیق و تنفس برای رهایی هر گونه فشار از طریق ستون فقرات تان انجام دهید. 7. پوزیشن پل ( ستو باندها ساراوانگاسانا ) Bridge Pose حرکت پل برای کاهش خستگی، کمر درد، سر درد و حتی اضطراب و استرس کمک می کند. این حرکت به شما اجازه می دهد کمرتان را بکشید و تنش روی پاها و عضلات سرینی را از بین ببرید.8. پوزیشن دلفین Dolphin Pose به نظر می رسد قرار گرفتن به سمت پایین تاثیر عجیبی روی استرس دارد. این حرکت شبیه به حرکت downward dog است ولی باید ساعدتان را روی زمین بگذارید. با برعکس کردن بدنتان و قرار دادن ساعد روی زمین و تمرکز روی کشش عمیق پشت بدنتان می توانید استرس و اضطراب را کاهش دهید. منبع: سیمرغ

more_vert کتاب گل‌های شب بو

ادامه مطلب

closeکتاب گل‌های شب بو

کتاب گل‌های شب بو مجموعه‌ای از دلنوشته‌های عاشقانه عارفانه به قلم فاطمه زاهدی است. در بخشی از کتاب گل‌های شب بو می‌خوانیم: هر شب سراغ تو را از گل‌های شب بو می‌گیرموقتی که معطر می‌کنند فضای خالی ذهنم راآیینه‌ها به من می‌خندند و تصویر تو را هزاران با قاب‌های دیوار می‌رقصانندلرزان می‌شوم از برق نگاهتبه خودم قول می‌دهم که به تو فکر نکنم اما هر بار که قول می‌دهم خودت به خوابم می‌آیی و مرا در کابوس آمدنت یارفتنت پریشان حالم می‌کنیخودم را به بی‌خیالی می‌زنم انگار نه انگار!ولی تو زخمی هستی که برگوشه‌ی قلبم گاه گاهی تازه می‌شوی و خونابه می‌دهیجای خالیت را هیچ خیالی پر نمی‌کند جز بودنت که نیست و نمی‌شود و محال است! فهرست مطالبازلکتابحس جوانیمحرمالماس درخشاندختر پستونشینروح‌های عریانفرهنگستان فارسیآرمان شهرگل‌های شب بودلبانوی صبرخودمفنجون عشقبوی زندگیپاییزجانخودمکشف خودتشقایقخورشیدآفتابخواب جهالتعاشق که باشیهوای بی من، هوای بی توباورت کردمنقطه‌ی تسلیمفاطمهحضرت عشقکوچه‌ی ماهدل‌های پاکبی قراری هازن بودنحس ناشناختهروی خط توتهی ازتوبهارخط سادگی مانعشقی نوبرانهسبکباربودنسرداب دلتنگیمهمانی شبانهمحبوبه امفرصتمتولد زمستانمسیحای منیلدادوست داشتنتخواب خداروح مهرباندنیای منشرم حضورکارگردانی بادقسم به خوبیماموریت شیطانمی‌خواهم انسان شومقدم هایتفرشته‌ی آرزوهاگم شده‌ی قلبمگمنامیتصویر آبشب بیابانیمثلث برمودامنحصر به فردو عشق

more_vert کتاب دل نوشته‌های معاصر

ادامه مطلب

closeکتاب دل نوشته‌های معاصر

کتاب دل نوشته‌های معاصر، برداشت‌هایی بی‌تعصب در برخی از روزهای روزگار علی اکبر سراوانی است که ساده و برآمده از دل بوده و آن‌چه را با همه ناشی‌گری یا احساس کودکانه درک کرده‌ به قلم آورده‌ است. زبان ساده، زبانی که هیچ رنگ ندارد و آن‌چه را می‌بیند و آن‌چه را به پندار می‌سپارد و از آن می‌گذرد، به همان سادگی به قلم می‌سپارد. ساده‌تر از هر چیزی، آن‌قدر آسان که گاهی خودم را به شک می‌خواند که، مگر به این سادگی هم می‌شود؟ در بخشی از کتاب دل نوشته‌های معاصر می‌خوانید: تلخی ناکامی با همه‌ی طعم تلخش خاطره‌ای شیرین و اندیشه‌ای جوشان خلق می‌کند، خاطره‌ای که همچون چراغ‌های یک مسیر طولانی، هر یک از تلخی‌هایش روشنی وجب به وجب راه می‌شوند تا آهسته و پیوسته به مقصد برسیم و دست در گریبان آرزو بیاندازیم تا سرمست از مقصود، باده‌ی پیروزی، رخسار روزگار گلگون کند و چه افسوس که طعم تلخ جاه و ثروت و... پرنقاب و پر حیله چون قند در روزگارم خودنمایی می‌کنند و چون رقاصان پر فریب تمام مرا مدهوش آن دلبرانه‌ی زیرک، آن سیاه نیت می‌کند.فهرست مطالب غریبه‌ای به نام مندلتنگمحمد (ص)دوستشراب تلخمادرآبی که از سرگذشتاعترافمجنونشوقحسین (ع)فریاددیوارنقابمداد جادوییخاطره بی پایانباغ آرزودختراسطوره تنهاگاوعقل کلخارج از دستورامتحانافکار واماندهخیالجنس مخالفآرزوی بزرگآخرین آغوشدنیای واژگونتوبهدل عاشقپناهخداوند بخشندهخداوند ستارهامون رفیق قدیمیدقخسته جانخاطر مجموعنان شبگریبان

more_vert کتاب آزمون نفوذ پیشرفته برای محیط های بسیار امن

ادامه مطلب

closeکتاب آزمون نفوذ پیشرفته برای محیط های بسیار امن

در این کتاب به معرفی روش‌های آزمون‌های نفوذ برای محیط‌های بسیار امن پرداخته شده و نویسنده سعی کرده است تمامی روش‌های ممکن را پوشش دهد. کتاب به صورت خودآموز و دارای متن بسیار روانی است و از مفاهیم بسیار پایه‌ای از جمله آناتومی یک تست نفوذ تا روش‌های پیچیده‌ی تست نفوذ را پوشش داده است. مطالبی که در این کتاب ارایه می شود شامل موارد زیر است: 1- مقدمه‌ای بر برنامه‌ریزی و آماده‌سازی نیازمندی‌های آزمون محیط‌های پیچیده 2- شیوه‌های شناسایی پیشرفته 3- آشنایی با روشها و ابزار های نفوذ 4- نحوه عقد قرارداد و ارایه گزارش آزمون نفوذ فهرست مطالببرنامه‌ریزی و هدف‌گذاری برای آزمون نفوذ موفقمقدمه‌ای بر آزمون نفوذ پیشرفتهارزیابی‌های آسیب‌پذیریآزمون نفوذآزمون نفوذ پیشرفتهقبل از شروع آزمونتعیین دامنهتعیین محدودیت‌هاقواعد سند تعاملبرنامه‌ریزی برای فعالیتنصب برنامه Virtual Boxنصب ماشین مجازی BackTrackنصب Back Trakنمایش BackTrackبرنامه کاربردی Magic Treeجمع‌آوری دادهتولید گزارشمقدمه‌ای بر چارچوب Dradisصدور قالب پروژهورود قالب پروژهآماده کردن داده‌های ساده برای ورودورود اطلاعات NMap به Dradisشیوه‌های شناسایی پیشرفتهمقدمه‌ای بر شناساییگردش کار شناساییNslookupخروجی پیش‌فرضتغییر سرویس‌دهنده‌ی نامایجاد اسکریپت خودکارتاکنون چه چیزی آموخته‌ایم؟آزمون‌کننده اطلاعات دامنه (Dig)خروجی پیش‌فرضانتقال‌های ناحیه با Digویژگی‌های پیشرفته Digحمله به سرویس‌دهنده نام با fierceایجاد لیست شخصیجمع‌آوری و صحت سنجی اطلاعات دامنه و آدرس IPجمع‌آوری اطلاعات با whoisتعیین ثبت‌کننده دامنه برای استفادهاین آدرس IP در کجای جهان قرار دارد؟استفاده از موتورهای جستجو برای انجام کارهایتانSHODANفیلترهاشناخت علائمعلائم Httpجدول کدهای حالتHTTPیافتن افراد و اسناد مرتبط با آن‌ها در وبنفوذ به بانک اطلاعاتی گوگلفیلترهای googleMetagoofilجستجوی اینترنت برای نشانه‌هاجمع‌آوری فرادادهاستخراج فراداده‌ها از تصاویر با استفاده از Exiftoolشمارش: اهدافتان را عاقلانه انتخاب کنید.اضافه کردن ماشین جدید به کارگاه مجازینگهداری آدرس IP پس از راه‌اندازی دوبارهآشنایی با Nmapامکانات ابزار Nmapپویش پایهانجام پویش‌های گوناگونپویش SYNپویش Nullپویش ACKپویش Idleچگونگی اجتناب از قواعد سیستم تشخیص نفوذاستفاده از طعمهایجاد اسکریپت شخصی Nmapتعیین مناسب بودن اسکریپتاضافه کردن اسکریپت به بانک اطلاعاتیSNMP معرفی طلای منتظر کشف شدنSNMPCheckهنگامی‌که رشته انجمنی SNMP عمومی نیستایجاد خط مبنای شبکه با scanPBNJاولین پویشبازنگری داده‌هافناوری‌های اجتناببهره‌برداری راه دوربهره‌برداری – چرا زحمت؟اضافه کردن ماشین مجازی Kioptrixشمارش سرویس‌هاجستجوی سریع با Unicornscanپویش کامل توسط Nmapجمع‌آوری علائم با Ncat و Netcatبه دست آوردن علائم با smbclientجستجوی Exploit- DBکامپایل کدنصب TFTP روی BackTrack 5نصب و پیکربندی pure-ftpdشکستن درهم‌ساز (hash)Metasploitنصب بانک اطلاعاتی PastgraSQLاجرای پویش Nmap در Metasploitبهره‌برداری از برنامه‌های کاربردی وبتمرین باعث کمال می‌شودنصب Kioptrix level3ایجاد تصویر از Kioptrix VM Level 3نصب Mutillidae 2.1.7 روی ماشین مجازی اوبونتونصب و پیکربندی pfSenseپایداری ماشین مجازی pfSenseپیکربندی سرویس‌دهنده DHCP نرم‌افزار pfSenseشروع آزمایشگاه مجازیاختصاص دائمینصب HAproxy برای متعادل‌سازی باراضافه کردن Kioptrix3.com به فایل hostکشف متعاد‌ل‌سازی بارمشخص کردن دیوارهای آتش برنامه کاربردی وبچارچوب بازبینی و حمله برنامه کاربردی وباستفاده از WebScarab به‌عنوان پراکسی HTTPمقدمه‌ای بر Mantraسوءاستفاده و حملات سمت مشتریسرریز بافرایجاد یک برنامه آسیب‌پذیرفعال و غیرفعال کردن ASLR روی BackTrackدرک اصول سرریز حافظهمقدمه‌ای بر fuzzingمعرفی vulnserverابزارهای fuzzing موجود در BackTrack fuzzerابزارهای مهندسی اجتماعیپس از بهره‌برداریقواعد تعامللینوکساستفاده از اطلاعاتصورت‌برداریبهره‌برداریپس از برقراری اتصال چه‌کار کنیم؟چه ابزارهایی روی سیستم راه دور در دسترس است؟یافتن اطلاعات شبکهتعیین ارتباطاتکنترل بسته‌های نصب‌شدهانباره‌های بستهبرنامه‌ها و سرویس‌هایی که هنگام راه‌اندازی اجرا می‌شوند.جستجو برای اطلاعاتفایل‌های تاریخچه و وقایعپیکربندی، تنظیمات و سایر فایل‌هاکاربران و اعتبارنامه‌هاجابجا کردن فایل‌هامراحل بعد از بهره‌برداری در ویندوزاستفاده از Armitage برای مراحل بعد از بهره‌برداریصورت‌برداریبهره‌برداریپس از اتصال چه باید کرد؟جزئیات شبکه‌بندییافتن ابزارها و برنامه‌های نصب‌شدهاتصالدور زدن دیوار آتش و اجتناب از ردیابیآماده‌سازی آزمایشگاهپیکربندی IP شبکه گسترده (WAN)پیکربندی آدرس IP شبکه LANپیکربندی دیوار آتشپویش مخفیانه از طریق دیوار آتشپیدا کردن پورت‌های خاص مسدود شده توسط دیوار آتشاجتناب از سیستم تشخیص نفوذمتعارف سازیزمان‌بندی همه‌چیز است.ترکیبنگاهی به الگوهای ترافیکپاک‌سازی میزبان درخطر افتادهابزارهای جمع‌آوری داده و گزارش دهیاکنون ذخیره کنید بعداً مرتب کنید.ویرایشگر متن NanoVIM ویرایشگر متنی کاربران قویساختار Dradis برای همکاریاتصال به رابط‌های غیر از 127.0.0.1تنظیم محیط آزمایشگاه آزمون مجازیچرا زحمت راه‌اندازی آزمایشگاه را متحمل شویم؟ساده‌سازیمثال منطقیبخش‌بندی شبکه و دیوارهای آتشاضافه کردن پیچیدگی یا شبیه‌سازی محیط‌های هدفدر چالش قرار گرفتن – ادغام همه باهمطرح اجراییراه‌اندازیتغییرات سرویس‌دهنده وبچالش‌هاتعریف دامنهتعیین "چرایی؟""چرایی" این آزمون چیست؟توسعه قواعد اسناد تعاملطرح اولیهشمارش و بهره‌برداریگزارش دهی

more_vert گاهنامه معلم فکور- شماره ی 2- طراحی فضای آموزشی

ادامه مطلب

closeگاهنامه معلم فکور- شماره ی 2- طراحی فضای آموزشی

در چند دهه ی اخیر، جهان شاهد وقوع تحولات و پیشرفت‌های مهمی در زمینه ی دانش و فن‌آوری بوده است. این تحولات پی در پی حوز ه ی تعلیم و تربیت را نیز تحت تأثیر قرار داده و با چالش‌ها و مطالبات تازه‌ای روبرو کرده است. یکی از تحولات بزرگ در این زمینه، تغییر در ساختار و شکل استفاده از فضای آموزشی است. به طوری که در بسیاری از مدل‌های آموزشی استاندارد و کارآمد جهان از فضای آموزشی به عنوان معلم سوم یاد می‌شود. برخی از صاحب‌نظران فضای آموزشی را محیطی فیزیکی تلقی می‌کنند که در آن فرآیندهای یادگیری رخ می‌دهد و برخی دیگر آن‌ را محیط نرم‌افزاری خاص آموزش تعریف می‌کنند. مناسب بودن فضای مدرسه به پیشرفت در یادگیری و ایجاد انگیزه در دانش‌آموزان کمک می‌کند. طراحی و معماری مدارس امروزی, در سر تا سر دنیا بر اساس ۳ مورد؛ مسئولیت پذیری, کار پربار, یادگیری مادام العمر(تداوم ) انجام می گیرد. در طراحی فضاهای آموزشی دو مورد اساسی اصول کلی فکر یک طراح را برای طراحی مشخص می کند یکی جنسیت افراد استفاده کننده از فضا و دیگری مقطع تحصیلی افراد استفاده کننده می باشد.

more_vert کتاب نقشه راه مدیریت فرایندهای کسب و کار

ادامه مطلب

closeکتاب نقشه راه مدیریت فرایندهای کسب و کار

کتاب نقشه راه مدیریت فرایندهای کسب و کار نوشته‌ی سید احمد دلیری، به شما آموزش می‌دهد تا به صورت درون سازمانی مدیریت فرآیندهای کسب و کار خود را در دست بگیرید و از نتایج شگرف آن بهره‌مند شوید. احمد دلیری مدرس و مشاور مدیریت فرایندهای کسب و کار با تجربیات به دست آمده در بیش از 30 سازمان و کسب و کار به این باور رسیده است، هر کسب و کاری با آگاه‌سازی مدیران و توانمندسازی کارکنان خود از فرآیندهایش می‌تواند مسیر تعالی را در پیش گرفته و سرعت رشد خود را چند برابر کند. لذا آشنایی با نقشه راه و مسیر گام به گام استقرار مدیریت فرآیندهای کسب و کار برای هر سازمان و کسب و کار یک ضرورت است تا بتوانند با کمک کارمندان خود در این مسیر گام بردارد. محتوای این کتاب بر اساس تجربیات بدست آمده از پروژه‌های مختلف، مطالعات اخیر و پژوهش‌های نویسنده تهیه و تدوین شده است و از این حیث مطالب آن به صورت کاربردی و عملیاتی می‌باشد. با مطالعه این کتاب قادر می‌شوید مدیریت فرآیندهای کسب و کار را استقرار دهید. از طریق آشنایی با نقشه فرآیندی سازمان یا شرکت خود، با تمام فرآیندهای مورد نیاز برای تثبیت، رشد و توسعه آشنا شده و به کمک کارمندان خود با الگوبرداری و سیستم‌سازی رشد کوانتومی را تجربه کنید. آنچه در کتاب نقشه راه مدیریت فرایندهای کسب و کار خواهید آموخت: - طراحی و برنامه ریزی گام‌های اجرایی استقرار- آشنایی با تمام نیازمندی‌ها و ابزارهای لازم در این مسیر- چگونگی احصا فرایند نموده و آشنایی با استاندار BPMN 2. 0 و یکی از مناسب‌ترین ابزارهای (CASE TOOLS) مدلسازی فرایند.- طراحی شاخص مناسب و تدوین شناسنامه فرایندهای مدیریت کسب و کار در بخشی از کتاب نقشه راه مدیریت فرایندهای کسب و کار می‌خوانیم: سازمان‌ها در دوره‌های مختلف همواره با تغییراتی در کسب‌وکارها و قوانین آن‌ها مواجه بوده و هستند. آن‌ها برای حرکت به‌سوی سرآمدی سازمانی نیازمندند با این تغییرات و چالش‌ها تطبیق یابند. به همین سبب همواره با نگرش‌های متفاوتی روبه‌رو خواهند شد. از آن جمله می‌توان به توسعۀ سیستم‌های کیفیت در سازمان اشاره کرد. این سیستم‌ها باعث چند کار می‌شوند: ایجاد نگرش نظام‌مند به فعالیت‌های جاری، بهبود عملکرد سازمان، افزایش اطمینان مشتری به سازمان، کاهش فعالیت‌های غیرضروری و دوباره‌کاری‌ها و امکان ایجاد رقابت در بازارهای داخلی و منطقه‌ای و جهانی. برخی صاحب‌نظران، مسیری را برای این کار پیش‌بینی می‌کنند که از ‌تأمین حداقلی این نیازها مانند رعایت الزامات و استانداردهای ایزو (ISO) آغاز می‌شود. در ویرایش جدید استانداردهای ایزو 9000 در سطح جهان، بحث فرایند و فرایندگرایی جایگاه برجسته‌تری در ادبیات مدیریتی پیدا کرده است و طراحان برجستۀ‌ نظام‌های مدیریتی نیز همواره بر اهمیت نقش آن تأکید می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با موضوع به مثال زیر توجه کنید: «می‌گویند روزی سه بنّا مشغول کار دیوار چینی بودند. از اولین بنّا پرسیدند چه کار می‌کنی؟ او پاسخ داد: آجرها را روی هم می‌گذارم و بین آن‌ها ملات می‌ریزم. از بنّای دوم نیز همین سؤال را کردند و او جواب داد: دیوار درست می‌کنم. سومین بنّا نیز در پاسخ به این پرسش گفت: داریم مدرسه‌ای می‌سازیم که فرزندانمان بتوانند در آن آموزش ببینند و آیندۀ خوبی برای کشورمان تأمین کنند.» فهرست مطالبفصل اول: روند تمایل به مدیریت فرایندهای کسب‌ و کارفصل دوم: آماده‌سازی و متقاعدسازیفصل سوم: قاب‌بندی و شناسایی فرایندهافصل چهارم: اندازه‌گیری وضع موجودفصل پنجم: تجزیه‌وتحلیل فرایندهافصل ششم: بهبود و ارزیابی مستمرفصل هفتم: آشنایی با BPMSپیوست یک: منشور پروژهپیوست دو: روش پیکره‌بندی فرایندها در پروژه‌های BPMمقدمهدامنۀ کاربردتعاریفروش تغییر طرحنقش‌ها و مسئولیت‌ها در مدیریت پیکربندیفرایند مدیریت پیکر‌بندیتشخیص اجزای پیکر‌بندیتخصیص شناسه به فرم‌های عمومی مورد استفاده در پروژهتخصیص شناسه به کارت‌های فرایندی/ مدل‌های فرایندی/ شرح وظایفضوابط ظاهری اسنادابزارهای نرم‌افزاری مورد استفادهمدیریت، ذخیره‌سازی و نگهداری اجزای پیکربندینمودار جریان ذخیره‌سازی و نگهداری اجزای پیکربندی (مستندات پروژه)کنترل و نظارت بر تغییرات پیکربندیفرایند اعمال تغییرات در اجزای پیکر‌بندیپیوست سه: بهترین روش مدل‌سازی فرایندکتابنامه

more_vert کتاب نقشه راه مدیریت فرایندهای کسب و کار

ادامه مطلب

closeکتاب نقشه راه مدیریت فرایندهای کسب و کار

کتاب نقشه راه مدیریت فرایندهای کسب و کار نوشته‌ی سید احمد دلیری، به شما آموزش می‌دهد تا به صورت درون سازمانی مدیریت فرآیندهای کسب و کار خود را در دست بگیرید و از نتایج شگرف آن بهره‌مند شوید. احمد دلیری مدرس و مشاور مدیریت فرایندهای کسب و کار با تجربیات به دست آمده در بیش از 30 سازمان و کسب و کار به این باور رسیده است، هر کسب و کاری با آگاه‌سازی مدیران و توانمندسازی کارکنان خود از فرآیندهایش می‌تواند مسیر تعالی را در پیش گرفته و سرعت رشد خود را چند برابر کند. لذا آشنایی با نقشه راه و مسیر گام به گام استقرار مدیریت فرآیندهای کسب و کار برای هر سازمان و کسب و کار یک ضرورت است تا بتوانند با کمک کارمندان خود در این مسیر گام بردارد. محتوای این کتاب بر اساس تجربیات بدست آمده از پروژه‌های مختلف، مطالعات اخیر و پژوهش‌های نویسنده تهیه و تدوین شده است و از این حیث مطالب آن به صورت کاربردی و عملیاتی می‌باشد. با مطالعه این کتاب قادر می‌شوید مدیریت فرآیندهای کسب و کار را استقرار دهید. از طریق آشنایی با نقشه فرآیندی سازمان یا شرکت خود، با تمام فرآیندهای مورد نیاز برای تثبیت، رشد و توسعه آشنا شده و به کمک کارمندان خود با الگوبرداری و سیستم‌سازی رشد کوانتومی را تجربه کنید. آنچه در کتاب نقشه راه مدیریت فرایندهای کسب و کار خواهید آموخت: - طراحی و برنامه ریزی گام‌های اجرایی استقرار- آشنایی با تمام نیازمندی‌ها و ابزارهای لازم در این مسیر- چگونگی احصا فرایند نموده و آشنایی با استاندار BPMN 2. 0 و یکی از مناسب‌ترین ابزارهای (CASE TOOLS) مدلسازی فرایند.- طراحی شاخص مناسب و تدوین شناسنامه فرایندهای مدیریت کسب و کار در بخشی از کتاب نقشه راه مدیریت فرایندهای کسب و کار می‌خوانیم: سازمان‌ها در دوره‌های مختلف همواره با تغییراتی در کسب‌وکارها و قوانین آن‌ها مواجه بوده و هستند. آن‌ها برای حرکت به‌سوی سرآمدی سازمانی نیازمندند با این تغییرات و چالش‌ها تطبیق یابند. به همین سبب همواره با نگرش‌های متفاوتی روبه‌رو خواهند شد. از آن جمله می‌توان به توسعۀ سیستم‌های کیفیت در سازمان اشاره کرد. این سیستم‌ها باعث چند کار می‌شوند: ایجاد نگرش نظام‌مند به فعالیت‌های جاری، بهبود عملکرد سازمان، افزایش اطمینان مشتری به سازمان، کاهش فعالیت‌های غیرضروری و دوباره‌کاری‌ها و امکان ایجاد رقابت در بازارهای داخلی و منطقه‌ای و جهانی. برخی صاحب‌نظران، مسیری را برای این کار پیش‌بینی می‌کنند که از ‌تأمین حداقلی این نیازها مانند رعایت الزامات و استانداردهای ایزو (ISO) آغاز می‌شود. در ویرایش جدید استانداردهای ایزو 9000 در سطح جهان، بحث فرایند و فرایندگرایی جایگاه برجسته‌تری در ادبیات مدیریتی پیدا کرده است و طراحان برجستۀ‌ نظام‌های مدیریتی نیز همواره بر اهمیت نقش آن تأکید می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با موضوع به مثال زیر توجه کنید: «می‌گویند روزی سه بنّا مشغول کار دیوار چینی بودند. از اولین بنّا پرسیدند چه کار می‌کنی؟ او پاسخ داد: آجرها را روی هم می‌گذارم و بین آن‌ها ملات می‌ریزم. از بنّای دوم نیز همین سؤال را کردند و او جواب داد: دیوار درست می‌کنم. سومین بنّا نیز در پاسخ به این پرسش گفت: داریم مدرسه‌ای می‌سازیم که فرزندانمان بتوانند در آن آموزش ببینند و آیندۀ خوبی برای کشورمان تأمین کنند.» فهرست مطالب فصل اول: روند تمایل به مدیریت فرایندهای کسب‌ و کارفصل دوم: آماده‌سازی و متقاعدسازیفصل سوم: قاب‌بندی و شناسایی فرایندهافصل چهارم: اندازه‌گیری وضع موجودفصل پنجم: تجزیه‌وتحلیل فرایندهافصل ششم: بهبود و ارزیابی مستمرفصل هفتم: آشنایی با BPMSپیوست یک: منشور پروژهپیوست دو: روش پیکره‌بندی فرایندها در پروژه‌های BPMمقدمهدامنۀ کاربردتعاریفروش تغییر طرحنقش‌ها و مسئولیت‌ها در مدیریت پیکربندیفرایند مدیریت پیکر‌بندیتشخیص اجزای پیکر‌بندیتخصیص شناسه به فرم‌های عمومی مورد استفاده در پروژهتخصیص شناسه به کارت‌های فرایندی/ مدل‌های فرایندی/ شرح وظایفضوابط ظاهری اسنادابزارهای نرم‌افزاری مورد استفادهمدیریت، ذخیره‌سازی و نگهداری اجزای پیکربندینمودار جریان ذخیره‌سازی و نگهداری اجزای پیکربندی (مستندات پروژه)کنترل و نظارت بر تغییرات پیکربندیفرایند اعمال تغییرات در اجزای پیکر‌بندیپیوست سه: بهترین روش مدل‌سازی فرایندکتابنامه

more_vert کتاب «به رنگ شب» گشت و گذار در مجموعه‌ شعر و احساس

ادامه مطلب

closeکتاب «به رنگ شب» گشت و گذار در مجموعه‌ شعر و احساس

« به رنگ شب» عنوان مجموعه اشعار ۲ شاعر جوان استان مرکزی به نام‌های «عادله رحیمی» و«فاطمه رجبی» است که با عنوان غریبه آشنا به مخاطبان تقدیم شده است. این کتاب ۵۶ صفحه‌ای در قطع رقعی با شمارگان ۷۰۰ جلد از سوی انتشارات «نزدیک‌تر» منتشر و روانه کتابفروشی‌ها شده است. قیمت هر جلد از این کتاب برای علاقه‌مندان به ادب و شعر، ۱۲ هزار تومان است. در این مجموعه شعر ۴۸ قطعه شعر نو و سپید با مضامین اجتماعی و عاشقانه به چاپ رسیده که هیچ‌کدام از اشعار عنوان ندارند و تنها با یک شماره در پیکر کاغذ نقش بسته‌اند. شیوه ارتباط در اشعار ارایه شده با لحنی ساده و بدون تکلف است و گویا موضوع قابل طرح شدنش را با مخاطب زمزمه می‌کند و دست او را می‌گیرد و با خود به کنه شعر می‌کشد. در قطعه شعر شماره ۴ عنوان شده است: «شاخه‌های خشک و سرد، بادی که بر تن لخت درخت به نرمی می‌خزد، برگ‌های سرخی که پاییز جا مانده‌اند و دو یاکریم غم‌زده که روی شاخه درخت سیب، بی‌حرکت نشسته‌اد و نور، رنگ و گرما را انتظار می‌کشند...» این شعر در قاب پاییز تصویری زنده از جزییات ذهنی شاعر را به بیان می‌کند و این لحن یکنواخت و تصویرسازی تا پایان قطعه با مخاطب همراهی دارد. در بخشی از قطعات شعر این کتاب مخاطب شاعر مضامین طبیعی است و احساسش را با شیوایی تمام در این زمینه ارایه کرده است . برای مثال در قطعه شعر ۱۸ عنوان می‌کند:«رود عزیز بیا به یکدیگر قولی دهیم ، من برای تو آواز شب بخوانم و تو صدایم را به گوش همانی که می‌دانی برسان، مراقب باش حرفهایم را خیس نکنی، او از سرما بیزار است» و یا در قطعه شعر ۱۹ عاشقانه‌اش را به بهترین شکل و با کلامی کوتاه اینگونه مطرح می‌کند: «به لمس دستانت، امید دارم، چون پروانه‌ای در بند پیله» در برخی از آثار ارایه شده این مجموعه غم غریبی موج می‌زند و شاعر کلامش را در عین سادگی اما با کلامی غمناک ارایه کرده است، برای مثال در قطعه شعر ۴۰ عنوان شده است:«شهر ارام گرفته، شب در سکوت حل شده است، اینجا منم و یک دیوار، چشمانی تر با دستانی سرد و یک افق سیاهی، سیاهی محضی که تو در آن بیداری»

more_vert جملاتی که هرگز نباید به کودکتان بگویید

ادامه مطلب

closeجملاتی که هرگز نباید به کودکتان بگویید

تربیت کودک به هیچ عنوان کار ساده ای نیست. ساعات‌های طولانی با یک کودک نوپا که استدلال و اما و اگر و بکن و نکن را متوجه نمی‌شود، یا اگر هم متوجه شود به قدری تحت تأثیر هیجاناتش است که نمی تواند ترتیب اثری به خواسته شما بدهد، گاهی مادران را تا مرز جنون می‌برد. 

more_vert کتاب سپاه سحر؛ درس‌نامه‌ی فارسی هشتم

ادامه مطلب

closeکتاب سپاه سحر؛ درس‌نامه‌ی فارسی هشتم

کتاب سپاه سحر؛ درس‌نامه‌ی فارسی هشتم (بر پایه‌ی پنج گنج نظامی و شاعران بزرگ زبان فارسی) نوشتۀ محمد مفتاحی و زهرا طهماسبی نمینی، اثری بر پایۀ ادبیات هفتم و هشتم دورۀ اول دبیرستان است. در ابتدای هر درس نکات مهم دربارۀ آرایه‌های ادبی و دانش‌های زبانی توضیح داده شده و سپس تمرین‌هایی بر پایۀ درس مورد نظر، آمده است. در بین این تمرین‌ها، مثال‌هایی هم از پنج گنج نظامی و دیگر شاعران بزرگ ایران زمین گنجانده شده است. تجربۀ سال‌های تدریس، به نگارندگان این کتاب آموخته است، که پاسخ دادن به تمرین‌هایی از این دست، سبب کسب مهارت در پاسخ گفتن به پرسش‌هایی با روش‌های دیگر می‌شود. در بخشی از کتاب سپاه سحر می‌خوانیم: سجع و نثر مسجع:سجع به معنی آواز کبوتر یا قمری است و به کلمات هم آهنگ در جمله‌ها گفته می‌شود. سجع نقش قافیه در شعر را دارد.الف. چنان خواب غفلت برده‌اند که گویی نخفته‌اند که مرده‌اند.ب. تو نیز اگر بخفتی به از آن، که در پوستین خلق افتی.تمرین: در حکایت زیر سجع‌ها را پیدا کنید.الف) مال از بهر آسایش عمر است نه عمر از بهر گرد کردن مال. عاقلی را پرسیدند: «نیکبخت کیست و بدبختی چیست؟»گفت: «نیکبخت آن که خورد و کشت و بدبخت آن که مرد و هشت.»ب) خشم بیش از حد گرفتن وحشت آرد و لطف بیوقت هیبت ببرد. نه چندان درشتی کن که از تو سیر گردند و نه چندان نرمی که برتو دلیر شوند.واژه‌های ساده و غیرساده:به واژه‌ها‌یی که از یک بخش ساخته می‌شوند ساده می‌گوییم. ‌مانند: ‌در، میز، گل، دیوارفهرست مطالب پیش‌گفتاردرس اول: یادآوری‌ساختار و محتوای اثردرس دومدرس سوم: واج‌آرایی یا نغمۀ حروفدرس چهارم: اجزای جملهدرس پنجم: ادبیات تعلیمیدرس ششم: گروه اسمیدرس هفتم: قالب‌های شعریدرس هشتم: صفت بیانیدرس نهم: جناسدرس دهم: وابسته‌های اسم: صفت اشاره و صفت شمارشیدرس یازدهم: وابسته‌های اسم: صفت پرسشی و صفت تعجبیدرس دوازدهم: کنایهدرس سیزدهم: ردیفدرس چهاردهم: درس آزاد استدرس پانزدهم: درس آزاد استدرس شانزدهم: وابسته‌های اسم: صفت مبهمدرس هفدهم

more_vert کتاب سپاه سحر؛ درس‌نامه‌ی فارسی هشتم (بر پایه‌ی پنج گنج نظامی و شاعران بزرگ زبان فارسی)

ادامه مطلب

closeکتاب سپاه سحر؛ درس‌نامه‌ی فارسی هشتم (بر پایه‌ی پنج گنج نظامی و شاعران بزرگ زبان فارسی)

کتاب سپاه سحر؛ درس‌نامه‌ی فارسی هشتم (بر پایه‌ی پنج گنج نظامی و شاعران بزرگ زبان فارسی) نوشتۀ محمد مفتاحی و زهرا طهماسبی نمینی، اثری بر پایۀ ادبیات هفتم و هشتم دورۀ اول دبیرستان است. در ابتدای هر درس نکات مهم دربارۀ آرایه‌های ادبی و دانش‌های زبانی توضیح داده شده و سپس تمرین‌هایی بر پایۀ درس مورد نظر، آمده است. در بین این تمرین‌ها، مثال‌هایی هم از پنج گنج نظامی و دیگر شاعران بزرگ ایران زمین گنجانده شده است. تجربۀ سال‌های تدریس، به نگارندگان این کتاب آموخته است، که پاسخ دادن به تمرین‌هایی از این دست، سبب کسب مهارت در پاسخ گفتن به پرسش‌هایی با روش‌های دیگر می‌شود. در بخشی از کتاب سپاه سحر می‌خوانیم: سجع و نثر مسجع:سجع به معنی آواز کبوتر یا قمری است و به کلمات هم آهنگ در جمله‌ها گفته می‌شود. سجع نقش قافیه در شعر را دارد.الف. چنان خواب غفلت برده‌اند که گویی نخفته‌اند که مرده‌اند.ب. تو نیز اگر بخفتی به از آن، که در پوستین خلق افتی.تمرین: در حکایت زیر سجع‌ها را پیدا کنید.الف) مال از بهر آسایش عمر است نه عمر از بهر گرد کردن مال. عاقلی را پرسیدند: «نیکبخت کیست و بدبختی چیست؟»گفت: «نیکبخت آن که خورد و کشت و بدبخت آن که مرد و هشت.»ب) خشم بیش از حد گرفتن وحشت آرد و لطف بیوقت هیبت ببرد. نه چندان درشتی کن که از تو سیر گردند و نه چندان نرمی که برتو دلیر شوند.واژه‌های ساده و غیرساده:به واژه‌ها‌یی که از یک بخش ساخته می‌شوند ساده می‌گوییم. ‌مانند: ‌در، میز، گل، دیوار فهرست مطالبپیش‌گفتاردرس اول: یادآوری‌ساختار و محتوای اثردرس دومدرس سوم: واج‌آرایی یا نغمۀ حروفدرس چهارم: اجزای جملهدرس پنجم: ادبیات تعلیمیدرس ششم: گروه اسمیدرس هفتم: قالب‌های شعریدرس هشتم: صفت بیانیدرس نهم: جناسدرس دهم: وابسته‌های اسم: صفت اشاره و صفت شمارشیدرس یازدهم: وابسته‌های اسم: صفت پرسشی و صفت تعجبیدرس دوازدهم: کنایهدرس سیزدهم: ردیفدرس چهاردهم: درس آزاد استدرس پانزدهم: درس آزاد استدرس شانزدهم: وابسته‌های اسم: صفت مبهمدرس هفدهم

more_vert کتاب پیکره بندی فایروال لینوکسی IPtables (در هر دو محیط خط فرمان و گرافیکی)

ادامه مطلب

closeکتاب پیکره بندی فایروال لینوکسی IPtables (در هر دو محیط خط فرمان و گرافیکی)

امروزه با ظهور فناوریهای گوناگون در عرصه ارتباطات و تبادل اطلاعات، نقش شبکه‌های کامپیوتری بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. اولین بستر غیر سخت افزاری ارائه دهنده سرویس‌های شبکه‌های کامپیوتری سیستم عامل است که سرویس‌های مختلف را در قالب بسته‌های نرم افزاری گوناگون به کاربران ارائه می‌دهد. وجود یک سیستم عامل قدرتمند به منظور تأمین امنیت سرویس و ارائه مستمر آن به کاربران از جمله دغدغه‌های طراحان و مدیران شبکه‌های کامپیوتری است. ضعف امنیتی سیستم عامل ویندوز به علت حفره‌های امنیتی موجود در آن از یک طرف ومتن باز بودن سیستم عامل لینوکس و ساختار فایلها و نحوه ذخیره شدن آنها که امکان نفوذ ویروسها را مشکل نموده از طرف دیگر و نیز رایگان بودن این سیتم عامل در مقابل قیمت بالای سیستم عامل ویندوز باعث حرکت سازمانها برای تغییر سیستم عامل‌های سرویس دهنده مورد استفاده در شبکه‌های خود به سمت سیستم عامل‌های لینوکسی شده است. اگر چه سیستم عامل لینوکس بطور طبیعی امن‌تر از سیستم عامل ویندوز می‌باشد ولیکن در شبکه‌ای با چندین سرویس دهنده که به شبکه جهانی اینترنت نیز متصل هستند می‌بایست از فایرواهای قدرتمند طراحی شده برای این سیستم عامل بهره جست که از جمله قویترین فایروال‌های طراحی شده برای این سیستم عامل می‌توان به IPtables اشاره نمود. در این کتاب روش پیاده سازی و پیکره بندی فایروال IPtables مورد بررسی قرار می‌گیرد. در فصل اول مفاهیمی کلی در مورد فایروال‌ها بیان می‌گردد. در فصل دوم مختصری در مورد سیستم عامل لینوکس و دستوراتی که بطور مستقیم برای مدیریت این فایروال در محیط لینوکس به آنها نیاز است مورد بررسی قرار می‌گیرد. در فصل سوم ساختار کلی فایروال IPtables مورد بررسی قرار گرفته و در مورد جداول، زنجیره‌ها، سویچ‌ها و نحوه حرکت بسته‌ها در بین این زنجیره‌ها و جداول صحبت خواهد شد چراکه لازمه مدیریت و پیکره بندی این فایروال برای اعمال سیاستهای سازمانی، درک صحیح از نحوه رفتار و واکنش این فایروال با بسته‌های عبوری از آن است. در فصل چهارم در مورد مفاهیم انطباق (Match) و هدف (Target) در فایروال صحبت شده و انوع آن‌ها با ذکر مثالهایی مورد بررسی قرار می‌گیرد. در فصل پنجم مکانیزم NAT در این فایروال مورد بررسی قرار می‌گیرد. در فصل ششم در مورد وضعیت پیگیری اتصالات در این فایروال صحبت می‌شود. در فصل هفتم یک سناریوی عملی از مطالب بیان شده در فصول اول تا ششم مورد بررسی قرار خواهد گرفت در فصل هشتم با استفاده از ابزار گرفیکی وب مین تلاش می‌کنیم که فایروال خود را از طریق محیط گرافیکی که این نرم افزار در اختیار ما قرار می‌دهد پیکره بندی کنیم و در انتها در فصل نهم نتیجه گیری و پیشنهادات بیان خواهد شد. فهرست مطالبدر هر دو محیط خط فرمان و گرافیکیفصل اول مفاهیم فایروال1-1. فایروال چیست1-2. انواع فایروال1-2-1. فایروال‌های سخت افزاری1-2-2 فایروال‌های نرم افزاری1-3. عملکرد فایروال درلایه‌های شبکه1-3-1. عملکرد فایروال درلایه شبکه (Network)1-3-2. عملکرد فایروال درلایه انتقال (Transport)1-3-3. عملکرد فایروال درلایه کاربرد (Application)1-4. انواع معماری فایروال۱-۴-۱.Packet Filtering1-4-2. Circuit level Gateways1-4-3. Application Filtering1-5. انتخاب نوع فایروالفصل دوم سیستم‌عامل‌لینوکس و فایروال IPtables2-1. سیستم عامل لینوکس و موارد کاربرد2-2. ایجاد محیط آزمایشگاهی2-3. دستورات مورد نیاز لینوکس برای کارکردن با IPtablesدستور lsکاراکتر مسیر خروجی > و <2-4. فایروال IPTables2-5. فایل‌های پیکره بندی IPtablesفصل سوم ساختارکلی فایروال IPtables3-1. جداول و زنجیره‌های فایروال IPtables3-2. انواع زنجیره‌های پیشفرض در IPtables3-3. طریقه حرکت بسته‌ها در بین جداول و زنجیره‌های فایروال3-4. نحوه نوشتن قوانین در IPtables3-5. سوییچ‌های دستور iptables3-6. زنجیره‌های تعریف شده توسط کاربر3-7. مفهوم Match و چند نوع ساده آن3-8. مفهوم Target و چند نوع ساده آن3-9. ذخیره و بازگردان تنظیمات در IPtables3-9-1. دستور iptables-save3-9-2. دستور iptables-restoreفصل چهارم انواع MATCH و TARGET در IPtables4-1. انواع MATCH ها در IPtables4-1-1. COMMENT MATCH4-1-2.IPRANGE MATCH4-1-5. MAC MATCH4-1-6. MARK MATCH4-1-7. TTL MATCH4-1-8. SYN MATCH4-1-9. LIMIT MATCH4-1-10. ICMP MATCH4-2. انواع TARGET ها در Iptables4-2-1.REJECT TARGET4-2-2. RETURN TARGET4-2-3. REDIRECT TARGET4-2-4. LOG TARGET4-2-5. MARK TARGET4-2-6.TTL TARGETفصل پنجم مکانیزم NAT در IPtables5-1. ترجمه آدرس از نوع SNAT5-2. ترجمه آدرس از نوع DNAT5-3. کاربرد MASQUERADE TARGET در ترجمه آدرسفصل ششم پیگیری وضعیت اتصال در IPtables6-1. مفهوم ماشین وضعیت6-2. وضعیت‌های مختلف یک بسته از نظر نوع اتصال6-3. پیگیری اتصالات از نظر نوع پروتکل6-3-1. اتصالات نوع TCP6-3-2. اتصالات نوع UDP6-3-3. اتصالات نوع ICMP6-4. استفاده از خصوصیات ماشین وضعیت در iptablesفصل هفتم اجرای یک سناریوی عملیفصل هشتم استفاده از وب مین برایپیکره بندی IPtables8-1. وب مین چیست؟8-2. دریافت و نصب وب مین8-3. رابط کاربری وب مین8-4. پیکره بندی فایروال به کمک ابزار Webmin8-4-1. مشاهده قوانین یک جدول خاص8-4-2. تنظیمات راه اندازی خودکار دیوار آتش8-4-3. تغییر عمل پیش فرض یک زنجیره8-4-4. ایجاد زنجیره سفارشی۸-۴-5. اضافه، حذف و ویرایش قوانین دیوار آتش8-4-6. ترتیب قوانین در یک زنجیره8-4-7. شرط‌های قوانین دیواره آتش8-4-7. اعمال قوانین دیواره آتش8-4-8. تنظیمات وب مین در استفاده از فایروالفصل نهم نتیجه گیری و پیشنهادات8-1. نتیجه گیری8-2. پیشنهاداتمراجع

more_vert بچه ها و حملات تروریستی!!

ادامه مطلب

closeبچه ها و حملات تروریستی!!

طبق تحقیقات دانشمندان بریتانیایی، کودکان تا یک‌سال بعد از بروز حادثه درگیر آن هستند. نخستین مسأله‌ای که باید به آن توجه کرد کنترل اخباری است که به گوش کودکان می‌رسد،هم باید از رسانه‌ها در حضور کودکان کنترل‌شده استفاده کرد و هم در جمع‌های خانوادگی و مهمانی‌‌های فامیلی، اجازه ندهیم بحث و تحلیل‌های گروهی پیرامون شایعات شکل بگیرد.

more_vert تاثیر شگفت انگیز رنگ ها در سلامتی روح و روان

ادامه مطلب

closeتاثیر شگفت انگیز رنگ ها در سلامتی روح و روان

مردم معمولا رنگ ها را بر اساس سلیقه شخصی یا هماهنگ با رنگ دیگر وسایل خانه انتخاب می کنند. اما هنگام انتخاب رنگ باید تاثیر آن روی احساسات مان را نیز در نظر بگیریم. نور خورشید از میان شیشه ها می گذشت و بیماران را غرق رنگ هایی می کرد که به علت منافع درمانی فردی انتخاب شده بودند. نظام باستانی پزشکی آیوورودیک در هند که رویکردی کل گرا به مراقبت از بدن (ذهن، جسم و روحیه دارد) نیز به استفاده از رنگ های برای درمان بیماری های گوناگون بر اساس این اعتقاد که رنگ های متفاوت نیروهای شفادهندگی متفاوت دارند می پردازد. قرمز:انرژی می دهد، نیرو را بالا می برد، گردش خون را تحریک می کند. آبی:تسکین می بخشد، باعث آرامش و آسودگی می شود، تفکر منطقی را برمی انگیزد. زرد:انگیزه ایجاد می کند، وضوح ذهنی و توانایی ارتباط گرفتن را ارتقا می دهد. سبز:سرزندگی و هماهنگی را تشدید می کنند و اثری پایدارکننده دارد. نارنجی:بی باکی، شورونشاط و هوش را تقویت می کند. بنفش/ارغوانی:به تقویت اعتمادبه نفس و الهام بخشی یا درون انگیزی کمک کرده و دستگاه عصبی را متعادل می کند. سفید:همه رنگ ها را در خود دارد؛ برای شفابخشی و هشیاری معنوی خوب است. تاثیرات رنگ های دیگر قهوه ای مایل به قرمز سوخته:مراقب باشید که این رنگ را با رنگ قرمز بورگاندی اشتباه نگیرید. رنگ قهوه ای یک رنگ آرام بخش است اما وقتی ترکیبی از رنگدانه های قرمز در آن وجود داشته باشد باعث ایجاد احساس اضطراب و عصبانیت می شود. به علاوه چون یک رنگ گرم و تیره است فضا را کوچک تر نشان می دهد. قهوه ای تیره:اگر می خواهید برای اتاق از رنگ آرام بخش قهوه ای استفاده کنید باید در انتخاب طیف آن دقت کنید. به عنوان مثال رنگ قهوه ای تیره باعث افسردگی و تحلیل انرژی می شود. از این رنگ به عنوان رنگ حاشیه استفاده کنید و برای دیوار اتاق از طیف های روشن تر استفاده کنید. صورتی پاستلی:انتخاب طیف مناسب صورتی کمی سخت است چون خیلی از آن ها کودکانه و بیش از حد دخترانه هستند. مثل صورتی پاستلی که یک فضای افسرده کننده ایجاد می کنند. خاکستری در آشپزخانه و پذیرایی:این رنگ در اتاق خواب و حمام آرامش بخش است اما طراحان استفاده از آن را در آشپزخانه و اتاق های دیگر توصیه نمی کنند. رنگ خاکستری را در آشپزخانه و پذیرایی به کار نبرید مگر این که بخواهید اشتهای خود را کم کنید.

more_vert شما چه نوع روحیه ای دارید؟! (تست روانشناسی)

ادامه مطلب

closeشما چه نوع روحیه ای دارید؟! (تست روانشناسی)

به شش سوال زیر به دقت فکر کنید و خودتان را واقعاً در موقعیت های گفته شده در نظر بگیرید. ۱- خود را در یک کشتی تصوّر کنید که در حال غرق شدن است. شما خود را به آب می‌اندازید و با شناکردن خود را به یک قایق نجات می‌رسانید و از آن بالا می‌روید. چند نفر دیگر را در آن قایق نجات همراه خود می‌بینید؟ ۲- خود را به ساحل می‌رسانید و بیابان وسیعی را در مقابل خود می‌بینید. چند وسیله شخصی و مقداری خوراکی بر می‌دارید و در جستجوی نجات، راه بیابان را در پیش می‌گیرید. چند جفت کفش برمی‌دارید؟ ۳- پس از یک راه‌پیمایی طولانی و سخت، از یک تپه شنی بالا می‌روید و با خوشحالی شهری را در دوردست می‌بینید. همچنین متوجه می‌شوید که در فاصله‌ای نه چندان دور در سمت راست شما کلبه ای وجود دارد. آیا ابتدا به آنجا می‌روید و برای مدتی کوتاه، یا هر چقدر که می‌خواهید استراحت می‌کنید و یا آن که آن را نادیده گرفته به راهتان به سوی شهر ادامه می‌دهید؟ ۴- پس از ورود به شهر، قصری توجه شما را به خود جلب می‌کند و تصمیم می‌گیرید که وارد آن شوید. پس از عبور از دروازه‌ها، خود را در یک راهروی طولانی می‌یابید که به اتاق پادشاه منتهی می‌شود. وارد اتاق می‌شوید و شاه و ملکه را می‌بینید که در کنار هم به تخت نشسته‌اند. شاه و ملکه چه شکلی هستند؟ و چه ویژگیها و خصوصیاتی را برایتان مجسم می‌کنند؟ ۵- از آن اتاق خارج می‌شوید و از یک پلکان مارپیچی پایین می‌روید. تاریک و سایه‌دار است، با مشعل‌هایی بر روی دیوار که به طور نوبتی روشن و خاموش می‌شوند. همین طور که پائین می‌روید، ناگهان یک زن (اگر شما مرد هستید) و یا یک شوالیه (اگر شما زن هستید) از کنارتان عبور می‌کند. شما فقط برای یک لحظه صورتش را می‌بینید و این تصویر، یک نفر که می‌شناسید را به یادتان می‌آورد. او چه کسی است ۶- پلّه‌ها شما را به اتاق پذیرایی می‌رساند و شما میز بسیار بزرگی با یک یک لیوان در وسط آن می‌بینید. به لیوان نگاه کنید. چقدر آن پر از مایعات است؟ . . . . . تفسیر تست: 1- تعداد دوستان واقعی که دارید. ۲- تعداد رابطه های عاطفی که قبل از ازدواج خواهید داشت . ۳- اصول اخلاقی شما در کار اگر ادامه دادید وجدان اخلاقی بالایی دارید ۴- آنچه تصوّر کرده‌اید آن چیزی است که به نظر شما یک زوج ایده‌آل باید آن گونه باشند. ۵- این همان شخصی است که تا پایان عمر، ذهنتان درگیر اوست . ۶- میزان پر بودن لیوان ، نشانگر این است که شما در یک رابطه دوستی چقدر از خودتان مایه می‌گذارید.

more_vert نرم افزار معماری و طراحی داخلی ARCHLine XP

ادامه مطلب

closeنرم افزار معماری و طراحی داخلی ARCHLine XP

نرم افزار معماری و طراحی داخلی - ARCHLine XP 2016 x64 نرم افزاری برای معماری، طراحی داخلی و چیدمان مبلمان تمامی ما به طراحی و دکوراسیون منزل و محل کارمان بسیار اهمیت می دهیم و از همین رو همیشه ایده های بسیاری برای هر چه زیباتر و راحت تر نمودن این فضا ها در ذهن داریم که پیاده سازی تمامی آن ها هم زمان بر است و هم اینکه ممکن است نتیجه دلخواه ما را به همراه نداشته باشد. ARCHLine XP نرم افزار معماری و طراحی داخلی است که طراحی و پیاده سازی تمامی این ایده ها را برای شما ممکن می کند. کتابخانه ای از تمامی آن چه که برای طراحی کامل و ایده آل یک فضا لازم است مانند انواع لامپ ها و چراغ ها، انواع مبلمان و اساسیه منزل و محل کار، وسایل الکتریکی مانند پریز ها و کلید ها، انواع رنگ بندی برای دیوار ها، مدل های مختلف پنجره ها و حتی رنگ ها و مدل های متفاوت پرده ها و فرش ها در این برنامه تعبیه شده است. همچنین شما می توانید وسایلی که برای طراحی هر چه بهتر در ذهن دارید از اینترنت دانلود نمایید و نام آن را به وسیله مد نظرتان تغییر دهید تا برنامه با شناسایی آن تمامی خصوصیات مورد نظر را به آن الصاق کند و شما بتوانید از آن استفاده نمایید. با این برنامه می توانید فضا ها را تقسیم بندی نمایید و برای هر فضا نام و رنگ مورد نظر را تعیین کنید. همچنین می توانید نقشه های سه بعدی گوگل را نصب نمایید و دقیقا در مکان مورد نظرتان به طراحی بپردازید و در نهایت فضای طراحی شده را به صورت سه بعدی مشاهده کنید. خروجی این برنامه به فرمت KMZ می باشد که ذخیره و اشتراک گذاری فایل در Google Earth را ممکن می کند. قابلیت های کلیدی نرم افزار ARCHLine XP:- استفاده از تمامی ابزار ها و وسایل متداول در طراحی- کتابخانه ای شامل تمامی اساسیه و ملزومات منزل و محل کار- امکان تنظیم روشنایی ها و تابش نور- دانلود و وارد نمودن وسایل دلخواه از اینترنت- تقسیم بندی فضا و تعیین رنگ و نام برای تمامی فضا های ایجاد شده- تولید خروجی KMZ برای اشتراک در Google Earth- استفاده از نقشه های سه بعدی Google Earth- نمایش سه بعدی فضای طراحی شده

more_vert کتاب کلید طراحی و معماری ساختمان با استفاده از نرم افزار ArchiCAD

ادامه مطلب

closeکتاب کلید طراحی و معماری ساختمان با استفاده از نرم افزار ArchiCAD

کتاب کلید طراحی و معماری ساختمان با استفاده از نرم افزار ArchiCAD به قلم جمال چنگیزی، نرم افزار آرشیکد را قدم به قدم معرفی کرده و سپس شما را با طراحی کلیه‌ی المان‌های طراحی یک پلان معماری از جمله دیوارها، ستون‌ها، کف‌ها و ... آشنا می‌کند. امروزه در دفاتر معماری، با توجه به رشد سریعی که فناوری‌های نوین دارند، سرعت تهیه نقشه‌های معماری بسیار حائز اهمیت است. تهیه نقشه‌ها با نرم‌افزارهای Cad که از میزهای طراحی الهام گرفتند، با آنکه باعث افزایش سرعت ترسیم شد اما امکان ایجاد تغییر در ترسیم را مشکل می‌نمود. با ظهور نرم‌افزار آرشیکد که مبنای آن طراحی ساختمان مجازی است، سرعت کار افزایش پیدا کرده و امکان ایجاد طرح‌های خلاقانه و رویایی برای معماران بیشتر شده است. این نرم‌افزار با در اختیار قرار دادن محیطی کاربرپسند و دسترسی سریع به نماها، برش‌ها و نمای سه بعدی در میان مهندسان معماری و عمران مورد استقبال قرار گرفته است. در این کتاب سعی شده تا با اجرای یک پلان ساده آموزشی با دستورات و روش‌های ترسیم آشنا شوید. اجرای این پلان در مراحل مختلف کتاب، شما را برای اجرای پروژه‌های بعدی توانا می‌سازد. هنگام مطالعه کتاب بهتر است پشت کامپیوتر نشسته باشید و در کلیه مراحل کتاب همانند تصاویر ارائه شده عمل کنید. در این کتاب سعی شده علاوه بر دستورات ترسیمی ‌پرکاربرد به تنظیمات و دستورات ویرایشی نیز اشاره شود. با مطالعه کامل و دقیق این کتاب می‌توانید با کمی تمرین و پشتکار تمامی طرح‌های معماری و خلاقانه خود را در آرشیکد ترسیم کنید. آنچه از کتاب کلید طراحی و معماری ساختمان با استفاده از نرم افزار ArchiCAD می‌آموزید: - ایجاد طرح‌های خلاقانه و رویایی در محیطی کاربرپسند و آسان- آموزش ترسیم کف ساختمان، دیوار، درب و پنجره‌ها و... در قالب پروژه‌ای کاربردی فهرست مطالبپیشگفتارفصل اول - آشنایی با محیط برنامهفصل دوم - ترسیم پروژهفصل سوم - ترسیم در و پنجرهفصل چهارم - ترسیم دیگر موضوعاتفصل پنجم – ابزارهای کاربردیفصل ششم - ترسیمات دو بعدیفصل هفتم - ابزارهای دیگرسخن آخر

more_vert نرم افزار نقشه کشی و طراحی حرفه ای ساختمان Home Plan Pro

ادامه مطلب

closeنرم افزار نقشه کشی و طراحی حرفه ای ساختمان Home Plan Pro

نرم افزار نقشه کشی و طراحی حرفه ای ساختمان - Home Plan Pro v5.7.1.1 نرم افزار نقشه کشی و طراحی حرفه ای ساختمان برنامه اتوکد که زمینه طراحی و نقشه ساختمان است حجم بالایی دارد و در بعضی مواقع ممکن است در دسترس نباشد و یا نصب آن برای انجام یک کار فوری زمان ببرد. نرم افزارهای دیگری نیز هستند که کار را برای طراحان ساختمان آسان تر کرده است.Home Plan Pro نرم افزار طراحی حرفه ای ساختمان یک سری کامل از کلیدهای گرافیکی منظم ابزارها را آماده می کند تا شما بتوانید به آسانی ابزار را انتخاب کنید یا عملیاتی را انجام دهید. به کمک این نرم افزار طراحان معماری می توانند اقدام به کشیدن نقشه های ساختمانی و یا طراحی های قسمت های مختلف یک ساختمان به صورت سه بعدی نمایند. در این نرم افزار طراح می تواند بعد از کشیدن نقشه ساختمان خود آن را به صورت دو بعدی و سه بعدی با قابلیت هایی نظیر نمایش و چرخش تصویر مشاهده کند. نرم افزار طراحی حرفه ای ساختمان انتخاب های بسیاری را برای چاپ کردن طرح شما در اختیارتان قرار می دهد. شما امکان انتخاب در اندازه های خاص را نیز دارید یا طرح خودتان را به بزرگترین اندازه بر روی کاغذ انتخابی چاپ کنید. سهولت استفاده از آن را به سادگی احساس می کنید و هزینه های شما را نیز پایین می آورد. قابلیت های کلیدی نرم افزار Home Plan Pro 5.2.23.20: - طراحی ساده قوس یا کمان، مستطیل، دایره، خط و همچنین خطوط صاف- استفاده از موس و کیبورد، یا ترکیبی از هر دو- اضافه کردن اندازهای هاشور (مدرج) بوسیله دو کلیک موس- اضافه کردن در و پنجره به سادگی و همانند هم- بزرگنمایی و کوچک نمایی با کلیک بر روی توضیحات قسمتی از طراحی یا دیدن تمام تصویر آن- دیوارهای برجسته در قسمت های کوچک و انتخاب شده- پنجره های عریض و دارای طرح- نمایش حد و مرز و موقعیت- ساختن لایه های مختلف که شما بتوانید توسط یک کلیک آنها را پنهان یا نمایان کنید- طراحی موقعیت ساختمان با استفاده از حد و مرز و هم جواری آن- محاسبه مساحت و وسعت ساختمان- توضیحات پیش نمایش چاپ- طراحی خط های موازی واقعی- طراحی دیوار دوگانه برای گوش های مستطیل شکل- جلوگیری از چاپ متن های بزرگ که جهت مقیاس بکار می رود- ساختن پایه های متنی- نگه داری فضای خالی رشته ای در مراحل مختلف زوم کردن- تنظیمات سریع و ذخیره جداگانه در مراحل مختلف زوم- و ...

more_vert کتاب آموزش استفاده از شبکه های اجتماعی - فیس بوک

ادامه مطلب

closeکتاب آموزش استفاده از شبکه های اجتماعی - فیس بوک

ببینید و بیاموزید چگونه از این شبکه اجتماعی استفاده نمایید، به کتاب درستی مراجعه کرده‌اید. شبکه‌های اجتماعی در وهله اول کمی ترسناک هستند اما نگران نباشید. این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه در این سایت پیش‌روید و در کمترین زمان از تمامی ویژگی‌های آن استفاده کنید، بگونه‌ای که در انتهای کارتان چنین حس خواهید کرد که می‌توانید با بهترین‌ها رقابت کنید! در مورد این کتاب به عنوان بخشی از کتاب‌های راهنمای «در ده دقیقه بیاموزید»، هدف این کتاب آن است که بدون اتلاف وقت ارزشمندتان، تمامی جنبه‌های استفاده از فیس‌بوک را به شما آموزش دهد. این کتاب به بخش‌های بسیار ساده‌ای تقسیم شده است که شما را قادر می‌سازد تنها در عرض ده دقیقه هر کدام از آنها را بیاموزید. در این کتاب عناوین و مسائل زیر را خواهیدآموخت: - چگونه بدون هیچ مشکلی در فیس بوک برای خود یک نام کاربری ایجاد کنید. - چگونه صفحه شخصی خود را ساخته و آنرا مرتب کنید که شامل افزودن تصویر به صفحه‌تان نیز می‌شود. - چگونه با دوستان خود ارتباط برقرار گرده و یا دوستان جدید پیدا کنید. - چگونه از طریق ارسال پیغام و صحبت کردن و به‌روز کردن نوشته‌های خود با دیگران ارتباط برقرار کنید. - چگونه کارهای دوستان خود را دنبال کنید و از آنچه آنها در فیس بوک انجام می‌دهند، آگاه شوید. - چگونه عکس‌های خود را ارسال کرده و در اختیار دوستانتان قرار دهید. - چگونه به منظور کسب تجربیات بیشتر، به صفحه خود برنامه‌های کاربردی بیافزایید. - چگونه در بخش بازار خرید و فروش کنید. - چگونه از ویژگیهای گوشی همراه فیس‌بوک استفاده نمایید. - چگونه برای یک کار یا سازمان حرفه‌ای، صفحاتی ایجاد کنید. - چگونه در فیس‌بوک، امنیت خود را تامین کنید. - چگونه در سایت پیش رفته و قوانین و شرایط و نزاکت مکالمات را رعایت کنید. پس از اتمام این دروس، شما هر آنچه را نیاز دارید خواهید آموخت تا جلوی اتلاف وقت خود را بگیرید. فهرست مطالبمقدمهدرس 1: آشنایی با فیس‌بوکدرس 2: آماده‌سازی صفحۀ اطلاعاتدرس 3: برقراری ارتباط با دوستاندرس 4: کمک گرفتن از خدمات و قوانین فیس‌بوکدرس 5: حفاظت از حریم شخصیدرس 6: پی‌گیری نوشته‌های روی صفحۀ دیوار، منابع خبری و اعلان‌هادرس 7: برقراری ارتباط از طریق فیس‌بوکدرس 8: تبادل تصاویردرس 9: تبادل فیلمدرس 10: پیوستن به گروه‌هادرس 11: پیگیری مراسم‌هادرس 12: اضافه کردن برنامه‌های کاربردیدرس 13: صورت‌ حرفه‌ای فیس‌بوک: صفحات