جستجو در بایگانی
برای جستجو در عنوان حداقل ۴ حرف وارد کنید.
//

_____.

//

_____.

_

_

_

 
 
more_vert کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی

ادامه مطلب

closeکاهش مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی

مطالعات محققان دانشگاه نیوکاسل برای اولین بار نشان می‌دهد، با یک آزمایش خون ساده می‌توان خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی- عروقی را شناسایی کرد و با اتخاذ تدابیر لازم، این احتمال را کاهش داد. به گزارش پایگاه خبری مدیکال ساینس، این مطالعه برای اولین بار است که نشان می‌دهد مقادیر بالای بتا آمیلویید در خون یک شاخص قوی برای بیماری‌های قلبی عروقی است. بنابراین با یک آزمایش ساده خون می‌توان این نشانگر بالینی را بررسی و افراد در معرض خطر را شناسایی کرد. مرحله بعدی شامل اقدامات پیشگیرانه برای کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی است.به گزارش سازمان جهانی بهداشت، بیماری‌های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می‌شوند.تا امروز بتا آمیلویید به عنوان شاخص اصلی بیماری آلزایمر شناخته می‌شد؛ ولی مطالعات جدید نشان می‌دهد این پروتئین نقش مهمی در سختی عروق،‌ ضخیم‌شدن عروق، نارسایی قلبی و پیشرفت بیماری‌های قلبی دارد. در واقع هرچه میزان این پروتئین در خون بیشتر باشد، احتمال بروز بیماری‌های قلبی نیز بیشتر است.نتایج این مطالعه در نشریه American College of Cardiology منتشر شده است.

more_vert ابداع روشی جدید برای حفاظت از قلب پس از حمله قلبی

ادامه مطلب

closeابداع روشی جدید برای حفاظت از قلب پس از حمله قلبی

مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن بر روی موش‌های آزمایشگاهی نشان داد که افزایش فعالیت در برخی سلول‌های ایمنی خاص در پی حمله قلبی، می‌تواند از بدن در بروز نارسایی قلبی محافظت کند. به گزارش خبرگزاری شین‌هوا، پژوهشگران در این مطالعه راهی برای افزایش فعالیت سلول‌های ماکروفاژ و بالابردن قابلیت آنان در هضم و دورانداختن بافت‌های قلبی بر جای مانده پس از یک حمله قلبی پیدا کردند. رمز این کار در تحریک کیسه‌های تخصصی موسوم به لیزوزوم‌هاست که در درون سلول‌های ایمنی قرار دارند. هضم و دورانداختن زباله‌ها در داخل لیزوزوم‌ها اتفاق می‌افتد. محققان در جریان این تحقیق، مولکولی به نام TFEB را فعال کردند که ماکروفاژهای قلب را تحریک کرد تا لیزوزوم‌های بیشتری بسازند. TFEB همچنین به لیزوزوم‌ها کمک کرد تا مولکول‌های چربی را به طور موثرتری هضم کند. آبیناو دیوان کاردیولوژیست و مولف ارشد این پژوهش می‌گوید: «ماکروفاژها سلول‌های خورنده هستند و لیزوزوم‌ها به مثابه معده آن‌ها عمل می‌کنند. وقتی تعداد لیزوزوم‌ها را افزایش دادیم، قابلیت آن‌ها را برای هضم سلول‌های قلبی آسیب دیده ارتقا دادیم. این کار به جای تحریک نارسایی قلبی، التهاب را کاهش داده و به کاهش پیشرفت نارسایی قلبی در موش‌ها کمک کرد.» جزئیات این تحقیق در مجله JCI Insight منتشر شده است.

more_vert درمان نارسایی قلبی با یک راهکار جدید

ادامه مطلب

closeدرمان نارسایی قلبی با یک راهکار جدید

مطالعات محققان مرکز تحقیقاتی یوتی ساوت‌وسترن در آمریکا نشان می‌دهد، تغییر انرژی مصرفی سلول‌های قلب می‌تواند منجر به ترمیم و بازسازی سلول‌های قلبی و درمان مشکلاتی مانند نارسایی و حمله قلبی شود. به گزارش پایگاه خبری مدیکال ساینس‌، عوامل ویروسی، سمی، فشار خون و حمله قلبی می‌توانند منجر به نارسایی قلبی شوند. در نارسایی قلبی ماهیچه‌های قلب آسیب می‌بینند و به اصطلاح سلول‌ها می‌میرند. محققان همواره به دنبال روش‌هایی برای افزایش قابلیت بازسازی سلول‌های قلب هستند.مطالعات جدید نشان می‌دهد، تغییر سوخت موتورخانه سلول‌های قلب می‌تواند به قلب برای ترمیم و بازسازی سلول‌های مرده کمک کند. ۹ سال پیش محققان دریافتند اگر سلول‌های قلب در روزهای نخستین زندگی پستانداران آسیب ببیند، امکان ترمیم و بازسازی دارد و این عملکرد توسط تقسیم سلول‌های مسؤول انقباض قلب صورت می‌گیرد. ادامه مطالعات نشان داد این قابلیت فقط هفت روز ادامه می‌یابد و پس از آن تقسیم این سلول‌ها بسیار کند صورت می‌گیرد. ادامه مطالعات نشان داد موتورخانه سلول که میتوکندری نام دارد، رادیکال‌های آزادی تولید می‌کند که تقسیم سلول‌های مذکور را مختل می‌کند.مطالعات نشان می‌دهد با تغییر انرژی مصرفی موتورخانه سلول (میتوکندری) می‌توان این قابلیت را در سلول‌ها تحریک کرد.این مطالعه نیازمند تحقیقات بیشتری است؛ ولی می‌تواند در بازسازی و ترمیم سلول‌های مرده قلبی ناشی از نارسایی قلبی موثر باشد.نتایج این مطالعه در نشریه Nature Metabolism منتشر شده است.

more_vert راهکاری برای بهبود عملکرد قلب بعد از حمله قلبی

ادامه مطلب

closeراهکاری برای بهبود عملکرد قلب بعد از حمله قلبی

 محققان دانشگاه سیدنی راهکار جدیدی را برای ترمیم بافت آسیب‌دیده در اثر حمله قلبی و شکل‌گیری رگ‌های خونی جدید در قلب یافتند که موجب کاهش آریتمی قلب (بی‌نظمی ضربان قلب) می‌شود. به گزارش پایگاه خبری مدیکال اکسپرس، پس از حمله قلبی، ماهیچه قلب دچار آسیب شده و نوعی بافت ترمیم‌کننده زخم در محل آسیب، شکل می‌گیرد. این وضعیت کارآیی عملکرد قلب را تحت تاثیر قرار می‌دهد و موجب افزایش خطر ایست قلبی و مرگ ناگهانی می‌شود. هدف روش‌های درمانی فعلی، بازگرداندن جریان خون به بافت قلب و تامین اکسیژن مورد نیاز آن در سریع‌ترین زمان ممکن است تا از حجم بافت ترمیم‌کننده کاسته شود. با وجود اینکه روش‌های مورد استفاده کنونی نتایج بالینی خوبی را داشته‌اند، حدود یک‌چهارم از افرادی که برای اولین بار دچار حمله قلبی می‌شوند، در طول دوره یک‌ساله دچار ایست قلبی می‌شوند. اکنون محققان در این شیوه جدید با تزریق یکی از فاکتورهای رشد با ساختار پروتئینی موسوم به فاکتور رشد مشتق از پلاکت (rhPDGF) توانستند محل زخم را بهبود دهند و موجب رشد رگ‌های خونی جدید در قلب شوند. به گفته محققان، این رویکرد به طور کلی موجب تغییر فرایند تشکیل بافت ترمیم‌کننده می‌شود و احتمال ایست قلبی را تا حد قابل ملاحظه‌ای کاهش می‌دهد. در واقع این روش جدید حجم بافت ترمیم‌کننده را کاهش نمی‌دهد، بلکه موجب تشدید همسویی فیبرهای کلاژن در بافت ترمیم‌کننده و افزایش استقامت آن می‌شود. در نتیجه عملکرد قلب بعد از بروز حمله قلبی، بهبود می‌یابد. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Science Translational Medicine منتشر شده است.

more_vert مصرف روزانه تخم مرغ برای قلب مضر نیست

ادامه مطلب

closeمصرف روزانه تخم مرغ برای قلب مضر نیست

 نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه یک عدد تخم‌مرغ، کلسترول را افزایش نمی‌دهد و برای سلامت قلب خطری ایجاد نمی‌کند. به گزارش تارنمای نشریه «فوربس»، تخم مرغ یک منبع غذایی نسبتا ارزان و غنی از آهن، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. با این حال مدت‌هاست که کلسترول و چربی اشباع این ماده غذایی و این باور که مصرف روزانه آن خطر بروز بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد، خواص و ویژگی‌های مثبت آن را تحت الشعاع قرار داده است. حال نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن یک تخم مرغ در روز برای اکثر افراد حتی برای آن‌ها که سابقه بیماری قلبی دارند، خوب است و ضرری ندارد. محققان در این پژوهش با ارزیابی ارتباط میان مصرف تخم مرغ و لیپیدهای خون، بیماری قلبی عروقی (CVD) و مرگ‌ومیر در بین ۱۷۷ هزار نفر از مردم کشورهای کم درآمد، متوسط و پر درآمد، این پیش فرض که مصرف تخم مرغ برای سلامت قلب بد است را به طور مستقیم رد کردند. به گفته مهشید دهقان مولف ارشد این پژوهش و از پژوهشگران موسسه تحقیقات سلامت جمعیت (PHRI) در دانشگاه مک مستر کانادا، یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد که خوردن روزانه یک تخم مرغ خطر مرگ‌ومیر یا ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را حتی در افرادی که سابقه بیماری قلبی-عروقی یا دیابت دارند، افزایش نمی‌دهد. به علاوه در این مطالعه هیچ ارتباطی بین مصرف به اندازه تخم مرغ و ایجاد کلسترول خون یا دیگر عوامل خطرزا، مشاهده نشد. این نتایج هم در مورد افراد سالم و هم مبتلایان به بیماری‌های قلبی عروقی مصداق دارد. این تحقیق در مجله The American Journal of Clinical Nutrition منتشر شده است.

more_vert زنان یائسه در معرض بیماری‌های قلبی هستند

ادامه مطلب

closeزنان یائسه در معرض بیماری‌های قلبی هستند

 نتیجه یک مطالعه بزرگ توسط محققان دانشگاه پیتسبورگ در آمریکا نشان می‌دهد، به محض اینکه زنان پا به دوران یائسگی می‌گذارند، خطر بیماری‌های قلبی شدیدتر می‌شود و زنان را در معرض آن قرار می‌دهد. به گزارش پایگاه خبری مدیکال اکسپرس، بر اساس این مطالعات یائسگی و تغییرات هورمونی ناشی از آن تاثیر مهمی در سلامت کلی زنان به ویژه سلامت دستگاه قلبی عروقی دارد.بر اساس این مطالعه، شریان‌ها در دوران یائسگی حالت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند و عملکرد قلب در پمپاژ خون مختل می‌شود.در ادامه این مطالعه آمده است که علاوه بر تغییرات هورمونی، عواملی مانند سایز دور کمر، فشار خون، سیگار، میزان فعالیت بدنی و استرس‌های مالی نیز بر بیماری‌های قلبی تاثیرگذارند.زنان باید از این موضوع آگاه باشند که یائسگی تاثیر مستقیمی بر سلامت قلب آنان دارد،‌ بنابراین مراجعه به پزشک و در صورت نیاز هورمون‌درمانی، استفاده از داروی استاتین برای کاهش چربی، ورزش منظم و تبعیت از رژیم غذایی سالم در این دوران ضروری است.به گزارش سازمان جهانی بهداشت،‌ بیماری‌های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان هستند.نتایج این مطالعه در نشریه American Heart Association منتشر شده است.

more_vert درمان‌های جدید دیابت با تمرکز بر کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی

ادامه مطلب

closeدرمان‌های جدید دیابت با تمرکز بر کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی

 مطالعات جدید نشان می‌دهد شدت و روش‌های درمان بیماری‌های قلبی در افرادی که به دیابت نوع دو مبتلا هستند، بسیار متفاوت است، به همین دلیل داروهای جدید دیابت با تمرکز بر کاهش احتمال بروز بیماری‌های قلبی عروقی تولید می‌شوند. به گزارش روز دوشنبه پایگاه خبری ساینس‌دیلی، زمانی که فردی به دیابت مبتلا می‌شود، بدن قادر به تولید یا استفاده بهینه از هورمون انسولین نیست و به همین دلیل نمی‌تواند گلوکز خون را در سطح متعادل نگه دارد. افراد مبتلا به دیابت معمولا چاق هستند یا اضافه وزن دارند و از فشار خون و کلسترول بالا رنج می‌برند. این عوامل احتمال بروز بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. مطالعات مختلف نشان می‌دهد یک روش مهم برای افزایش سلامت سیستم قلب و عروق در بیماران مبتلا به دیابت، کنترل قند خون در سطح نرمال است.در مطالعات جدید محققان دانشگاه میسوری چندین گروه دارویی جدید مورد بررسی قرار گرفته‌اند که می‌توانند خطر بروز بیماری‌های قلبی را در افراد مبتلا به دیابت کاهش دهند.یکی از این گروه‌های دارویی، مهارکننده‌های SGLT۲ هستند که به صورت داروهای خوراکی عرضه می‌شوند. مطالعات نشان می‌دهد این گروه دارویی تاثیر قابل ملاحظه‌ای بر کاهش آمار مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی در افراد مبتلا به دیابت دارند و خطر نارسایی قلبی را کاهش می‌دهند. کاهش بروز بیماری‌های مزمن کلیه و کاهش وزن از دیگر مزایای این گروه است.آگونیست‌های گیرنده GLP-۱‌ گروه دیگر دارویی هستند که به صورت تزریقی مورد استفاده قرار می‌گیرند. این داروها علاوه بر کاهش قند خون، وزن را نیز کاهش می‌دهند. بر اساس مطالعات انجام شده، این گروه دارویی خطر بروز بیماری‌های قلبی، حملات قلبی، تجمع کلسترول در عروق و احتمال بروز سکته مغزی را نیز کاهش می‌دهند.کاهش کلسترول، تری‌گلیسیرید و ایجاد لخته خونی از دیگر اهدافی است که در ساخت داروهای دیابت باید مورد توجه قرار گیرد.نتایج این مطالعه در نشریه Circulation منتشر شده است.

more_vert توسعه یک داروی شیمی درمانی که به قلب آسیب نمی‌رساند

ادامه مطلب

closeتوسعه یک داروی شیمی درمانی که به قلب آسیب نمی‌رساند

مطالعات محققان کالج پزشکی آلبرت اینشتین در آمریکا نشان می‌دهد یک داروی تجربی برای شیمی‌درمانی، مانع از آسیب به قلب و نارسایی قلبی ناشی از شیمی‌درمانی می‌شود. به گزارش پایگاه خبری ساینس‌دیلی، بر اساس این مطالعه داروی شیمی درمانی دوکسوروبیسین که به طور گستره برای درمان انواع سرطان‌ از جمله سینه، تخمدان، لنفوم و مثانه مورد استفاده قرار می‌گیرد، به عضله قلب آسیب می‌رساند و در برخی موارد منجر به نارسایی قلبی شدید و کشنده می‌شود.آسیب قلبی ناشی از داروی دوکسوروبیسین در افراد با سابقه بیماری‌های قلبی و افراد سالمند بسیار شدیدتر است. از طرفی کودکان مبتلا به سارکوم که با دوز بالای این دارو درمان می‌شوند نیز در معرض خطر قرار دارند.مطالعات اخیر نشان می‌دهد داروی تجربی BAI۱ با حفظ تمام اثرات ضد سرطانی می‌تواند مانع از این آسیب شود.این دارو در آزمایش‌های حیوانی موفقیت آمیز گزارش شده؛ ولی نیازمند مطالعات بیشتر است.نتایج این مطالعه در نشریه Nature Cancer منتشر شده است.

more_vert ترمیم قلب آسیب‌دیده با برچسب پلیمری

ادامه مطلب

closeترمیم قلب آسیب‌دیده با برچسب پلیمری

محققان ایرلندی موفق به توسعه یک برچسب پلیمری شده‌اند که قادر به ترمیم بافت آسیب‌دیده قلب پس از حمله قلبی است. به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه خبری ساینس دیلی، پس از حمله قلبی برخی بافت‌های نبض‌دار قلب با بافت‌های زخمی و غیرضربان‌دار جایگزین می‌شوند و به همین دلیل عملکرد قلب دچار اختلال می‌شود.محققان کالج ترینیتی دوبلین در ایرلند برای حل این مشکل یک برچسب پلیمری رسانا طراحی کرده‌اند. این برچسب کشسان به قسمت خارجی قلب و روی بافت زخم متصل می‌شود و از یک شبکه پلیمری مجزا که خاصیت رسانایی الکتریکی دارد، پوشیده است. این شبکه polypyrrole نام دارد.محققان امیدوارند زمانی که این برچسب روی قلب قرار می‌گیرد، سیگنال‌های الکتریکی اطراف سلول‌های قلبی را دریافت کرده و بتواند آن را از عرض شکاف زخم منتقل کند و همراه با قلب، انقباض و انبساط داشته باشد. این عملکرد روی بافت‌های بیولوژیکی متفاوت و روی مدل‌های حیوانی مورد بررسی قرار گرفته است.به گزارش سازمان جهانی بهداشت، بیماری‌های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان هستند.نتایج این مطالعه در نشریه Advanced Functional Materials منتشر شده است.

more_vert نوشیدن چای و سلامتی قلب

ادامه مطلب

closeنوشیدن چای و سلامتی قلب

محققان هلندی در جریان پژوهشی متوجه شدند که نوشیدن مقادیر متوسط یا زیاد چای موجب تقویت سلامت قلب می‌شود و خطر مرگ ناشی از ابتلا به بیماری عروق کرونر را، کاهش می‌دهد. به گزارش پایگاه اینترنتی اسپرینگ، این مطالعه همچنین نشان داد که مصرف قهوه به میزان متوسط نیز با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی ارتباط دارد. در این مطالعه که در هلند انجام شده است، نحوه تاثیر مصرف چای و قهوه بر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی و مرگ در میان ۳۷ هزار و ۵۱۴ شرکت کننده طی ۱۳ سال بررسی شد. محققان متوجه شدند که مصرف سه تا شش فنجان چای در روز خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی و مرگ ناشی از این بیماری را تا ۴۵ درصد کاهش می‌دهد. همچنین مصرف بیش از شش فنجان چای در روز با کاهش ۳۶ درصدی خطر ابتلا به بیماری قلبی ارتباط داشت. این مطالعه همچنین نشان داد که مصرف دو تا چهار فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهد . بر اساس نتایج این مطالعه، مصرف قهوه به میزان متوسط - دو تا چهار فنجان قهوه در روز- خطر مرگ ناشی از ابتلا به بیماری قلبی و نیز مرگ ناشی از هر دلیل را کاهش می‌دهد. برخلاف عقاید عمومی که مصرف قهوه می‌تواند موجب ابتلا به سکته مغزی شود، این مطالعه نشان داد که نه قهوه و نه چای هیچ تاثیری بر خطر ابتلا به سکته مغزی ندارند. محققان خاطر نشان کردند که فواید مصرف چای بر سلامت قلب می‌تواند مرتبط با فلانوئیدها باشد که یک آنتی اکسیدان طبیعی در چای است. با این وجود، محققان خاطرنشان کردند که در این مطالعه میزان مصرف چای بر اساس گزارشی است که خود افراد شرکت کننده ارائه داده‌اند و اطلاعاتی در مورد نوع چای مصرفی این افراد وجود ندارد؛ با این حال در هلند ۷۸ درصد مصرف چای مرتبط با چای سیاه و ۴.۶ درصد آن مربوط به چای سبز است. محققان همچنین افزودند که افراد شرکت کننده در این مطالعه که چای مصرف می‌کردند، سیگار نمی‌کشیدند و نسبت به افرادی که قهوه مصرف می‌کردند، رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم تری داشتند. این مطالعه در مجله American Heart Association منتشر شده است.

more_vert نقش استرس در بروز دردهای قلبی!

ادامه مطلب

closeنقش استرس در بروز دردهای قلبی!

یک متخصص قلب و عروق گفت: شنیدن خبرهای بد، هیجان و استرس موجب اسپاسم می‌شود و اسپاسم، در ایجاد دردهای قلبی و سکته قلبی موثر است. دکتر قارونی افزود: درد ناحیه معده در همه موارد به بیماری‌های گوارشی مربوط نمی‌شود، اگر درد معده هنگام پله بالا رفتن، فعالیت بدنی و عصبانیت تشدید شود، می‌تواند علل غیرگوارشی (قلبی) داشته باشد. افراد باید درد قفسه سینه را که با خوردن غذای سنگین بویژه کله پاچه تشدید می‌شود، جدی بگیرند. وی با بیان اینکه دردی که با فعالیت ایجاد شود و با قطع فعالیت تمام شود به بیماری قلب مربوط می‌شود، اظهار کرد: هر دردی که از ناف به بالا از فک تحتانی به پایین چه جلوی بدن، چه پشت بدن در آقایان بالای ۴۰ سال هنگام فعالیت و غذا خوردن ایجاد شود باید مدنظر قرار بگیرد. در خانم‌ها تا ۵۰ سالگی انتظار نداریم درد قلبی یا درد کرونری وجود داشته باشد، چراکه هورمون‌های استروژن و پروژسترون عامل حفاظتی دارند. این متخصص قلب و عروق در خصوص زمان بروز سکته زودرس در زنان و مردان تاکید کرد: سکته زودرس زمانی اتفاق می‌افتد که خانمی زیر ۶۵ سال و مردی زیر ۵۰ سال دچار سکته شود. البته سکته خانم‌ها زیر ۶۵ سال می‌تواند بیانگر دیابتی بودن او باشد. وی با اشاره به نقش استرس در ایجاد درد‌های قلبی یا آنژینی بیان کرد: شنیدن خبر‌های بد، هیجان و استرس موجب اسپاسم می‌شود. اسپاسم، هم در ایجاد درد‌های قلبی و هم سکته قلبی موثر است. قارونی در خصوص زمان مراجعه افراد برای چکاپ قلب گفت: آقایان از ۶۰ سال به بالا می‌توانند هر شش ماه یک بار اگر هیچ مشکلی نداشته باشند نوار قلب و اکو انجام دهند. اما از ۴۰ سالگی، سالی یک بار مراجعه کافی است. وی، درد قلبی را یک احساس گنگ دانست و افزود: بیمار اظهار می‌دارد باری سنگین روی سینه‌اش قرار دارد و ممکن است دستش را جمع کند و روی سینه‌اش قرار دهد. ناخوداگاه می‌گوید قلبم را چنگ می‌زنند. اگر بیمار ۵۰ تا ۶۰ سال دارد، سیگار می‌کشد و دیابت دارد این جور درد‌ها را نباید عصبی تلقی کنیم. درد‌های سوزشی بیشتر درد‌های عصبی ـ. عضلانی است. این متخصص قلب و عروق با بیان اینکه ارث در بروز مشکلات قلبی نقش دارد، ادامه داد: همه افراد بالای ۴۰ سال لازم نیست قرص آسپرین مصرف کنند؛ قبلا این پروتکل اجرا می‌شد که نتیجه آن بروز زخم معده و اثنی‌عشر در افراد بود. به همین علت دستورالعمل تغییر کرد و افرادی که بیماری جدی و سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند باید آسپیرین مصرف کنند. وی در خصوص علت درد سمت چپ قلب در سنین پایین (۱۶ سالگی)، تاکید کرد: ممکن است پرولاپس دریچه میترال (افتادگی دریچه میترال) یا شلی دریچه میترال وجود داشته باشد. این افراد تنگی رگ ندارند و با اکو می‌توان متوجه این موضوع شد. قارونی به علت درد‌های ناحیه قفسه سینه، اشاره و خاطرنشان کرد: در صورتی که کلیه آزمایشات مثل اکو و تست ورزش مشکلی را نشان ندهد فرد باید به دکتر متخصص اعصاب مراجعه کند و یک نوار مغزی هم بگیرد. منبع:مهر

more_vert تولید اولین نقشه سه‌بعدی نورون‌های قلب

ادامه مطلب

closeتولید اولین نقشه سه‌بعدی نورون‌های قلب

محققان دانشگاه توماس جفرسون در آمریکا با استفاده از یک فناوری تصویربرداری پیشرفته توانستند اولین مدل سه‌بعدی از سیستم عصبی قلب را تولید کنند. به گزارش روز چهارشنبه پایگاه خبری ساینس، این روش Knife-Edge Scanning Microscopy یا (KSEM) نام دارد. در این تحقیقات، علاوه بر ساختار سه‌بعدی سیستم عصبی قلب، ‌ توصیف ژنی هر نورون نیز به طور مستقل انجام گرفت و موقعیت هریک از نورون‌ها درون ساختار سه‌بعدی قلب به دقت تعیین شد.عملکرد عادی قلب مانند سایر اندام‌های بدن، توسط مجموعه‌ای از نورون‌ها در مغز کنترل می‌شود. زمانی که ارتباط بین این نورون‌ها مختل می‌شود، قلب دچار بیماری، حمله و اختلال در گردش خون می‌شود. به منظور افزایش امنیت، درون قلب نیز مغز کوچکی موسوم به سیستم عصبی قلبی (ICN) وجود دارد که اختلالات ایجاد شده در ارتباط با مغز را کنترل و تصحیح می‌کند. وجود این سیستم برای حفظ سلامت قلب ضروری است و می‌تواند از عضلات قلب در برابر حمله قلبی محافظت کند.در این تحقیقات مشخص شد سلول‌های عصبی تشکیل دهنده ICN در یک نوار منسجم در قسمت بالای قلب و در محل ورود و خروج شریان‌ها و رگ‌ها قرار گرفته‌اند و در طول دهلیز چپ نیز گسترش یافته‌اند. همچنین مشخص شد علاوه بر نورون‌های کنترل کننده فعالیت، مجموعه‌ای از نورون‌ها در ICN‌ وجود دارند که قادرند فعالیت قلب را بهبود بخشند.بر اساس این مدل‌سازی ساختار نورون‌ها در قلب زنان و مردان هم از نظر موقعیت فضایی و هم از نظر توصیف ژنی تفاوت دارد.به اعتقاد محققان اکنون که ساختار و جایگاه نورون‌های قلب مشخص شده است، می‌توان نحوه اثرگذاری هریک از آن‌ها را بر عملکرد قلب و نقش آن‌ها را در بهبود آن به طور مستقل مورد تجزیه و تحلیل قرار داد.در حال حاضر محققان در تلاش هستند تا مدل سه‌بعدی سیستم عصبی قلب خوک را که شباهت زیادی به قلب انسان دارد، توسعه‌دهند. آخرین آمار منتشر شده از سازمان جهانی بهداشت در مورد بیماری‌های قلبی:- بیماری‌های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان هستند.- بر اساس آخرین آمار در سال ۲۰۱۶ میلادی ۱۷.۹ میلیون نفر بر اثر بیماری‌های قلبی عروقی جان خود را از دست دادند که معادل ۳۱ درصد از کل موارد مرگ و میر در آن سال بود. ۸۵ درصد از این آمار مربوط به حمله قلبی و سکته مغزی بود.- بیش از سه‌چهارم مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی در کشورهای کم‌درآمد و متوسط رخ می‌دهد.- از ۱۷ میلیون مرگ زودرس (قبل از هفتاد سالگی) به دلیل بیماری‌های غیر مسری در سال ۲۰۱۵ میلادی، ۸۲ درصد در کشورهای کم‌درآمد و متوسط گزارش شده و ۳۷ درصد از این موارد ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی بوده است.- اکثر بیماری‌های قلبی عروقی با اجتناب از عوامل خطری از جمله دخانیات، رژیم غذایی ناسالم، ‌چاقی، ‌عدم تحرک جسمی و مصرف الکل قابل پیشگیری هستند.- اکثر افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی یا در معرض این بیماری (مانند افراد مبتلا به فشار خون و چربی بالا و ‌دیابت) نیازمند غربالگری منظم، ‌ تشخیص زودهنگام و مدیریت شیوه سالم زندگی هستند.گزارش کامل این تحقیقات در نشریه iScience منتشر شده است.

more_vert نگاهی به فواید مهم آووکادو برای بدن

ادامه مطلب

closeنگاهی به فواید مهم آووکادو برای بدن

مصرف آووکادو از دید بسیاری از افراد سرشار از خواص متعدد است اما برخی از افراد هستند که اطلاعات چندانی درباره آووکادو ندارند و بر همین اساس به نکاتی مهم درباره آووکادو می پردازیم. مصرف آووکادو می تواند برای شما با ویژگی های مثبت پرشماری همراه باشد که حتی فکرش را هم نمی کردید: آووکادو باعث افزایش جذب فیبر در بدن شما می شود میوه ها ، سبزیجات و حبوبات حاوی فیبر بالایی هستند و آووکادو نیز از این قاعده مستثنی نیست.یک وعده آووکادو متوسط کم کربوهیدرات است ، اما حاوی سه گرم فیبر است.مصرف فیبر بالاتر ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، دیابت نوع 2 و چاقی را کاهش دهد." خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد گفته می شود که آووکادو با بهبود سلامت قلب ارتباط دارد.آووکادو سرشار از پتاسیم و کم سدیم است که به کاهش فشار خون کمک می کند و خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش می دهد. هنگامی که رژیم کم سدیم و رژیم پتاسیمی بالاتر مصرف شود ، سدیم از دست رفته از طریق ادرار و کاهش فشار خون افزایش می یابد. سلامتی چشم شما را بهبود می بخشد چه کسی تصور می کرد که آووکادو به طور بالقوه می تواند سلامت چشم شما را در شرایط عالی نگه دارد؟ یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که مصرف آووکادو باعث بهبودی شناخت و بینایی افرادی می شود که روزانه یک آووکادو مصرف می کنند. آووکادو حاوی آنتی اکسیدان لوتئین است. لوتئین در پیشگیری از بیماری های چشمی وابسته به سن و ارائه بهبود عملکرد شناختی نقش دارد.

more_vert فشار خون در زنان پیش‌رونده‌تر است

ادامه مطلب

closeفشار خون در زنان پیش‌رونده‌تر است

مطالعات جدید محققان یک مرکز پزشکی در لس‌انجلس نشان می‌دهد نرخ افزایش فشار خون در زنان سریعتر است و از سنین پایین‌تری آغاز شده و آنان را بیش از مردان مستعد ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی می‌کند. به گزارش پایگاه خبری مدیکال ساینس، بر اساس مطالعه مرکز Cedars-Sinai با بررسی بیش از ۱۷ هزار داوطلب مشخص شد که مردان در سن ۲۰ سالگی در مقایسه با زنان فشار خون بالاتری دارند، ولی در دهه ۴۰ زندگی زنان در این زمینه از مردان سبقت می‌گیرند، به طوری‌که فشار خون زنان در دهه ۴۰ با فشار خون مردان در دهه ۶۰ زندگی قابل قیاس است. محققان هورمون‌ها را در این امیر دخیل می‌دانند.فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ‌ها وارد می‌شود تا خون در سراسر رگ‌ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می‌شود.با توجه به اینکه به طور متوسط از بین هر سه فرد میانسال، یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست، محققان درمان فشار خون بالا را از دوران میانسالی ضروری می‌دانند، از طرفی فشار خون مهمترین عامل بروز بیماری‌های قلبی و بیماری‌های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است.بسیاری از افراد از ابتلای خود به فشار خون بالا مطلع نیستند؛ از این رو غربالگری فشار خون بالا از دهه چهارم زندگی نیز می‌تواند راهبرد موثری برای درمان و کنترل آن باشد. نتایج این مطالعه در نشریه JAMA Cardiology منتشر شده است.

more_vert 9 خطر استرس زیاد برای بدن

ادامه مطلب

close9 خطر استرس زیاد برای بدن

هورمون کورتیزول که بعنوان هورمون استرس نیز شناخته شده، در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز مناسب قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد. کورتیزول به طور طبیعی صبح‌ ها در بالاترین سطح و شب ‌ها در پایین ترین سطح وجود دارد. کمی افزایش کورتیزول در بدن، تاثیرات مثبتی به دنبال دارد از جمله: افزایش سریع انرژی به منظور مقابله بدن افزایش فعالیت‌ های حافظه بالا رفتن ناگهانی توان دفاعی بدن حس کمتر نسبت به درد کمک به حفظ تعادل حیاتی در بدن برای نگهداری کورتیزول در سطحی مناسب و تحت کنترل، باید واکنش‌ های آرامش بدن پس از هر واکنش به استرس، فعال گردد. نشان داده شده است که وجود سطح بالا و طولانی مدت کورتیزول در جریان خون (آنچنان که در استرس مزمن پیش می ‌آید) دارای اثرات منفی زیر است: کاهش کیفیت خواب: همانطور که گفته شد، سطح کورتیزول هنگام خواب کم می شود اما اگر سطح کورتیزول بالا باشد، فرد دچار کاهش کیفیت خواب خواهد شد و لذت خواب عمیق از او سلب خواهد شد. احساس خستگی بعد از خواب عمیق: گاهی اوقات کورتیزول بالا منجر به بروز خستگی مزمن می شود به طوری که حتی بعد از استراحت کامل، فرد دوباره احساس خستگی می کند. کمردرد و سردرد: سطح کورتیزول بالا منجر به افزایش حساسیت بدن و مغز به درد می شود. بنابراین شما ممکن است احساس کمردرد، سردرد و دردهای عضلانی کنید. افزایش وزن غیر قابل توضیح: تحقیقات نشان می دهد که کورتیزول باعث افزایش چربی در بدن بخصوص در ناحیه شکم خواهد شد. تغذیه سالم و ورزش در این میان به تنظیم سطح کورتیزول کمک می کند. ابتلا به عفونت: کورتیزول بیش از حد منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن و ابتلای سریع به سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهد شد. افزایش هوس مواد غذایی نامناسب: مطالعات مختلف ارتباط بین سطح کورتیزول بالا و افزایش میل به غذاهای نامناسب را در مردان و زنان نشان داده است. احساس اضطراب همیشگی: سطح اضطراب و البته بدگمانی هنگام افزایش میزان کورتیزول بیشتر است. ناراحتی های مکرر معده: روده ها به استرس مزمن بسیار حساس هستند و سطح کورتیزول بالا می تواند منجر به یبوست، سوزش معده و گرفتگی عضلات گوارشی شود. مشکلات قلبی: تحقیق محققان هلندی بیانگر آن است که میزان بالای کورتیزول با مرگ در اثر بروز عوارض قلبی ارتباط تنگاتنگی دارد. در تحقیقی که به مدت شش سال روی ۸۶۰ نفر از افراد بالای ۶۵ سال که دارای بالاترین میزان کورتیزول در خون‌ شان بودند، انجام گرفت، مشخص شد که این افراد در معرض فزاینده خطر مرگ در اثر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی قرار دارند. منبع: سلامت نیوز

more_vert رسیدن به آرامش بدون دارو

ادامه مطلب

closeرسیدن به آرامش بدون دارو

«سرِخود داروی آرام بخش مصرف می کنه! من واقعا نگرانشم» آیا شما هم نگران این گروه از اشخاص هستید؟ حتما در میان بستگان و دوستان شما هم اشخاصی هستند که به جای به کار بردن روش های بدون دارو برای رسیدن به آرامش، از داروهای آرامش بخش بدون تجویز پزشک استفاده می کنند. جالب است بدانید که این وضعیت تنها در کشور ما و مختص به هم میهنان ما نیست. حتی در آمریکا هم براساس آمار موسسه ملی سوءاستفاده از دارو در سال 2010 تقریبا 16 میلیون آمریکایی به دلایل غیرپزشکی دارو مصرف کرده اند که یکی از داروهایی که این اشخاص استفاده کرده اند، داروهای بنزودیازپینی Bezodiazepines بوده که برای رسیدن به آرامش مصرف شده است. این درحالی است که راه های بهتری برای رسیدن به آرامش بدون استفاده از دارو وجود دارد که کیفیت زندگی را بهبود می بخشد، علائم استرس را کاهش می دهد و کمک می کند تا با مشکل های عاطفی یا سلامت مقابله کنیم. به کار بردن تکنیک های آرامش بهتر از استفاده از دارو است؛ چرا که تکنیک های آرامش، استرس را در بدنتان کاهش می دهند؛ چون این تکنیک ها: ضربان قلب و تنفس شما را آرام می کنند.جریان خون را به عضلات شما بهبود می بخشند.تنش را کاهش می دهند.احساس های منفی مانند عصبانیت یا گیجی را کاهش می دهند.تمرکز را افزایش می دهند.حواس شما را از مشکل ها پرت می کنند. چند تکنیک ساده برای این که با تکنیک های آرامش آشنا شوید، مطالب ذیل را مطالعه کنید: آرامش اتوژنیک یا تصویرسازی ذهنی این تکنیک از تصاویر بصری و آگاهی بدنی استفاده می کند. در این روش شما تصور می کنید در محیطی آرام مانند یک باغ هستید و لغت ها و جمله های آرامش بخش را با خود مداوم تکرار می کنید. به این ترتیب ضربان قلب و تنفس شما آرام می شود. یا می توانید تصور کنید که در کنار ساحل قدم می زنید و آفتاب به پوست شما می تابد. حتی می توانید صدای امواج و شن هایی را که به پاهایتان می چسبد، حس کنید. آرامش جلورونده این تکنیک روی عضله ها تمرکز دارد و شامل دو مرحله می شود. ابتدا در سطحی هموار دراز بکشید. ماهیچه ها را به مدت 5 ثانیه فشرده کنید. سپس به مدت حداقل 30 ثانیه آن ها را رها کنید. این کار را برای تمام عضلات بدن از سر تا نوک انگشتان پا اتخاذ کنید. تنفس عمیق روی یک صندلی راحت بنشینید و چشم هایتان را ببندید، نفس عمیق بکشید. سپس عمل بازدم را انجام دهید و این عمل را چند بار تکرار کنید. ورزش حتما ورزش کنید. حتی یک پیاده روی ساده به مدت 30 تا 45 دقیقه هم می تواند باعث آرامش شما شود. منبع: هفته نامه زندگی مثبت

more_vert رژیم غذایی پُر پروتئین خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد

ادامه مطلب

closeرژیم غذایی پُر پروتئین خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد

 نتایج مطالعات جدید محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی با پروتئین بالا همزمان با آن که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، احتمال وقوع حملات قلبی را نیز افزایش می‌دهد. به گزارش پایگاه اینترنتی «اسلش گیر»، این روزها تجویز یک رژیم غذایی پُر پروتئین و کم کربوهیدرات برای بیمارانی که اضافه وزن دارند، در بین پزشکان رایج شده است. این نوع رژیم غذایی در کاهش وزن بسیار موثر است و به کنترل قند خون و هوس‌های غذایی کمک می‌کند. با این حال، همچنان تردید و بحث‌های فراوانی پیرامون مضرات احتمالی پیروی از آن وجود دارد. چندی پیش نتایج یک مطالعه آسیب‌های احتمالی ناشی از این نوع رژیم غذایی بر سلامت کلیه افراد، خصوصا بیماران چاق را برجسته کرد. حال یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رعایت چنین رژیمی می‌تواند سلامت قلب را نیز به خطر انداخته و خطر بروز حمله قلبی را در فرد افزایش دهد. محققان در این تحقیق دریافتند که رژیم غذایی پُر پروتئین منجر به ایجاد پلاک بیشتر در عروق فرد می‌شود؛ به ویژه پلاک‌های ناپایداری که مستعد پاره شدن و مسدود کردن شریان‌ها هستند. در موش‌هایی که در این مطالعه رژیم غذایی پُرچرب و پُر پروتئین داشتند در مقایسه با آن دسته از موش‌هایی که براساس رژیم پُرچرب و کم پروتئین تغذیه شده بودند، افزایش پلاک ناپایدار مشاهده شد؛ تشکیل پلاک شریانی در موش‌هایی که ۴۶ درصد کالری روزانه خود را به شکل پروتئین دریافت کرده بودند، ۳۰ درصد افزایش پیدا کرد. ریشه مشکل در از بین رفتن ماکروفاژها بود، آن دسته از سلول‌های ایمنی که پلاک را از شریان‌ها پاک می‌کنند. محققان دریافتند که پلاک‌ها در عروق موش‌هایی که از رژیم پُر پروتئین پیروی کرده بودند، با دربرداشتن حجم بالایی از این سلول‌های ایمنی مرده، به "گورستان ماکروفاژ" تبدیل شده‌اند. این امر باعث ناپایداری بیشتر این پلاک‌ها شده و راه را برای حمله قلبی احتمالی هموار می‌کرد.

more_vert کتاب چشم ادراک

ادامه مطلب

closeکتاب چشم ادراک

کتاب چشم ادراک نوشته علیرضا باقری، مجموعه‌ای از اشعار عاشقانه و اجتماعی است که با زبانی روان و بیانی دلنشین سروده شده‌اند. شاعر هدف خود از سرودن این مجموعه شعر را انتقال آگاهی و کمک به درک هر چه بهتر مفاهیم عمیق انسانی بیان کرده است. در بخشی از کتاب چشم ادراک می‌خوانیم: عشق بی‌توقع چون رودی جاریدر شوق رسیدن به دریای آبیعشق طراوت باران و زیباییعشق آب حیات و نامیراییعشق دیوانگی و رهاییعشق قلبی پاک و خداییعشق بوسه شبنم بر نیلوفر آبیکه هر صبح، بر گونه‌هایش جاریعشق بی‌توقع می‌بخشد آزادیعشق رهایت می‌کند ز خودخواهیدر عاشقی می‌شوی هیچ و ناپیدادر عاشقی می‌شوی گُم گشته و شیداعاشق می‌کشد دست از منیت‌هاعاشق اوج می‌گیرد به دوردست‌هاپیوستن قطره به دریای عشق کافیستآنگاه عاشق و معشوق و عشق یکیست فهرست مطالبمقدمهسرزمین‌هابهشت بریننمایش زندگیقلبعشق بی‌توقعشکوه طبیعتخواب غفلتبشارتمی‌پیچید بادذات پاک سرشتوحدت وجودانسانیتپاییز برگریزانصدای سکوتعادتمعجزه طبیعتنقاب‌زدگانحقیقت غاییدمنوش بهاریجهش به عشقروایت زمینخدای خودذهن تربیت‌پذیرشهر شلوغگل ارغوانآرامشمقام عاشقمهربانیواصلرودخانه روانسکوت آسمانچشم ادراکایام نوروزشعله و بادکار خوبآگاهی بی‌ادعاچمدان آگاهیتولد شعرخلاقیتشعر بایدآسمانارزش کتابراه نجاتساکنین فردوسنوازندهشاعرپاکدلآرامش طبیعتدل نورانیرویای زندگیشاهد غیبقلم گلبارانراه درستمعصومیت قلبترانه باغ ماآوای بودنبرگی بر شاخساربی‌توقع چو مهتابشعر بودنبرگ و مورچهدانه برفدرک آسمانلباس خندانعزم دیارهین منماین توییجان من دَف می‌زندای پاییز با من بگودرخت انار

more_vert افزایش بیماری‌های قلبی و مرگ با مصرف گوشت قرمز و فرآوری‌شده

ادامه مطلب

closeافزایش بیماری‌های قلبی و مرگ با مصرف گوشت قرمز و فرآوری‌شده

 نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد مصرف گوشت قرمز و گوشت فرآوری‌ شده خطر بروز بیماری‌های قلبی، عروقی و مرگ زودرس را افزایش می‌دهد. به گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی، مطالعات محققان دانشگاه نورث وسترن نشان می‌دهد مصرف دو وعده گوشت قرمز در هفته خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی را ۳ تا ۷ درصد افزایش می‌دهد، در ادامه این مطالعه آمده است مصرف دو وعده گوشت فرآوری‌ شده نیز خطر مرگ زودرس را ۳ درصد افزایش می‌دهد. آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان (IARC) که اصطلاحا دست راست سازمان جهانی بهداشت در زمینه تحقیقات محسوب می‌شود،‌ گوشت فرآوری‌ شده را به عنوان ماده‌ای در نظر می‌گیرد که برای طعم‌دار شدن تحت فرآیندهایی مانند نمک‌ سودشدن،‌دودی شدن، تخمیر و سایر روش‌های مشابه قرار می‌گیرد. بیکن، سوسیس،‌ کالباس، کنسرو گوشت و ماهی و ماهی دودی نمونه‌هایی از این مواد هستند. برخی از تولیدکنندگان مواد غذایی به منظور افزایش رنگ، طعم و ماندگاری از نیتریت سدیم برای فرآوری گوشت استفاده می‌کنند. غذاهای فرآوری شده معمولا حاوی روغن هیدروژنه، امولسیفایرها (نوعی ماده چرب برای مخلوط شدن مایعات)، طعم‌دهنده‌های شیمیایی، مواد نگهدارنده و شیرینی‌های با فروکتوز بالا هستند. این مطالعه به افراد توصیه می‌کند که گوشت ماهی و مرغ را جایگزین گوشت قرمز کنند و منابع پروتئینی گیاهی مانند حبوبات را از رژیم غذایی خود حذف نکنند.نتایج این مطالعه در نشریه JAMA Internal Medicine منتشر شده است.

more_vert 3 خوراکی خوش طعم که به سلامت قلب شما کمک می کنند

ادامه مطلب

close3 خوراکی خوش طعم که به سلامت قلب شما کمک می کنند

خوراکی های مختلف می توانند برای سلامت افراد بسیار مفید باشند. اما جالب است بدانید که برخی خوراکی ها می توانند به سلامت قلب شما کمک شایانی کنند.  درست است که داروها گاهی بسیار بدمزه هستند اما به نظر می رسد برخی خوراکی های سالم می توانند جایگزین داروها شوند و به سلامت قلب شما کمک کنند: بادام ها بادام زمینی از 3000 سال قبل از میلاد بسیار محبوب بوده است. از نظر پزشکی بادام، میوه ای است که با کاهش کلسترول و خواص ضد التهاب به کاهش بیماری های قلبی کمک می کند. به عنوان یک میان وعده مستقل ، بادام را می توان به سالادها نیز اضافه کرد. سیب این یک منطق قدیمی است که گفته می شود با خوردن یک سیب در روز می توانید سالم بمانید و از پزشک بی نیاز باشید. به نظر می رسد سیب منبع خوبی از فیبر است و این میوه سرشار از ویتامین C است که می تواند به جذب آهن و کاهش کلسترول خون کمک کردهه و در نهایت منجر به سالم ماندن مویرگ ها و سایر رگ های خونی کمک کند. چغندر چغندر حاوی بتائین است. این یک ماده مغذی است که می تواند سطح سمی هموسیستئین را کاهش دهد . اگر برای شما سوال است که این چه نوع سمی است، جالب است بدانید این سم یک اسید آمینه است که به پیشرفت بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند.