جستجو در بایگانی
برای جستجو در عنوان حداقل ۴ حرف وارد کنید.
//

_____.

//

_____.

_

_

_

 
 
more_vert علائم فیزیکی افسردگی چیست؟

ادامه مطلب

closeعلائم فیزیکی افسردگی چیست؟

در حقیقت افرادی که دچار افسردگی هستند اغلب از دردهای مزمن یا سایر نشانه ‌های جسمی نیز رنج می ‌برند.از جمله این مشکلات می‌ توانیم به موارد زیر اشاره کنیم: سر درد: این مورد به نسبت سایر مشکلات در میان افراد مبتلا به افسردگی شایع ‌تر است. اگر کسی دچار سردردهای میگرنی بوده باشد این حالت ممکن است با افسردگی تشدید شود. کمر درد: کمردرد هم مانند سردرد است یعنی اگر از قبل کمر درد داشته باشیم، زمانی که افسرده هستیم این درد وخیم ‌تر خواهد شد. به عبارت بهتر، افسردگی هر نوع درد مزمنی نظیر دردهای عضلانی و درد مفاصل را بدتر و شدیدتر خواهد کرد. درد قفسه سینه: بسیار مهم است که پس از احساس درد در قفسه سینه بلافاصله به متخصص مراجعه کنیم تا این مورد بررسی شود؛ زیرا این درد ممکن است نشان دهنده ی مشکلات جدی قلبی باشد؛ اما گاهی افسردگی نیز می ‌تواند عامل درد ناحیه ی قفسه سینه و ناراحتی‌ های مربوط به آن باشد. مشکلات گوارشی: با بروز افسردگی به ویژه وقتی شدید باشد ممکن است احساس تهوع داشته باشید. دچار اسهال شوید یا یبوست مزمن پیدا کنید؛ بله نشانه‌ هایی تا این حد متضاد. ‌‌خستگی: مهم نیست که چه قدر می‌ خوابید یا استراحت می ‌کنید. ممکن است پس از خواب باز هم احساس خستگی و فرسودگی داشته باشید. حتی گاهی بیدار شدن از خواب هنگام صبح، کاری دشوار و غیر ممکن به نظر می ‌رسد. این هم از دیگر نشانه‌ های افسردگی است. مشکلات خواب: بسیاری از افرادی که دچار افسردگی هستند نمی ‌توانند به راحتی بخوابند. آن ها ممکن است صبح خیلی زود بیدار شوند یا شب هنگامی که به رختخواب می ‌روند برای به خواب رفتن دچار مشکل باشند. برخی نیز بسیار بیش از مقدار عادی و معمولی می ‌خوابند. تغییر اشتها و وزن: بعضی از افراد به دلیل افسردگی اشتهای خود را از دست داده و در نتیجه با کاهش وزن نیز رو به ‌رو می‌ شوند. گروهی دیگر ممکن است به غذاهای خاصی مانند کربوهیدرات ‌ها تمایل پیدا کنند و در نتیجه دچار اضافه وزن شوند. سرگیجه و سبکی سر: از دیگر مشکلات جسمی ناشی از افسردگی می ‌توان به داشتن سرگیجه با احساس سبکی سر نیز اشاره کرد. این علائم ممکن است همراه با مشکلات دیگری نیز رخ دهند. از این رو بسیاری از افرادی که با افسردگی رو به‌ رو هستند هیچ وقت به فکر این که این مشکلات ناشی از حالت روحی خاص ‌شان است، نمی ‌افتند؛ زیرا آن ها احتمال آن را هم نمی‌ دهند که این علائم ممکن است از افسردگی ناشی شده باشد. برخی محققان معتقدند افسردگی با عدم تعادل مواد شیمیایی خاصی در مغز مربوط است. درمان علائم جسمی در برخی موارد، آغاز درمان افسردگی (البته با توجه به روحیات و حالات بیمار) می ‌تواند این علائم جسمی را نیز کم‌ رنگ ‌تر کند؛ اما حتما دقت داشته باشید که در مورد این نشانه‌ ها با پزشک خود صحبت کنید و با این فکر که آن ها به زودی برطرف می ‌شوند، ناگفته رهای شان نکنید. منبع: جام جم

more_vert هوش مصنوعی گوگل و تشخیص دقیق‌تر سرطان سینه

ادامه مطلب

closeهوش مصنوعی گوگل و تشخیص دقیق‌تر سرطان سینه

گوگل با استفاده از هوش مصنوعی سیستم جدیدی را توسعه داده است که توانایی تشخیص سرطان سینه را بر اساس اطلاعات به دست آمده از دستگاه ماموگرافی دارد. به گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی، با وجود اینکه در حال حاضر دستگاه ماموگرافی بهترین ابزار موجود برای تشخیص سرطان سینه است، در حدود ۲۰ درصد از موارد، رادیولوژیست‌ها با مشاهده نتایج این دستگاه، قادر به تشخیص سرطان سینه نبوده و دچار اشتباه می‌شوند. از سوی دیگر حدود نیمی از زنانی که به طور سالانه اقدام به ماموگرافی می‌کنند، در یک بازه ۱۰ ساله حداقل یک بار به دلیل اشتباه رادیولوژیست‌ها به عنوان مبتلا به سرطان سینه تشخیص داده می‌شوند. اکنون شرکت گوگل این نرم‌افزار را با هدف بهبود کارآیی و سرعت فرایند تشخیص سرطان سینه و کمک به رادیولوژیست‌ها طراحی کرده است. برای آموزش این سیستم هوشمند از داده‌های مربوط به حدود ۱۰۰ هزار مورد ماموگرافی استفاده شد و سپس برای آزمایش عملکرد آن دو گروه از داده‌های مربوط به زنان آمریکایی و انگلیسی به کار گرفته شد. در نتیجه این آزمایش، سیستم هوشمند گوگل توانست موارد ابتلا به سرطان سینه را با ۹.۴ درصد خطای کمتر در مقایسه با متخصصان رادیولوژیست، تشخیص دهد. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Nature منتشر شده است.

more_vert نقش استرس در بروز دردهای قلبی!

ادامه مطلب

closeنقش استرس در بروز دردهای قلبی!

یک متخصص قلب و عروق گفت: شنیدن خبرهای بد، هیجان و استرس موجب اسپاسم می‌شود و اسپاسم، در ایجاد دردهای قلبی و سکته قلبی موثر است. دکتر قارونی افزود: درد ناحیه معده در همه موارد به بیماری‌های گوارشی مربوط نمی‌شود، اگر درد معده هنگام پله بالا رفتن، فعالیت بدنی و عصبانیت تشدید شود، می‌تواند علل غیرگوارشی (قلبی) داشته باشد. افراد باید درد قفسه سینه را که با خوردن غذای سنگین بویژه کله پاچه تشدید می‌شود، جدی بگیرند. وی با بیان اینکه دردی که با فعالیت ایجاد شود و با قطع فعالیت تمام شود به بیماری قلب مربوط می‌شود، اظهار کرد: هر دردی که از ناف به بالا از فک تحتانی به پایین چه جلوی بدن، چه پشت بدن در آقایان بالای ۴۰ سال هنگام فعالیت و غذا خوردن ایجاد شود باید مدنظر قرار بگیرد. در خانم‌ها تا ۵۰ سالگی انتظار نداریم درد قلبی یا درد کرونری وجود داشته باشد، چراکه هورمون‌های استروژن و پروژسترون عامل حفاظتی دارند. این متخصص قلب و عروق در خصوص زمان بروز سکته زودرس در زنان و مردان تاکید کرد: سکته زودرس زمانی اتفاق می‌افتد که خانمی زیر ۶۵ سال و مردی زیر ۵۰ سال دچار سکته شود. البته سکته خانم‌ها زیر ۶۵ سال می‌تواند بیانگر دیابتی بودن او باشد. وی با اشاره به نقش استرس در ایجاد درد‌های قلبی یا آنژینی بیان کرد: شنیدن خبر‌های بد، هیجان و استرس موجب اسپاسم می‌شود. اسپاسم، هم در ایجاد درد‌های قلبی و هم سکته قلبی موثر است. قارونی در خصوص زمان مراجعه افراد برای چکاپ قلب گفت: آقایان از ۶۰ سال به بالا می‌توانند هر شش ماه یک بار اگر هیچ مشکلی نداشته باشند نوار قلب و اکو انجام دهند. اما از ۴۰ سالگی، سالی یک بار مراجعه کافی است. وی، درد قلبی را یک احساس گنگ دانست و افزود: بیمار اظهار می‌دارد باری سنگین روی سینه‌اش قرار دارد و ممکن است دستش را جمع کند و روی سینه‌اش قرار دهد. ناخوداگاه می‌گوید قلبم را چنگ می‌زنند. اگر بیمار ۵۰ تا ۶۰ سال دارد، سیگار می‌کشد و دیابت دارد این جور درد‌ها را نباید عصبی تلقی کنیم. درد‌های سوزشی بیشتر درد‌های عصبی ـ. عضلانی است. این متخصص قلب و عروق با بیان اینکه ارث در بروز مشکلات قلبی نقش دارد، ادامه داد: همه افراد بالای ۴۰ سال لازم نیست قرص آسپرین مصرف کنند؛ قبلا این پروتکل اجرا می‌شد که نتیجه آن بروز زخم معده و اثنی‌عشر در افراد بود. به همین علت دستورالعمل تغییر کرد و افرادی که بیماری جدی و سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند باید آسپیرین مصرف کنند. وی در خصوص علت درد سمت چپ قلب در سنین پایین (۱۶ سالگی)، تاکید کرد: ممکن است پرولاپس دریچه میترال (افتادگی دریچه میترال) یا شلی دریچه میترال وجود داشته باشد. این افراد تنگی رگ ندارند و با اکو می‌توان متوجه این موضوع شد. قارونی به علت درد‌های ناحیه قفسه سینه، اشاره و خاطرنشان کرد: در صورتی که کلیه آزمایشات مثل اکو و تست ورزش مشکلی را نشان ندهد فرد باید به دکتر متخصص اعصاب مراجعه کند و یک نوار مغزی هم بگیرد. منبع:مهر

more_vert درمان سرطان سینه با نانوذرات

ادامه مطلب

closeدرمان سرطان سینه با نانوذرات

محققان دانشگاه مریلند در آمریکا به فرمولاسیون جدیدی در زمینه درمان سرطان سینه با نانوذرات دست یافتند که بسیار موثرتر از روش‌های قبلی است. به گزارش پایگاه خبری مدیکال ساینس،‌ این روش جدید گیرنده‌های خاصی به نام 'Fn۱۴' را روی سلول‌های سرطانی هدف قرار می‌دهد و نانوذراتی که به این منظور مورد استفاده قرار می‌گیرند 'DART' نام دارند. در این روش نانوذرات با سلول‌ها و بافت‌های سالم کاری ندارند و با سلول‌های تومور ترکیب می‌شوند و داروهای شیمی‌درمانی را به طور مستقیم روی آنان آزاد می‌کنند.این روش قادر به درمان تهاجمی‌ترین نوع سرطان با حداقل عوارض جانبی است.به رشد کنترل نشده سلول‌های پوشش داخلی مجرای شیری یا لوبول، سرطان سینه گفته می‌شود. هر سینه از ۱۵ تا ۲۰ بخش به نام لوب تشکیل شده که به صورت خوشه‌ای در کنار هم قرار دارند. لوب‌ها مجموعه‌ای از غدد شیری هستند. هر لوب از بخش‌های کوچکتری به نام لوبول تشکیل شده است. سرطانی که از لوبول آغاز شود، سرطان لوبولار نامیده می‌شود. سرطان سینه در زنان شایع‌تر است، گرچه احتمال ابتلای مردان نیز به آن وجود دارد.سرطان سینه شایع‌ترین سرطان در زنان است و سالانه حدود دو میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا می‌شوند. غربالگری منظم و تشخیص به موقع مهمترین عوامل موفقیت در درمان است.نتایج این مطالعه در نشریه Science Advances منتشر شده است.

more_vert کشف ۳۵۰ خطای دی.ان.ای که زنان را مستعد ابتلا به سرطان سینه می‌کند

ادامه مطلب

closeکشف ۳۵۰ خطای دی.ان.ای که زنان را مستعد ابتلا به سرطان سینه می‌کند

محققان موفق به کشف بیش از ۳۵۰ خطای دی.ان.ای شده‌اند که زنان را مستعد ابتلا به سرطان کشنده سینه می‌کند. به گزارش روزنامه دیلی میل، محققان دانشگاه کمبریج در مطالعه ۲۰۰ هزار بیمار مبتلا به سرطان سینه متوجه شدند که ۳۵۲ جهش ژنتیکی می‌تواند فرد را مستعد ابتلا به سرطان سینه کند. آنها معتقدند که این تغییرات می‌تواند بیش از ۱۹۰ ژن را درگیر کند. پیش از این مشخص شده بود که کمتر از ۴۰ ژن در افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه، دخالت دارند. اکنون یافته‌های این مطالعه جدید می‌تواند به تشخیص این موضوع کمک کند که کدام زن مستعد ابتلا به سرطان سینه است و در نتیجه نسبت به سایرین تحت بررسی‌های دقیق پزشکی قرار گیرند. دی.ان.ای، حامل اطلاعات ژنتیکی و تمام ساختارهایی است که یک ارگانیسم زنده برای رشد، تولید مثل و عملکرد به آنها نیاز دارد. انسان‌ها حامل ۲۰ تا ۲۵ هزار ژن هستند که ۹۹.۹ درصد آنها در افراد مشابه هم هستند؛ ۰.۱ درصد دیگر واریان‌های ژنتیکی در واقع چیزی است که انسان‌ها را منحصر می‌سازد و باعث تغییر رنگ مو، رنگ پوست و یا حتی شکل صورت آنها می‌شود. اما این تغییرات می‌تواند اثرات منفی عمیقی نیز داشته باشد که از جمله آنها می‌توان به افزایش حساسیت افراد نسبت به ابتلا به بیماری‌ها اشاره کرد. بیشتر بیماری‌ها از جمله سرطان سینه پیچیده هستند و هیچ واریان ژنتیکی و یا ژنی به صورت منفرد موجب ابتلا به آنها نمی‌شود. در عوض ترکیب شماری از آنها با یکدیگر موجب افزایش خطر ابتلا به این بیماری‌ها می‌شود. در این مطالعه اخیر محققان دی.ان.ای ۱۱۰ هزار بیمار مبتلا به سرطان سینه را با دی.ان.ای ۹۰ هزار فرد سالم مقایسه کردند. آنها ۳۵۲ واریان شناسایی کردند که خطر ابتلا به این بیماری کشنده را افزایش می‌دهد. هنوز دقیقا مشخص نیست که چه تعداد ژن این تغییرات را ایجاد می‌کنند اما محققان برآورد کرده‌اند که ۱۹۱ ژن می‌توانند در این موضوع دخیل باشند. از این واریان‌های ژنتیکی که به تازگی کشف شده‌اند، یک سوم از آنها زنان را مستعد ابتلا به سرطان سینه واکنشی به هورمون می‌کند. این نوع بیماری در چهار مورد از هر پنج مورد ابتلا به سرطان سینه مشاهده می‌شود و زمانی رخ می‌دهد که سلول‌های سرطانی در واکنش به هورمون استروژن رشد می‌کنند. پانزده درصد از این واریان‌های ژنتیکی زنان را مستعد ابتلا به نوع سخت درمان سرطان سینه، به نام سرطان سینه استروژن-گیرنده منفی پیش‌بینی می‌کند. نتایج این مطالعه در مجله Nature Genetics منتشر شده است.

more_vert دستیابی به روشی برای نابودی یک عفونت باکتریایی مرگبار

ادامه مطلب

closeدستیابی به روشی برای نابودی یک عفونت باکتریایی مرگبار

محققان دانشگاه استون واقع در آمریکا موفق به توسعه روشی شده‌اند که قادر به نابودی یک عفونت باکتریایی است که در صورت عدم درمان در بیماران مبتلا به فیبروز سیستیک و شرایط مزمن ریوی مانند برونشکتازی می‌تواند مرگبار باشد. به گزارش پایگاه خبری ساینس‌دیلی، فیبروز سیستیک شایع‌ترین بیماری تنفسی ارثی است. در این عارضه خلط چسبناک ریه‌ها و دستگاه گوارش را مسدود می‌کند. این بیماری یک اختلال ژنتیکی محسوب می‌شود که در هر ۲ تا ۳ هزار تولد، یک نوزاد را مبتلا می‌کند. در این اختلال علاوه بر ترشحات ریه و دستگاه گوارشی، ترشحات لوزالعمده و کبد نیز غلیظ و چسبناک می‌شود؛ این در حالی است که در افراد طبیعی این ترشحات غالبا رقیق و غیرچسبناک هستند. همچنین میزان نمک موجود در ترشحات غدد عرق نیز افزایش می‌یابد و در واقع نمک موردنیاز بدن از طریق عرق دفع می‌شود.در برونشکتازی قسمت‌های مختلف راه‌های هوایی به صورت دائمی بزرگ می‌شوند و با علائمی مانند سرفه مزمن همراه با خلط سینه، تنگی نفس، سرفه خونی و درد قفسه سینه همراه است.محققان دانشگاه آستون دُزهای مختلفی از سه آنتی‌بیوتیک (relebactam، imipenem و amoxicillin) را ترکیب کرده‌اند. نتایج نشان می‌دهد این ترکیب قادر به نابودی کامل عفونت باکتریایی Mycobacterium abscessus که در بیماران فیبروز سیستیک و برونشکتازی می‌تواند مرگبار باشد.این عفونت باکتریایی نسبت به داروهای رایج مقاوم است؛ ولی این ترکیب آنتی‌بیوتیکی می‌تواند عفونت را به طور کامل از بین ببرد.محققان معتقدند این روش می‌تواند جان هزاران بیمار که هرسال قربانی فیبروز سیستیک می‌شوند را، نجات دهد.نتایج این مطالعه در نشریه Scientific Reports منتشر شده است.

more_vert مصرف ماست خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهد

ادامه مطلب

closeمصرف ماست خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهد

 مطالعات جدید محققان دانشگاه لنکستر انگلستان نشان می‌دهد که مصرف ماست طبیعی با پیشگیری از التهاب باکتریایی، خطر ابتلا به سرطان سینه را در بانوان کاهش می‌دهد. به گزارش پایگاه خبری «مدیکال اکسپرس»، محققان می‌گویند یکی از دلایل بروز سرطان پستان می‌تواند التهاب ناشی از باکتری‌های مضر باشد؛ بنابراین مصرف روزانه ماست طبیعی که باکتری‌های مضر را با باکتری‌های مفید جایگزین می‌کند، می‌تواند راهی ساده و ارزان برای جلوگیری از بروز این سرطان در بانوان باشد. ماست حاوی باکتری‌های مفید مخمر لاکتوز است که معمولاً در شیر یافت می‌شوند و مشابه باکتری‌ها یا -فلورمیکروبی (microflora)- موجود در سینه مادرانی که به نوزاد خود شیر می‌دهند، هستند. ریچل ریگبی از مولفان این پژوهش می‌گوید: «ما اکنون می دانیم که شیر مادر به طور خودبخودی استریل نیست و فرآیند شیردهی فلورمیکروبی سینه را تغییر می‌دهد. باکتری‌های مخمر لاکتوز معمولاً در شیر یافت می‌شوند و احتمالاً در دوران شیردهی و برای مدتی ناشناخته پس از شیردهی مجاری پستان زنان را نیز اشغال می‌کنند. » محققان بر این باورند که از آن‌جایی که هر سال از شیردهی خطر ابتلا به سرطان سینه را تا ۴.۳ درصد کاهش می‌دهد، این باکتری‌های مخمر لاکتوز در سینه نقش محافظتی دارند. تاکنون چندین مطالعه ارتباط میان مصرف ماست و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه را نشان داده‌اند، حال محققان معتقدند که ممکن است ماست به دلیل جابجایی باکتری‌های مضر با باکتری‌های مفید چنین تاثیر پیشگیرانه‌ای داشته باشد. تقریباً ۱۰ میلیارد سلول باکتریایی در بدن انسان وجود دارد، در حالی که اکثر این باکتری‌ها بی ضرر هستند. برخی از آن‌ها سمومی ایجاد می‌کنند که باعث ایجاد التهاب در بدن می‌شوند. التهاب مزمن میکروب‌های مضر را از بین می‌برد اما همزمان به بدن نیز آسیب می‌رساند. یکی از شایع‌ترین بیماری‌های التهابی، بیماری لثه یا پریودنتیت است که قبلاً ارتباط آن با بروز سرطان‌های دهان، مری، روده بزرگ، لوزالمعده، پروستات و سینه اثبات شده است. نتایج یافته‌های این مطالعه نشان می‌دهد که سلول‌های بنیادی که برای احیای مجرای پستان تقسیم می‌شوند، تحت تأثیر فلورمیکروبی قرار دارند و اجزای خاصی از این فلور در اندام‌های دیگر چون روده بزرگ و معده خطر ابتلا به سرطان را افزایش داده است. بنابراین ممکن است سناریوی مشابهی در سینه نیز اتفاق بیفتد. به این ترتیب که فلورای میکروبی موجود در این اندام بر تقسیم سلول‌های بنیادی اثر گذاشته و خطر بروز سرطان را افزایش دهد. ماست با تغییر این فلورمیکروبی خطر بروز سرطان سینه ناشی از التهاب باکتریایی را کاهش می‌دهد. این مطالعه در مجله Medical Hypoteses منتشر شده است.

more_vert مقاله تأثیر متقابل انتقال پیش‌گستر شنای کرال سینه و پشت روی یادگیری این دو شنا

ادامه مطلب

closeمقاله تأثیر متقابل انتقال پیش‌گستر شنای کرال سینه و پشت روی یادگیری این دو شنا

مقاله علمی و پژوهشی " تأثیر متقابل انتقال پیش‌گستر شنای کرال سینه و پشت روی یادگیری این دو شنا" مقاله ای است در 17 صفحه و با 27 فهرست منبع که در مجلات معتبر علمی و پژوهشی با رویکرد رشد و یادگیری حرکتی و ورزشی منتشر شده است در این مقاله علمی و پژوهشی به انتقال پیش‌گستر؛ کرال سینه؛ کرال پشت؛ نوآموزان دختر؛ یادگیری پرداخته شده است چکیده مقاله هدف این مطالعه، مقایسۀ میزان انتقال یادگیری پیش‌گستر بین مهارت‌های شنای کرال سینه و کرال پشت در دختران نوآموز بود. برای این منظور، 60 دانشجو که در درس شنای مقدماتی ثبت‌نام کرده بودند، انتخاب شدند و در چهار گروه (دو گروه آزمایشی و دو گروه کنترل) جای گرفتند. گروه‌های آزمایشی در تکلیف اولیه به مدت 10 جلسه به یادگیری یکی از دو شنای کرال سینه یا پشت پرداخته و سپس به یادگیری تکلیف ثانویه (یکی از دو شنای کرال سینه یا پشت؛ متقابل تکلیف اولیه) پرداختند. شرکت‌کنندگان گروه کنترل فقط در تکلیف ثانویه شرکت کردند. نتایج نشان داد میزان انتقال پیش‌گستر شنای کرال سینه به کرال پشت 06/3 درصد بود که این مقدار انتقال از نظر آماری معنادار نبود (977/0P=). اما میزان انتقال شنای کرال پشت به کرال سینه 45/13درصد بود که این مقدار انتقال از نظر آماری معنادار بود (013/0P=). از سوی دیگر، نتایج آزمون یومان- ویتنی برای مقایسۀ میزان انتقال دو شنا نیز نشان داد که میزان انتقال پیش­گستر شنای کرال پشت به کرال سینه به‌طور معناداری بالاتر از انتقال شنای کرال سینه به کرال پشت است (001/0P=). بنابراین، نتایج تحقیق حاضر از توالی آموزش کرال پشت- کرال سینه در نوآموزان حمایت می­کند. عنوان مقاله [English] The Reciprocal Effect of Proactive Transfer of Front Crawl and Backstroke on Learning of These Two Types of Swimming چکیده [English] The aim of this study was to compare the transfer of proactive learning between front and back crawl swimming skills in female beginners. 60 students who had registered in elementary swimming course were selected and assigned to four groups (two experimental and two control groups). Experimental groups learned a primary task (front or back crawl swimming) for 10 sessions and then learned the secondary task (front or back crawl swimming; contrary to the primary task). The participants of control groups participates only in secondary task. The results showed that amount of proactive transfer from front crawl to back crawl was 3.06% which was not statistically significant (P=0.977) while the amount of transfer from back crawl to front crawl was 13.45% which was statistically significant (P=0.013). On the other hand, to compare the amount of transfer of these two types of swimming, the results of U Mann Whitney test showed that the amount of proactive transfer of back crawl to front crawl was significantly higher than the amount of transfer of front crawl to back crawl (P=0.001). Therefore, these results support the sequence of back-front crawl swimming instruction in beginners. کلیدواژه‌ها [English] Back crawl, female beginners, front crawl, learning, proactive transfer دانشجویان دوره دکترا و کارشناسی ارشد می تواند از محتوای این مقاله برای رساله دکترا و پایان نامه کارشناسی ارشد بهره ببرند .

more_vert نشانه های جسمی افسردگی را بشناسید

ادامه مطلب

closeنشانه های جسمی افسردگی را بشناسید

نشانه های جسمی افسردگی گاهی نادیده گرفته می شوند یا با برخی بیماری های دیگر به اشتباه گرفته می شوند. نشانه های جسمی افسردگی را بشناسید تا بتوانید زودتر به وجود بیماری در خود پی ببرید. افسردگی علاوه بر اینکه در روحیه فرد مبتلا تاثیر می گذارد، دارای علائم جسمی و فیزیکی هم هست که در ادامه به مهم ترین علائم جسمی افسردگی می پردازیم. 1. افسردگی و مشکلات خواب افسردگی در حقیقت به همان اندازه که روی مغز و ذهن تاثیر می گذارد، بر روی جسم و بدن نیز تاثیراتی می گذارد. ناتوانی در خوابیدن یا مشکل در تداوم خواب از رایج ترین علائم افسردگی است. اما برخی مبتلایان به افسردگی بیش از حد می خوابند. 2. افسردگی و درد قفسه سینه این درد ممکن است نشانه وجود مشکلی در ریه، معده یا قلب باشد، بنابراین ابتدا بهتر است وجود هر یک از این مشکلات را رد کنید. گاهی درد قفسه سینه یکی از نشانه های افسردگی است. افسردگی می تواند خطر بروز بیماری قلبی را افزایش دهد. به علاوه افرادی که بیشتر دچار حملات قلبی شده اند، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی بوده اند. 3. افسردگی و خستگی شدید اگر احساس خستگی شدید می کنید، طوریکه برای انجام فعالیت های روزانه خود انرژی کافی ندارید، حتی زمانی که به اندازه کافی می خوابید یا استراحت می کنید. این نوع خستگی می تواند نشانه افسردگی باشد. افسردگی و خستگی شدید هر دو یکدیگر را بدتر می کنند. 4. افسردگی و درد عضلات و مفاصل وقتی که با درد مداوم زندگی می کنید، خطر ابتلا به افسردگی در شما افزایش پیدا می کند. به علاوه افسردگی منجر به بروز درد می شود، چرا که افسردگی و درد هر دو دارای پیام رسان های شیمیایی مشترک در مغز هستند. افراد افسرده سه برابر دیگران در معرض ابتلا به دردهای مداوم هستند. 5. افسردگی و مشکلات گوارشی مغز و سیستم گوارشی ما به شدت با هم در ارتباط هستند که البته به همین دلیل است که وقتی مضطرب و نگران هستیم، دچار تهوع و معده درد می شویم. افسردگی بر روی روده شما نیز تاثیر می گذارد و منجر به تهوع، سوء هاضمه، اسهال یا یبوست می شود. افسردگی و خستگی شدید هر دو یکدیگر را بدتر می کنند‎ 6. افسردگی و سردرد پژوهشی در این زمینه نشان می دهد افراد مبتلا به افسردگی اساسی سه برابر دیگران در معرض ابتلا به میگرن هستند و مبتلایان به میگرن نیز 5 برابر دیگران در معرض ابتلا به افسردگی هستند. 7. افسردگی و تغییر در اشتها و وزن برخی افراد در زمان ابتلا به افسردگی کمتر احساس گرسنگی می کنند. برخی دیگر نیز پرخور می شوند. نتیجه این تغییرات در اشتها باعث افزایش یا کاهش وزن شده که کاهش انرژی را نیز در پی خواهد داشت. افسردگی با اختلالات خوردن مانند پرخوری عصبی، بی اشتهایی عصبی و اختلال پرخوری در ارتباط است. 8. افسردگی و کمردرد وقتی کمر شما به طور منظم درد می گیرد، می تواند نشانه افسردگی باشد و افرادی که دچار افسردگی هستند، چهار برابر دیگران در معرض ابتلا به دردهای شدید و ناتوان کننده در ناحیه گردن و کمر خود هستند. 9. تحریک پذیری و بیقراری اختلالات خواب یا دیگر نشانه های افسردگی منجر به تحریک پذیری و بیقراری می شوند. مردان بیشتر از زنان در زمان ابتلا به افسردگی دچار این حالت می شوند. 10. افسردگی و مشکلات جنسی در زمان افسردگی علاقه خود را به روابط جنسی از دست می دهید. برخی داروهایی که برای درمان افسردگی تجویز می شوند بر روی عملکرد و تمایلات جنسی تاثیر می گذارند. در مورد گزینه های دارویی خود با پزشکتان مشورت کنید. درمان افسردگی با ورزش بررسی ها نشان داده اند که اگر به طور منظم ورزش کنید، ماده شیمیایی در مغز آزاد می شود که به بروز حس خوب کمک کرده و خلق و خو را بهبود می بخشد و حساسیت را به درد کاهش می دهد. گرچه فعالیت های جسمی به تنهایی افسردگی را درمان نمی کنند، اما در طولانی مدت به بهبود علائم آن کمک می کنند. در صورت ابتلا به افسردگی فرد انرژی کمی برای ورزش کردن دارد، اما بهتر است به یاد داشته باشید که ورزش کردن به کاهش خستگی مفرط کمک کرده و باعث بهبود خواب می شود. منبع: سیمرغ

more_vert عطسه و آبریزش بینی نشانه کرونا نیست

ادامه مطلب

closeعطسه و آبریزش بینی نشانه کرونا نیست

فوق تخصص بیماری‌های ریوی بیمارستان مسیح دانشوری ضمن تبیین نحوه افتراق عفونت ویروسی کرونا با آنفلوانزا و سرماخوردگی گفت: عطسه و آبریزش بینی علامت کرونا نیست، بیماران نباید تنها با دیدن علایمی مانند آبریزش بینی و عطسه به مراکز درمانی مراجعه کنند؛ چراکه نه تنها خود را در معرض خطر و بیماری قرار می‌دهند، بلکه با ایجاد شلوغی در مراکز درمانی، کادر درمان را نیز با مشکل روبرو می‌کنند. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، دکتر عاطفه عابدینی فوق تخصص بیماری‌های ریوی با اشاره به این که کرونا ویروس می‌تواند علایمی نظیر آنفلوانزا یا سرماخوردگی ساده در بیمار ایجاد کند، افزود: سرماخوردگی و آنفلوانزا دستگاه تنفسی فوقانی را درگیر می کنند در حالی که در کروناویروس دستگاه تنفسی تحتانی یعنی خود ریه بیشتر درگیر می‌شود. وی افزود: آبریزش بینی، درگیری سینوس‌ها و عطسه بیشتر در سرماخوردگی و انفلوانزا دیده می‌شود، اما در کروناویروس کمتر شایع است به گونه‌ای که در کرونا کمتر از پنج درصد موارد آبریزش بینی دارند، البته ممکن است فرد مبتلا به کرونا احساس گرفتگی بینی را داشته باشد. سیر بیماری کرونا تدریجی است و در عرض یک هفته بروز می کند به گفته این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، معمولا انفلوانزا سیر سریعی داشته و ناگهانی شروع می‌شود ولی سیر کرونا تدریجی است و طی چند روز آغاز می‌شود. به عبارت دیگر معمولا کرونا با سرفه های خشک شروع شده و بعد پیشرفت کرده و با تب همراه می‌شود. بیماری کروناویروس معمولا خود را در عرض یک هفته و بین ۲ تا ۵ روز به صورت کامل نشان می دهد، یعنی زمان رسیدن کرونا به مرحله حاد طولانی‌تر است، ولی در آنفلوانزا معمولا طی ۴۸ ساعت همه علایم مشخص می‌شود. علایم شایع کرونا؛ سرفه های خشک، احساس ناراحتی و درد مبهم در قفسه سینه عابدینی علایم مشخص و شایع‌تر کرونا ویروس را سرفه های خشک و احساس ناراحتی و درد مبهم در قفسه سینه برشمرد که معمولا در انفلوانزا مشاهده نمی شود. البته در انفلوانزا سرفه وجود دارد ولی خیلی خشک نیست و در سرماخوردگی ساده نیز اصلا سرفه وجود ندارد. احساس خستگی و عدم شادابی نیز بیشتر در کرونا و انفلوانزا دیده می‌شود ولی در سرماخوردگی ساده وجود ندارد. عوارض گوارشی در کرونا شایع نیست این فوق تخصص ریه بی‌اشتهایی در انفلوانزا را بسیار شدیدتر از کروناویروس ذکر کرد و گفت: شکم درد، تهوع و استفراغ نیز در کرونا بسیار غیرشایع بوده و اسهال نیز زیر ۱۰درصد در موارد کرونایی دیده می‌شود. به عبارت دیگر عوارض گوارشی در کروناویروس شایع نیست. درصورت داشتن علایم شایع کرونا به مراکز درمانی اعلام شده مراجعه کنید وی با بیان این که بیمار تیپیک کروناویروس با علایمی نظیر درد مبهم قفسه سینه، تب، سرفه‌های خشک و تنگی نفس تشخیص داده می‌شود، توصیه کرد: اگر فردی این علایم را در خود دید باید برای بررسی‌های بیشتر، عکسبرداری از ریه و اندازه ‌گیری سطح اکسیژن به مراکز درمانی مشخص شده از سوی وزارت بهداشت مراجعه کند. تنگی نفس شدید را جدی گرفته و حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید وی تنگی نفس شدید را نشانه‌ای جدی برشمرد و تاکید کرد: بیماران دارای این علامت باید حتما به مراکز درمانی مراجعه کنند؛ زیرا بررسی این علامت برای جلوگیری از ایجاد نارسایی تنفسی در بیمار از اهمیت زیادی برخوردار است. به گفته وی بهترین پیشنهاد در سرماخوردگی‌های ویروسی؛ استراحت در منزل، مصرف میوه و سبزیجات تازه و مایعات زیاد به خصوص مایعات گرم و نداشتن استرس است. از تجمع غیرضروری در مراکز درمانی پرهیز کنید وی با بیان این که این روزها در پیک انفلوانزای B نیز قرار داریم و بسیاری از مراجعان مبتلا به آنفلوانزای B هستند، گفت: بیماران دارای علایم خفیف از تجمع در مراکز درمانی پرهیز کرده و خود را در معرض ابتلا قرار ندهند. عابدینی افزود: توصیه ما این است که مردم پزشک خود باشند؛ زیرا حتی اگر کروناویروس خفیف هم گرفته باشند واقعا نیاز به درمان خاصی ندارد و در این شرایط تنها درمان ‌های حمایتی مانند ضدسرفه، ضد درد و تب بر، استراحت درمنزل، مصرف مایعات و رعایت بهداشت کفایت می‌کند. ویروس پس از ورود به بدن سه ارگان را تحت تاثیر قرار می دهد وی ضمن تشریح سیر بیماری پس از ورود عفونت ویروسی کرونا به بدن، عنوان کرد: زمانی که عفونت کرونایی از هر راهی از جمله سطوح مخاطی بینی و دهان یا مخاط چشم وارد سیستم جریان خون شود، سه ارگان مهم بدن یعنی ریه، قلب و کلیه را تحت تاثیر قرار می‌دهد که البته کلیه و قلب در موارد خیلی حاد و شدید متاثر می‌شود. به گفته وی کرونا ویروس بیشتر ریه یعنی دستگاه تنفسی تحتانی را درگیر می‌ کند. ویروس خود را از طریق جریان خون به سلول‌های ریه رسانده و منجر به شروع یک سری علامت نظیر سرفه خشک و تنگی نفس می‌شود. در بیشتر مواقع حتی اگر ریه درگیر شده و منجر به سرفه‌های خشک در فرد مبتلا شود؛ ممکن است تنگی نفس شدید و افت اکسیژن در بیمار اتفاق نیفتد و نیازی به بستری شدن فرد در بیمارستان نباشد. این فوق تخصص بیماری‌های ریه با ذکر این مطلب که حدود ۹۰ درصد مبتلایان کرونا نیازی به بستری ندارند، خاطر نشان کرد: کرونا دربرخی افراد به ویژه سالمندان و مبتلایان به بیماری ‌های زمینه‌ای و نقص سیستم ایمنی می‌تواند منجر به نارسایی تنفسی شود و در صورت بروز علایم تنگی نفس شدید باید این افراد به مراکز درمانی اعلام شده مراجعه کنند.

more_vert واکسن سرطان سینه کمتر از یک دهه دیگر به بازار می‌آید

ادامه مطلب

closeواکسن سرطان سینه کمتر از یک دهه دیگر به بازار می‌آید

پژوهشگران آمریکایی ادعا می‌کنند، واکسنی ساخته‌اند که نه تنها مانع از عود سرطان سینه و تخمدان می‌شود بلکه از همان ابتدا از ایجاد آن‌ها جلوگیری می‌کند. این واکسن تا هشت سال آینده در دسترس خواهد بود. به گزارش مجله فوربس، این واکسن با تحریک سازوکار دفاعی طبیعی سیستم ایمنی بدن برای چسبیدن به سلول‌های سرطانی و از بین بردن آن‌ها استفاده می‌کند. تحقیقات پژوهشگران مِیو کلینیک فلوریدا بر روی این واکسن در مراحل اولیه است و هنوز دستکم سه سال زمان می‌برد تا فاز سوم آزمایشات این واکسن در دسترس حجم بالای بیماران قرار گیرد. کیث ناتسون محقق بالینی مِیو کلینیک در این باره می‌گوید: «می‌دانیم که (این واکسن‌ها) خطری ندارند. می‌دانیم که برای مبارزه با سرطان، سیستم ایمنی بدن را تحریک می‌کنند. می‌دانیم که تاثیر مثبتی بر روی سرطان‌های تخمدان و سینه داشته‌اند. به جز سوزش و دردی مشابه با درد ناشی از تزریق واکسن آنفلوانزا، هیچ عارضه جانبی که مشکل ساز شود نیز، مشاهده نشده است. حال باید سازمان غذا و داروی آمریکا را به واسطه آزمایشات بالینی موشکافانه در مورد آنچه ما می‌بینیم متقاعد کنیم.» به گفته ناتسون، وقتی دچار سرماخوردگی یا چیزی شبیه آن می‌شوید، بدنتان واکنشی ایمنی می‌دهد که الزاما از بروز این بیماری جلوگیری نمی‌کند اما آن را دور نگه می‌دارد و به از بین بردن آن کمک می‌کند. محققان مِیوکلینیک نیز همین طرح را در مورد سرطان به کار گرفته‌اند و به دنبال ساختن واکسنی هستند که به سیستم ایمنی فرد یاد می‌دهد تا به سلول‌های سرطانی حمله کند.

more_vert کتاب کلید پارتیشن بندی

ادامه مطلب

closeکتاب کلید پارتیشن بندی

کتاب کلید پارتیشن بندی به قلم انور پوراحمد، شما را با روش صحیح پارتیشن‌بندی به وسیله‌ی یکی از بهترین و کاربردی‌ترین نرم‌افزارهای این حوزه به نام Acronis Disk Director Suite آشنا می‌کند. پارتیشن به معنی قسمت‌بندی و جدا کردن است. در حوزه‌ی کامپیوتر این عمل به معنای جدا کردن و تقسیم کردن فضای هارددیسک محسوب می‌شود. طی عمل پارتیشن‌بندی دیسک سخت (Hard Disk) را به چند قسمت جداگانه تقسیم‌بندی می‌کنند، مهم‌ترین فایده این کار دسته‌بندی اطلاعات است که باعث می‌شود سرعت دسترسی به اطلاعات روی دیسک سخت سریع‌تر و آسان‌تر شود. برای مثال فردی را در نظر بگیرید که در قسمت بایگانی اداره‌ای مشغول به کار است، فرض کنید این فرد بدون مرتب کردن و دسته‌بندی پرونده‌ها، آن‌ها را در قفسه‌های بایگانی قرار دهد. حال اگر به یکی از پرونده‌ها نیاز داشته باشد باید کل قفسه‌ها و پرونده‌ها را زیر و رو کند تا آن را بیابد. اگر این فرد پرونده‌ها را بر اساس یک الگو دسته‌بندی کند و در قفسه‌ها قرار دهد، برای پیدا کردن یکی از آن‌ها سریعا آن را پیدا خواهد کرد و پرونده‌های دیگر هم به هم نمی‌ریزد. در مورد کامپیوتر نیز دقیقا همین موضوع صادق است. با پارتیشن‌بندی دقیق می‌توانید کلیه فایل‌ها و مدارک (از قبیل عکس‌ها، موزیک، فیلم، مدارک متنی، نرم‌افزارها و...) را به دقت دسته‌بندی کنید و هر وقت که به آن‌ها احتیاج داشتید، آن‌ها را به صورت منظم در اختیار داشته باشید. مشکل اصلی کلیه کاربران کامپیوتر عدم پارتیشن‌بندی صحیح است، این مشکل زمانی ایجاد می‌شود که هنگام خرید کامپیوتر یا توسط فرد دیگری پارتیشن‌بندی صورت می‌گیرد، یا خودشان بدون داشتن اطلاعات کافی، به پارتیشن‌بندی سیستم خود می‌پردازند. نرم‌افزارهای بسیار زیادی برای پارتیشن بندی و مدیریت هارددیسک وجود دارند که هر کدام مزایا و معایب خاصی دارند. دلیل استفاده از نرم‌افزار Acronis Disk Director Suite در این کتاب مقبولیت، سادگی، دقت، سرعت و پشتیبانی از کلیه فایل سیستم‌ها می‌باشد. آنچه در کتاب کلید پارتیشن بندی می‌آموزید: - ادغام پارتیشن‌ها در یکدیگر- تبدیل یک پوشه به پارتیشن- بازیافت پارتیشن حذف شده- بوت کردن کامپیوتر با ACRONIS- تقسیم یک پارتیشن به چند پارتیشن- پارتیشن‌بندی هارد بدون از دست دادن اطلاعات فهرست مطالبپیشگفتارفصل اول - نصب نرم‌افزارفصل دوم - عملکردهای اصلی Acronis Disk Director Suiteفصل سوم - بررسی امکانات جنبی Acronis Disk Director Suiteفصل چهارم - بررسی نرم‌افزارهای جانبی Acronis Disk Director Suite-۔فصل پنجم - ضمیمه

more_vert 5 راز مهم برای این که شب ها راحت تر بخوابید

ادامه مطلب

close5 راز مهم برای این که شب ها راحت تر بخوابید

یکی از مشکلات رایج انسانهای امروزی مشکل و اختلالات خواب است. درواقع بسیاری از افراد در به خواب رفتن مشکل دارند و نمی توانند به راحتی بخوابند.  برخی از افراد هنگام خواب با مشکلاتی جدی مواجه می شوند. این افراد نمی توانند به راحتی بخوابند و حتی برای به خواب رفتن از قرص های خواب استفاده می کنند. اما ما برای شما پنج راهکار ویژه داریم تا بهتر بخوابید: سعی کنید به پهلوی خود بخوابید طبق نظر اکثر متخصصان بهترین روش برای حل بی خوابی، خوابیدن به پهلو است راحت ترین حالت خوابیدن به پهلو شامل شامل خم کردن زانوها به سمت بالا و به سمت قفسه سینه است. ماهی بیشتری بخورید در یک تحقیق در سال 2017 ، محققان دانشگاه پنسیلوانیا دریافتند که خوردن ماهی می تواند باعث خواب بهتر و آرامش بخش شود. دلیل این امر این است که ماهی حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 3 است که به نظر می رسد تولید هورمون تنظیم کننده خواب ملاتونین را افزایش می دهد. اگر نمی توانید عطر و طعم ماهی را تحمل کنید ، به جای آن مقداری کپسول امگا 3 بخورید. از دستگاههای حباب ساز استفاده کنید مطمئناً ممکن است با خواندن این تیتر تعجب کرده باشید، اما راشل سالاس ، دکتر ، استادیار گروه عصب شناسی جان هاپکینز ، می گوید استفاده از ابزارهای بازی کودکانه مثل حباب ساز و دمیدن در آن برای ایجاد حباب ها دارای اثر آرامش بخش است ، به ویژه وقتی مغز می بیند حباب خاموش و ناپدید می شود. قبل از خواب یادداشت بنویسید وقتی در مورد آنچه به آرامش شما کمک می کند فکر می کنید ، آخرین چیزی که احتمالاً به ذهن می رسد نوشتن است. بنابراین سعی کنید پیش از خواب یادداشت بنویسید. یک مطالعه سال 2018 در ژورنال روانشناسی تجربی معتقد است نوشتن  برای یاداوری ساعت خواب از زنگ هشدار استفاده کنید برای مشخص کردن زمان خواب خود از زنگ هشدار استفاده کنید، این موضوع می تواند به شما کمک کند خواب خود را بهتر تنظیم کنید. تنظیم ساعت خواب گزینه ای مهم در خواب بهتر است.

more_vert سرطان‌های شایع در زنان

ادامه مطلب

closeسرطان‌های شایع در زنان

 انجمن تحقیقات سرطان آمریکا آخرین آمار جهانی مربوط به سرطان‌های شایع در زنان‌ را منتشر کرد. انجمن تحقیقات سرطان آمریکا آماری را در مورد سرطان‌های شایع سال ۲۰۱۸ میلادی (که آخرین آمار مربوط به سرطان است) منتشر کرده است. در این آمار تمام سرطان‌های شایع به استثنای سرطان پوست غیر ملانوم، لحاظ شده است.در سال ۲۰۱۸ میلادی حدود ۱۸ میلیون مورد سرطان در سراسر جهان وجود داشت که ۹.۵ میلیون مورد در مردان و ۸.۵ میلیون مورد در زنان شایع بود. در حال حاضر پیشگیری از سرطان مهمترین معضل بهداشت عمومی است و متخصصان تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی،‌ افزایش فعالیت بدنی و کاهش وزن و عدم مصرف دخانیات و الکل را مهمترین اصول در پیشگیری از سرطان می‌دانند. آخرین آمار مبتلایان به انواع سرطان ۱۷ میلیون و ۳۶ هزار و ۹۰۱ نفر (مردان و زنان در مجموع) گزارش شد. در ادامه آخرین آمار شیوع سرطان در زنان گزارش شده است:سرطان سینه شایع‌ترین سرطان میان زنان در سراسر جهان گزارش شده است که ۲۵.۴ درصد از کل موارد ابتلا در آخرین آمار (سال ۲۰۱۸ میلادی) را به خود اختصاص می‌دهد. سه سرطان شایع در زنان شامل سینه، روده بزرگ و ریه در مجموع ۴۳.۹ درصد از تمام موارد سرطان (به غیر از سرطان پوست غیر ملانوما) را تشکیل می‌دهند. سرطان دهانه رحم چهارمین سرطان شایع با ۶.۹ درصد از موارد کل گزارش شده است.-شمار مبتلایان زن به سرطان هشت میلیون و ۲۱۸ هزار و ۲۱۶ نفر گزارش شده است.-سرطان سینه دو میلیون و ۸۸ هزار و ۸۴۹ نفر و ۱۵.۴ درصد از تمام موارد ابتلا به سرطان-سرطان روده بزرگ با ۷۹۴ هزار و ۹۵۸ مورد ابتلا و ۹.۷ درصد از تمام موارد ابتلا به سرطان-سرطان ریه با ۷۲۵ هزار و ۳۵۲ مورد ابتلا و ۸.۸ درصد از تمام موارد ابتلا به سرطان-سرطان دهانه رحم با ۵۶۹ هزار و ۸۴۷ مورد ابتلا و ۶.۹ درصد از تمام موارد ابتلا-سرطان تیروئید با ۴۳۶ هزار و ۳۴۴ مورد ابتلا و ۶.۳ درصد از کل-سرطان رحم با ۳۸۲ هزار و ۶۹ مورد ابتلا و ۵.۳ درصد از موارد کل-سرطان معده با ۳۴۹ هزار و ۹۴۷ مورد ابتلا و ۴.۳ درصد از کل-سرطان تخمدان با ۲۹۵ هزار و ۴۱۴ مورد ابتلا و ۳.۶ درصد از تمام موارد-سرطان کبد با ۲۴۴ هزار و ۵.۶ مورد ابتلا و ۳ درصد از تمام موارد-سرطان لنفوم غیر هوچکین با ۲۲۴ هزار و ۸۷۷ مورد ابتلا و ۲.۷ درصد از کل-سرطان لوزالمعده با ۲۱۵ هزار و ۸۸۵ مورد ابتلا و ۲.۶ درصد از کل-سرطان خون با ۱۸۷ هزار و ۵۷۹ مورد ابتلا و ۲.۳ درصد از کل-سرطان مری با ۱۷۲ هزار و ۳۳۵ مورد ابتلا و ۲.۱ درصد از کل-سرطان کلیه با ۱۴۸ هزار و ۷۵۵ مورد ابتلا و ۱.۸ درصد از کل-سرطان ملانوم با ۱۳۷ هزار و ۲۵ مورد ابتلا و ۱.۷ درصد از کل-سرطان مغز و سیستم عصبی مرکزی با ۱۳۴ هزار و ۳۱۷ موردابتلا و ۱.۶ درصد از کل-سرطان مثانه با ۱۲۵ هزار و ۳۱۱ مورد ابتلا و ۱.۵ درصد از کل-سرطان کیسه صفرا با ۱۲۲ هزار و ۲۴ مورد ابتلا و ۱.۵درصد از کل-سرطان لب و دهان با ۱۰۸ هزار و ۴۴۴ مورد ابتلا و ۱.۳ درصد از کل-مولتیپل میلوما با ۷۰ هزار و ۸۸ مورد ابتلا و ۰.۹ درصد از کل-سرطان گلوی بینی (Nasopharynx) با ۳۵ هزار و ۶۶۳ مورد ابتلا و ۰.۴ مورد از کل-سرطان انفوم هوچکین با ۳۳ هزار و ۴۳۱ مورد ابتلا و ۰.۴ درصد از کل-سرطان مقعد با ۲۸ هزار و ۳۴۵ مورد ابتلا و ۰.۳ درصد از کل-سرطان غدد بزاقی با ۲۳ هزار و ۵۴۳ مورد ابتلا و ۰.۳ درصد از کل

more_vert عوارض فشارخون بالا چیست؟

ادامه مطلب

closeعوارض فشارخون بالا چیست؟

 فشارخون بالا معمولا علامت ندارد، اما ممکن است افراد مبتلا به فشار خون بالا، علائمی داشته باشند که بتوان با مشاهده این علائم فشار خون را در آنها تشخیص داد.   فشارخون بالا معمولا علامت ندارد. البته ممکن است افراد دارای فشارخون بالا دچار سردرد در ناحیه پشت سر، سرگیجه، تاری دید، خستگی زودرس و تپش قلب، تنگی نفس شبانه یا هنگام فعالیت و درد در قفسه سینه شوند.  در عین حال تنها راه تشخیص فشار خون بالا، اندازه‌گیری فشارخون با دستگاه فشارسنج است. برای اطلاع از وضعیت فشارخون خود می‌توانیم به خانه‌های بهداشت، پایگاه‌های سلامت، مراکز خدمات جامع سلامت، مطب پزشکان، درمانگاه‌ها و بیمارستان‌ها مراجعه کنیم و بخواهیم تا فشارخون ما را اندازه بگیرند.  در افرادی که فشارخون بالا دارند، به علت فشار وارد بر قلب به تدریج عضله قلب آنها ضخیم می‌شود و این موضوع می‌تواند فشار بر قلب را افزایش دهد و در طولانی مدت، عمر فرد را کم کند. همچنین فشارخون بالا باعث می‌شود تا چربی در دیواره سرخرگ‌ها سریع‌تر رسوب کند. رگ‌های قلب در این افراد زودتر تنگ می‌شوند و خون کمتری به عضله قلب می‌رسد. اگر رگ‌های قلب بسته شوند و خون اصلا به عضله قلب نرسد، سکته قلبی رخ می‌دهد. رسوب چربی در دیواره سرخرگ‌های مغزی نیز از دیگر عوارض فشار خون است که باعث کم شدن جریان خون به مغز می‌شود. اگر تنگی بسیار شدید شود و یا رگ‌های مغز کاملا بسته شود، سکته مغزی رخ می‌دهد.  در عین حال فشارخون بالا می‌تواند باعث پارگی رگ‌های مغز شود و خونریزی‌ مغزی ایجاد کند که ممکن است باعث اختلال در حرکت اندام‌ها، بینایی و قدرت تکلم و مرگ شود. فشارخون بالا می‌تواند باعث نارسایی کلیه‌ها نیز شود.  بنابر اعلام روابط عمومی وزارت بهداشت، در فشارخون بالا چشم هم می‌تواند مشکل پیدا کرده و خونریزی کند و حتی منجر به تاری دید و حتی کوری شود. بنابراین لازم است هر بار که به پزشک و یا دیگر ارائه کنندگان خدمات سلامت مراجعه می‌کنیم، از آنها بخواهیم که فشارخون ما را اندازه‌ گیری کنند. اگر فشارخون از حد طبیعی بالاتر باشد، مراجعه به پزشک ضروری است. در عین حال بدانید که حداقل نیم ساعت قبل از اندازه‌گیری فشارخون خود، غذا نخورید، قهوه و چای ننوشید، فعالیت بدنی انجام ندهید، سیگار یا قلیان نکشید، ادرار خود را کاملا تخلیه کنید و عصبانی نباشید./ایسنا

more_vert شوینده‌ها و ابتلا به آسم در کودکان

ادامه مطلب

closeشوینده‌ها و ابتلا به آسم در کودکان

بر اساس نتایج یک تحقیق که به تازگی انجام شده است، قرار گرفتن کودکان کم سن و سال در معرض محصولاتی که برای تمیز کردن خانه استفاده می‌شوند، موجب ابتلاء به آسم و خس خس سینه در آن‌ها می‌شود. به گزارش پایگاه اینترنتی یورک الرت، محققان دانشکده علوم بهداشتی دانشگاه «سیمون فریزر» (SFU) می‌گویند: بیشتر شواهدی که آسم را با استفاده از محصولات پاکیزه کننده ارتباط می‌دهد در مورد بزرگسالان انجام شده است اما در این مطالعه جدید کودکان مورد مطالعه قرار گرفته اند؛ کودکان معمولا ۸۰ تا ۹۰ درصد از اوقات خود را در خانه سپری می‌کنند و به دلیل میزان تنفس بالاتر و تماس مرتب با سطوح خانگی، ریه ها و پوست آن‌ها نسبت به قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی آسیب پذیرترند. محققان داده‌های مربوط به پرسشنامه‌های تکمیل شده توسط والدین دو هزار و ۲۲ کودک را که در مطالعه کوهورت نوزادان سالم کانادا (CHILD) شرکت کرده بودند، بررسی کردند. این کودکان از بدو تولد تا سه یا چهار ماهگی در معرض محصولات پاکیزه کننده خانه قرار گرفته بودند. محققان این کودکان را تا سه سالگی مورد ارزیابی قرار دادند تا مشخص شود که آیا آن‌ها به آسم و خس خس سینه مبتلا شده اند یا خیر. این مطالعه نشان داد که مواد شیمیایی موجود در محصولات تمیز کننده با تحریک مسیرهای التهابی سیستم ایمنی بدن، به مجاری تنفسی آسیب وارد کرده و منجر به ابتلا به آسم و خس خس سینه در این کودکان در سه سالگی شده بود. البته نوسان میکروبیوم نوزاد نیز ممکن است در این زمینه نقش داشته باشد. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که قرار گرفتن نوزاد در معرض مواد شیمیایی محصولات پاک کننده خانه با ابتلاء به بیماری‌های راه های تنفسی ارتباط دارد؛ این مطالعه عادات نظافت خانگی را به عنوان یک منطقه بالقوه برای مداخله به منظور پیشگیری از ابتلای کودکان به آسم مشخص می سازد. محققان تاکید کردند که خواندن برچسب های موجود بر محصولات شوینده و انتخاب مواردی که اسپری نمی‌شوند و یا حاوی ترکیبات آلی فرار نیستند، در به حداقل رساندن میزان قرار گرفتن کودکان در معرض این مواد و متعادل کردن خطر ابتلاء به آسم ناشی از استفاده از محصولات تمیز کننده کمک می‌کند.

more_vert لطفاً از ترس مرگ خودکشی نکنید!

ادامه مطلب

closeلطفاً از ترس مرگ خودکشی نکنید!

او نمی‌تواند بخوابد. همین که روی تخت دراز می‌کشد، فکرش را از ترس اینکه تومور مغزی دارد نمی‌تواند آزاد کند حتی با اینکه پزشکان به وی اطمینان داده‌اند که همه چیز خوب است؛ پس سردردها یا سرگیجه‌های دوره‌ای را که بدون دلیل دارد از چیست؟ مطمئناً باید چیز بسیار وحشتناکی وجود داشته باشد که پزشکان متوجهش نشده‌اند.او به قدری دلواپس است که از تختش بلند شده و در اینترنت به‌دنبال اطلاعات بیشتر می‌گردد. او می‌خواند که برخی از علائم سرطان مغز شبیه به آن چیزهایی است که وی درگیرش است و اینها نگرانی‌اش را بیشتر می‌کند و وادار می‌شود تا با دکترش صحبت کند. فردی که در بالا از او یاد شد، اضطراب سلامتی دارد که زمانی به آن مالیخولیا می‌گفتند؛ حال تبدیل به اختلال روان تنی و اختلال اضطراب بیماری شده است. همین موجب دغدغه‌ای می‌شود که شخص باور می‌کند یک بیماری جدی در وی در حال پیشروی است. مردم بسیاری با اضطراب سلامتی اغلب به‌دلیل ترس‌ها و مشکلاتشان قادر به‌کار کردن یا لذت بردن از زندگی نیستند. آنها با عملکردهای بدن (تنفس، ضربان قلب)، اختلالات فیزیکی جزئی (لکه‌های پوستی)، یا حساسیت‌های جسمانی (سردرد، دل درد) درگیر می‌شوند. شاید آنها نگران عضو خاصی (قلب) یا بیماری که در خبرها یا اداره عنوان می‌شود بشوند. بسیاری هم تمایلی به پیگیری درمان‌های خود از راه روانی ندارند چون شدیداً ناراحتی‌هایشان را ناشی از همین بیماری‌های جسمانی می‌دانند. اضطراب سلامتی چیست؟ اضطراب سلامتی اختلال اضطرابی است که اغلب در طیف اختلال وسواس فکری عملی قرار می‌گیرد. افرادی که درگیر اضطراب سلامتی هستند اشتغال ذهنی وسواس گونه دارند که فکر می‌کنند هم‌اکنون مبتلا به مشکل جسمانی شده‌اند. بیشترین تمرکز این افراد به سمت بیماری‌هایی مانند سرطان، ایدز و غیره است. هر چند، شخص مبتلا به اضطراب سلامتی یا ترس از بیماری ممکن است بر انواع دیگر بیماری هم متمرکز شود. این وضعیت مشهور به اضطراب سلامتی است، ترس از بیماری، اضطراب بیماری یا مالیخولیا است. مبتلایان به این بیماری علائم فیزیکی بی‌ضرر را نشانه‌هایی از بیماری جدی یا حاد تلقی می‌کنند. به‌عنوان مثال، اگر شخص احساس سنگینی در قفسه سینه کند، ممکن است فکر کند که حمله قلبی به وی دست می‌دهد. این افراد غالباً علائم جسمانی ناشی از اضطراب را علامت قریب الوقوع بیماری تعبیر می‌کنند. علائم چه هستند؟ یکی از علائم بارز این بیماری این است که شخص ممکن است برود و کل بدنش را اسکن کند تا بلکه علائم پیشرفت بیماری را در خود بیابد. به‌عنوان مثال، ممکن است با بروز سردرد آن را به تومور مغزی تعبیر کند. برخی هم ممکن است تصور کنند که مبتلا به بیماری به غیر از بیماری جسمانی شده‌اند؛ مثلاً با فراموش کردن اینکه تلفن یا کلید را کجا گذاشته‌اند آن را به بیماری آلزایمر ربط دهند.آنها تا می‌توانند سراغ پزشکان فراوانی می‌روند و اگر تأییدی بر تشخیص بیماری نگیرند، سراغ دکتر بعدی می‌روند و همین‌طور دکتر بعدی و بعد در چنین مواردی، تست‌های فراوانی (مانند ام‌آرآی، اکو کاردیوگرام و در برخی موارد حتی جراحی‌های اکتشافی) از سوی این بیماران درخواست می‌شود. متأسفانه، این تست‌ها اغلب باز برای متقاعدکردنشان و اینکه آنها مبتلا به بیماری نیستند کافی نیست و در نتیجه دوباره و دوباره وقت صرف می‌کنند. گاهی، تشخیص ندادن را به ضعف مراکز پزشکی یا به دکتر غیر واجد شرایط نسبت می‌دهند. بهتر است خاطرنشان شویم که ملاقات‌ها و مشاوره‌های مکرر با متخصصان به‌دلیل واقعیتی است که فرد مبتلا باور دارد که از بیماری رنج می‌برد، نه اینکه منظورش جلب توجه باشد. متخصصان برخی اوقات علائم تجربه شده از سوی مبتلایان را «علائم پزشکی غیر قابل توضیح» ذکر می‌کنند. مبتلایان به اضطراب سلامتی بیشتر زمان خود را شدیداً صرف یافتن لکه‌ها، برآمدگی‌ها، زخم‌ها یا قرمزی‌هایی در جاهایی از بدن می‌کنند که مبادا نشانی از شروع بیماری باشد. این رفتارهای جست و جوگرانه شامل پرسش از دوستان و اعضای خانواده هم می‌شود تا فرد مبتلا را در یافتن آن علائم کمک کنند. تجربه اضطراب زمانی شدت می‌یابد که علامتی از بیماری پیدا می‌شود. همین به نوبه خود موجب افزایش علائم جسمانی ناشی از اضطراب (مانند افزایش ضربان قلب، درد یا سنگینی در قفسه سینه، سرگیجه، تاری دید، گمی وگیجی، خشکی زبان یا عرق) می‌شود. به محض توجه به افزایش این علائم، فکر ابتلا به بیماری در شخص قوت می‌گیرد.گزارش رسانه‌ها، دیدن برنامه‌ها یا خواندن مطالبی در مورد بیماری‌ها نیز موجب افزایش اضطراب سلامتی در اینگونه افراد می‌شود و ممکن است احساس کنند که آنان هم از چنان حالت‌هایی برخوردارند. فرد می‌تواند علائم اضطراب سلامتی را مدت‌های طولانی یا به همان نسبت بدون علائم سپری کند. در عوض، افرادی هم هستند که دارای اضطراب سلامتی هستند ولی از رفتن به دکتر یا سایر متخصصان اجتناب ‌می‌کنند چرا که از خبرهای بد احتمالی ترس دارند (به‌عبارت دیگر، می‌ترسند از اینکه شکی که از بیماری دارند مبادا در آنها تأیید شود) بنابراین، به‌جای اینکه کاملاً روی بیماری وحشت برانگیز خود متمرکز شوند، از هرچه که یادآورنده بیماری‌شان می‌شود اجتناب و حتی از بیماران نیز دوری می‌کنند. علاوه بر این، آنها از جاهایی در ارتباط با بیماری (مانند بیمارستان یا پزشکان جراح) دوری می‌کنند. آنها می‌ترسند از اینکه با بیماران در ارتباط باشند و بیمار شوند (بدون اینکه متوجه باشند که آیا آن بیماری مسری است.)برخی مبتلایان به اضطراب سلامتی ممکن است صحبتی با دیگران در مورد ترس‌شان نکنند چرا که یقین دارند که سایرین آنها را جدی نخواهند گرفت.مبتلایان از بین مردان و زنان و از هر گروه سنی هستند. با اینکه علل اضطراب بیماری یا سلامتی همیشه و براحتی قابل تشخیص نیستند، ولی چند عامل مشخص وجود دارد که باعث این اختلال می‌شود: -‌ داشتن بیماری جدی در دوران کودکی -‌ داشتن بیماری جدی در بین اعضای خانواده نزدیک یا دوست -‌ مرگ فرد عزیز یا دوست -‌ مبتلا بودن به اضطراب سلامتی -‌ داشتن باور به اینکه «سلامتی» یعنی نداشتن هیچ‌گونه بیماری روانی یا جسما نی -‌ داشتن فرد مبتلا به اضطراب سلامتی در عضوی از خانواده. منبع: سلامت نیوز

more_vert جوشانده پاکسازی ریه و تخلیه سموم، کشف طب چینی برای مبارزه با کرونا

ادامه مطلب

closeجوشانده پاکسازی ریه و تخلیه سموم، کشف طب چینی برای مبارزه با کرونا

پزشکان چینی با بهره گیری از طب سنتی این کشور دارویی گیاهی ساخته اند که نقش مهم و موثری در کاهش علایم و نشانه های ویروس کرونا و درمان این بیماری دارد. به گزارش ایرنا از رادیو بین المللی چین، خانم «تو یو یو» متخصص طب و داروی سنتی چین که به سبب کشف آرتمیسینین که با آن میلیون ها مبتلا به مالاریا نجات یافته اند، پنج سال پیش برنده نوبل شد اکنون نیز برای مقابله با ویروس کرونا از طب و داروی سنتی چینی استفاده می کند. در ابتدای شیوع ویروس کرونا، «شی جین پینگ» رییس جمهوری چین بر استفاده همزمان از طب غربی و چینی برای مقابله با بیماری تاکید کرد کمیته ملی بهداشت و سلامت چین نیز اعلام کرده است در تدوین برنامه درمان ویروس کرونا در چین، طب غربی و چینی هر دو مد نظر است. با توجه به نشانه های بیماری کرونا از جمله تب، اسهال و بیقراری، متخصصان طب چینی، دارویی به نام «جوشانده پاکسازی ریه و تخلیه سموم» کشف کردند این دارو با چندین نوع ماده اولیه سنتی و معمولی طب چینی ساخته شده و پس از تست های بالینی، برای کمک به درمان مبتلایان کرونا مورد استفاده قرار می گیرد. طبق گزارش ها از میان ۳۵۱ مبتلا آزمایش شده با این دارو، دمای بدن ۱۱۲ تن از این افراد پیش از مصرف بیش از ۳۷.۳ درجه بود که دمای بدن ۵۱.۸ درصد این افراد یک روز پس از مصرف دارو، به حالت عادی کاهش یافت، ۲۱۴ مبتلا نیز پیش از مصرف دارو سرفه می کردند که یک روز پس از مصرف دارو سرفه ۴۵.۷ درصد آنها نیز از بین رفت. اکنون این نوع داروی چینی به طور گسترده در بیمارستان های کشور برای درمان ویروس کرونا مورد استفاده قرار می گیرد. به علاوه، با توجه به نشانه های مبتلایان از جمله تب، سرفه، اسهال، احساس سنگینی قفسه سینه، درد عضلانی، بی خوابی و بیقراری، برای درمان آن ها از روش های مختلف طب چینی از جمله مصرف دارو، طب سوزنی، فشردن نقاط مشخص طب سوزنی استفاده می شود. به علاوه، روش های دیگر طب چینی از جمله حرکات تای چی، ماساژ گوش و نواحی اطراف گوش و تمرینات تنفسی نیز برای کمک به بهبود مبتلایان در بیمارستان های استان هوبی مورد استفاده قرار گرفته است. از بیمارستان های طب چینی سراسر کشور نیز نزدیک به ۵ هزار پزشک و پرستار به استان هوبی برای کمک به درمان مبتلایان اعزام شده اند طبق آمار در درمان ۷۵ درصد مبتلایان، طب و داروی سنتی چین مورد استفاده قرار گرفته است در دیگر استان های کشور این رقم به ۹۰ درصد رسیده است. پزشکان چینی یک هزار سال گذشته در آثار پزشکی خود تجربیات یپشگیری درباره پیشگیری و مهار بیماری های واگیردار را عنوان کرده بودند در مقابله با سارس و آنفلوانزای تیپ A نیز طب و داروی سنتی چین نقش بسیار مهمی ایفا کرده است.

more_vert کودک را با کمک این راهکارها کتابخوان بار بیاورید

ادامه مطلب

closeکودک را با کمک این راهکارها کتابخوان بار بیاورید

کتاب را می توان بهترین دوست هر فردی دانست. متاسفانه آمار میزان مطالعه در کشور ما بسیار پائین است و این امر سبب کند شدن رشد فرهنگی در کشور می شود. هرچه تعداد افراد کتابخوان در یک کشور بیشتر باشد نشان از سطح بالای فرهنگ و پیشرفت در آن کشور خبر می دهد. اما برای اینکه فرزند کتابخوان داشته باشیم چه کار هایی را باید انجام دهیم؟ ۱. زود شروع کنید هر چقدر زودتر اقدام کنید، موثرتر خواهد بود. برخی از خانم‌ها برای کودکی که در شکم دارند کتاب می‌خوانند تا او را به این کار عادت دهند. البته، وقتی نوزاد کتاب خواندن شما را می‌شنود، کلمات و تصاویر را درک نمی‌کند. اما یاد می‌گیرد چطور کتاب بخواند. با کتاب‌های بزرگ و رنگارنگ شروع کنید. همچنین می‌توانید از کتاب‌های مصور استفاده کنید و آنها را با صدای بلند برای کودک بخوانید. این فقط یک نمونه کوچک از مجموعه کارهایی است که می‌توانید برای کتابخوان کردن انجام دهید. ۲. کتاب مناسبی را انتخاب کنید اگر یک کتاب کاغذی را دست یک کودک ۹ ماه بدهید، آن را پاره خواهد کرد. پس باید کتاب مناسبی را انتخاب کنید. کتاب‌های لمسی با سطوح برجسته بهترین گزینه هستند. وقتی کودک به ۱ سالگی رسید، می‌توانید برایش کتاب داستان‌ های مصور بخرید که در هر صفحه ۲ یا ۳ جمله در خود دارند. کتاب‌های با جزئیات دقیق‌تر نیز برای کودکان بالای ۲ سال توصیه می‌شود. ۳. کتاب‌ها را در دسترس کودک بگذارید اگر شاغل باشید، فقط وقت خواب می‌توانید برای کودک کتاب بخوانید. اگر فکر می‌کنید کودک دوست دارد کتاب‌ها دور و برش باشند، ۲ یا ۳ کتاب کوچک را در دسترسش بگذارید تا در طول روز با آنها مشغول شود. همچنین می‌توانید یک قفسه کوتاه برایش درست کنید و کتاب‌ها را درون آن بگذارید. با این کار، کودک به راحتی کتاب مورد علاقه‌اش را از داخل قفسه برمی‌دارد. ۴. خودتان هم کتاب بخوانید شما پدر و مادر کودک هستید؛ لازم نیست به شما بگوییم که کودکان از اعمال و رفتارهای شما الگو می‌گیرند. پس برای کتابخوان کردن کودک تا می‌توانید جلوی او کتاب بخوانید. به همین سادگی! ۵. ثابت قدم باشید و کتاب خواندن را به یک سرگرمی تبدیل کنید برای کتابخوان کردن کودک باید او را مشتاق کتاب خواندن کنید. مثلا می‌توانید کتاب خواندن را برای او به یک کار سرگرم‌کننده بدل کنید. او را به دیدن رنگ‌ها و تصاویر کتاب علاقه‌مند سازید و از او بخواهید تصاویر صفحه بعدی کتاب را حدس بزند. منبع: دکترسلام

more_vert درمان میگرن با تحریک عصب واگ

ادامه مطلب

closeدرمان میگرن با تحریک عصب واگ

محققان با تکیه بر تکنیک نورومدولاسیون دستگاهی به اندازه یک تلفن همراه ابداع کردند که با تحریک عصب واگ از بروز حملات میگرنی پیشگیری می‌کند. به گزارش پایگاه اینترنتی «مدیکال اکسپرس»، داروهای خانواده تریپتان‌ها به عنوان درمان اصلی میگرن شناخته می‌شوند اما بیماران مبتلا به این بیماری نمی‌توانند بیش از دو بار در هفته از این داروها استفاده کنند. عُمَر نجیب از متخصصان مغز و اعصاب و پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیای غربی به دنبال آن بود تا بدون چنین محدودیتی و با تکیه بر روش نورومدولاسیون روش جدیدی برای درمان و پیشگیری از بروز حملات میگرنی ابداع کند. نورومدولاسیون عبارت است از روش‌هایی که فعالیت یک سلول عصبی را به تنظیم یا تغییر فعالیت مجموعه بزرگی از سلول‌های عصبی منجر می‌کند. به گفته نجیب، «در نورومدولاسیون می‌توان با تحریک اعصاب یا نواحی خاصی از مغز با استفاده از پالیس‌های الکتریکی یا مغناطیسی، در سیستم مرکزی درد دستکاری کرد.» نتایج تحقیقات و تلاش‌های نجیب و تیم همکارانش دستگاهی به اندازه یک تلفن همراه بود. در این دستگاه از تکنیک نورومدولاسیون برای تحریک عصب واگ استفاده می‌شود. عصب واگ طولانی‌ترین عصب جمجمه‌ای در بدن انسان است که مسیری مدور را از ساقه مغز تا صورت، گردن، قفسه سینه و شکم طی می‌کند. نجیب می‌گوید: «محرک عصبی واگ که سال‌هاست در بیماران مبتلا به صرع مورد استفاده قرار می‌گیرد، در بدن بیمار کار گذاشته می‌شود. اما این دستگاه جدید غیر تهاجمی است و به روش دیگری کار می‌کند. این محرک به گردن وصل شده و با تحریک اختصاصی عصب واگ تغییراتی را در نواحی ساقه مغز که در روند میگرن نقش دارند، ایجاد می‌کند. این دستگاه با سرکوب واکنش این نواحی در روند حملات میگرنی اختلال ایجاد کرده و اگر به طور منظم روزانه سه بار مورد استفاده قرار گیرد، از بروز این حملات جلوگیری خواهد کرد.» مطالعات انجام شده بر روی نمونه‌های حیوانی و داده‌های جمع‌آوری شده از تصویربرداری پزشکی نشان می‌دهد که این دستگاه در جلوگیری و مقابله با حملات میگرنی مؤثر است. حال نجیب و همکارانش به دنبال آزمایش عملکرد آن در بیماران مبتلا به میگرن هستند. اگر نتیجه آزمایشات بالینی مثبت باشد، درمانی جدید در اختیار بیماران قرار خواهد گرفت که نسبت به داروهای معمول برای میگرن عوارض جانبی کمتری دارد. میگرن یک بیماری عصبی است که غالباً با سردردهای شدید شناخته می‌شود. علائم این بیماری به اصطلاح نامرئی ممکن است شامل تهوع، استفراغ، مشکل در صحبت کردن، بی حسی یا سوزن سوزن شدن بدن و حساسیت به نور و صدا باشد.